Ăn chuối là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người ưa chuộng, vậy một ngày ăn bao nhiêu quả chuối để giảm cân?
Ăn chuối là một trong những phương pháp giảm cân nhiều người áp dụng, tuy nhiên trong quá trình thực hiện bạn nên lưu ý một số nguyên tắc để đạt hiệu quả tốt nhất.
Trong bối cảnh hiện đại, nhu cầu về thực phẩm tiện lợi nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng và an toàn sức khỏe đang ngày càng gia tăng.
Những món ăn sau đây đều có điểm chung là giàu protein, chất xơ, chất béo tốt, giúp kiểm soát cơn đói mà vẫn duy trì năng lượng cần thiết. Việc phân bổ các món ăn này một cách hợp lý trong ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa việc giảm mỡ trong cơ thể.
Trần Kiều Ân từng bị chê cười 'mang thai' vì thân hình phát tưởng hơn 60 kg.
Tim bẩm sinh trẻ sinh ra chậm tăng cân, suy dinh dưỡng, dễ mắc các bệnh lý nhiễm khuẩn từ đó ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển thể chất và trí tuệ. Vì vậy phụ huynh cần biết được những phương pháp chăm sóc trẻ bị tim bẩm sinh phù hợp để giúp trẻ phát triển một cách toàn diện.
Lối sống thiếu lành mạnh, thói quen xấu diễn ra thường xuyên có thể khiến cơ thể gặp nhiều rắc rối, cảnh báo bạn bằng những 'tín hiệu' dưới đây.
Khác với những con bò bình thường, con bò kỳ lạ có 6 cái chân và 2 cái đuôi phát triển ra từ cổ, sống gần suối cá thần Cẩm Lương, huyện Cẩm Thủy, tỉnh Thanh Hóa từng được trả giá gần 6 tỷ đồng.
Giảm mỡ bụng thường phải thực hiện chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt. Tuy nhiên, có thể thêm vào trong kế hoạch ăn uống món ăn vặt đơn giản, lành mạnh, giúp giảm mỡ bụng không ngờ.
Chuyên gia về sức khỏe đường ruột Chris Dubberly nói rằng, các kỳ nghỉ là thời điểm mọi người thích nuông chiều bản thân, thường gác lại các kế hoạch ăn kiêng nên rất dễ sa đà vào việc tận hưởng ẩm thực địa phương.
Để thực hiện mục tiêu không còn hộ nghèo vào năm 2025, chính quyền xã Chư Băh (thị xã Ayun Pa, tỉnh Gia Lai) huy động mọi nguồn lực nhằm giúp các hộ dân từng bước ổn định cuộc sống, vươn lên thoát nghèo bền vững.
Ngoài việc tăng thêm hương vị cho các món ăn, nấm còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Dinh dưỡng là yếu tố then chốt trong thể hình, đặc biệt với người mới bắt đầu. Bài viết này cung cấp kiến thức cơ bản để tối ưu hóa chế độ ăn uống và hỗ trợ tập luyện hiệu quả.
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị bệnh cũng như phát triển tầm vóc con người.
Uống hạt chia thế nào để phát huy tác dụng của loại hạt này với sức khỏe và hiệu quả trong giảm cân là điều không phải ai cũng biết.
Theo chuyên gia da liễu, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị mụn. Nếu thực hiện tốt 4 mẹo sau, tình trạng mụn có thể nhanh chóng được cải thiện.
Trong mớ khoai lang có đủ loại hình dáng, bạn nên chọn những củ tròn, ngắn hay thon dài để có chất lượng cao hơn cả về hương vị và dinh dưỡng?
Chế độ ăn kiêng bằng trái cây nghe có vẻ lành mạnh nhưng thực tế không như bạn nghĩ.
Giải thưởng là minh chứng cho chiến lược phát triển của tập đoàn suốt 30 năm tại Việt Nam, với tôn chỉ 'Dinh dưỡng tối ưu chính là con đường phát triển bền vững thiết thực nhất'.
Công ty FrieslandCampina Việt Nam (sở hữu thương hiệu sữa Cô Gái Hà Lan, Friso, Yomost...) lọt trong 'Top 50 doanh nghiệp phát triển bền vững (Top 50 Corporate Sustainability Awards - CSA)'.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, 75% khả năng con sẽ bị di truyền bệnh tiểu đường nếu cả bố và mẹ đều mắc phải bệnh này.
Công ty FrieslandCampina Việt Nam sở hữu thương hiệu Cô Gái Hà Lan được vinh danh trong 'Top 50 Doanh nghiệp phát triển bền vững'.
Vào ngày 2/8 tại TP.HCM, Công ty FrieslandCampina Việt Nam (sở hữu thương hiệu Sữa Cô Gái Hà Lan, Friso, Yomost...) được vinh danh trong 'Top 50 Doanh nghiệp phát triển bền vững (Top 50 Corporate Sustainability Awards - CSA)'.
Màu vỏ trứng không ảnh hưởng đến màu sắc lòng đỏ. Thay vào đó, chế độ ăn của gà có thể làm thay đổi màu lòng trứng. Ví dụ, gà ăn nhiều ngô sẽ có lòng trứng màu sậm hơn.
Không ít người ăn uống rất bình thường, nhưng vì sao các chỉ số mỡ máu, cholesterol vẫn cứ tăng lên. Điều này có thể bạn chưa chọn được chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Nguy cơ đột quỵ có thể tăng thêm 10% khi nhiệt độ môi trường tăng thêm 1 độ C.
Những loại quả sau giúp làn da căng mịn như tuổi đôi mươi.
Thông qua việc huy động hiệu quả các nguồn lực, huyện Võ Nhai đã quan tâm, tạo điều kiện để giúp đồng bào ổn định cuộc sống, vươn lên thoát nghèo.
Giảm cân luôn là một hành trình gian nan và thử thách, đặc biệt là khi bạn mong muốn duy trì kết quả lâu dài. Tuy nhiên, với kế hoạch khoa học, bài bản cùng sự kiên trì, bạn hoàn toàn có thể chinh phục mục tiêu của mình.
Bảo tàng lịch sử quân đội Đức tại Dresden, Đức là nơi trưng bày tàu ngầm cổ nhất thế giới. Đó là tàu ngầm Brandtaucher được đóng năm 1850.
Trứng gà là thức ăn bổ dưỡng và cũng là vị thuốc quý chữa rất nhiều bệnh, dưới đây là những bài thuốc tốt cho sức khỏe từ trứng gà.
Bơ là món quà giàu omega-3 từ thiên nhiên và gần như là loại trái cây duy nhất có chất béo tốt. Quả bơ được xếp vào danh sách các loại siêu thực phẩm.
Với gần 20 loại vitamin, khoáng chất và nhiều chất béo tốt bơ được gọi là 'siêu quả' tốt cho sức khỏe.
Thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng trong đời sống hiện đại khiến nhu cầu giảm cân tăng cao. Bạn có thể thực hiện theo những nguyên tắc dưới đây để giảm cân tại nhà hiệu quả.
Vòng 2 của Hyuna có sự cải thiện rõ rệt sau thời gian ăn kiêng và luyện tập chăm chỉ.