Nhiều người bắt đầu tập thể dục vì họ thừa cân và có vấn đề về sức khỏe, và hầu như ai cũng nghĩ đến việc bắt đầu bằng bài chạy cơ bản nhất.
Người bị tiểu đường nên tập thể dục để kiểm soát bệnh và giảm nguy cơ biến chứng. Tập thể dục giúp giảm cân, hạ lượng đường trong máu, tăng cường độ nhạy insulin và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Ngoài khả năng kích thích cảm xúc, âm nhạc còn có một loạt các lợi ích đối với cơ thể con người, từ cải thiện tâm trạng đến giảm đau.
Sáng 22/7, người dân phát hiện một cán bộ phường tử vong bên đường trong tình trạng nằm úp mặt, cạnh chiếc xe máy hư hỏng. Nguyên nhân ban đầu được xác định là do tai nạn giao thông.
Nghiên cứu cho thấy thói quen ngủ sớm có thể tác động tích cực đến mức độ hoạt động thể chất vào hôm sau.
Nếu bạn thường xuyên gặp khó khăn trong việc thức dậy vào mỗi buổi sáng thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng cơ thể bạn chưa được hoạt động đủ mức để tiêu hao năng lượng một cách hợp lý.
Tập thể dục thường xuyên là một trong những điều quan trọng nhất trong cuộc sống thường nhật.
Vào khoảng 17 giờ ngày 9-7, trong lúc đi tập thể dục tại khu vực vòng xuyến giao nhau giữa Quốc lộ 8A và Đường Hồ Chí Minh, thuộc tổ dân phố 4, xã Hương Sơn (Hà Tĩnh), cựu chiến binh Võ Đình Hà, Bí thư Chi bộ thôn Tân Thủy, xã Sơn Giang nhặt được một chiếc túi đựng hơn 8 triệu đồng, gồm nhiều tờ tiền mệnh giá khác nhau. Ngay sau đó, ông Hà đã đến Công an xã Hương Sơn trình báo sự việc, bàn giao số tiền trên để cơ quan chức năng trả lại người đánh rơi.
Nghệ An phát hiện 2 ca viêm não Nhật Bản đầu tiên trong năm; Bé trai 3 tuổi bị chó nhà hàng xóm cắn lộ xương sọ, đứt tĩnh mạch; Bệnh nhân bị ong vò vẽ đốt 70 vết khi đang đi tập thể dục gần nhà... là những tin chính có trong Bản tin Y tế ngày 19/7.
Tin từ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn, mới đây, đơn vị đã tiếp nhận một ca cấp cứu nguy kịch là nữ bệnh nhân bị ong vò vẽ đốt 70 vết khi đang đi tập thể dục gần nhà.
Suy tĩnh mạch là khi máu ở hệ thống tĩnh mạch không thể lưu thông bình thường về tim, dẫn đến ứ đọng máu ở các tĩnh mạch, đặc biệt là chân.
Nhiều người lo ngại rằng chạy bộ sẽ làm tăng huyết áp đột ngột, gây nguy hiểm. Tuy nhiên, theo bác sĩ tim mạch, nếu biết cách tập luyện đúng, chạy bộ không chỉ an toàn mà còn là liều thuốc tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Hơn 160 học sinh của các cấp học trên địa bàn phường Đông Hà, tỉnh Quảng Trị đã tham gia các hoạt động trải nghiệm sôi nổi, thú vị tại Hải đội 202 Cảnh sát biển vùng 2.
Bệnh viện Đa khoa quốc tế Nam Sài Gòn cho biết vừa tiếp nhận cấp cứu một nữ bệnh nhân 61 tuổi trong tình trạng nguy kịch do bị ong vò vẽ đốt 70 vết.
Ngày 18.7, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn cho biết vừa tiếp nhận một ca cấp cứu nguy kịch là nữ bệnh nhân bị ong vò vẽ đốt 70 vết khi đang đi tập thể dục gần nhà.
Ngày 18/7, Bệnh viện Đa khoa quốc tế Nam Sài Gòn cho biết, đơn vị này vừa tiếp nhận cấp cứu một bệnh nhân nữ ( 61 tuổi, ngụ TP Hồ Chí Minh) trong tình trạng nguy kịch do bị ong vò vẽ đốt 70 vết. Bệnh nhân nhập viện với các biểu hiện suy đa cơ quan, sốc phản vệ và rối loạn đông máu nghiêm trọng.
Ca bệnh 61 tuổi nhập viện trong tình trạng sốc phản vệ độ 3, suy gan, suy thận, suy hô hấp cấp và tiêu cơ vân sau khi bị ong vò vẽ đốt hơn 70 vết.
