Sách nói cho phép bạn nghe khi đang làm việc nhà, lái xe, tập thể dục. Đặc biệt, nó còn giúp bảo vệ mắt, cải thiện kỹ năng lắng nghe, rất hữu ích cho trẻ em và người già.
Để hạnh phúc, trước tiên phải biết giải thoát bản thân khỏi những khúc mắc trong lòng và nhìn nhận theo hướng khác.
Hiện trường tan hoang sau trận lũ kinh hoàng sáng 1/8 ở Điện Biên; Người dân Hà Nội tập thể dục trong vườn hoa cỏ dại cao quá đầu; Giải mã hình xăm 2.000 năm tuổi trên xác ướp Siberia ... là những thông tin đời sống - xã hội đáng chú ý.
Đột quỵ não có thể âm thầm rình rập và đe dọa bất kỳ ai, bất kể tuổi tác hay tiền sử gia đình. Đặc biệt, số người trẻ tuổi (từ 20 đến 55 tuổi) mắc đột quỵ đang ngày càng gia tăng, trở thành vấn đề đáng lo ngại của cộng đồng hiện nay.
Do thay đổi phân cấp quản lý, các lĩnh vực cây xanh, cắt tỉa cây cỏ ở vườn hoa, dải phân cách... trên địa bàn TP Hà Nội chậm thực hiện, khiến người dân bức xúc.
Người có bệnh lý tim mạch, huyết áp, dị dạng mạch máu não có thể đột ngột đột quỵ khi đang chơi thể thao nếu vận động quá sức hoặc không kiểm tra sức khỏe trước.
Người điều khiển xe máy và người đi bộ đều chết, nguyên nhân nghi là do va chạm giao thông. Vụ việc xảy ra trên địa bàn xã Bến Quan, tỉnh Quảng Trị. Hiện lực lượng công an xã này đang phối hợp với các đơn vị chức năng để làm rõ.
Dù đi bộ vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày cũng đều có lợi cho sức khỏe, nhưng mỗi khung giờ cụ thể lại mang đến những lợi ích riêng, tùy theo mục tiêu cá nhân như giảm cân, cải thiện tâm trạng hay tăng cường giấc ngủ...
Thời gian gần đây, nhiều xã, phường trên địa bàn TPHCM đã tiến hành nâng cấp vỉa hè. Trên nhiều tuyến đường, vỉa hè được lát đá khang trang, sạch đẹp.
Ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, vận động và giữ tư thế tốt có thể giúp cải thiện và duy trì chiều cao tối đa...
Cụm ba màn hình led với tổng diện tích hiển thị lên tới 4.500m2, sở hữu độ phân giải cao và công nghệ hiện đại, đã trở thành một 'cột phát sóng' khổng lồ về an toàn Phòng cháy chữa cháy ngay giữa trung tâm thành phố. Vị trí đắc địa tại Công viên Bờ sông Bạch Đằng – nơi thu hút hàng chục nghìn người dân địa phương và du khách mỗi ngày để tập thể dục, vui chơi, giải trí, ngắm cảnh sông Sài Gòn – đảm bảo thông điệp được lan tỏa đến một lượng công chúng cực kỳ rộng lớn và đa dạng.
Cùng với việc tập thể dục đều đặn, lựa chọn đồ uống lành mạnh cũng là cách giúp tăng cường khả năng miễn dịch và phòng ngừa bệnh cúm.
Kích ứng da do ma sát có thể xảy ra sau khi tập thể dục như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hoặc các hoạt động hàng ngày, gây ra các vết mẩn đỏ, khiến da bị châm chích, bỏng rát, nặng hơn có thể gây sưng tấy, chảy máu.
Dậy sớm tập thể dục, tự nấu ăn, xem tivi... tất cả đều diễn ra ngay trên chiếc xe của anh Yin. Hóa ra, cuộc sống không nhà lại mang đến sự tự do và tiện nghi đến bất ngờ.
Một trong những yếu tố chính để khỏe mạnh khi về già là duy trì một lối sống thường xuyên hoạt động thể chất. Kết hợp với ăn uống điều độ và ngủ đủ giấc, tập thể dục thuộc top những điều hàng đầu mà bạn có thể làm để giữ sức khỏe khi về già.
Thức dậy sớm mang lại nhiều lợi ích, bao gồm giúp bạn có thêm thời gian để tập thể dục, ăn sáng, tâm trạng tích cực và cải thiện khả năng tập trung.
Theo số liệu được Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản công bố ngày 25/7, tuổi thọ trung bình của phụ nữ nước này là 87,13 trong năm ngoái, giảm nhẹ 0,01 năm so với năm 2023.
Nhiều người bắt đầu tập thể dục vì họ thừa cân và có vấn đề về sức khỏe, và hầu như ai cũng nghĩ đến việc bắt đầu bằng bài chạy cơ bản nhất.
