Cách ăn giúp cơ thể nhanh chóng tái lập cân bằng sau bữa tiệc

Bữa ăn phong phú về số lượng và giàu năng lượng thường gây quá tải cho hệ tiêu hóa và chuyển hóa. Để giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại cân bằng sau các bữa tiệc quá tải cần áp dụng chế độ ăn thanh đạm kết hợp với lối sống khoa học, lành mạnh.

'Điểm chạm đầu tiên' và 'Nhà an toàn': Những 'vòng tròn bảo vệ' gìn giữ giá trị gia đình Việt

Trong bối cảnh bạo lực gia đình và các nguy cơ mất an toàn đối với phụ nữ, trẻ em ngày càng diễn biến phức tạp với nhiều hình thức tinh vi, việc chuyển dịch từ 'xử lý vụ việc' sang 'phòng ngừa sớm' là yêu cầu tất yếu để giữ gìn nền tảng hạnh phúc.

Vụ đất bị thu hồi vẫn được cấp 'sổ đỏ' ở phường Bồ Đề: Những câu hỏi chưa có lời giải

Khi đất đã nằm trong diện giải phóng mặt bằng, quyền chuyển nhượng và cấp 'sổ đỏ' bị pháp luật hạn chế. Thế nhưng, tại phường Bồ Đề, TP Hà Nội (trước là quận Long Biên), một thửa đất sau thu hồi vẫn được mua bán, hợp thửa và cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, khiến dư luận đặt câu hỏi về tính pháp lý và trách nhiệm của các cơ quan liên quan.

Chiến lược dinh dưỡng giúp giảm hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn mạn tính của đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến chức năng của ruột mà không gây ra tổn thương cấu trúc. Một trong những trụ cột quan trọng trong quản lý IBS là dinh dưỡng hợp lý và thay đổi lối sống.

Thực đơn giữ tim khỏe, phòng biến chứng... ở người bệnh tim mạch

Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò then chốt trong dự phòng, hỗ trợ điều trị và cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim mạch. Thực hiện dinh dưỡng hợp lý giúp kiểm soát huyết áp, giảm cholesterol, duy trì cân nặng và giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.

Hội Liên hiệp Phụ nữ Thành phố Hà Nội có thêm 2 Phó Chủ tịch mới

Chiều 21/11, tại Đại hội đại biểu Phụ nữ TP Hà Nội lần thứ XVII, nhiệm kỳ 2025 - 2030 đã biểu quyết thống nhất bầu cử chức danh Phó Chủ tịch Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) TP Hà Nội khóa XVII, nhiệm kỳ 2025 - 2030 đối với 3 đồng chí.

Biện pháp chăm sóc trẻ em nhiễm HIV tại nhà

Nhiễm HIV khiến hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể khó chống lại các bệnh nhiễm trùng như người bình thường. Vì vậy, trẻ sống chung với HIV cần được chăm sóc, theo dõi sức khỏe thường xuyên và hỗ trợ dinh dưỡng, điều trị đầy đủ để duy trì thể trạng tốt và phát triển bình thường.

Đại hội đại biểu Phụ nữ phường Trung Sơn lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 - 2030

Sáng 21/10, Hội Liên hiệp phụ nữ (LHPN) phường Trung Sơn đã tổ chức Đại hội đại biểu Phụ nữ lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 - 2030. Dự Đại hội có lãnh đạo Hội LHPN tỉnh, lãnh đạo phường Trung Sơn cùng đại diện các đơn vị, các tổ chức chính trị - xã hội trên địa bàn và 120 đại biểu phụ nữ tiêu biểu của phường.

Dinh dưỡng tuổi dậy thì ở trẻ em vùng dân tộc thiểu số, miền núi: Những thách thức và giải pháp bền vững

TS.BS Trần Thị Minh Nguyệt – Viện Dinh dưỡng quốc gia đã có chia sẻ và chỉ rõ những dưỡng chất nào thường thiếu hụt nhất ở trẻ em vùng khó khăn trong giai đoạn tuổi dậy thì.

Đâu là giải pháp khi bữa ăn bán trú trở thành nỗi lo thường trực?

Mỗi năm học, bữa ăn bán trú luôn là mối quan tâm hàng đầu của hàng triệu phụ huynh. Tuy nhiên, hàng loạt vụ việc tiêu cực về chất lượng và vệ sinh an toàn thực phẩm đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về những lỗ hổng trong quản lý.

Gián đoạn giao thông tại Quốc lộ 70, ai lo?

Theo thiết kế được phê duyệt, do Khu Quản lý đường bộ I thực hiện, Km 27+770, Quốc lộ 70 khi thi công chỉ nâng cao độ mặt đường, mà không cải tạo hệ thống thoát nước nhằm giải quyết triệt để việc gián đoạn giao thông mỗi khi có mưa lớn xảy ra.

