Mất ngủ là triệu chứng nhiều người gặp phải, ngoài giữ cho tinh thần thoải mái thì việc hạn chế hoặc tích cực sử dụng một số loại thực phẩm cũng góp phần giảm thiểu tình trạng này.
Trong quá trình áp dụng chế độ giảm cân chị em không được mắc phải những sai lầm dưới đây.
Chứng khó tiêu, dù là ở mức độ nhẹ, cũng có thể đi kèm với những rối loạn thậm chí gây nguy hại tới tính mạng.
Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da sớm bạn không được quên những điều dưới đây.
Ngoài giúp xương chắc khỏe, các dây thần kinh và cơ bắp hoạt động tốt, Magne còn kiểm soát huyết áp, nhịp tim để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Đầu bếp Joel Gamoran, người tập trung vào tính bền vững và vấn đề lãng phí thực phẩm, cho biết có nhiều cách để giúp bạn tiết kiệm rất nhiều tiền trong chi tiêu hàng ngày.
Nếu bạn đang cần một chế độ ăn giảm cân thì những thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ bạn nhiều trong việc kiểm soát lượng tinh bột nạp vào cơ thể.
Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập luyện phù hợp, tinh thần thoải mái là 'phương thuốc' hữu hiệu để phòng ngừa các bệnh về tim. Hãy tham khảo bài viết dưới đây và thiết lập cho bản thân một chế độ ăn uống cũng như lựa chọn thực phẩm lành mạnh giúp cho tim luôn khỏe mạnh.
Có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng.
Bánh mì trắng không chưa nhiều vitamin lại ít chất xơ.Vì vậy, bạn không nên lựa chọn thực phẩm này để thường xuyên ăn sáng.
Thời gian gần đây, Diễm My 9X chăm khoe ảnh diện bikini, khoe thân hình gợi cảm trên trang cá nhân. Nữ diễn viên gây ấn tượng bởi vóc dáng nóng bỏng cùng vòng eo không chút mỡ thừa.
Giảm cân luôn là chủ đề sức khỏe được nhiều người quan tâm nhất. Tuy nhiên, trong quá trình giảm cân, có 4 sai lầm về dinh dưỡng phổ biến mà nhiều người mắc phải.
Bạn cũng nên bắt chước các mỹ nhân Việt, ưu tiên 4 loại thực phẩm sau cho bữa trưa nhằm giảm cân thành công nhé!
Nếu muốn bảo vệ sức khỏe, bạn có thể tìm những lựa chọn thay thế gạo trắng dưới đây.
Giá gạo Việt Nam xuất khẩu đang ở mức cao nhất từ trước tới nay, lưu ý với hàng hữu cơ vào thị trường EU, thạch đen Việt Nam sang Trung Quốc… là những tin chính trong bản tin xuất khẩu ngày 8-11/12.
Một số thực phẩm là nguồn dinh dưỡng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp chống lại bệnh tật, đặc biệt là đối với phụ nữ. Vì vậy, cần biết lựa chọn và sử dụng thực phẩm một cách thông minh…
Từ ngày 1/1/2021, nếu muốn xuất khẩu các sản phẩm hữu cơ trong đó gồm cả ngũ cốc, đậu và hạt có dầu vào các quốc gia thuộc Liên minh châu Âu (EU), các nhà sản xuất phải tuân thủ một bộ quy tắc mới do EU quy định.
Nhờ chăm chỉ tập võ trong thời gian gấp rút, nam ca sĩ đã 'chinh phục' được thân hình săn chắc.
Một số thói quen bạn thường làm vào buổi sáng lại là nguyên nhân khiến việc giảm cân mãi không đạt được hiệu quả.
Mức cân trong khoảng 60 kg giúp Lê Thúy thoát mác 'bộ xương di động' từng theo cô suốt những năm đầu vào nghề, thay vào đó là body gợi cảm, 'vòng nào ra vòng nấy.
Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý là bí quyết giúp phụ nữ có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối và chống lại các dấu hiệu về lão hóa.