Trong sự tĩnh lặng của bình minh luôn có hơi thở cuộc sống. Với doanh nhân, đó là lời nhắc rằng trước khi lao vào nhịp xoay của thị trường, hãy cho mình một khoảng dừng để nhìn thành phố thức giấc, để thấy mình cũng đang bắt đầu một ngày mới từ cái đẹp, từ sự cân bằng và từ niềm tin vào hành trình phía trước.
Bạn nghĩ trời lạnh sẽ dễ ngủ ngon, nhưng sai lầm tai hại này khiến bạn càng trở nên khó ngủ trong mùa đông.
Buổi sáng Hà Nội, đôi khi không cần đến đồng hồ báo thức. Thành phố này bước vào ngày mới bằng một âm thanh rất riêng, đó là tiếng cửa sắt kéo.
Sau hơn ba thập kỷ 'đắp chiếu', Khu liên hợp thể thao quốc gia Rạch Chiếc đã hoàn tất quy hoạch chi tiết 1/500, chính thức mở đường cho việc khởi công tổ hợp thể thao tầm cỡ quốc gia tại cửa ngõ phía Đông TP Hồ Chí Minh.
Văn hóa Việt Nam đang trỗi dậy mạnh mẽ, đóng góp to lớn vào tiến trình phát triển quốc gia. Nhìn lại nhiệm kỳ 2020 - 2025, thành tựu lớn trong bảo tồn và phát huy giá trị văn hóa nằm ở tư duy chủ động nhập cuộc, không ngừng sáng tạo trước những biến động của thời đại.
Ngày 12/1, núi lửa Kilauea ở bang Hawaii (Mỹ) - một trong những núi lửa hoạt động mạnh nhất thế giới, đã tiếp tục phun trào mạnh, với những cột dung nham rực đỏ lên không trung.
Nhiều người cho biết họ bắt đầu trải nghiệm những giấc mơ vô cùng sống động, chỉ vài ngày sau khi cắt giảm lượng cà phê tiêu thụ.
Hỏi: Gần đây, tôi thường xuyên rơi vào tình trạng ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc giữa đêm, có hôm chỉ chợp mắt được vài tiếng rồi trằn trọc đến sáng. Chính vì vậy, khi thức dậy tôi luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, khó tập trung trong công việc.
Khi màn đêm buông xuống trên những cánh rừng nguyên sinh Phong Nha - Kẻ Bàng, một thế giới hoàn toàn khác bắt đầu thức giấc. Đó cũng là lúc dành cho những du khách muốn rời xa ánh đèn đô thị để bước vào nhịp sống thật sự của những cánh rừng già.
Mất ngủ ở người già là một trong những vấn đề phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy người già mất ngủ nên làm gì để cải thiện tình trạng này một cách an toàn và hiệu quả?
Những ngày đầu năm 2026, khi cái lạnh se sắt đặc trưng của cao nguyên vẫn còn vương vấn trên từng góc phố, Đà Lạt bỗng trở mình thức giấc bởi sắc hồng phớt mong manh của hoa mai anh đào bùng lên rực rỡ, dệt nên một bức tranh tuyệt mỹ giữa đất trời cao nguyên.
Nằm trên 'Vành đai lửa' Thái Bình Dương đầy bất ổn, núi lửa Mayon một lần nữa 'thức giấc' khiến chính quyền tỉnh Albay phải sơ tán gấp gần 3.000 người dân khỏi vùng nguy hiểm.
Sương sớm còn giăng mờ mặt sông Hậu, chợ nổi Cái Răng (phường Cái Răng, thành phố Cần Thơ) đã thức giấc. Giữa tiếng máy ghe, nhịp chèo khua và sắc nắng ấm áp đầu ngày, một không gian sinh hoạt đặc trưng của miền Tây Nam Bộ hiện lên vừa mộc mạc, vừa sống động, làm say lòng lữ khách.
Trải qua hơn một thế kỷ, tuyến đường từng mang sứ mệnh huyết mạch giao thương nay 'thức giấc,' trở thành điểm trekking đầy mê hoặc đối với những người yêu thiên nhiên và khám phá.
Mỗi mùa hè, khi Hồ Tây thức giấc bằng sắc hồng thanh khiết của sen Bách Diệp, người Hà Nội lại thầm nhớ đến một hương vị đặc biệt. Nhưng ít ai biết, để dệt nên thứ hương thơm tinh túy đó là cả một 'dòng chảy di sản' được 4 đời phụ nữ tại làng Quảng Bá (Hà Nội) miệt mài gánh vác.
Còn hơn một tháng nữa mới đến tết Bính Ngọ 2026, nhưng tại xã Tả Phìn - nơi được mệnh danh là một trong những 'thủ phủ' hoa đào của Lào Cai - không khí xuân đã bắt đầu len lỏi. Những gốc đào cổ thụ rêu phong, xù xì bắt đầu 'thức giấc', khoe sắc thắm đặc trưng.
Giữa kỳ nghỉ Tết Dương lịch 2026, TP.HCM khẳng định hình ảnh 'thành phố không ngủ' khi làm mới hàng loạt điểm đến quen thuộc về đêm, mang đến không gian văn hóa, giải trí giàu bản sắc, thu hút đông đảo người dân và du khách quốc tế.