Người bệnh đái tháo đường nên ăn bao nhiêu mướp đắng mỗi ngày?

Mặc dù ăn mướp đắng có lợi cho bệnh đái tháo đường nhưng người bệnh cần biết ăn đúng cách và nên ăn bao nhiêu là đủ.

Thực đơn tham khảo cho người tăng huyết áp

Chế độ dinh dưỡng trong phòng và điều trị tăng huyết áp cần cung cấp đủ năng lượng, các vitamin và khoáng chất, ít natri, giàu kali, giàu chất xơ, giảm lượng acid béo bão hòa và tổng lượng chất béo.

Cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước bao nhiêu là đủ?

Khi nói đến việc chăm sóc trẻ sơ sinh, đặc biệt là những trẻ dưới 6 tháng tuổi, một trong những câu hỏi thường gặp nhất là: 'Trẻ có cần uống thêm nước không, và uống bao nhiêu là đủ?'

Cần làm gì khi bị 'say' cà phê?

Caffeine kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp người uống cà phê tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, một số người lại nhạy cảm hơn với caffeine và bị say khi uống cà phê.

Top những thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh

Đường ruột là nơi sinh sống của hàng nghìn tỷ vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch, sức khỏe tinh thần và khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

8 loại trà dưỡng nhan và cách sử dụng hiệu quả

Trà thảo mộc không chỉ là một thức uống thanh mát mà còn được xem là 'bí quyết dưỡng nhan' từ bên trong, giúp cải thiện làn da, chống lão hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Cách ăn tinh bột thông minh để giảm cân an toàn

Rất nhiều người trong quá trình giảm cân có xu hướng cắt giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn. Biện pháp này có hiệu quả không và nên làm gì để giảm cân an toàn?

4 nhóm người nên hạn chế ăn cà chua

Mặc dù cà chua rất giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để ăn, do đó một số nhóm người nên hạn chế ăn cà chua.

Mẹ bầu ăn chay, con có được cấp đủ dinh dưỡng?

Ngày càng nhiều mẹ bầu chọn ăn chay vì lý do sức khỏe hoặc sở thích. Nhưng ăn chay khi mang thai có đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi phát triển? Câu trả lời nằm ở cách mẹ lựa chọn và kết hợp thực phẩm mỗi ngày.

Văn hóa doanh nghiệp - bản sắc riêng tạo nên giá trị

HNN - Xác định xây dựng môi trường làm việc văn minh, kỷ cương, tôn trọng nhau là tiêu chí sống còn để doanh nghiệp (DN) phát triển bền vững, nhiều DN trên địa bàn thành phố Huế đã và đang hướng đến các giá trị văn hóa trong điều hành, quản trị và quan hệ lao động từ sự lắng nghe, tôn trọng và sẻ chia.

Học Bác từ những điều bình dị

HNN - Từ nhà máy đến đường phố, nhiều người lao động trên địa bàn thành phố Huế đang hàng ngày học tập và làm theo lời Bác qua từng hành động giản dị mà thiết thực, lan tỏa tinh thần sống tử tế và trách nhiệm.

Thực đơn tham khảo cho người máu nhiễm mỡ

Tăng mỡ máu là tình trạng bệnh lý khi có một hoặc nhiều thông số lipid trong máu bị rối loạn. Để dự phòng và điều trị các rối loạn lipid máu, chế độ ăn uống đóng một vai trò có tính quyết định.

Chủ động phòng ngừa để giảm rủi ro

Thời điểm này, Sở Nội vụ đang phối hợp với Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) thành phố Huế và các đơn vị liên quan tổ chức triển khai Tháng hành động về an toàn, vệ sinh lao động (ATVSLĐ) năm 2025, nhằm nâng cao ý thức tuân thủ pháp luật về ATVSLĐ và thúc đẩy các giải pháp phòng ngừa tai nạn lao động, bệnh nghề nghiệp trong các cơ quan, doanh nghiệp (DN) và người lao động.

Chạy bộ rèn luyện sức khỏe

Là môn thể thao gần gũi, quen thuộc, chạy bộ đang phát triển mạnh, thu hút đông đảo người tham gia luyện tập, không chỉ rèn luyện, nâng cao sức khỏe, mà còn góp phần lan tỏa hoạt động thể dục - thể thao (TDTT) trong cộng đồng.

Ứng dụng số trong hoạt động công đoàn

Ngày 21/3, Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) TP. Huế tổ chức lớp tập huấn về ứng dụng công nghệ thông tin trong công tác công đoàn cho đội ngũ cán bộ công đoàn chuyên trách trên địa bàn.