Người bị tiểu đường nên tập thể dục để kiểm soát bệnh và giảm nguy cơ biến chứng. Tập thể dục giúp giảm cân, hạ lượng đường trong máu, tăng cường độ nhạy insulin và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Ngoài khả năng kích thích cảm xúc, âm nhạc còn có một loạt các lợi ích đối với cơ thể con người, từ cải thiện tâm trạng đến giảm đau.
Sáng 22/7, người dân phát hiện một cán bộ phường tử vong bên đường trong tình trạng nằm úp mặt, cạnh chiếc xe máy hư hỏng. Nguyên nhân ban đầu được xác định là do tai nạn giao thông.
Nghiên cứu cho thấy thói quen ngủ sớm có thể tác động tích cực đến mức độ hoạt động thể chất vào hôm sau.
Nếu bạn thường xuyên gặp khó khăn trong việc thức dậy vào mỗi buổi sáng thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng cơ thể bạn chưa được hoạt động đủ mức để tiêu hao năng lượng một cách hợp lý.
Tập thể dục thường xuyên là một trong những điều quan trọng nhất trong cuộc sống thường nhật.
Vào khoảng 17 giờ ngày 9-7, trong lúc đi tập thể dục tại khu vực vòng xuyến giao nhau giữa Quốc lộ 8A và Đường Hồ Chí Minh, thuộc tổ dân phố 4, xã Hương Sơn (Hà Tĩnh), cựu chiến binh Võ Đình Hà, Bí thư Chi bộ thôn Tân Thủy, xã Sơn Giang nhặt được một chiếc túi đựng hơn 8 triệu đồng, gồm nhiều tờ tiền mệnh giá khác nhau. Ngay sau đó, ông Hà đã đến Công an xã Hương Sơn trình báo sự việc, bàn giao số tiền trên để cơ quan chức năng trả lại người đánh rơi.
Nghệ An phát hiện 2 ca viêm não Nhật Bản đầu tiên trong năm; Bé trai 3 tuổi bị chó nhà hàng xóm cắn lộ xương sọ, đứt tĩnh mạch; Bệnh nhân bị ong vò vẽ đốt 70 vết khi đang đi tập thể dục gần nhà... là những tin chính có trong Bản tin Y tế ngày 19/7.
Tin từ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn, mới đây, đơn vị đã tiếp nhận một ca cấp cứu nguy kịch là nữ bệnh nhân bị ong vò vẽ đốt 70 vết khi đang đi tập thể dục gần nhà.
Suy tĩnh mạch là khi máu ở hệ thống tĩnh mạch không thể lưu thông bình thường về tim, dẫn đến ứ đọng máu ở các tĩnh mạch, đặc biệt là chân.
Nhiều người lo ngại rằng chạy bộ sẽ làm tăng huyết áp đột ngột, gây nguy hiểm. Tuy nhiên, theo bác sĩ tim mạch, nếu biết cách tập luyện đúng, chạy bộ không chỉ an toàn mà còn là liều thuốc tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Hơn 160 học sinh của các cấp học trên địa bàn phường Đông Hà, tỉnh Quảng Trị đã tham gia các hoạt động trải nghiệm sôi nổi, thú vị tại Hải đội 202 Cảnh sát biển vùng 2.
Bệnh viện Đa khoa quốc tế Nam Sài Gòn cho biết vừa tiếp nhận cấp cứu một nữ bệnh nhân 61 tuổi trong tình trạng nguy kịch do bị ong vò vẽ đốt 70 vết.
Ngày 18.7, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn cho biết vừa tiếp nhận một ca cấp cứu nguy kịch là nữ bệnh nhân bị ong vò vẽ đốt 70 vết khi đang đi tập thể dục gần nhà.
Ngày 18/7, Bệnh viện Đa khoa quốc tế Nam Sài Gòn cho biết, đơn vị này vừa tiếp nhận cấp cứu một bệnh nhân nữ ( 61 tuổi, ngụ TP Hồ Chí Minh) trong tình trạng nguy kịch do bị ong vò vẽ đốt 70 vết. Bệnh nhân nhập viện với các biểu hiện suy đa cơ quan, sốc phản vệ và rối loạn đông máu nghiêm trọng.
Ca bệnh 61 tuổi nhập viện trong tình trạng sốc phản vệ độ 3, suy gan, suy thận, suy hô hấp cấp và tiêu cơ vân sau khi bị ong vò vẽ đốt hơn 70 vết.
Bé trai bị bỏ rơi khoảng 25 ngày tuổi, nặng 3,5 kg và được để trong làn nhựa màu đỏ.
Khi đi tập thể dục, người phụ nữ 61 tuổi (ở TPHCM) bị ong vò vẽ đốt 70 vết trên cơ thể, gây sốc phản vệ và đã may mắn được các bác sĩ cứu sống.
Một nghiên cứu quy mô lớn của Úc mới đây đã cho thấy việc vận động thể chất càng nhiều có thể giúp giảm nguy cơ tử vong.