Chào ngày mới 30/12/2025, có các tin đáng chú ý như sau: Bổ sung hơn 2.500 tỷ đồng tặng quà dịp Đại hội Đảng và Tết Nguyên đán; Lâm Đồng có thêm 5 sản phẩm đạt OCOP 4 sao và 9 sản phẩm đạt 3 sao; Trao giải cho 89 mô hình, sản phẩm sáng tạo; Đảm bảo chăm sóc sức khỏe cho đồng bào dân tộc thiểu số; Đà Lạt thức giấc cùng tuổi già an yên; Đặc khu Phú Quý phát huy tiềm năng kinh tế biển…
Arsenal dẫn đầu bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh suốt nhiều tuần lễ qua, nhưng Man City mới thực sự được giới hâm mộ đánh giá cao với vai trò ứng viên vô địch.
Núi lửa Etna tại Sicily bước vào giai đoạn hoạt động mới, phun dung nham cao tới 400 mét kèm khói, tro và vật liệu núi lửa.
Giữa bối cảnh du lịch toàn cầu đang dịch chuyển sang chiều sâu, Hà Nội cần dựa vào lợi thế di sản để khai thác chúng như là chất liệu nền tảng cho trải nghiệm, sáng tạo và quản trị điểm đến.
Nhiệt độ xuống thấp khiến tuyết rơi phủ trắng đỉnh Fansipan. Rất nhiều du khách thích thú khi được chứng kiến khung cảnh đẹp này.
Trên cơ sở hợp nhất thị trấn Cổ Phúc và 5 xã: Tân Đồng, Báo Đáp, Thành Thịnh, Hòa Cuông, Minh Quán - xã Trấn Yên đang 'thức giấc', mở ra hướng đi đầy tiềm năng: du lịch trải nghiệm gắn với nông nghiệp và bản sắc văn hóa cộng đồng.
Mẹ con ngủ chung giúp tăng gắn kết cảm xúc và hỗ trợ phát triển não bộ trong những năm đầu đời, nhưng ngủ riêng lại là bước đệm quan trọng để trẻ hình thành tính độc lập.
Thức giấc lúc 3h sáng, không ngủ lại được là trải nghiệm quen thuộc của nhiều người, nhưng theo các chuyên gia, đây có thể xuất phát từ chính nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Giữa phố thị đang từng ngày đổi thay, vẫn có những nhịp sống lặng lẽ làm nên linh hồn của phố phường Hà Tĩnh, đủ để ai đi qua cũng nhớ, người ở lại thêm thương.
Ngày 17-12, tại Bảo tàng Biệt động Sài Gòn- Gia Định (số 145, đường Trần Quang Khải, phường Tân Định, TPHCM), Chi hội Trường Đại học Văn hóa TPHCM và Chi hội Báo chí & Truyền thông (trực thuộc Hội Di sản Văn hóa TPHCM) đã tổ chức lễ tổng kết và trao giải cuộc thi sáng tạo nội dung 'Kết nối Di sản - Sáng tạo Tương lai' năm 2025.
Bắc Kinh thức giấc với trận tuyết rơi đầu tiên của mùa đông, bao phủ cố đô cổ kính trong một màu trắng và biến các địa danh lịch sử thành một khung cảnh mùa đông tuyệt đẹp. Du khách đổ xô đến các địa danh nổi tiếng để tận hưởng vẻ đẹp tĩnh lặng của nơi đây.
Giữa đại ngàn Thái Nguyên, xã Chợ Mới đang từng bước khẳng định tiềm năng du lịch vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi, với lợi thế cảnh quan nguyên sơ, bản sắc văn hóa Tày cùng hệ thống di tích lịch sử, hướng tới phát triển du lịch bền vững.
Rối loạn tiểu tiện về đêm là nguyên nhân mất ngủ phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ ở người cao tuổi. Nhiều người dù đi ngủ sớm vẫn phải thức giấc nhiều lần để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị chia cắt, chập chờn và mệt mỏi kéo dài.
Đây là một tình trạng đột quỵ nguy hiểm vì bác sĩ không biết bệnh nhân bị đột quỵ từ lúc nào.
Việc thức giấc 3 - 4 giờ sáng thường bị xem là do tuổi tác hay ngủ kém. Tuy nhiên, tình trạng này lặp lại liên tục có thể là lời cảnh báo rối loạn trong cơ thể.
Bật dậy quá nhanh và rời khỏi giường ngay khi vừa thức giấc, nhất là vào mùa lạnh có thể gây tăng huyết áp đột ngột khiến máu không kịp lên não.
Ngủ dậy thấy méo miệng, lệch mặt, nhiều người lầm tưởng chỉ là 'trúng gió'. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo đây có thể là liệt dây thần kinh số 7 và việc chậm điều trị có thể khiến người bệnh phải phẫu thuật phức tạp.
Chơi điện thoại bất cứ lúc nào đều là một dạng 'thể thao mạo hiểm' đối với mắt. Tuy nhiên, vừa thức dậy buổi sáng đã chơi điện thoại càng tồi tệ hơn.
H'Hen Niê buồn bã khi nhắc đến tình trạng hiện tại của bản thân.
Giữa sương sớm hồ Hòa Bình, rừng Xuân Sơn và dãy Tam Đảo, một Phú Thọ 'trung du xanh' đang thức giấc với hành trình du lịch bền vững.
Thay vì tìm đến thuốc để cải tiện tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc, bạn hãy tác động vào 'công tắc ngủ' trên cơ thể mà chuyên gia tiết lộ dưới đây.