Tỉnh giấc giữa đêm, đặc biệt vào 3 - 4 giờ sáng, là tình trạng khá phổ biến. Nhiều người thường cho rằng nguyên nhân đến từ thiếu magie, nhưng thực tế đây chỉ là một trong nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Bức tranh 'Trúc Lâm đại sĩ sơn đồ' không chỉ là một tác phẩm nghệ thuật mà còn là một di sản văn hóa quý giá, thể hiện sâu sắc tinh thần và tôn giáo của Phật hoàng Trần Nhân Tông, cũng như những giá trị văn hóa Việt Nam thời kỳ nhà Trần.
Giữa miền Tây Thanh Hóa hùng vĩ, Mường Đeng hiện lên như một miền đất vừa cổ kính vừa tươi mới. Trải qua bao biến thiên của lịch sử, vùng đất từng được biết đến là nơi cư trú lâu đời của đồng bào Thái đen đang từng ngày chuyển mình mạnh mẽ, trở thành điểm đến hấp dẫn trên bản đồ du lịch cộng đồng của Thanh Hóa.
Mệt mỏi cả ngày nhưng đêm đến vẫn trằn trọc, tâm trí luôn suy nghĩ miên man khó ngủ hoặc liên tục thức giấc giữa đêm là tình trạng nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, khi thực hiện những thay đổi đơn giản trong lối sống có thể giúp cơ thể thư giãn, ngủ sâu hơn.
Lướt điện thoại trước khi ngủ có thể mang lại cảm giác giải trí tức thời, nhưng thói quen này dễ làm rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến chức năng não bộ.
Nhân Ngày Quốc tế Thiếu nhi 1-6, nhạc sĩ Nguyễn Bá Hùng giới thiệu dự án âm nhạc thiếu nhi gồm 8 ca khúc mới, với nhân vật trung tâm là chú vịt con Lim.
Đội tuyển Brazil sa sút trong những năm qua nhưng tại World Cup 2026, họ có thể sẽ trình diễn một bộ mặt hoàn toàn khác.
Đó là lúc rễ bám sâu vào lòng đất, là khi hạt giống Bồ đề dẫu 'hưu miên' vẫn âm thầm chờ đợi ngày ngoại duyên tròn đầy để thức giấc. Để rồi, trên mảnh đất tâm linh đã được cải tạo màu mỡ, đóa hoa Bát nhã cuối cùng cũng ngào ngạt tỏa hương.
Đá Nhảy ở xã Bắc Trạch là một tuyệt tác điêu khắc của tự nhiên, nơi những bãi đá trùng điệp cùng sóng biển biến ảo thành những hình thù kỳ thú sừng sững trước biển trong xanh và bờ cát trắng kéo dài. Sự kết hợp hài hòa của thiên nhiên tạo nên một cảnh sắc độc nhất vô nhị thu hút du khách đến tham quan, trải nghiệm.
Từ vùng chè đặc sản nổi tiếng, La Bằng (Thái Nguyên) đang trở thành điểm du lịch cộng đồng hấp dẫn với suối thác hoang sơ, homestay giữa đồi chè và những trải nghiệm văn hóa bản địa độc đáo.
Khi những vội vã của phố thị chưa thực sự 'thức giấc', thì tại công viên Thống Nhất, một nhịp sống rất riêng đã bắt đầu. Không chỉ là nơi rèn luyện sức khỏe, công viên còn là không gian để người dân tìm lại sự thư thái, cân bằng và tận hưởng trọn vẹn vẻ đẹp yên bình hiếm có giữa lòng đô thị hiện đại.
Nghiên cứu cho thấy trẻ tự kỷ có nguy cơ gặp các vấn đề đường ruột cao hơn đáng kể so với trẻ phát triển bình thường.
Nhận định trận đấu Sunderland vs Chelsea, vòng 38 Ngoại hạng Anh, bước vào trận chiến cuối cùng, đội khách được kỳ vọng sẽ vượt khó để hoàn thành nhiệm vụ đề ra.
Bình minh trên biển Biển Xuân Thành (xã Tiên Điền, Hà Tĩnh) mang đến không khí trong lành, làn nước mát cùng nhiều trải nghiệm thú vị, để lại cảm xúc bình yên nhưng đầy sức sống cho du khách.
Duy trì mức vitamin D đầy đủ có hiệu quả với giấc ngủ ngon và giảm tình trạng thức giấc giữa đêm. Vậy nên bổ sung vitamin D vào thời điểm nào trong ngày để có giấc ngủ ngon nhất?
Một ngọn núi lửa thực thụ bằng thép và bê tông đang chờ ngày thức giấc giữa lòng Jalisco. Estadio Guadalajara, đấu trường 48.000 chỗ ngồi với thiết kế hình cầu vặn mình từ mặt đất, tích hợp hệ thống thu nước mưa và thông gió tự nhiên chính là tuyệt phẩm kiến trúc xanh đáng gờm nhất của FIFA World Cup 2026. Nơi đây sắp sửa rực cháy hơn bao giờ hết.
