Một thứ đang ngày càng xâm nhập đời sống con người có thể là nguyên nhân góp phần khiến số ca đột quỵ và nhồi máu cơ tim gia tăng.
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu cao là ba bệnh thường gặp ở các nước trên thế giới. Hậu quả gây ra của ba bệnh này hoặc là đơn lẻ hoặc kết hợp đều để lại những hậu quả xấu hoặc rất xấu cho người bệnh.
Rối loạn mỡ máu là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ não, tăng huyết áp,… Đặc biệt, bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi đã có biến chứng nặng.
Rối loạn mỡ máu đang âm thầm gia tăng ở người trẻ, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và các biến cố tim mạch nguy hiểm. Phần lớn trường hợp không có triệu chứng, chỉ được phát hiện khi bệnh đã ở giai đoạn nặng.
Không chỉ là loại gia vị quen thuộc mà tỏi còn được ví là 'kháng sinh tự nhiên' với nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy ăn tỏi mỗi ngày có tác dụng gì?
Trong một nhóm ngẫu nhiên một nghìn nam nữ người Mĩ hoặc Tây Âu quá tuổi 75, có khoảng 20 đến 30 người sẽ bị đột quỵ mỗi năm - ở những người cao tuổi nhất, nguy cơ cao gấp khoảng 30 lần so với những người còn lại.
Một số thói quen có hại cho sức khỏe tim mạch cần hạn chế hoặc bỏ ngay từ hôm nay.
Các bệnh lý hệ mạch máu thường tăng dần theo tuổi tác và có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Y học cổ truyền có nhiều món ăn bài thuốc đơn giản là những trợ thủ đắc lực giúp mạch máu khỏe mạnh hơn, giảm được nguy cơ của nhiều loại bệnh nguy hiểm.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày là thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích toàn diện cho tim mạch, cân nặng, tinh thần và tuổi thọ nếu duy trì đều đặn.
Không chỉ do di truyền hay ăn uống bên ngoài, thói quen nấu nướng hàng ngày cũng có thể âm thầm đẩy cholesterol xấu tăng cao. Từ dầu ăn tái sử dụng đến cách chế biến tưởng như vô hại, nhiều sai lầm trong bếp đang bào mòn sức khỏe.
Ngày 12-12, tại phường Pleiku, Bệnh viện Đa khoa Gia Lai tổ chức Hội nghị Khoa học cấp cơ sở năm 2025 với chủ đề: 'Nghiên cứu khoa học-Đổi mới-Chia sẻ-Phát triển'. Hội nghị có sự tham dự của gần 100 y-bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Gia Lai và đại diện lãnh đạo các bệnh viện địa bàn phía Tây tỉnh.
Ăn trứng có lợi cho sức khỏe và không làm tăng mỡ máu ở đa số người khỏe mạnh. Tuy nhiên, đối với người đã có tình trạng mỡ máu cao cần ăn trứng điều độ và đúng cách.
Trứng luộc là lựa chọn đơn giản và lành mạnh nhưng bạn không nhất thiết phải loại bỏ trứng rán.
Nấm rơm không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn Á Đông mà còn được xem là 'thực phẩm chức năng tự nhiên' nhờ giá trị dinh dưỡng cao. Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, nấm rơm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách.
Thịt thăn - phần thịt nạc mềm, ít mỡ, từ lâu được ưa chuộng trong bữa ăn hàng ngày. Không chỉ dễ chế biến, thịt thăn còn giàu dưỡng chất quan trọng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mùa đông dễ khiến cơ thể mệt mỏi, tuần hoàn máu kém, những thói quen uống ấm hằng ngày giúp giữ tim khỏe, cơ thể tràn đầy năng lượng.
Ngày 9/12, tại Tp.Hải Phòng diễn ra hội nghị tập huấn nhằm nâng cao nhận thức và phát huy vai trò của đội ngũ luật gia trong bảo vệ sức khỏe cộng đồng qua việc phòng, chống tác hại thuốc lá.
Theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm Việt Nam có đến 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch. Đây là con số thực sự đáng báo động, nhưng hoàn toàn có thể giảm đi nếu mỗi người chủ động tầm soát sớm và theo dõi sức khỏe tim mạch thường xuyên.
