Dù thức khuya đón giao thừa, nhiều người dân Hà Nội vẫn dậy sớm ra đường chạy bộ, đạp xe, đá bóng, tập thể dục trong sáng mùng 1 Tết, khởi đầu năm mới bằng tinh thần rèn luyện sức khỏe.
Người đàn ông ở TPHCM đã mất chiếc túi chứa khoảng 380 triệu đồng ở công viên Him Lam và đã được hỗ trợ tìm lại
Xếp hạng may mắn 12 cung hoàng đạo hôm nay 17/2. Đâu là cung hoàng đạo may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Stress là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại áp lực, căng thẳng trong cuộc sống. Nếu để bệnh kéo dài sẽ ảnh hưởng đến nặng nề đến cảm xúc, thể chất và hành vi.
Các nhà khoa học đã đưa ra nhiều gợi ý thiết thực để giúp mọi người duy trì sức khỏe trong dịp Tết – khoảng thời gian bận rộn khiến thói quen tập luyện dễ bị gián đoạn. Thay vì lo lắng vì không thể giữ nguyên lịch tập như ngày thường, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách vận động linh hoạt để bảo toàn thể lực và vóc dáng.
Các nhà khoa học đã chỉ ra vài 'bí kíp' để duy trì sức khỏe trong dịp Tết, những ngày mà bạn không có quá nhiều thời gian để tập thể dục.
Để đảm bảo lượng calo không bị tích lũy sau Tết, hãy duy trì vận động đều đặn bằng cách dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho các hoạt động như đi bộ, chạy bộ nhẹ hoặc tập thể dục. Sau khi ăn bánh chưng, không nên ngồi hoặc nằm ngay, hãy đi lại nhẹ nhàng để hỗ trợ tiêu hóa.
Chạy bộ theo cách 'vạn người mê' người đàn ông 25 tuổi bỗng ngã ra đất và tử vong ngay sau đó. Chuyên gia liền đưa ra cảnh báo.
Uống cà phê tốt cho sức khỏe, nhưng vẫn cần bổ sung nhiều thứ khác.
Nhiều người tin rằng chăm chỉ tập thể dục có thể bù đắp tác hại rượu bia, nhưng theo chuyên gia, vận động chỉ hỗ trợ phần nào chứ không thể 'xóa sổ' cồn khỏi cơ thể.
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và tăng độ săn chắc mà không gây quá tải lên khớp vai, khuỷu tay.
Từng là nơi gây nhiều mùi hôi, khu đất số 152 Trần Phú, phường Chợ Quán, TPHCM, nay trở thành công viên vườn hoa khang trang, nhận được sự đồng thuận, phấn khởi của người dân địa phương. Công viên vừa hoàn thành, nhiều người đã đến tham quan, tập thể dục và chụp ảnh 'ghi dấu' Tết Nguyên đán 2026.
Kim Tuyến chăm tập thể dục, ăn uống khoa học và giữ tinh thần thoải mái. Đó là bí quyết giúp cô trẻ trung hơn so với tuổi thật.
Sau tuổi 55, suy giảm nội tiết, khối cơ và khả năng hồi phục khiến nhiều người gặp khó khăn khi tập tạ. Tuy nhiên, với một số bài tập trọng lượng cơ thể ngắn, cường độ phù hợp cũng có thể kích thích tăng cơ, cải thiện sức mạnh và chức năng vận động hiệu quả, an toàn hơn.
Nữ sinh năm 2 là Phó Bí thư Chi đoàn Tổ dân phố 21 Bắc Linh Đàm nhặt được số tiền 28,5 triệu đồng đã trình báo công an để xác minh trao trả người làm rơi.
Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, bệnh thận và chứng mất trí nhớ.
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe quen thuộc, nước gừng còn giúp hạn chế đáng kể quá trình tiến triển của cơn đau cơ sau quá trình vận động.
Cuộc sống hiện đại ngày càng áp lực đối với giới trẻ nên nhiều người ngồi văn phòng từ sáng đến tối dẫn tới ngại vận động, lười tập thể dục. Thói quen này tiềm ẩn nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Người dân sống trong khu vực cho biết, nhiều năm qua có những đàn khỉ hoang thường xuống khu vực ven đường để tiếp cận người qua lại xin thức ăn. Thời gian gần đây một số con có biểu hiện hung hãn, có thể giật đồ, có biểu hiện tấn công người khi không được đáp ứng.
