Những tĩnh mạch ngoằn ngoèo, phồng to, có màu tím-xanh và nổi rõ dưới bề mặt da ở chân không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và các biến chứng liên quan.
Mùa hè, thời tiết nóng, đặc biệt độ ẩm không khí tăng cao là điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus... bùng phát, gây suy yếu hệ miễn dịch. Tập luyện thể chất là một trong những 'lá chắn' hữu hiệu giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh bệnh tật.
Giải leo núi 'Bước chân trên mây' mùa II sẽ chính thức diễn ra từ ngày 11-13/4/2025 tại huyện Trạm Tấu, tỉnh Yên Bái, hứa hẹn sẽ mang lại những trải nghiệm tuyệt vời và đáng nhớ cho các Nhà báo, phóng viên tham gia giải. Đây là một giải đấu thú vị nhưng cũng đầy thử thách, và với đặc thù không phải là các vận động viên leo núi chuyên nghiệp, bởi vậy các vận động viên cần rèn luyện để có một thể lực tốt nhất bước vào thi đấu. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng của TS.BS Nguyễn Mạnh Thắng – PGĐ Điều hành Trung tâm Y học Thể thao – Viện Khoa học Thể dục thể thao.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Minh Quyết, Khoa Tâm thần, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, các triệu chứng của rối loạn phổ tự kỷ khá đa dạng, chia thành 2 nhóm lớn: Suy giảm về giao tiếp xã hội và các hành vi, sở thích, hoạt động thu hẹp, lặp đi lặp lại.
Tự kỷ là một trong những rối loạn phát triển nghiêm trọng nhất ở trẻ em. Việt Nam đã triển khai nhiều hoạt động và nâng cao nhận thức hỗ trợ người mắc chứng tự kỷ.
Cơ bắp chân không chỉ đóng vai trò quan trọng trong vận động mà còn được ví như 'trái tim thứ hai' của cơ thể, giúp bơm máu từ chi dưới trở lại tim, duy trì tuần hoàn và ổn định huyết áp. Tuy nhiên, đây cũng là nhóm cơ lão hóa nhanh nhất, khiến tuần hoàn ở chi dưới cũng kém hiệu quả, làm tăng nguy cơ suy giãn tĩnh mạch và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Từ lâu, câu hát: 'Màu áo chú bộ đội/Mới trông là màu xanh/Như màu lá trên cành/Trộn vào màu xanh rêu đá' đã trở nên quen thuộc với nhiều người.
Cảnh quay chạy dưới mưa trong 'Yêu Em' - phim do Trương Lăng Hách và Từ Nhược Hàm đóng chính bị netizen Trung Quốc tố là 'học hỏi' cảnh quay kinh điển của phim truyền hình Hàn Quốc 'Cõng Anh Mà Chạy'.
H'Hen Niê và bạn trai nhiếp ảnh đã có nhiều năm hẹn hò trước khi chính thức công khai chuyện tình cảm.
Sáng nay trời trở rét, mưa phùn lất phất. Từ đêm qua, gió mùa đã tràn về, mang theo hơi lạnh đặc quánh. Sau những ngày nắng đẹp đón Tết, hôm nay trời lại chuyển lạnh, như mùa đông chưa chịu rời đi dù mùa xuân đã về. Nhưng nghĩ đến cái nắng cháy da cháy thịt của mùa hè sắp đến ở miền Trung, Hoàng lại cảm thấy cái lạnh này thật đáng giá biết bao.
Ronaldo Jr gây chú ý khi có mặt tại gala Globe Soccer Award 2024 cùng bố.
Dòng trạng thái mới nhất của Midu nhận được sự quan tâm từ người hâm mộ.
Mặc dù hiếm gặp nhưng nếu không được xử trí kịp thời, người bệnh Lyme có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm. Bên cạnh việc điều trị, thực hiện các bài tập hàng ngày hỗ trợ người bệnh nâng cao tinh thần và sức khỏe.
Tôi thấy nhiều người sống cồng kềnh quá! Vì mang vác quá nhiều nên nghĩ cũng thành nặng. Sống gọn lại và nghĩ nhẹ đi!
