Giấc ngủ không phải là chuyện riêng của ban đêm. Đó là nền tảng của sức khỏe ban ngày, của trí tuệ, năng suất lao động và cả tuổi thọ, GS.TSKH Dương Quý Sỹ, Chủ tịch Hội Y học giấc ngủ Việt Nam, Ủy viên Hội đồng Quốc gia giáo dục và phát triển nhân lực thường bắt đầu các bài giảng của mình bằng thông điệp như vậy.
Tóc bạc là dấu hiệu tự nhiên của tuổi tác khi nang tóc giảm sản xuất melanin, sắc tố quyết định màu tóc. Tuy nhiên, nhiều người xuất hiện tóc bạc từ rất sớm, thậm chí trước 30 tuổi. Đây không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà đôi khi là tín hiệu cảnh báo sức khỏe cần được chú ý.
Tăng axit uric máu là rối loạn chuyển hóa phổ biến, có thể dẫn tới bệnh gút (gout) – một dạng viêm khớp gây đau dữ dội. Không chỉ tổn thương khớp, tình trạng này còn ảnh hưởng thận nếu không kiểm soát kịp thời...
Chóng mặt khiến người bệnh mệt lả, buồn nôn, không thể đi lại và có thể là dấu hiệu cần được thăm khám để loại trừ những nguyên nhân quan trọng khác.
Caffeine giúp tỉnh táo và cải thiện tập trung, nhưng sử dụng hằng ngày có thể khiến não bộ thích nghi, làm giảm hiệu quả, rối loạn giấc ngủ và gây phụ thuộc.
Mới 20 tuổi, anh Hải (TP.HCM) phải đối mặt với tình trạng gan nhiễm mỡ nặng kèm vôi hóa gan - tổn thương gan mạn tính tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
Theo bác sĩ dinh dưỡng, mỡ bụng tăng nhanh sau Tết là hệ quả tổng hợp của ăn uống dư thừa, rối loạn sinh hoạt, giảm vận động trong thời gian ngắn.
Một chút kiểm soát trong từng bữa ăn không làm mất đi hương vị ngày vui mà ngược lại, giúp người bệnh khỏe mạnh, an tâm và vui vẻ bên gia đình.
Cảm giác mệt mỏi, giảm hứng thú, khó tập trung xuất hiện sau Tết kéo dài bao lâu là bất thường?
Một nghiên cứu tại châu Âu vừa phát hiện 81 mẫu tai nghe đang lưu hành trên thị trường có chứa các hóa chất tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư và rối loạn nội tiết, bao gồm cả sản phẩm của nhiều thương hiệu quen thuộc.
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, nhiều trẻ mệt mỏi, ngại đến trường do rối loạn sinh hoạt và áp lực tâm lý. Chuyên gia khuyến cáo phụ huynh, nhà trường cần phối hợp hỗ trợ kịp thời.
Nhiều người trở lại công sở sau Tết với cảm giác trống rỗng, uể oải, khó tập trung do não bộ và nhịp sinh học chưa kịp thích nghi lại.
Hội chứng buồn chán sau kỳ nghỉ Tết (post‑vacation blues) với đa số người mang tính tạm thời, có thể tự giảm nếu ta hỗ trợ cơ thể đúng cách. Nhưng nếu chúng ta phớt lờ, không chăm sóc bản thân, tình trạng có thể kéo dài và trượt dần sang rối loạn tâm lý thực sự.
Khi thấy con có các điểm khác biệt so với bạn bè cùng tuổi, nhiều bậc cha mẹ cảm thấy hoang mang sợ con bị tự kỷ. Thay vì đem bé đến bác sĩ, họ tìm tới những lời khuyên trên mạng.
Áp lực dọn dẹp, mua sắm và thay đổi sinh hoạt dịp Tết khiến nhiều phụ nữ bị rối loạn nội tiết, dẫn đến mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt và suy giảm sức khỏe.
Phát hiện sớm, kiểm soát đường huyết giúp mẹ và bé tránh biến chứng nguy hiểm, đảm bảo thai kỳ an toàn.
Nội tiết tố đóng vai trò then chốt trong việc điều hòa hầu hết các hoạt động sống của cơ thể như chuyển hóa năng lượng, tăng trưởng, sinh sản, cảm xúc, giấc ngủ và miễn dịch.
Nàng Hậu này từng gây sốc với ngoại hình quá khổ khi nặng tới 100kg. Cô lần đầu trải lòng về 8 năm ở ẩn vì chứng rối loạn hoảng sợ.
Cảm giác mệt mỏi, uể oải, chán việc, mất động lực là một phản ứng bình thường sau một giai đoạn vui chơi và kích hoạt cảm xúc kéo dài
Việc nhận diện sớm những nguy cơ sức khỏe phổ biến sau Tết có thể giúp người dân chủ động phòng tránh và giảm biến chứng.
Sau kỳ nghỉ Tết, không ít người rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hồi hộp, lo âu, kém tập trung, ăn uống không ngon miệng. Y học cổ truyền cho rằng, trong trường hợp này có thể cần phải dưỡng tâm an thần.
Với những người uống ở mức độ vừa phải, việc kiêng rượu bia trong một thời gian mang lại nhiều tác động tích cực như làn da sáng và khỏe hơn, giấc ngủ sâu và chất lượng hơn.
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi khám kịp thời.
Hoa hậu Hong Kong 1996 Lý San San lần đầu trải lòng về 8 năm ở ẩn vì chứng rối loạn hoảng sợ, khẳng định sẽ 'càng bị chê càng cố gắng' khi trở lại trước công chúng.
