Chuối thường được chọn cho bữa sáng vì tiện lợi, tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo ăn chuối khi bụng đói có thể gây biến động đường huyết, ảnh hưởng đến dạ dày và tim mạch.
Răng ố vàng có thể xuất phát từ thói quen ăn uống, hút thuốc hoặc chăm sóc răng miệng chưa đúng cách. Một số biện pháp tự nhiên có thể hỗ trợ làm sạch mảng bám và cải thiện màu răng nếu sử dụng đúng cách.
Magie là khoáng chất tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Tuy có nhiều trong thực phẩm, nhưng chế độ ăn hiện đại khiến tình trạng thiếu magie ngày càng phổ biến. Hiểu rõ đặc điểm từng dạng magie sẽ giúp sử dụng hiệu quả và phù hợp hơn.
Nồng độ axit uric cao có thể âm thầm dẫn đến đau khớp, bệnh gút và các vấn đề về thận nếu không được điều trị kịp thời.
Nồng độ axit uric (acid uric) cao không chỉ gây đau gút (gout) mà còn dẫn đến sỏi thận, bệnh tim mạch. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, hãy cùng khám phá 7 'siêu thực phẩm' giúp kiểm soát axid uric hiệu quả và an toàn ngay tại nhà.
Các món có tính axit cao như canh chua, cà chua, dưa muối, giấm, me, sấu… thường được khuyến cáo không nên nấu trong chảo gang; vì sao lại như vậy?
Trong dân gian thường dùng lá sung như một loại trà giúp tăng cường sức khỏe. Trà lá sung chủ yếu được làm từ lá sung khô và sử dụng để giải độc, thanh nhiệt, giảm sưng và giảm đau. Dưới đây là một số công dụng của trà lá sung được chế biến từ lá sung khô.
Bệnh gout và các vấn đề liên quan đến axit uric cao đang ngày càng phổ biến do nhiều yếu tố, chủ yếu là do chế độ ăn không lành mạnh.
Gan chính là 'bộ lọc' của cơ thể, ngày đêm xử lý độc tố từ đồ ăn, thức uống và môi trường... Nếu quá tải, hiệu quả hoạt động của gan có thể suy giảm. Nhiều thực phẩm quen thuộc trong căn bếp có khả năng hỗ trợ giải độc, bảo vệ lá gan khỏe mạnh.
Mùa thu không chỉ là mùa của lá vàng rơi, của nắng vàng dịu nhẹ, mà còn là mùa của những loại quả căng mọng, ngọt lành. Ông cha ta đã đúc kết một câu nói giản dị nhưng đầy ý nghĩa: 'Ăn trái cây vào mùa thu, chẳng cần phải uống thuốc'. Quả thật, những món quà từ đất trời này không chỉ ngọt ngào mà còn chứa đựng vô vàn dưỡng chất, giúp cơ thể vượt qua sự khô hanh của tiết trời một cách êm đềm, nhẹ nhàng nhất.
Nước ép táo không chỉ là một loại thức uống giải khát thơm ngon mà còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe.
Ai cũng ao ước được sở hữu hàm răng trắng sáng. Tuyệt vời hơn nữa, là bạn không bao giờ phải đến thăm nha sỹ thường xuyên hay sử dụng những hóa chất tẩy trắng răng gây hại cho sức khỏe chỉ với mẹo sau.
Magiê là một khoáng chất cực kỳ quan trọng, đóng vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng của cơ thể, giúp duy trì sức khỏe cơ bắp, dây thần kinh, xương, giảm viêm và lượng đường trong máu khỏe mạnh...
Cách tốt nhất để có hàm răng trắng hơn là vệ sinh răng miệng tốt, lấy cao răng định kỳ và tẩy trắng răng chuyên nghiệp. Nhưng có một số loại thực phẩm và đồ uống cũng có thể giúp làm trắng răng ngay trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Những trái mận cuối mùa thường rất ngọt và thơm, bạn hãy học cách làm giấm mận hậu để gia tăng hiệu quả chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Sở hữu hàm răng trắng sáng và nụ cười rạng rỡ không còn là điều quá khó khăn hay tốn kém. Chỉ cần kiên trì áp dụng 1-2 mẹo đơn giản mỗi tuần hoàn toàn có thể cải thiện màu răng một cách rõ rệt ngay tại nhà mà không cần chi hàng triệu đồng cho các dịch vụ tẩy trắng chuyên nghiệp. Vậy còn chờ gì mà không bắt đầu ngay hôm nay.
Việc sở hữu một chế độ ăn uống kém lành mạnh có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, xơ gan hay thậm chí là ung thư gan.
Giấm táo là loại gia vị được ưa chuộng, lại hỗ trợ giảm cân, chữa táo bón hiệu quả nếu dùng với liều lượng hợp lý, cách làm giấm táo tại nhà lại rất đơn giản.
Nồng độ axit uric cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh gout. Những loại nước dưới đây có tác dụng loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể, giúp giảm đau hiệu quả cho người bệnh gout.
Mùa hè mang đến cho chúng ta nhiều loại trái cây ngon và bổ dưỡng, dưới đây là những loại trái cây giúp giảm axit uric cao, ngăn ngừa bệnh gout (gút) và sỏi thận.
Bạn đang muốn giảm nồng độ axit uric hãy ăn những loại thực phẩm như chuối, táo, anh đào, cà phê...
Bạn muốn kiểm soát nồng độ axit uric và ngăn ngừa bệnh gút thì hãy bắt đầu ngày mới với những thực phẩm này.
Bổ sung các loại trái cây như chuối, anh đào, táo... vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm nồng độ axit uric.
Nồng độ axit uric cao trong máu (hay tăng axit uric máu) có thể dẫn đến viêm đau khớp, bệnh gout...
Chế độ ăn hoàn hảo để giảm axit uric bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và một số loại đồ uống nhất định.
Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn bằng cách bổ sung các thực phẩm lành mạnh như cà chua.
Bụp giấm là cây nhập ngoại nhưng dễ trồng, ưa nắng, có sức sống mãnh liệt. Toàn cây bụp giấm có thể được sử dụng như một dược liệu hỗ trợ trị tăng huyết áp, béo phì...
Quả lê là một loại trái cây rất phù hợp để hỗ trợ giải quyết các vấn đề trong thời tiết thu đông như ho, khát nước, da khô, chảy máu cam... nhưng có những trường hợp cần đặc biệt lưu ý khi dùng.
Phổi là cơ quan quan trọng của cơ thể con người, không chỉ có chức năng hô hấp mà còn là nơi tạo máu.