5 giờ sáng, khi nhiều người còn chưa thức giấc, Trung tá Phạm Thanh Sơn- Phó Trưởng Công an phường Liên Chiểu (TP Đà Nẵng) đã cùng cán bộ Trung tâm Cung ứng dịch vụ sự nghiệp công của phường và lực lượng bảo vệ an ninh trật tự (ANTT) ở cơ sở đã có mặt trên các tuyến đường Nguyễn Lương Bằng, Lạc Long Quân, Âu Cơ, Vũ Ngọc Phan, Quang Thành 2, Nguyễn Kiều, Phạm Văn Tráng, Ngô Thị Nhậm… và khu vực xung quanh chợ Hòa Khánh tiếp tục ra quân lập lại trật tự đô thị theo tinh thần Chỉ thị 14 của thành phố. Không chỉ có vậy, lực lượng Công an còn lồng ghép nhắc nhở người dân, tiểu thương giữ gìn ANTT, phòng chống móc túi và hướng dẫn cảnh giác với các thủ đoạn lừa đảo mới.
Mỹ là quốc gia có nhiều núi lửa nhất thế giới với số lượng lên tới 165. Điều này chủ yếu là do điều kiện địa chất đặc biệt ở Alaska, miền Tây và Hawaii.
Sau nhiều thập kỷ bị xem là tụt lại phía sau, Nhật Bản đang tăng tốc trở lại trong cuộc đua công nghệ toàn cầu, khiến cả Mỹ và Trung Quốc phải dè chừng.
Sau hơn 10 năm im hơi lặng tiếng, một 'cá voi' đã bất ngờ chuyển số Bitcoin trị giá lên đến 40 triệu USD sang một ví mới, trong bối cảnh đồng tiền số lớn nhất thế giới phục hồi.
Rối loạn tuyến giáp không chỉ ảnh hưởng chuyển hóa mà còn tác động rõ rệt đến giấc ngủ. Ngược lại, ngủ không đủ cũng làm tăng nguy cơ bệnh. Hiểu đúng mối liên hệ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện về thể chất và tinh thần.
Sở hữu vị trí đắc địa bậc nhất cửa ngõ phía Tây Hà Nội, Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Dịch vụ Quốc tế (ILS) vừa công bố báo cáo tài chính Quý 1/2026 với những con số gây 'sốc' thị trường khi doanh thu tăng gấp 4 lần và lợi nhuận sau thuế tăng trưởng tới gần 45 lần. Sự bứt phá này không chỉ đến từ các mảng kinh doanh truyền thống mà còn ghi dấu ấn đậm nét từ chiến lược bắt tay với các 'ông lớn' xe điện, biến khu đất vàng 17 Phạm Hùng thành tâm điểm hạ tầng xanh của Thủ đô.
Khi bình minh ló rạng nơi vùng biển Đan Hải (Hà Tĩnh), đầm sen tại thôn Hội Minh lại bung cánh tỏa hương, mang đến không gian an yên và vẻ đẹp tinh khôi cho mảnh đất này.
Một số đồ uống có thể hỗ trợ thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, lựa chọn và thời điểm sử dụng cần phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
Khu bảo tồn thiên nhiên Nà Hẩu, thôn Nà Hẩu thuộc xã Tân Hợp (Lào Cai) đang thức giấc trong một mùa hè rất khác. Không còn là bản làng lặng lẽ ẩn mình sau những cánh rừng nguyên sinh, Nà Hẩu hiện lên với diện mạo mới, chủ động, tự tin và khát vọng vươn lên từ chính những giá trị nguyên bản.
Bạn có bao giờ thức dậy giữa đêm hoặc bị mất ngủ không? Đó thực sự có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nào đó.
Với tổng chiều dài gần 140 km, tổng mức đầu tư hơn 36.000 tỷ đồng, hai dự án cao tốc Tân Phú - Bảo Lộc và Bảo Lộc - Liên Khương được xác định là trục kết nối chiến lược, mở ra không gian phát triển mới cho tỉnh Lâm Đồng nói riêng và cả khu vực Tây Nguyên nói chung.
Sương sớm còn vương trên những tán rừng già, giăng thành lớp màn mỏng bảng lảng phủ xuống buôn làng. Từng mái nhà dài của người Mnông ở xã Đam Rông 4 (Lâm Đồng) lặng lẽ thức giấc trong tiếng gà rừng gọi sáng, trong mùi khói bếp len qua vách gỗ. Con đường đất đỏ dẫn xuống bến nước diễn ra lễ cúng hôm nay bỗng trở nên rộn ràng khác lạ!
Mỗi ngày, khi phố phường còn chưa thật sự thức giấc, đã có rất nhiều phụ nữ bắt đầu hành trình lao động của mình.
Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ở người cao tuổi – đối tượng thường gặp nhiều rối loạn liên quan đến giấc ngủ như khó ngủ, ngủ chập chờn, thức dậy sớm hoặc mất ngủ kéo dài.
Ngày 29-4, Hội Văn học Nghệ thuật tỉnh Gia Lai phối hợp với các đơn vị liên quan trưng bày thêm 11 tác phẩm điêu khắc tại bờ kè suối Hội Phú (phường Hội Phú), nâng tổng số tác phẩm điêu khắc 'Đất và người Gia Lai' tại khu vực này lên 25 tác phẩm.