12 thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo giúp giảm cân khỏe mạnh

Bổ sung vào chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm ít calo là một trong những chiến lược đơn giản nhất để giảm cân. Tuy nhiên, để giảm cân lành mạnh thì bạn nên lựa chọn thực phẩm ít calo nhưng vẫn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Phát triển thủy sản thành ngành kinh tế mũi nhọn

Tỉnh Quảng Trị có đường bờ biển dài gần 75 km, ngoài khơi có đảo Cồn Cỏ và một ngư trường rộng lớn trên 8.400 km2 , trữ lượng thủy sản khoảng 60.000 tấn/ năm với nhiều loại quý hiếm, có giá trị kinh tế cao. Bên cạnh đó, diện tích vùng triều cửa sông và vùng cát ven biển hơn 3.500 ha. Đây là những điều kiện thuận lợi để phát triển đồng bộ cả khai thác và nuôi trồng nhằm phát triển thủy sản thành ngành kinh tế mũi nhọn.

Biến đổi khí hậu: Ngành nuôi cá hồi Scotland thiệt hại nặng nề

Biến đổi khí hậu đang gây thiệt hại nặng nề đối với ngành nuôi cá hồi tại vùng Scotland của Anh, vốn có giá trị hơn 1 tỷ bảng Anh (1,3 tỷ USD).

Hạ gục 'quái ngư' 300kg sau màn giằng co đầy kịch tính

Mới đây một con cá mú khổng lồ nặng gần 300kg đã dính câu cần thủ. Người và 'quái ngư' đã có màn giằng co kịch tính trước khi con cá này được đưa lên thuyền.

Sau cuộc giằng co kịch tính, người đàn ông đã câu được con cá mú khổng lồ dài 2,5 mét, nặng gần 300kg.

Loài ký sinh trùng đáng sợ: Chui vào miệng cá ăn lưỡi cá rồi thay thế

Ký sinh trùng ăn lưỡi hay còn gọi là rận ăn lưỡi, còn được một số nhà khoa học nước ngoài gọi là ký sinh trùng Betty, là một loài giáp xác ký sinh. Rận cá chủ yếu ký sinh trên cá, phần lớn ký sinh trên cá nước mặn, một số ít ký sinh trên cá nước ngọt.

Chàng trai trồng cây xanh trong bình kính, kiếm hơn 100 triệu đồng/tháng

Sau vài năm tìm hiểu và mày mò, Lê Quốc Nghĩa (28 tuổi), ngụ tại Q.Phú Nhuận, TP.HCM, đã quyết định nghỉ hẳn làm văn phòng, chuyển sang công việc trồng cây xanh trong bình kính (hay còn gọi là Terrarium).

Cá biển hay cá nước ngọt tanh hơn?

Cá rất giàu dinh dưỡng và là thành phần của chế độ ăn lành mạnh nhưng lại khiến nhiều người e ngại vì mùi tanh đặc trưng; vậy cá biển hay cá nước ngọt tanh hơn?

Tại sao con người ăn nhiều loại cá nhưng lại không ăn cá vàng? Cuối cùng tôi đã tìm ra nguyên nhân

Có rất nhiều loại cá mà chúng ta có thể ăn trong cuộc sống hàng ngày, bao gồm cả cá nước ngọt và cá nước mặn. Tuy nhiên, có một loại cá mà chúng ta không muốn ăn, đó là cá vàng. Tại sao mọi người ăn đủ loại cá mà không ăn cá vàng? Hôm nay tôi sẽ chia sẻ nó với bạn.

Loại cá xưa có đầy bán không ai mua, giờ thành đặc sản nức tiếng chỉ 150.000 đồng/kg

Ngoài cá lẹp tươi, người dân ở Cà Mau còn làm đặc sản khô để bán đi khắp nơi.

Ăn cá nước mặn hay cá nước ngọt bổ dưỡng hơn?

Cá có rất nhiều giá trị dinh dưỡng, cung cấp chất đạm và chất béo tốt, dễ tiêu hóa, vậy ăn cá nước mặn hay cá nước ngọt bổ dưỡng hơn?

Nâng cao giá trị nuôi trồng thủy sản bằng kỹ thuật công nghệ cao

Nuôi trồng thủy sản là một trong những thế mạnh trong phát triển kinh tế thủy sản của tỉnh. Những năm qua, việc nuôi trồng thủy sản của tỉnh có bước phát triển đáng kể, nhất là nuôi tôm. Tuy nhiên nuôi trồng thủy sản là một nghề sản xuất có khá nhiều rủi ro buộc nông dân phải đầu tư nâng cao trình độ, ứng dụng các tiến bộ kỹ thuật mới đem lại hiệu quả cao. Để giúp nông dân ứng dụng thành công các tiến bộ kỹ thuật trong nuôi trồng thủy sản, Trung tâm Khuyến nông triển khai mô hình nuôi tôm thâm canh 2 giai đoạn theo công nghệ BioFloc và mang lại hiệu quả tốt.

