Vitamin D được ví như 'vitamin ánh nắng' nhưng thực tế có tới hơn 50% dân số thế giới đang thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu này. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giàu vitamin D nhất để bảo vệ sức khỏe cả gia đình.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ đột quỵ và một nghiên cứu gần đây chỉ ra một nhóm chất dinh dưỡng có thể đặc biệt hữu ích, đó là vitamin nhóm B.
Giảm lượng tinh bột trong 30 ngày có thể gây ra những thay đổi đáng kể về cân nặng, năng lượng và cảm giác thèm ăn.
Bộ Tư pháp Mỹ vừa khởi xướng các cuộc điều tra nhắm vào quy trình tuyển sinh của Đại học Stanford, Đại học Bang Ohio và Đại học California, San Diego nhằm xem xét các dấu hiệu phân biệt chủng tộc.
Sau 20 giờ, cơ thể chuyển dần sang trạng thái nghỉ ngơi theo nhịp sinh học, với huyết áp và nhịp tim giảm. Một số thói quen buổi tối có thể làm gián đoạn quá trình này, ảnh hưởng đến chức năng tim mạch.
Những yếu tố gây hại thường gặp như khói thuốc lá, độc tố môi trường và chế độ ăn không lành mạnh có thể làm tổn hại phổi.
Thìa gỗ là dụng cụ bếp đa năng, phù hợp với nhiều phương pháp nấu nướng khác nhau. Không chỉ góp phần tạo nên vẻ ấm cúng cho không gian bếp, thìa gỗ còn được đánh giá cao nhờ tính an toàn và những lợi ích nhất định đối với sức khỏe người sử dụng.
Pakistan đã tăng cường các biện pháp ứng phó với vi rút Nipah dù nguy cơ bùng phát dịch tại quốc gia này vẫn ở mức thấp
Việc duy trì một số thói quen đơn giản sau khi thức dậy giúp kích hoạt thần kinh, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ và hiệu suất trí não suốt cả ngày.
Việc thực hiện một số thói quen đơn giản sau khi thức dậy giúp kích hoạt thần kinh, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ và hiệu suất trí não suốt cả ngày.
Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ hỗ trợ chức năng tuyến giáp mà còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, ổn định hormone.
Thiếu ngủ tác động đến việc giảm tuổi thọ so với các yếu tố lối sống khác, chẳng hạn như chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và sự cô lập xã hội.
Các nhà nghiên cứu tại Texas A&M đã phát triển một miếng dán vi kim có tác dụng phục hồi mô bị tổn thương và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào mới sau nhồi máu cơ tim.
Một số loại thuốc như NSAID, thuốc kháng sinh hay thậm chí cả thuốc điều trị bệnh thận có thể gây tổn thương thận nếu không được sử dụng đúng cách.
Não bộ là trung tâm chỉ huy của toàn bộ cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong mọi việc, từ trí nhớ, tâm trạng, vận động và cả việc đưa ra quyết định lâu dài. Khi chúng ta già đi, việc duy trì sức khỏe nhận thức trở nên quan trọng hơn bao giờ hết, và những gì chúng ta tiêu thụ có liên quan rất nhiều đến điều này. Vì vậy, để hiểu rõ hơn, chúng ta hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về các nguồn dinh dưỡng thiết yếu và vai trò của chúng đối với sức khỏe não bộ.
Theo SCMP ngày 5/11, Hạ nghị sĩ Raja Krishnamoorthi cảnh báo việc cắt giảm ngân sách nghiên cứu có thể khiến Mỹ đánh mất lợi thế khoa học trước Trung Quốc.
Người huyết áp thấp, người đang dùng thuốc loãng máu, gặp vấn đề về tiêu hóa và mắc bệnh thận cần đặc biệt chú ý hoặc nên tránh sử dụng hạt chia.
Để chống lại bệnh gan nhiễm mỡ, Bác sĩ chuyên khoa Tiêu hóa TS. Saurabh Sethi (Mỹ) khuyên dùng 3 loại thức uống lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe gan bằng cách giảm tích tụ mỡ.
Những bức ảnh này cho thấy trong khoa học, mọi thứ thường không như vẻ bề ngoài.
Làn da có xu hướng phản ánh tình trạng sức khỏe bên trong của chúng ta, đặc biệt là sức khỏe của hệ tiêu hóa và đường ruột. Nếu đường ruột mất cân bằng, các dấu hiệu sớm cũng bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt. Mặc dù những dấu hiệu này có vẻ không đáng kể lúc đầu, nhưng chúng có xu hướng trở nên trầm trọng hơn theo thời gian. Việc phát hiện sớm giúp phòng ngừa kịp thời, ngăn ngừa các vấn đề nhỏ liên quan đến đường ruột trên khuôn mặt phát triển thành tình trạng sức khỏe mãn tính toàn diện.
