Phát hiện nhiều sai lầm dinh dưỡng phổ biến ở mọi lứa tuổi tại Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần thứ 7

Tại Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần thứ 7, các chuyên gia ghi nhận rất nhiều người dân mang theo các vấn đề sức khỏe liên quan đến ăn uống sai cách. Từ kiêng khem cực đoan đến lạm dụng những thực phẩm được cho là tốt, lỗ hổng dinh dưỡng hiện diện ở mọi lứa tuổi.

Xã Mỹ Đức: Chuẩn bị kỹ lưỡng phương án tuyển sinh đầu cấp

Chủ tịch UBND xã Mỹ Đức Nguyễn Quang Đường khẳng định: 'Công tác tuyển sinh đầu cấp năm học 2026-2027 được xã Mỹ Đức chuẩn bị từ sớm với tinh thần chủ động, kỹ lưỡng và đặt quyền lợi của học sinh lên hàng đầu. Tinh thần chung của cấp ủy, chính quyền xã là học sinh đến tuổi phải được đến trường đi học'.

Xã Mỹ Đức: Sẵn sàng cho kỳ thi vào lớp 10 THPT năm 2026

Đến thời điểm hiện tại, xã Mỹ Đức đã hoàn tất công tác chuẩn bị về cơ sở vật chất, an ninh trật tự, y tế, điện lực và các điều kiện phục vụ, nhằm bảo đảm kỳ thi diễn ra an toàn, nghiêm túc và thuận lợi cho thí sinh.

Tuần nắng nóng gay gắt: 4 nhóm thực phẩm tốt nhất nên ăn để bảo vệ sức khỏe

Khi thời tiết nắng nóng cực đoan, bên cạnh việc che chắn từ bên ngoài, việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng 'làm mát' từ bên trong rất cần thiết với sức khỏe mọi người.

Hà Nội: Tăng cường truyền thông phòng ngừa bạo lực học đường, xây dựng trường học an toàn, thân thiện

Thực hiện Đề án 'Phòng ngừa, ứng phó với bạo lực, xâm hại phụ nữ và trẻ em trên địa bàn thành phố Hà Nội giai đoạn 2022 - 2026', ngày 18-5, Hội Liên hiệp Phụ nữ Hà Nội đã tổ chức chương trình truyền thông với chủ đề 'Phòng ngừa, ứng phó với bạo lực học đường – Xây dựng trường học an toàn, thân thiện' dành cho học sinh tại Trường THCS Xuân Giang, xã Đa Phúc.

Ăn gì để tăng tập trung và ghi nhớ trong mùa thi?

Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường tập trung và ghi nhớ. Nhóm thực phẩm giàu omega-3, giàu protein nên được ưu tiên trong mùa thi.

Tác dụng 'thần kỳ' của việc nấu cơm 1 lần ăn cả tuần có đúng không: Bác sĩ cảnh báo 'nóng'

Cơm sau khi nấu nếu để ở nhiệt độ phòng quá lâu có thể trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, đặc biệt là Bacillus cereus.

Dinh dưỡng giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng trước kỳ thi

Trong mùa thi, căng thẳng kéo dài dễ khiến học sinh mệt mỏi, mất ngủ và giảm hiệu suất học tập. Một chế độ ăn hợp lý có thể hỗ trợ điều hòa hệ thần kinh và cải thiện tâm trạng rõ rệt.

Bữa ăn hợp lý trong ngày thi – nên và không nên

Trong ngày thi, bữa ăn cần đảm bảo đủ năng lượng nhưng nhẹ nhàng, dễ tiêu để não bộ hoạt động ổn định nhưng không tạo gánh nặng quá mức cho hệ tiêu hóa.

VKSND Khu vực 14 TP Hồ Chí Minh phối hợp tổ chức phiên tòa rút kinh nghiệm vụ án hành chính

Mới đây, VKSND Khu vực 14 TP Hồ Chí Minh phối hợp với TAND cùng cấp tổ chức phiên tòa rút kinh nghiệm hai cấp đối với vụ án hành chính về khởi kiện quyết định hành chính trong lĩnh vực quản lý đất đai.

Những thói quen ăn uống sai lầm của sĩ tử mùa thi

Trong mùa thi, nhiều học sinh vô tình duy trì những thói quen ăn uống không hợp lý, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và hiệu quả làm bài.