Bé trai bị bỏ rơi khoảng 25 ngày tuổi, nặng 3,5 kg và được để trong làn nhựa màu đỏ.
Khi đi tập thể dục, người phụ nữ 61 tuổi (ở TPHCM) bị ong vò vẽ đốt 70 vết trên cơ thể, gây sốc phản vệ và đã may mắn được các bác sĩ cứu sống.
Một nghiên cứu quy mô lớn của Úc mới đây đã cho thấy việc vận động thể chất càng nhiều có thể giúp giảm nguy cơ tử vong.
Đi tập thể dục buổi sáng, một người dân ở Hải Phòng phát hiện bé trai gần tháng tuổi bị bỏ rơi cạnh ngôi mộ và mảnh giấy viết: 'Nếu ai nhặt được thì chăm sóc nuôi dưỡng giúp'...
Bác sĩ tim mạch Ấn Độ đã chỉ ra những loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm cholesterol, kiểm soát huyết áp và chống viêm, từ đó mang lại một trái tim khỏe mạnh hơn.
Viêm mãn tính làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường và ung thư.
Không cần đến phòng gym hay tập bài nặng, những động tác đơn giản thực hiện ngay tại nhà vào các buổi sáng sớm cũng đủ để cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức đề kháng, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Giữa nhịp sống bận rộn, nhiều người dân tỉnh Lâm Đồng vẫn giữ cho mình thói quen tập thể dục mỗi sáng, chiều. Những hoạt động đơn giản, giúp người dân rèn luyện sức khỏe, thư thái tinh thần và thêm yêu cuộc sống.
Để hỗ trợ quá trình dậy thì cho trẻ, việc bổ sung đủ năng lượng (calo) đóng vai trò rất quan trọng. Vậy làm sao để biết con mình cần khoảng bao nhiêu calo mỗi ngày?
Giữa cái nắng oi bức của mùa hè, lựa chọn thời điểm tập thể dục không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả luyện tập mà còn liên quan trực tiếp đến sức khỏe. Sáng sớm hay chiều tối, đâu là lựa chọn phù hợp để cơ thể vừa được vận động hiệu quả, vừa đảm bảo an toàn, dễ chịu?
Đang đi tập thể dục, cán bộ Công an phường An Nhơn Bắc tử vong do bị cặp bánh xe container văng trúng.
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã chỉ ra cách để kích hoạt một cơ chế quan trọng chống lại bệnh gan nhiễm mỡ.
Khi nhiệt độ ngoài trời vượt ngưỡng 35 độ C, tập luyện không đúng cách sẽ khiến cơ thể kiệt sức, mất nước. Tuy nhiên, với các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp, bạn vẫn có thể duy trì sức khỏe mà cảm thấy dễ chịu trong mùa hè nắng nóng.
Một vụ tai nạn giao thông hy hữu vừa xảy ra ở Gia Lai khiến một cán bộ công an tử vong tại chỗ khi đang đi bộ tập thể dục.
Tập thể dục mùa hè khiến cơ thể dễ mất nước và điện giải, ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu suất luyện tập. Vậy làm thế nào để luôn giữ cơ thể đủ nước, điện giải khi vận động trong thời tiết nắng nóng?
Trong lúc đi tập thể dục, một cán bộ Công an phường An Nhơn Bắc (Gia Lai) bị tai nạn giao thông tử vong.
MỸ - Bác sĩ Wilson lên tiếng cảnh báo về các triệu chứng không điển hình của cơn đau tim sau khi chính ông trải qua tình huống nguy hiểm này dù bản thân không thuộc nhóm nguy cơ.
Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, nhưng môi trường và lối sống của chúng ta có thể ảnh hưởng trực tiếp đẩy nhanh quá trình này. Bằng cách thực hiện một số giải pháp phòng ngừa, có thể làm chậm tác động của lão hóa lên làn da…
Hành động đầu tiên mỗi sáng sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn trong ngày và lâu dài.
Gạch đá chất đống, bụi mù mịt, máy móc ầm ầm thi công… nhưng giữa công trường cải tạo dang dở của công viên Cầu Giấy (Hà Nội), nhiều người dân vẫn đến tập thể dục mỗi ngày.
Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, một nghiên cứu toàn cầu - do các nhà khoa học tại Đại học Queensland (Australia) dẫn đầu - đã phát hiện ra rằng người trưởng thành duy trì hoạt động thể chất đều đặn trong suốt cuộc đời có thể giảm tới 40% nguy cơ tử vong sớm. Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học Thể thao Anh số ra gần đây.
Nghiên cứu mới từ Mỹ đã chỉ ra cơ chế khiến việc tập thể dục tác động mạnh mẽ đến kết quả điều trị ung thư, liên quan đến hợp chất tên formate.