Những loài động vật có hình thù kì dị nhất thế giới

Thế giới động vật rất đa dạng phong phú, có những loài hình thù vô cùng kì dị, xấu xí đến mức chỉ nhìn một lần cũng có thể khó quên...

Tìm thấy cá ngừ khổng lồ dài hơn 2 mét, to bằng con bò trên sông

Khi đang chèo thuyền trên sông, 3 người đàn ông bất ngờ phát hiện thấy một con cá ngừ dài hơn 2 mét.

Dù kho cá gì bạn cũng cần nhớ cho một thìa gia vị này

Dù kho bất cứ loại cá nào, bạn chỉ cần nhớ cho một thìa loại gia vị này là đảm bảo món ăn sẽ luôn thơm ngon đậm đà, không bị tanh, miếng cá thêm săn chắc.

Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe khi ăn nhiều cá

Cá là một thực phẩm giàu dinh dưỡng như omega-3, vitamin D tốt, giàu protein... vì vậy nó có lợi cho sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ tử vong.

Chủ động các điều kiện nuôi trồng thủy sản vụ xuân hè

Thời điểm này, người dân trên địa bàn tỉnh đang tích cực chuẩn bị các điều kiện để bước vào nuôi trồng thủy sản (NTTS) vụ xuân hè, với kỳ vọng bước vào vụ nuôi mới đạt hiệu quả kinh tế cao.

Làng cá khô lớn nhất Cà Mau tất bật chuẩn bị cho vụ Tết

Thời điểm này, các cơ sở, hộ làm khô cá biển ở thị trấn Cái Đôi Vàm (Cà Mau) đang tất bật làm việc mỗi ngày để kịp giao hàng dịp tết Nguyên đán 2024.

Những điểm vui chơi cho bé dịp Tết Nguyên Đán 2024 tại Hà Nội

Tết Nguyên đán Giáp Thìn 2024 sắp đến gần, đây là dịp để cha mẹ đưa các em nhỏ đi chơi, hòa mình với không khí Tết.

Loài cá ở biển Việt Nam có 'bộ giáp' khiến kẻ săn mồi phải dè chừng

Đó là cá quả thông, loài cá có vảy lớn, rất cứng và dày như đang mặc một bộ áo giáp, giúp chúng tránh được mọi kẻ săn mồi dưới đáy đại dương.

Làng khô biển thiếu nguyên liệu

Những ngày qua, làng khô biển thị trấn Cái Ðôi Vàm (huyện Phú Tân) nhộn nhịp hơn vì không khí tăng gia sản xuất cho kịp đợt hàng phục vụ thị trường Tết.

Biển Lạc - mùa chà cá

Biển Lạc là hồ nước tự nhiên không chỉ gắn liền với tên gọi của huyện Tánh Linh mà bao đời nay, hồ nước tự nhiên tuyệt đẹp có diện tích lên đến hơn 1.500 ha đã nuôi sống bao thế hệ con người nơi này.

Triệu Phong triển khai nhiều giải pháp để phát triển kinh tế năm 2024

Dự báo năm 2024 sẽ gặp nhiều khó khăn do tác động tình hình bất ổn của thế giới, thiên tai, biến đổi khí hậu, dịch bệnh... nên ngay từ đầu năm, cấp ủy, chính quyền huyện Triệu Phong kịp thời triển khai đồng bộ các giải pháp để phát triển kinh tế.

Nên mua cá bụng to hay nhỏ?

Dù đi chợ thường xuyên nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách chọn cá sao cho tươi, ngon nhất. Vậy nên mua cá bụng to hay nhỏ?

Phát triển bền vững ĐBSCL - Bài 1: Đối mặt với nguy cơ

Đồng bằng sông Cửu Long là vùng cực Nam của Việt Nam gồm một thành phố và 12 tỉnh. Vùng đất được hình thành từ những trầm tích phù sa và bồi dần qua nhiều kỷ nguyên thay đổi mực nước biển.

Phát huy vai trò của HTX trong cộng đồng giáo dân tại Nam Định

Cuộc sống của bà con Công giáo ở Nam Định đang khởi sắc và đổi thay rõ rệt từng ngày, đời sống người dân ngày càng được nâng cao... Đóng góp lớn trong việc giúp bà con Công giáo ở đây chính là các HTX có người Công giáo làm lãnh đạo.

Quảng Ngãi cơ cấu lại nghề cá theo hướng bền vững

Tạm dừng cấp phép đóng mới tàu cá, kiểm soát chặt chẽ việc cấp giấy phép và hạn ngạch khai thác hải sản, xử lý nghiêm các tàu cá vi phạm khai thác vùng biển nước ngoài… Đây là những giải pháp đang được tỉnh Quảng Ngãi triển khai quyết liệt nhằm từng bước cơ cấu lại nghề cá phát triển theo hướng bền vững.

Cá có khát nước không khi sống trong môi trường nước?

Ai cũng biết cá sống dưới nước, nhưng liệu có bao giờ cá khát nước và muốn uống nước không?

Cá có khát nước không khi sống trong môi trường nước?

Ai cũng biết cá sống dưới nước, nhưng liệu có bao giờ cá khát nước và muốn uống nước không?