Hạt chia là thực phẩm giàu chất xơ, protein và omega-3, giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Chuyên gia gợi ý 6 cách chế biến đơn giản, ngon miệng để bổ sung hạt chia vào thực đơn giảm cân hằng ngày.
Sáng 19/7 giờ Việt Nam, hai đội tuyển Anh và Pháp tạo nên trận tranh hạng ba World Cup 2026 giàu cảm xúc bậc nhất. Mười bàn thắng, hai hiệp đấu trái ngược và cái kết nghẹt thở đã biến cuộc so tài này thành một bản giao hưởng hỗn loạn.
MỸ - Hàng triệu người cao tuổi Mỹ đang đối mặt với một nghịch lý trớ trêu: họ giàu có nhưng không thể tìm được nơi ở phù hợp để an hưởng tuổi già.
Lượng khách Việt Nam đến Nhật Bản tiếp tục duy trì đà tăng trưởng trong năm 2026, đồng thời xu hướng du lịch cũng đang dịch chuyển từ những cung đường quen thuộc sang các địa phương giàu bản sắc và ít đông đúc hơn.
Không chỉ những loại cá đắt tiền như cá hồi hay cá ngừ mới giàu dưỡng chất. Cá cơm – loại cá quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt – cũng chứa hàm lượng protein, canxi và omega-3 đáng kể, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn.
Quả hồng là loại trái cây được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt tự nhiên, giàu vitamin, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa. Trên thị trường hiện nay có nhiều giống hồng khác nhau, từ hồng giòn, hồng trứng đến hồng dẻo hay hồng Fuyu. Mỗi loại đều có hương vị riêng và mang lại những lợi ích dinh dưỡng khác nhau.
Yến mạch là lựa chọn phổ biến trong thực đơn giảm cân nhờ giàu chất xơ và tạo cảm giác no lâu. Tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả, người dùng cần lưu ý cách lựa chọn, chế biến và kết hợp thực phẩm trong bữa sáng.
Hàng loạt ngôi sao của pickleball Việt Nam sẽ cùng khoác lên mình chung màu áo, đánh dấu sự ra đời của một đội pickleball giàu thực lực.
Bài thơ 'Khát vọng xanh' của phóng viên Trần Thọ đăng trên Tạp chí điện tử Văn hóa và Phát triển, ngày 15/7, là bài thơ giàu cảm xúc với giọng thơ trong sáng, thời sự và trách nhiệm công dân.
Không chỉ trái cây, nhiều loại rau quen thuộc cũng chứa nguồn vitamin C dồi dào. Đặc biệt, có loại rau bình dân nhưng giá trị dinh dưỡng khiến nhiều người bất ngờ.
Những loại hạt nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất béo tốt, vitamin và khoáng chất, góp phần hỗ trợ sức khỏe nếu được bổ sung đúng cách.
Tại Khoa Cấp cứu của Bệnh viện Quân y 87 (Tổng cục Hậu cần - Kỹ thuật), giữa không gian hối hả của những ca bệnh và tiếng còi xe cấp cứu, Trung tá, bác sĩ Lương Nam Khánh, Chủ nhiệm Khoa, vẫn luôn giữ sự điềm tĩnh, ân cần của một người cán bộ quân y vững chuyên môn, giàu y đức.
Sau tuổi 45, chế độ ăn giàu protein, vitamin C và các vi chất hỗ trợ tổng hợp collagen trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Loại cá này ít được nhắc đến, có giá chỉ vài chục nghìn đồng/kg nhưng lại được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá, giàu omega-3 và protein, vừa dễ chế biến, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Không lấy công làm lời, không phân biệt giàu nghèo, gần 300 chuyến xe chuyển bệnh nhân miễn phí của Ban Trị sự Giáo hội Phật giáo Hòa Hảo xã Sơn Kiên đã kịp thời đưa nhiều bệnh nhân đến cơ sở y tế an toàn. Phía sau mỗi hành trình là tấm lòng nhân ái và sự chung tay vì cộng đồng của những người làm việc thiện.
Không ít người có thói quen nhai cả vỏ tôm vì nghĩ đây là phần chứa nhiều canxi nhất. Tuy nhiên, sự thật lại không hoàn toàn như vậy.
Một số loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ chức năng gan, đồng thời góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn.
Trứng giàu protein, kết hợp với một số thực phẩm phù hợp có thể giúp tối ưu khả năng hấp thu một số dưỡng chất.
Sau thời gian vắng bóng ở màn ảnh rộng, Ngô Kiến Huy trở lại với Quý tử vượt giàu, dự án kết hợp cùng Thu Trang và Tiến Luật. Poster đầu tiên của bộ phim nhanh chóng nhận được sự quan tâm từ khán giả.