Vai trò của nước và giấc ngủ kết hợp dinh dưỡng trong mùa thi

Trong mùa thi, dinh dưỡng chỉ phát huy tối đa hiệu quả khi đi kèm với uống đủ nước và giấc ngủ chất lượng. Nước chiếm phần lớn cấu trúc não bộ, vì vậy chỉ cần mất nước nhẹ cũng có thể gây mệt mỏi, giảm tập trung...

Cảnh báo trào lưu nấu cơm để tủ lạnh ăn dần: Lợi ích bị thổi phồng, tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe

Gần đây, trên mạng xã hội lan truyền mạnh mẽ trào lưu nấu cơm rồi cho vào tủ lạnh, sau đó hâm lại để ăn dần với kỳ vọng 'giảm đường huyết', 'tốt cho sức khỏe'. Nhiều người xem đây như một 'bí kíp' giúp ăn cơm thoải mái mà không lo tăng cân hay tiểu đường.

Dinh dưỡng hợp lý trong những ngày nắng nóng

Theo các chuyên gia, nguyên tắc dinh dưỡng trong những ngày nắng nóng là đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, chế độ ăn cân bằng và đa dạng thực phẩm, hạn chế chất béo, tăng cường hoa quả tươi và uống nhiều nước.

Sữa tươi cung cấp các axit amin nào cho sức khỏe để tăng trưởng ở trẻ

Sữa tươi được xem là một trong những thực phẩm giàu giá trị sinh học cao, đặc biệt nhờ khả năng cung cấp đầy đủ các axit amin thiết yếu – những 'viên gạch' quan trọng giúp xây dựng cơ thể, phát triển cơ bắp, tăng trưởng chiều cao và duy trì nhiều chức năng sống quan trọng.

Bổ sung canxi đúng cách để trẻ tăng chiều cao

Canxi và chất đạm (protein) là hai yếu tố nền tảng quyết định đến sự phát triển và duy trì hệ xương khỏe mạnh, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên

Lưu ý dinh dưỡng cho trẻ dậy thì và tiền dậy thì

Giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì là 'cửa sổ vàng' quyết định sự phát triển vượt bậc về chiều cao, khối cơ, mật độ xương cũng như hoàn thiện chức năng sinh lý của trẻ.

Những lưu ý dinh dưỡng cho trẻ thừa cân béo phì

Tình trạng thừa cân – béo phì ở trẻ em đang ngày càng phổ biến và trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, tình trạng này còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Đánh thức tiềm năng thể chất tuổi dậy thì vùng cao: Lời giải từ những bữa ăn bản địa

Tuổi dậy thì là giai đoạn then chốt quyết định tầm vóc và trí tuệ mỗi người. Tuy nhiên, tại nhiều vùng dân tộc thiểu số và miền núi, điều kiện sống khó khăn cùng tập quán ăn uống truyền thống khiến không ít trẻ đối mặt nguy cơ suy dinh dưỡng kéo dài.

Thực đơn 'vọt' chiều cao cho trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn vẫn có thể tăng trưởng tốt nếu được xây dựng khẩu phần hợp lý, giàu năng lượng và vi chất, giúp 'bắt kịp' đà phát triển chiều cao trong giai đoạn quan trọng.

Điểm sáng mô hình 'Nhà có thùng rác, đường không rác thải'

Những năm gần đây, xã Thăng Bình có bước chuyển mình mạnh mẽ trong công tác bảo vệ môi trường. Mô hình 'Nhà có thùng rác, đường không rác thải' không chỉ giúp sạch làng, đẹp ngõ mà còn thay đổi nhận thức của người dân về lối sống văn minh, hiện đại.

Vì sao thành phố Hồ Chí Minh muốn tuyển sinh lớp 10 sớm gần 1 tháng?

Ngành Giáo dục thành phố Hồ Chí Minh dự kiến tổ chức kỳ thi tuyển sinh lớp 10 vào ngày 1 và 2-6-2026, sớm gần một tháng so với thông lệ. Ngay khi thông tin được đưa ra, nhiều phụ huynh và lãnh đạo các trường học bày tỏ sự đồng tình.

Số lượng trứng nên ăn mỗi tuần ở từng nhóm tuổi

Trứng là thực phẩm tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, dưới đây là số lượng trứng nên ăn mỗi tuần ở từng nhóm tuổi.