Nhiều loại trái cây có màu đỏ quen thuộc lại chứa những dưỡng chất có lợi cho tim mạch nhờ khả năng chống viêm, giảm cholesterol và hỗ trợ huyết áp. Thay vì phụ thuộc vào thực phẩm bổ sung, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim mỗi ngày bằng những lựa chọn tự nhiên này.
Cholesterol cao có thể làm tắc nghẽn động mạch và tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Quả anh đào (cherry) không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt thanh, chua nhẹ và màu sắc bắt mắt mà còn là loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng. Ít ai biết rằng phía sau vẻ ngoài nhỏ nhắn ấy là nhiều lợi ích quan trọng đối với sức khỏe.
Người cao tuổi hoàn toàn có thể kiểm soát mỡ máu nhờ chế độ ăn khoa học, điều độ và lành mạnh kèm với vận động vừa sức, phù hợp.
Rối loạn mỡ máu là 'sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày là cách hiệu quả nhất giúp kiểm soát rủi ro này.
Hạt dẻ không chỉ là món ăn vặt thơm ngon, béo bùi mà còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời với vô số lợi ích cho sức khỏe. Được mệnh danh là 'vị thuốc quý' từ thiên nhiên, việc bổ sung hạt dẻ vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ mang lại những thay đổi tích cực đáng kinh ngạc.
Sự tích tụ mỡ bên trong động mạch dẫn đến tình trạng hẹp động mạch, làm cản trở lưu lượng máu đến mô tim và các cơ quan khác. Xơ vữa động mạch, một tình trạng y khoa, làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và mắc các bệnh tim mạch khác nhau. Việc phát hiện tình trạng này trước khi nó trở nên nghiêm trọng là vô cùng quan trọng. Các xét nghiệm y tế, bao gồm chụp mạch vành và siêu âm, mang lại kết quả chính xác nhất, nhưng bạn có thể kiểm tra sức khỏe tim mạch của mình thông qua một số phương pháp cơ bản, giúp phát hiện các triệu chứng mảng bám động mạch tại nhà. Các phương pháp sàng lọc này giúp mọi người xác định các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn và xác định thời điểm cần đi khám. Dưới đây là 5 xét nghiệm như vậy, mặc dù chỉ có bác sĩ mới có thể xác nhận chẩn đoán.
Nhiều người gặp tình huống sáng ngủ dậy thấy các ngón tay tê cứng như không phải của mình; đi bộ lâu thì bắp chân đột nhiên tê như bị 'điện giật'; thậm chí có người khi soi gương lúc đánh răng còn thấy khóe miệng giật nhẹ vài cái rồi lan thành cảm giác tê râm ran.
Nhiều người lo ngại gan lợn tích độc nên hạn chế, song bác sĩ khẳng định cách chọn và ăn mới quyết định lợi hay hại cho sức khỏe.
Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch và đột quỵ. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, duy trì lối sống lành mạnh, trong đó có thói quen uống một số loại trà thảo dược có thể hỗ trợ ổn định huyết áp và tăng sức đề kháng.
Khi vào cơ thể, khói thuốc có thể gây ra một số tác động tức thì lên mạch máu và tim. Nghiên cứu cho thấy, chỉ trong vòng phút đầu tiên sau hút thuốc, nhịp tim đã bắt đầu tăng lên, thậm chí tăng đến 30% chỉ trong vòng 10 phút và không thể trở về bình thường nếu không ngừng hút thuốc.
Dấu hiệu sớm của tắc nghẽn mạch máu nhiều người thường chủ quan bỏ qua như cảm giác tê bì tay chân, giật nhẹ ở khóe miệng hay tê ran bất thường...
Thuốc lá từ lâu được cảnh báo là 'sát thủ thầm lặng' gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Thế nhưng, tại nhiều quốc gia đang phát triển, tỷ lệ người hút thuốc vẫn tăng, chủ yếu do nhận thức chưa đầy đủ về tác hại của khói thuốc và sự thiếu hụt các hoạt động tuyên truyền, giáo dục thường xuyên. Đây là vấn đề cần được toàn xã hội chung tay giải quyết.
Rau cải cúc có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, giúp ổn định huyết áp, giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa, ngủ ngon và tăng cường hệ miễn dịch...