Công nhân sáng tạo, vững tin bước vào kỷ nguyên mới

Sáng 19/3, bà Trần Thị Minh Nguyệt, Phó Chủ tịch Thường trực Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) TP. Huế, cho biết, LĐLĐ thành phố vừa ban hành kế hoạch tổ chức Tháng Công nhân năm 2025 với chủ đề 'Công nhân Việt Nam tiên phong bước vào kỷ nguyên mới'.

Sát cánh cùng lao động nữ

'Hoạt động chăm lo của các cấp công đoàn và doanh nghiệp (DN) dành cho lao động nữ đã tiếp thêm động lực, giúp chị em yên tâm công tác, góp phần tích cực vào sự phát triển chung của các cơ quan, DN', bà Trần Thị Minh Nguyệt, Phó Chủ tịch Thường trực Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) thành phố Huế nhấn mạnh.

Nên ăn bao nhiêu protein vào bữa sáng?

Bữa sáng giàu protein giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn, ổn định đường huyết, giảm cảm giác thèm ăn vặt, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, hỗ trợ phục hồi và phát triển cơ bắp, tăng hiệu suất công việc suốt cả ngày. Vậy nên ăn bao nhiêu protein là đủ?

Số lượng trứng nên ăn mỗi tuần ở từng nhóm tuổi

Trứng là thực phẩm tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, dưới đây là số lượng trứng nên ăn mỗi tuần ở từng nhóm tuổi.

Condotel lại được săn lùng, sắp hết thời 'ngủ đông'

Thị trường condotel năm 2025 được dự đoán sẽ dần hồi phục, hiện nhiều nhà đầu tư đang tranh thủ săn các sản phẩm giá rẻ để chờ đón 'sóng' mới.

Xu hướng bữa ăn ngày Tết và những nguy cơ đối với sức khỏe

Xu hướng bữa ăn ngày Tết ở Việt Nam trong những năm gần đây đã có nhiều thay đổi, phản ánh sự phát triển kinh tế, lối sống hiện đại, và ý thức về sức khỏe của người dân. Tuy nhiên, bữa ăn ngày Tết vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.

Mang Tết đến cho người lao động

Các cấp công đoàn đang ra sức triển khai nhiều chương trình thiết thực để mang đến cho người lao động một mùa xuân trọn vẹn và ấm áp khi Tết đang cận kề.

Ấm áp từ sự sẻ chia

Những 'Mái ấm Công đoàn' khang trang được các cấp công đoàn trao tặng không chỉ giúp đoàn viên (ĐV), người lao động (NLĐ) ổn định nơi ở, mà còn tạo nền tảng vững chắc để họ 'an cư lạc nghiệp', yên tâm lao động, vững vàng hơn trong cuộc sống.

Tập trung chăm lo phúc lợi cho đoàn viên, người lao động

Từ đầu năm 2024 đến nay, các cấp Công đoàn đã chủ động ký kết thỏa thuận hợp tác chương trình phúc lợi nhằm mang lợi ích thiết thực cho đoàn viên, người lao động với tổng số kinh phí ước tính hàng tỉ đồng.

Hướng đến doanh nghiệp không khói thuốc

Không chỉ là một khẩu hiệu, phong trào 'Doanh nghiệp nói không với thuốc lá' đang trở thành cam kết của nhiều doanh nghiệp (DN), góp phần cùng cộng đồng bảo vệ sức khỏe, nâng cao chất lượng sống.

Bí quyết dinh dưỡng tốt cho não bộ và sức khỏe của giáo viên

Chế độ ăn tốt cho sức khỏe tổng thể, nuôi dưỡng não bộ là điều mà những người làm nghề giáo nên thực sự quan tâm.

Chạy bộ mỗi ngày, nâng cao sức khỏe

Thời gian qua, phong trào chạy bộ tập thể dục phát triển sôi động trên địa bàn tỉnh, góp phần thúc đẩy phong trào thể dục - thể thao tỉnh nhà phát triển.

Chủ động giám sát để bảo vệ người lao động

Chủ động kiểm tra, giám sát nhằm ngăn ngừa sai phạm và nâng cao hiệu quả hoạt động công đoàn tại các công đoàn cơ sở (CĐCS) đã và đang được Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) huyện Phong Điền chú trọng.

Khu dân cư 'QR code'

Khu dân cư 'QR code' là cách gọi ví von của người dân đối với khu dân cư dọc tuyến đường Kinh Dương Vương (phường Hòa Minh, quận Liên Chiểu, TP Đà Nẵng). Bởi ở đó, các hoạt động buôn bán, phòng cháy chữa cháy, thông tin về tên đường... đều có thể quét mã QR hoặc thực hiện qua các ứng dụng trên điện thoại thông minh.