Thận là một trong những cơ quan làm việc chăm chỉ nhất trong cơ thể. Mỗi ngày, thận lọc gần 150 lít máu, loại bỏ chất thải, điều hòa điện giải và kiểm soát huyết áp. Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu nước, tiêu thụ nhiều muối và huyết áp cao không được kiểm soát âm thầm gây áp lực lên cơ quan nhạy cảm này. Tình trạng thận căng thẳng thường không có triệu chứng rõ ràng ngay từ đầu, nhưng cơ thể sẽ gửi những dấu hiệu cảnh báo rất sớm mà bạn không nên bỏ qua. Điều quan trọng cần nhớ là nếu bất kỳ tình trạng nào được đề cập dưới đây tiếp tục gây ra vấn đề, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Vết dị ứng của nam TikToker 4,2 triệu người theo dõi chạy dọc cánh tay, men theo dấu mực xăm, có nguy cơ để lại sẹo.
DJ Ngân 98 (tên thật là Võ Thị Ngọc Ngân) vừa bị bắt tạm giam để điều tra về tội 'Sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm'. Hai chất cấm sibutramin và phenolphthalein trong một số sản phẩm của Ngân 98 nguy hiểm thế nào, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe người dùng ra sao?
Chính phủ liên bang Mỹ đã bước sang ngày thứ 6 trong tình trạng đóng cửa do Quốc hội chưa đạt được thỏa thuận ngân sách tạm thời, khiến hàng trăm nghìn nhân viên phải nghỉ việc không lương và hoạt động của nhiều cơ quan trọng yếu bị đình trệ. Trong đó, ngành hàng không đang chịu tác động rõ rệt nhất.
Chính phủ Mỹ đóng cửa từ ngày 1/10 sau khi Quốc hội rơi vào bế tắc, không đạt được thỏa thuận về ngân sách.
Theo phóng viên TTXVN tại Wasington, Tổng thống Donald Trump thông báo ngày 22/9, Cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã phê duyệt leucovorin (axit folinic) - một dạng của axit folic được dùng để ngăn ngừa và điều trị ngộ độc do các chất đối kháng axit folic, như một phương pháp điều trị để giảm các triệu chứng tự kỷ.
Tăng huyết áp được ví như 'kẻ giết người thầm lặng'. Bên cạnh thuốc điều trị, việc thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống, có thể góp phần kiểm soát huyết áp hiệu quả. Trong đó, nghệ – loại gia vị quen thuộc trong gian bếp – được xem là 'trợ thủ' tự nhiên giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và hỗ trợ sức khỏe...
Kết phiên giao dịch ngày 15/8 (rạng sáng ngày 16/8 theo giờ Việt Nam), thị trường chứng khoán Mỹ chứng kiến diễn biến trái chiều tại các chỉ số chính, trong bối cảnh nhà đầu tư dõi theo dữ liệu kinh tế và các động thái từ những tập đoàn lớn. Mặc dù các chỉ số vừa trải qua những phiên lập kỷ lục, những dấu hiệu điều chỉnh xuất hiện chủ yếu ở nhóm công nghệ, nhưng nhìn chung Phố Wall vẫn kết thúc tuần giao dịch với sắc xanh tích cực.
Tin tặc đã lợi dụng lỗ hổng bảo mật trong nền tảng Microsoft SharePoint để truy cập trái phép vào hệ thống của một số cơ quan cấp bộ Mỹ. Dù chưa phát hiện rò rỉ dữ liệu mật, sự cố làm dấy lên lo ngại về mức độ an toàn của hạ tầng số trong các tổ chức chính phủ.
Một trường đại học công lập ở Mỹ bị chính quyền ông Trump yêu cầu nộp một tỷ USD để khôi phục tài trợ liên bang.
Bộ trưởng Y tế và Dịch vụ nhân sinh Mỹ (HHS) Robert F. Kennedy Jr. đã thông báo hủy các khoản đầu tư trị giá gần 500 triệu USD cho 22 dự án phát triển vaccine.
Loại quả này chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do gây căng thẳng oxy hóa và ngăn chặn sự phát triển của ung thư, tiểu đường, bệnh tim, và các bệnh mãn tính khác.
Bộ trưởng Y tế và Dịch vụ nhân sinh Mỹ (HHS) Robert F. Kennedy Jr. đã thông báo hủy các khoản đầu tư trị giá gần 500 triệu USD cho 22 dự án phát triển vacccine (vắc-xin) sử dụng công nghệ mRNA, chấm dứt một loạt hợp tác nghiên cứu trong lĩnh vực này.
Trong lúc Thượng viện Mỹ rơi vào bế tắc vì các đề cử bị trì hoãn, Tổng thống Trump công kích ông Schumer bằng lời lẽ gay gắt trên mạng xã hội, đẩy cuộc đàm phán vào ngõ cụt.
Hạt chia là loại hạt nhỏ, màu đen, giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, omega-3, protein, chất chống oxy hóa, canxi và các khoáng chất thiết yếu.
Uống cà phê là thói quen của nhiều người, tuy nhiên nó đang được chú ý với một lợi ích mới là tác động tích cực đến làn da.