Cách ăn giúp cơ thể nhanh chóng tái lập cân bằng sau bữa tiệc

Bữa ăn phong phú về số lượng và giàu năng lượng thường gây quá tải cho hệ tiêu hóa và chuyển hóa. Để giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại cân bằng sau các bữa tiệc quá tải cần áp dụng chế độ ăn thanh đạm kết hợp với lối sống khoa học, lành mạnh.

'Điểm chạm đầu tiên' và 'Nhà an toàn': Những 'vòng tròn bảo vệ' gìn giữ giá trị gia đình Việt

Trong bối cảnh bạo lực gia đình và các nguy cơ mất an toàn đối với phụ nữ, trẻ em ngày càng diễn biến phức tạp với nhiều hình thức tinh vi, việc chuyển dịch từ 'xử lý vụ việc' sang 'phòng ngừa sớm' là yêu cầu tất yếu để giữ gìn nền tảng hạnh phúc.

Vụ đất bị thu hồi vẫn được cấp 'sổ đỏ' ở phường Bồ Đề: Những câu hỏi chưa có lời giải

Khi đất đã nằm trong diện giải phóng mặt bằng, quyền chuyển nhượng và cấp 'sổ đỏ' bị pháp luật hạn chế. Thế nhưng, tại phường Bồ Đề, TP Hà Nội (trước là quận Long Biên), một thửa đất sau thu hồi vẫn được mua bán, hợp thửa và cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, khiến dư luận đặt câu hỏi về tính pháp lý và trách nhiệm của các cơ quan liên quan.

Chiến lược dinh dưỡng giúp giảm hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn mạn tính của đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến chức năng của ruột mà không gây ra tổn thương cấu trúc. Một trong những trụ cột quan trọng trong quản lý IBS là dinh dưỡng hợp lý và thay đổi lối sống.

Thực đơn giữ tim khỏe, phòng biến chứng... ở người bệnh tim mạch

Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò then chốt trong dự phòng, hỗ trợ điều trị và cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim mạch. Thực hiện dinh dưỡng hợp lý giúp kiểm soát huyết áp, giảm cholesterol, duy trì cân nặng và giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.

Hội Liên hiệp Phụ nữ Thành phố Hà Nội có thêm 2 Phó Chủ tịch mới

Chiều 21/11, tại Đại hội đại biểu Phụ nữ TP Hà Nội lần thứ XVII, nhiệm kỳ 2025 - 2030 đã biểu quyết thống nhất bầu cử chức danh Phó Chủ tịch Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) TP Hà Nội khóa XVII, nhiệm kỳ 2025 - 2030 đối với 3 đồng chí.

Biện pháp chăm sóc trẻ em nhiễm HIV tại nhà

Nhiễm HIV khiến hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể khó chống lại các bệnh nhiễm trùng như người bình thường. Vì vậy, trẻ sống chung với HIV cần được chăm sóc, theo dõi sức khỏe thường xuyên và hỗ trợ dinh dưỡng, điều trị đầy đủ để duy trì thể trạng tốt và phát triển bình thường.

Đại hội đại biểu Phụ nữ phường Trung Sơn lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 - 2030

Sáng 21/10, Hội Liên hiệp phụ nữ (LHPN) phường Trung Sơn đã tổ chức Đại hội đại biểu Phụ nữ lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 - 2030. Dự Đại hội có lãnh đạo Hội LHPN tỉnh, lãnh đạo phường Trung Sơn cùng đại diện các đơn vị, các tổ chức chính trị - xã hội trên địa bàn và 120 đại biểu phụ nữ tiêu biểu của phường.

Dinh dưỡng tuổi dậy thì ở trẻ em vùng dân tộc thiểu số, miền núi: Những thách thức và giải pháp bền vững

TS.BS Trần Thị Minh Nguyệt – Viện Dinh dưỡng quốc gia đã có chia sẻ và chỉ rõ những dưỡng chất nào thường thiếu hụt nhất ở trẻ em vùng khó khăn trong giai đoạn tuổi dậy thì.

Đâu là giải pháp khi bữa ăn bán trú trở thành nỗi lo thường trực?

Mỗi năm học, bữa ăn bán trú luôn là mối quan tâm hàng đầu của hàng triệu phụ huynh. Tuy nhiên, hàng loạt vụ việc tiêu cực về chất lượng và vệ sinh an toàn thực phẩm đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về những lỗ hổng trong quản lý.