Các đối tác thương mại của Mỹ tại châu Á đang đánh giá tác động từ tình hình bất định mới, sau khi Tổng thống Donald Trump tuyên bố sẽ áp mức thuế nhập khẩu nữa để phản ứng với phán quyết của Tòa án Tối cao Mỹ.
Dịp Tết Nguyên đán, thói quen ăn uống nhiều chất béo, đường, muối cùng việc sử dụng rượu bia, thức khuya và ít vận động dễ khiến cơ thể rơi vào tình trạng mất nước, rối loạn chuyển hóa.
Không ít người cho rằng mình ăn rất ít nhưng cân nặng vẫn tăng. Ngoài chế độ ăn và lối sống, rối loạn tuyến giáp – đặc biệt là suy giáp – có thể là một nguyên nhân, song mức tăng cân thường không lớn như nhiều người nghĩ.
Rối loạn tăng động giảm chú ý và tự kỷ trở thành nỗi ám ảnh của nhiều bậc cha mẹ hiện đại. Theo các bác sĩ nhi, 20% trẻ tới khám hoàn toàn bình thường, không mắc 2 hội chứng này.
Hạt cần tây có kích thước nhỏ, màu nâu nhạt, mùi thơm thảo mộc, vị ấm và hơi đắng. Trong y học phương Đông, hạt cần tây đã được dùng để hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm phế quản, rối loạn da và cúm.
Với đa số người, nỗi đau mất mát sẽ lắng dịu theo thời gian. Tuy nhiên, khoảng 5% rơi vào trạng thái đau buồn kéo dài, không thuyên giảm, tiến triển thành 'rối loạn tang thương kéo dài' (Prolonged Grief Disorder – PGD). Các nghiên cứu thần kinh gần đây bắt đầu làm rõ cơ chế não bộ của tình trạng này, mở ra hướng hỗ trợ hiệu quả hơn.
Khoảng 5% số người trải qua nỗi đau mất người thân rơi vào trạng thái đau buồn dai dẳng và không thể nguôi ngoai, tiến triển thành một hội chứng được gọi là 'rối loạn tang thương kéo dài.'
Nhiều người rơi vào tình trạng ban ngày mệt mỏi nhưng ban đêm lại tỉnh táo, khó ngủ. Theo các chuyên gia, hiện tượng này có thể liên quan đến đồng hồ sinh học và thói quen sinh hoạt hằng ngày.
Theo các bác sĩ, sỏi thận không hình thành trong một vài ngày. Tuy nhiên, những thói quen ăn uống ngày Tết chính là một trong những nguyên nhân khiến quá trình kết tinh sỏi diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở những người đã có nền rối loạn chuyển hóa.
Arsenal đã tự đẩy mình vào thế khó trong cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh sau trận hòa 2-2 đầy cay đắng trước Wolves, đội bóng đang đứng cuối bảng xếp hạng.
Từng chìm trong trầm cảm và rối loạn lo âu kéo dài, Amber Glenn trở lại mạnh mẽ, góp công giúp tuyển Mỹ giành HCV Thế vận hội Mùa đông 2026.
Dân số thế giới đang già đi nhanh chóng. Năm 2023, có 1,1 tỷ người trên thế giới từ 60 tuổi trở lên. Nhiều người cao tuổi có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm và rối loạn lo âu, đòi hỏi họ phải được chăm sóc dài hạn.
Nhiều người thường xuyên tỉnh giấc đúng 3h sáng rồi khó ngủ lại. Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại, đó có thể là dấu hiệu rối loạn giấc ngủ, stress kéo dài hoặc vấn đề sức khỏe tiềm ẩn cần được chú ý.
Những ngày Tết, chế độ ăn giàu năng lượng cùng việc ngồi nhiều, ít vận động khiến cơ thể dễ tăng cân và rối loạn chuyển hóa. Chỉ cần duy trì thời lượng đi bộ phù hợp mỗi ngày, bạn vẫn có thể giữ sức khỏe ổn định trong suốt kỳ nghỉ Tết.
Mứt Tết mang hương vị ngọt ngào của ngày Tết nhưng lại là món ăn mang có thể 'mang họa' cho một số người nhất là bệnh nhân rối loạn chuyển hóa.
Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người thường xuyên gặp tình trạng bàn tay lạnh buốt, tê cóng, đặc biệt ở các ngón tay và ngón chân. Đáng chú ý, tay lạnh không chỉ đơn thuần do thời tiết mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các rối loạn về tuần hoàn hoặc bệnh lý tiềm ẩn.
Ù tai không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm như suy giảm thính lực, bệnh tim mạch, u dây thần kinh thính giác, đột quỵ.
Sau khi thăm khám, kết hợp các kết quả cận lâm sàng, các bác sĩ đã hội chẩn chuyên khoa xác định bé trai sơ sinh 27 ngày tuổi mắc rối loạn điện giải rất nặng và tắc tá tràng bẩm sinh. May mắn sau đó, bé trai được các bác sĩ cứu sống.
Bệnh nhân mắc rối loạn đông máu và hai cán bộ, chiến sĩ Cảnh sát cơ động đã kịp thời tiếp sức, giúp bệnh nhân qua cơn nguy kịch.
Bạn có thể tận hưởng trọn vẹn hương vị ngày Tết mà vẫn giữ được cân nặng ổn định nếu áp dụng đúng chiến lược về dinh dưỡng, vận động, kiểm soát nội tiết và rối loạn chuyển hóa.