Dưới đây là những loại thực phẩm bạn cần tránh ăn vào buổi tối để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bữa tối là thời gian để bạn thư giãn và nạp năng lượng sau một ngày dài. Tuy nhiên, nếu lựa chọn sai thực phẩm, bữa tối có thể trở thành 'kẻ thù' của sức khỏe và giấc ngủ của bạn. Dưới đây là 4 món ăn bạn nên tránh xa vào buổi tối để bảo vệ sức khỏe và có một giấc ngủ ngon.
Sau khi vụ việc đau lòng xảy ra, bố vợ của Vũ đã làm đơn xin giảm nhẹ hình phạt và không yêu cầu bồi thường để mong Vũ có cơ hội sớm trở về nuôi dạy hai con.
Độc giả Nguyễn Văn Kỳ đã có những chia sẻ với tác giả trong bài tâm sự 'Chồng muốn đón mẹ ở quê lên sống chung, vợ 'sốc' trằn trọc mấy đêm không ngủ'. VietNamNet trân trọng đăng tải.
Chồng đề nghị đón mẹ chồng lên sống chung vì bà đã già yếu, không có ai chăm sóc. Ban đầu tôi đã 'sốc' vì lời đề nghị này.
Nếu bạn thường xuyên khó ngủ, trằn trọc mỗi đêm thì hãy uống một số loại trà giúp dễ ngủ ngay lập tức.
Theo các chuyên gia, giấc mơ về công việc không đơn thuần phản ánh căng thẳng nơi công sở mà còn là cách tiềm thức bộc lộ nỗi lo, áp lực hay mâu thuẫn nội tâm sâu bên trong.
Cuộc khảo sát vào tháng 12/2024 của trang web finder.com.au (Australia) cho thấy khoảng 71% người Australia gặp khó khăn trong việc có được giấc ngủ ngon.
Kìa, tuyết lại rơi! Tuyết rơi trắng trời. Trận tuyết khắc nghiệt thứ mấy, hay thứ mười mấy kể từ đầu Giêng rồi nhỉ? Mùa Đông dai dẳng gieo tuyết lạnh lấp kín lối mòn, phủ giá rét đóng băng mặt hồ rồi lại thốc từng cơn gió buốt vào lòng người tê tái. Nỗi nhớ nhà, nhớ Tết vùi đầu ngủ sâu bỗng trằn trọc trở mình. Ai đó hãy nói với tôi, về nhà đón Tết thôi…
'Cùng PVOIL về quê đón Tết' không chỉ là chuyến đi, mà là hành trình gieo vào lòng người những hạt mầm yêu thương'. Các bạn sinh viên đã về quê an toàn để đón Tết đoàn viên cùng gia đình và gửi đến chương trình, đến PVOIL những tình cảm đong đầy yêu thương…
Nửa đêm nhận tin nhắn của chị dâu mà tôi khóc nghẹn, nhớ lại lỗi lầm xưa càng thêm hổ thẹn lương tâm
Trằn trọc không ngủ được, đến 11h khuya, tôi bỗng nhận được tin nhắn của chị dâu.
Bạn có thường xuyên trằn trọc khó ngủ khi đi du lịch? Đừng lo lắng, những bí quyết được nghiên cứu bởi các chuyên gia sẽ giúp bạn chinh phục giấc ngủ ngon ngay cả trong môi trường xa lạ.
Huyết áp thấp nếu không được kiểm soát và điều trị đúng cách có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.
Đề thi học sinh môn Ngữ văn lớp 9 tỉnh Vĩnh Phúc yêu cầu học sinh làm sáng tỏ câu nói của nhà phê bình văn học Chu Văn Sơn: 'Chỉ khi có được mối ưu tư trằn trọc một đời thơ, người làm thơ mới thực là thi sĩ'.
Mẹ chồng trách móc vì lười biếng khi mang thai, tôi lặng lẽ làm một điều khiến bà thay đổi hoàn toàn
Mang thai, với nhiều người, là hành trình ngập tràn hạnh phúc. Nhưng với tôi, đó lại là chuỗi ngày trĩu nặng không chỉ bởi cơ thể đang thay đổi, mà còn bởi ánh mắt và lời nói vô tình của mẹ chồng.