Những ngày gần đây, tình trạng khỉ hoang bất ngờ xuất hiện, rượt đuổi và tấn công người dân tập thể dục trên tuyến đường Vi Ba, khu vực sườn Núi Lớn, thuộc phường Vũng Tàu (Thành phố Hồ Chí Minh) đang gây lo lắng cho người dân.
Do được cho ăn trong thời gian dài, đàn khỉ trên Núi Lớn ngày càng dạn người, thường xuyên xuống đường Vi Ba rượt đuổi, tấn công người đi bộ
Chiều 10-1, cũng như mọi ngày, ông Vân ở thôn Yên Viên, xã Phù Đổng cùng mấy người bạn ra phố Đặng Công Chất gần nhà để đi bộ tập thể dục. Vừa đến nơi, ông Vân thấy khói mù mịt và lửa cháy lớn nên hốt hoảng:
Nhiệt độ xuống thấp, nhiều người vẫn ra ngoài tập thể dục từ sáng sớm, nhưng bác sĩ cảnh báo thói quen này có thể âm thầm gây hại tim mạch, hô hấp, xương khớp.
Tại sao bạn tập thể dục mỗi ngày nhưng không cảm nhận được sự thay đổi về cơ thể, mà ngược lại thể chất còn yếu đi?
Trong lúc đi tập thể dục, người phụ nữ ở Bắc Ninh bất ngờ phát hiện một hòm đồ chứa súng quân dụng, lựu đạn cùng hàng trăm viên đạn các loại.
Bà Phạm Thị Tiến (sinh năm 1950, trú tại tổ dân phố Nhẫm Chợ, phường Vân Hà) sau khi đi tập thể dục về nhà thì phát hiện một hòm đựng đồ bên trong có chứa nhiều súng, lựu đạn, kíp nổ và đạn các loại.
Nghiên cứu mới chỉ ra việc kết hợp bổ sung omega-3, vitamin D và tập luyện giúp cơ thể chậm lão hóa sinh học nhìn trẻ trung hơn so với tuổi.
Bà Phạm Thị Tiến (sinh năm 1950, trú tại tổ dân phố Nhẫm Chợ, phường Vân Hà) sau khi đi tập thể dục về nhà thì phát hiện một hòm đựng đồ bên trong có chứa nhiều súng, lựu đạn, kíp nổ và đạn các loại.
Sau khi đi tập thể dục về nhà, một người dân ở Bắc Ninh phát hiện có một hòm đựng đồ, bên trong có chứa nhiều súng, lựu đạn, kíp nổ và đạn các loại.
Hồi 09 giờ ngày 27/1, bà Phạm Thị Tiến (sinh năm 1950), trú tại tổ dân phố Nhẫm Chợ, phường Vân Hà, cho biết: Sau khi đi tập thể dục về nhà thì phát hiện có một hòm đựng đồ, bên trong có chứa nhiều súng, lựu đạn, kíp nổ và đạn các loại… Bà Tiến đã tự giác gọi điện thoại trình báo với Công an phường, Ban Chỉ huy quân sự phường để thu hồi, xử lý theo quy định của pháp luật.
Sau thời gian cải tạo, khu 'đất vàng' nhà thi đấu Phan Đình Phùng (phường Xuân Hòa, TPHCM) đã hoàn thiện đi vào hoạt động. Công viên vừa mở cửa, nhiều người dân và du khách đã đến tập thể dục, vui chơi.
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như 'của để dành'.
Ngày 25/1, công trình chỉnh trang khu đất tại số 8 Võ Văn Tần (phường Xuân Hòa, TPHCM) thành công viên cây xanh chính thức được bàn giao sau khoảng hai tuần thi công, sớm hơn kế hoạch 15 ngày.
Nhiều người nghĩ rằng làm việc nhà mỗi ngày đã đủ vận động. Nhưng những hoạt động quen thuộc ấy có thực sự giúp cơ thể khỏe mạnh?