Gián đoạn giao thông tại Quốc lộ 70, ai lo?

Theo thiết kế được phê duyệt, do Khu Quản lý đường bộ I thực hiện, Km 27+770, Quốc lộ 70 khi thi công chỉ nâng cao độ mặt đường, mà không cải tạo hệ thống thoát nước nhằm giải quyết triệt để việc gián đoạn giao thông mỗi khi có mưa lớn xảy ra.

Người bệnh đái tháo đường nên ăn bao nhiêu mướp đắng mỗi ngày?

Mặc dù ăn mướp đắng có lợi cho bệnh đái tháo đường nhưng người bệnh cần biết ăn đúng cách và nên ăn bao nhiêu là đủ.

Thực đơn tham khảo cho người tăng huyết áp

Chế độ dinh dưỡng trong phòng và điều trị tăng huyết áp cần cung cấp đủ năng lượng, các vitamin và khoáng chất, ít natri, giàu kali, giàu chất xơ, giảm lượng acid béo bão hòa và tổng lượng chất béo.

Cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước bao nhiêu là đủ?

Khi nói đến việc chăm sóc trẻ sơ sinh, đặc biệt là những trẻ dưới 6 tháng tuổi, một trong những câu hỏi thường gặp nhất là: 'Trẻ có cần uống thêm nước không, và uống bao nhiêu là đủ?'

Cần làm gì khi bị 'say' cà phê?

Caffeine kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp người uống cà phê tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, một số người lại nhạy cảm hơn với caffeine và bị say khi uống cà phê.

Top những thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh

Đường ruột là nơi sinh sống của hàng nghìn tỷ vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch, sức khỏe tinh thần và khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

8 loại trà dưỡng nhan và cách sử dụng hiệu quả

Trà thảo mộc không chỉ là một thức uống thanh mát mà còn được xem là 'bí quyết dưỡng nhan' từ bên trong, giúp cải thiện làn da, chống lão hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Cách ăn tinh bột thông minh để giảm cân an toàn

Rất nhiều người trong quá trình giảm cân có xu hướng cắt giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn. Biện pháp này có hiệu quả không và nên làm gì để giảm cân an toàn?

4 nhóm người nên hạn chế ăn cà chua

Mặc dù cà chua rất giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để ăn, do đó một số nhóm người nên hạn chế ăn cà chua.

Mẹ bầu ăn chay, con có được cấp đủ dinh dưỡng?

Ngày càng nhiều mẹ bầu chọn ăn chay vì lý do sức khỏe hoặc sở thích. Nhưng ăn chay khi mang thai có đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi phát triển? Câu trả lời nằm ở cách mẹ lựa chọn và kết hợp thực phẩm mỗi ngày.

Văn hóa doanh nghiệp - bản sắc riêng tạo nên giá trị

HNN - Xác định xây dựng môi trường làm việc văn minh, kỷ cương, tôn trọng nhau là tiêu chí sống còn để doanh nghiệp (DN) phát triển bền vững, nhiều DN trên địa bàn thành phố Huế đã và đang hướng đến các giá trị văn hóa trong điều hành, quản trị và quan hệ lao động từ sự lắng nghe, tôn trọng và sẻ chia.

Học Bác từ những điều bình dị

HNN - Từ nhà máy đến đường phố, nhiều người lao động trên địa bàn thành phố Huế đang hàng ngày học tập và làm theo lời Bác qua từng hành động giản dị mà thiết thực, lan tỏa tinh thần sống tử tế và trách nhiệm.

Thực đơn tham khảo cho người máu nhiễm mỡ

Tăng mỡ máu là tình trạng bệnh lý khi có một hoặc nhiều thông số lipid trong máu bị rối loạn. Để dự phòng và điều trị các rối loạn lipid máu, chế độ ăn uống đóng một vai trò có tính quyết định.

Chủ động phòng ngừa để giảm rủi ro

Thời điểm này, Sở Nội vụ đang phối hợp với Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) thành phố Huế và các đơn vị liên quan tổ chức triển khai Tháng hành động về an toàn, vệ sinh lao động (ATVSLĐ) năm 2025, nhằm nâng cao ý thức tuân thủ pháp luật về ATVSLĐ và thúc đẩy các giải pháp phòng ngừa tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp trong các cơ quan, doanh nghiệp (DN) và người lao động.