Vũ Thùy Trang, sinh viên năm cuối chuyên ngành Văn hóa truyền thông, Học viện Hành chính Quốc gia, không chỉ là một cô gái tài năng với những thành tích nổi bật mà còn là hiện thân của tinh thần không bỏ cuộc. Câu chuyện của Trang về hành trình chinh phục ước mơ truyền thông sẽ truyền cảm hứng mạnh mẽ cho bất kỳ ai đang theo đuổi đam mê của mình.
2024 là năm tôi phải đối mặt với những nỗi đau tưởng như không thể vượt qua, cuộc hôn nhân 7 năm của tôi kết thúc vì bị chồng phản bội.
Gen Z sinh ra trong thời đại công nghệ và là thế hệ có nhiều kết nối nhất, nhưng không có nghĩa là người trẻ cảm thấy gần gũi hơn với các mối quan hệ trong xã hội.
Sau một hải trình dài hơn một tuần, mẹ trở về. Ngân ôm chầm lấy mẹ, hít lấy hít để mùi hương quen thuộc cho đỡ 'nghiền'. Mùi hương ấy, mỗi độ mẹ đi xa vẫn khiến Ngân trằn trọc lăn qua lăn lại một lúc mới ngủ nổi. Lần này, trong mùi tóc mẹ còn mang theo cả mùi mặn mòi vị biển.
Những chiếc gối cổ xưa được làm từ sứ và gỗ cứng, với thiết kế cao và chắc chắn, là một phần không thể thiếu trong đời sống người xưa. Không chỉ là vật dụng hỗ trợ giấc ngủ, chúng còn phản ánh những giá trị văn hóa và lối sống độc đáo, mang đến sự tò mò và cảm hứng khám phá.
Thấu hiểu được nỗi vất vả của nhiều gia đình có hoàn cảnh khó khăn tại địa phương, gia đình anh chị Nguyễn Trọng Hà và Đỗ Thị Thanh (xã Bình An, huyện Lộc Hà, tỉnh Hà Tĩnh) đã kết nối với các mạnh thường quân quyên góp, ủng hộ mở quán tạp hóa '0 đồng' ngay tại nhà để giúp đỡ, chia sẻ với những người nghèo, người già cả, neo đơn...
Bộ trưởng Quốc phòng Anh John Healey nói bản thân mất ngủ để nghĩ cách làm cho chương trình huấn luyện quân Ukraine phù hợp hơn với nhu cầu của Kiev.
Bạn mệt mỏi vì trằn trọc suốt đêm? Ăn hạt bí có thể thay đổi điều đó. Một trong những lợi ích tốt nhất của hạt bí là giúp cải thiện chu kỳ giấc ngủ.
Kết hợp 7 loại thực phẩm quen thuộc này vào chế độ ăn uống, bạn có thể tạm biệt những đêm trằn trọc và tận hưởng giấc ngủ sâu.
Gen Z sinh ra trong thời đại công nghệ và là thế hệ có nhiều kết nối nhất, nhưng không có nghĩa là người trẻ cảm thấy gần gũi hơn với các mối quan hệ trong xã hội.
Tối hôm anh mua cốc nước dứa về, tôi nằm trằn trọc, tự hỏi liệu cuộc hôn nhân này có thể thay đổi không. Chúng tôi mới cưới nhau được gần 1 năm thôi mà.
Phát hiện mới của nhóm nghiên cứu từ Đại học Lausanne (Thụy Sĩ) hứa hẹn tạo ra cuộc cách mạng mới trong việc điều trị chứng mất ngủ.
Những năm gần đây, nam diễn viên không mấy mặn mà với các hoạt động nghệ thuật mà dành thời gian cho công việc kinh doanh.
Dạo gần đây tôi thấy con gái ăn uống kém, hay kêu đau bụng và thấy ngứa hậu môn. Xin hỏi đó có phải là dấu hiệu nhiễm giun hay không và tôi cần tẩy giun cho con luôn không?
Sau trận hòa 3-3 của Manchester City trước Feyenoord, cánh phóng viên đã hỏi về vết xước trên mũi Pep Guardiola. Chiến lược gia người Tây Ban Nha không thực sự nhớ vết xước đó do đâu. 'Hình như là do móng tay tôi', Pep đáp lời cánh phóng viên trong tâm trạng hoang mang.