Hứa Khải bị chỉ trích vì hành xử kém tinh tế với bạn diễn Ngu Thư Hân.
Mỡ vùng bụng (mỡ bụng) thường gây mất thẩm mỹ, làm tăng nguy cơ bệnh tật… Kết hợp một số bài tập giúp làm săn chắc cơ bụng, giúp giảm dần mỡ quanh vùng bụng.
Mỗi ngày, bạn chọn một động tác, tập trong 5 - 10 phút là đảm bảo vóc dáng và vòng bụng sẽ được cải thiện đáng kể.
5 động tác dưới đây sẽ tác động sâu vào cơ bụng, bắp đùi, bắp tay, thắt lưng, giúp chị em loại bỏ phần mỡ thừa tích tụ.
Bài tập 5 phút mỗi ngày do HLV Kim hướng dẫn sẽ giúp chị em giảm mỡ toàn thân, đặc biệt là phần cơ bụng, bắp tay, vai và lưng.
Ở tuổi 16, Bảo Nam - con trai của Hoa hậu Jennifer Phạm và ca sỹ Quang Dũng sở hữu ngoại hình trưởng thành, chững chạc với chiều cao 1,9m.
Ở tuổi 16, Bảo Nam - con trai đầu lòng của hoa hậu Jennifer Phạm và ca sĩ Quang Dũng - sở hữu chiều cao 1,9m với ngoại hình khác lạ.
Nhan sắc Đỗ Mỹ Linh nhận được nhiều lời khen ngợi, con trai Hoa hậu Jennifer Phạm và ca sĩ Quang Dũng đã trở thành chàng thiếu niên điển trai cao lớn.
Bảo Nam - cậu con trai Hoa hậu Jennifer Phạm năm nào giờ đã trở thành chàng thanh niên điển trai cao 1,9m.
Lionel Messi có pha ăn mừng chưa từng thấy và hài hước ở trận Inter Miami hòa Charlotte với tỉ số 1-1 tại giải nhà nghề Mỹ.
Ông xuất thân là bộ đội, tên thật là Đàm Xuân Nhiệm, sau khi xuất ngũ thì về làm ở Ban Tuyên giáo Tỉnh ủy Đồng Nai, nguyên Phó Chủ tịch Hội Văn học nghệ thuật tỉnh Đồng Nai, Tổng Biên tập Tạp chí Văn nghệ Đồng Nai.
Một buổi chiều thu, giữa người xe phố phường giăng mắc, tôi chợt thấy bên vỉa hè một chị hàng rong lặng lẽ bày ra những quả hồng. Những quả hồng chín ửng căng bóng, màu cam đỏ pha chút thẫm xanh dịu mắt được xếp vào chiếc mẹt tre.
Với một cô gái, đồ hiệu và trang sức đắt tiền luôn có sức hấp dẫn. Nhưng đừng vì vật chất mà vung tay quá trán. Hạnh phúc của một cô gái không phụ thuộc chiếc váy hàng hiệu mà cô ấy đang mặc.
Điều trị trẻ tự kỷ bằng y học cổ truyền kết hợp với can thiệp ngôn ngữ ở Bệnh viện Châm cứu TW đã giúp nhiều cháu bé hòa nhập cộng đồng, có thể đi học bình thường.
Một ngày mùa hạ, du hành lên Pha Đin, con đèo huyền thoại nối liền hai tỉnh Sơn La - Điện Biên. Mây trắng bồng bềnh trong nắng, thấp thoáng, lô nhô rừng xanh như chốn bồng lai, ngỡ như chỉ kiễng chân lên là chạm mắt, môi vào…
Đây là bài tập mà bạn có thể thực hiện tại nhà.
Cụm từ chữa lành có thể bạn đã nghe và đọc rất nhiều ở khắp các trang mạng hay cả những câu nói hằng ngày. Với tôi, thật sự đã có thời gian loay hoay mãi để tìm cách chữa lành.
Ở các lớp học vùng cao, đa phần bảng được gắn cố định nên khi viết, học sinh phải kiễng chân, hạn chế tầm nhìn.