Để giảm cân an toàn nên điều chỉnh lối sống lành mạnh và tập thói quen vận động để đạt mục tiêu giảm từ 0,5-1 kg/tuần
Là món quà con gái muốn dành tặng cho mẹ của mình: một không gian sống an yên, xanh mát, và đầy ắp ký ức nơi mẹ có thể thong thả uống trà, nghe chim hót, và sống những năm tháng tuổi già nhẹ nhàng như một bài thơ.
Một nghiên cứu mới cho thấy trà nóng mang nhiều lợi ích với sức khỏe, bao gồm hạ huyết áp, giảm mỡ máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường.
Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?
Nếu uống trà xanh đúng cách, bạn có thể nhận thấy da sáng hơn, ít mụn và khỏe mạnh hơn. Nhiều nghiên cứu y học đã lý giải lý do vì sao thức uống này lại được ví như một loại'serum tự nhiên.'
Trà xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng uống lượng lớn mỗi ngày có thể gây hại cho sức khỏe, từ tăng nhịp tim, cảm giác bồn chồn, lo lắng đến tương tác bất lợi với thuốc trị bệnh...
Phong cách chủ đạo của căn hộ là Transitional với không gian tầng 1 sang trọng, tinh tế, tầng 2 thân thiện ấm cúng.
Hoa đậu biếc với sắc xanh tím đặc trưng, không chỉ là nguyên liệu tạo màu thực phẩm đẹp mắt mà còn là một kho tàng dinh dưỡng. Dưới đây là loạt lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của loại hoa ví như một 'thần dược' từ thiên nhiên này.
Trà xanh mang lại nhiều lợi ích, tuy nhiên việc uống quá nhiều mỗi ngày có thể gây hại cho sức khỏe.
Trà xanh từ lâu đã được xem là 'top' đầu chống oxy hóa, nhờ hợp chất EGCG mạnh mẽ. Tuy nhiên, có một số loại trà và thức uống từ thực vật khác sở hữu hàm lượng hoặc loại chất chống oxy hóa độc đáo, thậm chí có thể vượt trội hơn trà xanh trong một số khía cạnh.
Giữa không gian đa sắc của Lễ hội Văn hóa Thế giới 2025 tại Hoàng thành Thăng Long, hương trà Hà Nội như một làn gió dịu, đưa người thưởng ngoạn trở về với ký ức thanh tao, tinh tế của đất Kinh kỳ. Gian trưng bày của Thăng Long chè Việt đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng du khách quốc tế bằng cách kể một 'câu chuyện trà' rất riêng của người Việt.
Nhiều du khách khi đến Huế đã dừng chân để thưởng thức những tách trà Việt truyền thống. Với họ, uống trà không chỉ là trải nghiệm vị giác, mà còn là dịp để giao lưu với người bản địa, tìm hiểu thêm về phong tục, tập quán của vùng đất cố đô.
Khánh Thi đăng ảnh cùng ông xã Phan Hiển chúc mừng sinh nhật kiện tướng dancesport Chí Anh. Khánh Thi gọi Chí Anh là 'ông bạn'.
Trà xanh được xem là thức uống tốt cho sức khỏe, giàu chất chống oxy hóa và giúp tinh thần tỉnh táo. Tuy nhiên, nếu uống quá 5 tách mỗi ngày, tác dụng của trà xanh có thể chuyển thành tác hại.
Sau những buổi tiệc tùng, nhiều người thường tìm đến các 'mẹo' dân gian để tỉnh rượu bia, trong đó phổ biến nhất là uống trà hoặc cà phê.
Trà xanh thêm vài lát gừng, sự kết hợp đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt tốt cho phổi, gan, hệ miễn dịch và xương khớp.
Sau những buổi tiệc tùng, nhiều người tìm mọi cách để tỉnh rượu bia bằng các mẹo khác nhau trong đó có uống trà, cà phê.
Trà lá ổi không chỉ là một thức uống giải khát, mà còn là một loại thảo dược mang lại nhiều giá trị to lớn cho sức khỏe với hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin C và các hợp chất sinh học phong phú.
Trà sả là thức uống thảo mộc tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi uống một tách trà sả vào buổi sáng lúc bụng đói, cơ thể bạn không chỉ được thanh lọc, làm mát mà còn nhận được nguồn dưỡng chất tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa bệnh tim mạch.
Mới đây, một nghiên cứu mới của Đại học Harvard cùng các trường đại học quốc tế cho thấy, việc bổ sung trà xanh và một số thực phẩm vào chế độ ăn có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não, bảo vệ trí nhớ.
Trà và càphê là hai loại đồ uống phổ biến nhưng trong thời tiết se lạnh, sinh lý cơ thể nhạy cảm hơn khi mùa Thu đến, việc uống trà và càphê cần cân nhắc thời điểm, liều lượng và thể trạng cá nhân.
Trà được coi là 'bạn đồng hành' của bánh trung thu mỗi dịp rằm tháng 8; việc uống trà khi ăn bánh trung thu đem lại những lợi ích gì?
Không chỉ có nước chanh ấm, 3 loại đồ uống quen thuộc sau cũng mang lại lợi ích trong việc hỗ trợ đào thải axit uric ra khỏi cơ thể an toàn, hiệu quả.
Gajoen Tokyo, một trong những khách sạn đẹp nhất ở Nhật Bản, với kiến trúc tổng thể hài hòa giữa truyền thống với hiện đại đã phải đóng cửa do hợp đồng thuê địa điểm hết hạn.
Trà thanh nhiệt từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc, được nhiều người lựa chọn trong những ngày nắng nóng để làm mát cơ thể, giảm mụn nhọt và hỗ trợ giải độc. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn: uống nhiều trà thanh nhiệt có thực sự tốt?
Trong nhiều gia đình Việt Nam, việc vừa ăn cơm vừa uống trà hoặc nước đã trở thành thói quen quen thuộc. Không ít người cho rằng cách này giúp dễ nuốt, giảm cảm giác đầy bụng, nhưng các nghiên cứu gần đây lại cảnh báo thói quen tưởng như vô hại này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến tiêu hóa và đường huyết.
Trà xanh được biết đến là loại thức uống lành mạnh, chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm cân, hỗ trợ tim mạch và ngăn ngừa một số bệnh mạn tính. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức.
Trong bữa ăn hằng ngày, nhiều người vừa ăn cơm vừa uống trà hoặc nước. Hiện đã có một số nghiên cứu về tác động của thói quen này với sức khỏe.
Nếu cốc và tách bằng sứ chuyên được dùng để uống trà, thì ly thủy tinh và cocktail được xem như 'đôi uyên ương không thể tách rời. Bởi thủy tinh có thể giữ lạnh một cách hoàn hảo.
Có vị hơi đắng nhưng trà xanh lại rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng miễn dịch, đào thải độc tố, cải thiện tiêu hóa, đặc biệt là hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Trà xanh là thức uống lành mạnh được nhiều người yêu thích, vây uống trà xanh mỗi ngày có tác dụng gì?
Sả là một loại cỏ có mùi hương chanh tươi mát, thường được dùng làm gia vị trong nhiều món ăn Việt. Không chỉ vậy, khi pha thành trà, sả trở thành một thức uống thảo dược mạnh mẽ, giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi.
Uống trà xanh rất tốt cho sức khỏe, nhưng một số nhóm thuốc hạn chế uống chung trà xanh vì có thể gây hại cho sức khỏe.