Chế độ ăn uống khoa học có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thận. Trong đó, các loại cá giàu omega-3, protein chất lượng cao và ít thủy ngân được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung nhờ khả năng hỗ trợ giảm viêm, bảo vệ mạch máu và góp phần duy trì chức năng thận.
Ban Thường vụ Tỉnh ủy Lai Châu vừa ban hành kế hoạch tổ chức cuộc thi sáng tác văn học, nghệ thuật với chủ đề 'Lai Châu - Mạch nguồn văn hóa, tiềm năng, động lực phát triển'. Cuộc thi nhằm khơi dậy cảm hứng sáng tạo trong đội ngũ văn nghệ sĩ và các tầng lớp nhân dân, đồng thời quảng bá hình ảnh vùng đất, con người Lai Châu giàu bản sắc văn hóa, giàu tiềm năng phát triển đến bạn bè trong nước và quốc tế.
Ban Thường vụ Tỉnh ủy Lai Châu vừa ban hành Kế hoạch tổ chức Cuộc thi sáng tác các tác phẩm văn học nghệ thuật viết về Lai Châu với chủ đề 'Lai Châu - Mạch nguồn văn hóa, tiềm năng, động lực phát triển'. Cuộc thi nhằm khơi dậy cảm hứng sáng tạo trong đội ngũ văn nghệ sĩ và các tầng lớp nhân dân, đồng thời quảng bá hình ảnh miền đất, con người Lai Châu giàu bản sắc văn hóa, giàu tiềm năng phát triển đến với bạn bè trong nước và quốc tế.
Nghiên cứu cho thấy nước ép ổi giàu vitamin C giúp tăng hấp thu sắt, hỗ trợ cải thiện nồng độ hemoglobin khi kết hợp với viên sắt ở người thiếu máu.
Trực thăng, sân bay tư nhân, xe có thẻ ưu tiên FIFA và phòng VIP trị giá hàng triệu USD đang giúp giới siêu giàu tránh mọi cảnh chen chúc tại World Cup 2026.
Rau lang là loại rau quen thuộc, giàu chất xơ, vitamin và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, loại rau này có thể gây khó chịu cho hệ tiêu hóa hoặc làm giảm hiệu quả hấp thu dinh dưỡng.
Cổ nhân nói: 'Giàu không ở nhà to, nghèo không đi đường dài'. Không ít người cho rằng câu nói khuyên người giàu không nên xây nhà lớn, còn người nghèo thì không nên đi xa. Hiểu như vậy có đúng không?
Nghiên cứu mới cho thấy người béo bụng ăn một quả bơ mỗi ngày trong 6 tháng có thể làm giảm số lượng hạt LDL trong máu - yếu tố liên quan trực tiếp đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Giới siêu giàu có những cách trải nghiệm World Cup xa xỉ mà người thường không dám mơ.
Chó Hoang Và Xương gây chú ý ngay từ những tập đầu với câu chuyện chữa lành giàu cảm xúc và màn kết hợp của Tống Uy Long, Trương Tịnh Nghi.
Các chuyên gia lưu ý, rau lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng, phù hợp với hầu hết mọi người nếu sử dụng đúng cách.
Ít calo, giàu chất xơ và có chỉ số đường huyết thấp, bí ngòi là loại quả phù hợp trong chế độ ăn của người mắc đái tháo đường. Bên cạnh đó, thực phẩm này còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho thị lực và hệ tiêu hóa.
Phát biểu chỉ đạo tại Lễ trao giải Cuộc thi 'Chuyện nghề Thi hành án dân sự' lần thứ II diễn ra sáng nay, 15/7, tại Hà Nội, Bộ trưởng Bộ Tư pháp Hoàng Thanh Tùng đề nghị tiếp tục duy trì, đổi mới và mở rộng quy mô cuộc thi, từng bước xây dựng 'Chuyện nghề Thi hành án dân sự' trở thành diễn đàn uy tín, góp phần lan tỏa những câu chuyện nghề giàu giá trị nhân văn, bồi đắp niềm tự hào nghề nghiệp và đưa hình ảnh người cán bộ thi hành án dân sự đến gần hơn với Nhân dân.
Sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào nhưng nếu không thích sử dụng loại đồ uống này, bạn vẫn có thể bổ sung canxi từ nhiều loại rau.
Thịt bò là thực phẩm giàu protein, sắt và nhiều dưỡng chất quan trọng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng hợp lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn nhiều loại thực phẩm này. Với một số đối tượng, việc tiêu thụ thịt bò quá thường xuyên có thể khiến tình trạng sức khỏe trở nên nghiêm trọng hơn.