Chỉ chưa đầy 24 giờ sau lễ khởi công, dự án Tuyến đường sắt đô thị số 5 Văn Cao – Ngọc Khánh – Láng – Hòa Lạc đã chính thức hiện diện trên thực địa.
Trào lưu uống dầu ô liu vào buổi sáng khi bụng rỗng có thực sự tốt cho sức khỏe như lời đồn? Chuyên gia dinh dưỡng đã có những nhận định xung quanh vấn đề này.
Hệ thống Cyclops của Long Wall tối ưu sản xuất hàng loạt để đánh chặn tên lửa đạn đạo, giúp giảm chi phí phòng thủ và tăng kho dự trữ trước các đòn tấn công bão hòa.
Thịt cá giàu omega-3 giúp kiểm soát mỡ máu, tăng cholesterol tốt và hỗ trợ sức khỏe tim mạch khi chế biến lành mạnh.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 5 nhóm thịt dưới đây không chỉ có giá trị dinh dưỡng thấp mà còn dễ làm tăng đường huyết, tổn thương mạch máu, nếu ăn thường xuyên có thể gây hậu quả lâu dài cho sức khỏe.
Bổ sung hạt vào chế độ ăn không chỉ cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà còn hỗ trợ ổn định huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch...
Đợt mưa lũ vừa quét qua dải miền trung và Tây Nguyên đã gây thiệt hại lớn. Lượng mưa dồn dập vượt xa các ngưỡng an toàn khiến nước lũ dâng nhanh trên nền đất đã bão hòa, nhiều khu vực chìm trong nước sâu, chỉ trong thời gian ngắn.
Phân khúc bất động sản (BĐS) cao cấp và hạng sang đang chiếm ưu thế áp đảo tại nhiều đô thị lớn, khiến nguồn cung nhà ở bình dân và trung cấp ngày càng khan hiếm, lệch pha cung – cầu trên thị trường ngày càng lớn.
Sau 2 thập niên tăng trưởng bùng nổ, ngành công nghiệp năng lượng mặt trời dự kiến giảm tốc lần đầu tiên vào năm 2026. Công ty tài chính năng lượng mới Bloomberg (BNEF) cho biết những thay đổi chính sách và tình trạng bão hòa ở các thị trường lớn đang khiến nhu cầu điện mặt trời hạ nhiệt đáng kể.
Thời tiết diễn biến xấu tại nhiều địa phương miền Trung – Tây Nguyên khi mưa rào, dông xuất hiện, kèm theo nguy cơ các hiện tượng thời tiết nguy hiểm.
Giảm mỡ bụng không thể đạt được bằng việc ăn kiêng cực đoan trong thời gian ngắn, mà cần điều chỉnh thói quen ăn uống bền vững. Trong đó, việc nhận diện và hạn chế những thực phẩm cản trở quá trình đốt mỡ là điều đặc biệt quan trọng.
Trong bối cảnh công nghiệp hóa, hiện đại hóa và hội nhập quốc tế, giáo dục nghề nghiệp đang ngày càng khẳng định vị thế quan trọng trong hệ thống giáo dục quốc dân.
Tóm tắt do New York Times công bố từ tài liệu 'Overmatch Brief' của Office of Net Assessment mô tả chuỗi tác chiến đa miền nhằm làm mù chỉ huy và bão hòa phòng thủ, khiến USS Gerald R. Ford có thể bị vô hiệu hóa sớm trong mô phỏng xung đột trên biển Mỹ - Trung Quốc.
Theo Cục Quản lý đê điều và phòng, chống thiên tai, vụ sạt lở đất tại Km124+300 Quốc lộ 6 thuộc địa phận xã Mai Châu, tỉnh Phú Thọ làm 3 người chết, đã thông tuyến tạm thời vào lúc 5 giờ ngày 15-12.
Theo Cục Quản lý đê điều và phòng, chống thiên tai, vụ sạt lở đất tại Km124+300 Quốc lộ 6 thuộc địa phận xã Mai Châu, tỉnh Phú Thọ đã thông tuyến tạm thời vào lúc 5 giờ ngày 15/12 và làm 3 người chết.
Chế độ ăn nhiều thịt động vật là xu hướng đang thịnh hành trên mạng xã hội và nhiều người tin rằng ăn thịt giúp giảm cân, khỏe mạnh hơn.
Thông tin từ Cục Quản lý đê điều và Phòng, chống thiên tai, Bộ Nông nghiệp và Môi trường, chiều 14/12, tại Km124+300 Quốc lộ 6 thuộc địa bàn xóm Thung Khe, xã Mai Châu, tỉnh Phú Thọ đã xảy ra sạt lở đất, đá làm 3 người bị vùi lấp (2 công nhân thuộc công ty quản lý đường bộ 2 đang làm nhiệm vụ sơn kẻ đường; 1 người dân đi xe máy qua đường chưa xác định danh tính).
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm đang trở thành kỹ năng sống quan trọng với mỗi học sinh.
