Chất xơ là một thành phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà cơ thể không tiêu hóa được. Trong phòng ngừa và điều trị táo bón, chất xơ đóng vai trò rất quan trọng bởi chất xơ có tác dụng nhuận tràng.
Thận khỏe mạnh sẽ giúp quá trình lọc máu diễn ra tự nhiên, đào thải độc tố, các chất cặn bã ra khỏi cơ thể, dưới đây là những thói quen giúp thận luôn khỏe mạnh.
Gan và thận là những cơ quan hoạt động bền bỉ giúp thanh lọc và giải độc cơ thể mọi lúc, dưới đây là 5 loại quả bổ gan, dưỡng thận bạn nên ăn thường xuyên.
Thượng nghị sĩ, ứng viên tổng thống Colombia Miguel Uribe Turbay đã bị bắn vào đầu trong khi đang vận động tranh cử ở Bogota. Ông Turbay hiện trong tình trạng nguy kịch.
Thượng nghị sĩ, ứng cử viên Tổng thống Miguel Uribe đã bị bắn trúng đầu khi ông đang vận động tranh cử ở thủ đô Bogota.
Dân văn phòng thường xuyên ngồi lâu, uống ít nước, thức khuya, nhịn tiểu, bỏ bữa sáng... khiến thận dần suy yếu mà không hay biết.
Nhiều người vẫn giữ những thói quen buổi sáng tưởng chừng vô hại, nhưng lại khiến cơ thể âm thầm suy yếu từng ngày.
Từ khi theo ngành y, tôi đã tiếp xúc với nhiều người sống rất thọ và nhận ra một quy luật ở những người này, đó là cơ thể họ có lượng khí dồi dào.
Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng chỉ một chút kem đánh răng lại có thể biến chiếc lược cũ kỹ thành công cụ làm đẹp sạch sẽ như mới. Một mẹo đơn giản, dễ làm tại nhà mà nhiều người tiếc nuối vì biết quá muộn.
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
Bao lâu cần vệ sinh điều hòa khi sau một thời gian sử dụng thiết bị này sẽ tích tụ nhiều bụi bẩn, vi khuẩn và nấm mốc từ môi trường xung quanh.
Nếu bạn đã nỗ lực ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn mà vẫn không thể giảm cân, hãy chú ý hơn đến những tín hiệu cơ thể gửi đi mỗi sáng.
Lòng lợn là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhưng không phải ai cũng nên thưởng thức món này.
Ngoài rau củ, các loại ngũ cốc nguyên hạt cũng có lượng chất xơ dồi dào, tốt cho sức khỏe của bạn.
Chuối là loại trái cây quen thuộc, giàu dinh dưỡng, nhưng ít ai biết rằng thân cây chuối tưởng vô tác dụng lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Uống nước trước hay sau khi đánh răng vào buổi sáng là câu hỏi gây ra nhiều tranh cãi.
Nhiều người sẽ chê trách tôi là gã đàn ông bạc bẽo, nhưng đó là cảm xúc thật của tôi sau nhiều năm sống trong tình trạng lừa dối cả hai người phụ nữ.
Dân văn phòng với lối sống ít vận động, thường xuyên uống ít nước, ăn uống không khoa học có nguy cơ mắc bệnh sỏi thận.
Nhiều người cho rằng thụt rửa đại tràng có thể giúp thải các chất độc tích tụ do ăn uống quá đà, điều này có đúng?
Thận là bộ phận trong cơ thể người, đóng vai trò quan trọng trong bài tiết, thải độc, vậy những thực phẩm nào tốt cho thận?