Đạn tuần kích Shahed-136 của Iran với động cơ piston khoảng 50 mã lực, đầu đạn 40 kg và tầm bay xấp xỉ 2.000 km đang định hình lại cách các bên tính toán chi phí-tác dụng trong tác chiến UAV.
Chế độ ăn ít tinh bột (low-carb) hạn chế tiêu thụ bánh mì, mì ống, trái cây và thực phẩm có đường.
Mỡ heo không hẳn gây hại sức khỏe nhưng việc chứa chất béo bão hòa cao khiến loại thực phẩm này dễ làm tăng mỡ máu nếu dùng thường xuyên.
Top 10 thực phẩm lành mạnh nhất gây bất ngờ khi hạnh nhân dẫn đầu nhờ mật độ dinh dưỡng cao nhưng sự xuất hiện của mỡ lợn ở vị trí thứ 8 lại lại gây chú ý nhất.
Ăn trứng có lợi cho sức khỏe và không làm tăng mỡ máu ở đa số người khỏe mạnh. Tuy nhiên, đối với người đã có tình trạng mỡ máu cao cần ăn trứng điều độ và đúng cách.
Nga nói đêm 10 rạng 11/12 Ukraine tập kích UAV kỷ lục, bị bắn hạ 287 chiếc ở 11 khu vực. Ukraine cho biết Nga phóng 3 Iskander-M, 151 UAV; hạ 85 mục tiêu.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, những lợi ích của dầu ô-liu xuất phát từ việc sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn tổng thể hằng ngày, chứ không phải từ việc uống trực tiếp vào buổi sáng khi bụng đói như nhiều người đang làm theo trào lưu.
Giàu protein và canxi nhưng cũng chứa nhiều chất béo bão hòa, phômai vừa có lợi vừa tiềm ẩn rủi ro tim mạch, đòi hỏi bạn hiểu rõ từng loại và kiểm soát khẩu phần để không ảnh hưởng sức khỏe.
Sử dụng loại dầu này là xu hướng trong thời gần đây, tuy nhiên nhiều người mắc một số sai lầm khi sử dụng dầu lạc khiến lợi biến thành hại.
Ngày 10/12, Đài Khí tượng Thủy văn Khánh Hòa phát tin cảnh báo lũ quét, sạt lở đất, sụt lún đất và ngập úng diện rộng do mưa lũ trên địa bàn toàn tỉnh.
Người bị tăng mỡ máu không phải kiêng thịt hoàn toàn nhưng việc lựa chọn thông minh và chế biến đúng cách là rất quan trọng để kiểm soát mỡ máu.
Cả hai loại đều là những nguyên liệu phổ biến trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp và có những lợi ích riêng, khiến chúng được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới.
Giá lúa gạo ngày 10.12.2025 ghi nhận xu hướng ổn định nhưng tăng nhẹ ở nhóm lúa tươi và gạo thơm. Nguồn cung hạn chế giúp giá duy trì ở mức cao, trong khi gạo thành phẩm ít biến động.
Cholesterol cao làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ. Bên cạnh điều trị theo chỉ dẫn bác sĩ, duy trì chế độ ăn và lối sống khoa học là yếu tố then chốt giúp kiểm soát mỡ máu và ngăn ngừa biến chứng. Dưới đây là những lưu ý quan trọng cần ghi nhớ.
Trong suy nghĩ của nhiều người, salad luôn đồng nghĩa với 'ăn lành mạnh', 'ăn giảm cân'. Thực tế, một đĩa salad có thể chứa lượng calo bằng thậm chí cao hơn một phần cơm rang hoặc mì Ý, chỉ vì những thành phần tưởng như vô hại.
Nhiều thực phẩm quen thuộc chứa lượng lớn chất béo bão hòa mà ít người để ý, nhận diện 9 nhóm thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh hơn cho tim mạch và tuần hoàn.
Chỉ với vài điều chỉnh nhỏ như giảm muối, giảm đường, thay thế chất béo bão hòa, thêm rau củ trong bữa ăn, bạn sẽ tạo ra thay đổi tích cực cho sức khỏe mà không cần thay đổi thực đơn quá nhiều.
Một số loại rau xanh có hàm lượng protein cao đáng ngạc nhiên, rất lý tưởng cho việc xây dựng cơ bắp, tăng cường năng lượng và kiểm soát cân nặng. Một số loại thậm chí còn có chất lượng protein sánh ngang với thịt nhưng lại không chứa chất béo bão hòa.
Hiện tượng sinh viên tốt nghiệp đại học quay lại các trường kỹ thuật, trường nghề để học thêm một nghề 'kiếm cơm' đang bùng nổ mạnh mẽ tại Trung Quốc. Đây là giải pháp thực tế của giới trẻ nước này trước sự bão hòa của bằng cấp học thuật, áp lực tìm việc ngày càng tăng và nhu cầu cấp thiết về kỹ năng thực hành trong nền kinh tế hiện đại.