Tư thế ngủ có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn, bao gồm cả trái tim.
Sau 1 tháng đều đặn duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày, cô gái giảm được 3kg mà không cần ăn kiêng, vòng 2 của cô cũng giảm đi đáng kể.
Những loại nước này rất quen thuộc trong cuộc sống chúng ta, vô cùng tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người bỏ qua.
Loét dạ dày nếu không được điều trị có thể dẫn tới thủng dạ dày hoặc xuất huyết dạ dày nghiêm trọng. Do các thói quen ăn uống đồ lạnh, thời gian ăn uống thất thường và 'nhậu bia' thường xuyên vào mùa nóng mà các triệu chứng bệnh dễ bùng phát hơn.
Chị em phụ nữ dùng đúng cách sẽ có da đẹp hồng hào dần lên.
Nếu bạn đang muốn đi bộ để giảm cân thì dưới đây là những điều mà bạn cần biết.
Những điều nhỏ bé trong cuộc sống luôn mang lại niềm vui và hạnh phúc vĩnh cửu, đặc biệt là trong các mối quan hệ, đặc biệt là hôn nhân sau khi có con.
Việc gõ máy tính liên tục, sử dụng chuột máy tính thường xuyên tạo áp lực lên cổ tay, gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm cho dân văn phòng.
Mặc dù đã có nhiều khuyến cáo về việc không nên quan sát nhật thực bằng mắt thường, có vẻ như không ít người vẫn 'bỏ ngoài tai' chỉ dẫn này.
Đối với nhiều người trong chúng ta, một cốc bia lạnh sau một ngày làm việc dài hoặc trong một buổi tụ tập bình thường với bạn bè là một nghi thức thú vị. Nhưng điều gì thực sự xảy ra với cơ thể nếu bạn biến việc uống bia thành thói quen hàng ngày?
Mặc dù việc tiêu thụ trà hoặc cà phê vừa phải thường tốt cho sức khỏe, nhưng uống hơn 3 tách mỗi ngày có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Nhiều người cho rằng, ăn trứng, đặc biệt là với lòng đỏ có thể dẫn đến lượng cholesterol và lượng đường trong máu cao hơn. Điều này liệu đúng hay sai?
Từ việc cải thiện sức khỏe của xương đến hỗ trợ giảm cân, uống sữa mỗi ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại quả này có ở khu vực núi rừng Tây Bắc Việt Nam với nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người.
Bạc hà là loại cây thân thảo mọc quanh năm, thường được thêm vào làm gia vị đồ ăn, đồ uống, đặc biệt là trà. Dầu bạc hà từ lâu đã được đưa vào trong các biện pháp trị liệu, làm đẹp cũng như nhiều công dụng khác đối với sức khỏe.
Đây là loại thực phẩm quen thuộc thường dùng trong bữa ăn hàng ngày nhưng nhiều người không biết đã vô tình bỏ đi phần chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.
Cây leo hồ đằng bốn cánh hay còn gọi là chìa vôi bốn cạnh được cho là có thể chữa bệnh viêm khớp, béo phì, giảm mỡ máu. Thực hư là gì?
Bạch đàn (khuynh diệp) là chi thực vật có hoa Eucalyptus trong họ Đào kim nương. Các thành viên của chi này có xuất xứ từ Úc. Lá bạch đàn có nhiều công dụng đối với sức khỏe, từ chữa bệnh tới giúp hơi thở thơm mát...
Thưởng thức một bát súp ấm có thể giúp bạn tăng cường chất dinh dưỡng, giảm mỡ thừa vào mùa lạnh nhưng có một số điều cần lưu ý.
Những thực phẩm như cá, lòng đỏ trứng, nấm, sữa chua,... là nguồn cung cấp vitamin D tốt cho cơ thể.
Vỏ chanh chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ có thể giúp tăng cường dinh dưỡng cho chế độ ăn hàng ngày; thành phần của nước detox lành mạnh và rất nhiều công dụng khác.
Một chuyên gia dinh dưỡng mới đây lên tiếng thảo luận về các vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải khi uống soda thường xuyên.
Khi nhắc tới thịt bò, ai cũng nhớ đến loại rau này nhưng lại ít người biết rằng, chúng có khả năng làm đẹp da và phòng bệnh xương khớp cực tốt.
Lưu Diệc Phi rất chú trọng chăm sóc da từ bên trong bằng việc bổ sung collagen với những món quen thuộc.
Đi bộ không chỉ giúp bạn thon gọn, giảm cân mà còn mang lại nhiều giá trị khác cho sức khỏe. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành 30 phút cho việc này.
Phụ nữ mang thai bị bệnh sốt xuất huyết có thể truyền virus sang con, làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng như sinh nhẹ cân, sinh non và thậm chí tử vong.
4 ngày sau khi em bé 3 tháng tuổi được chôn cất, người thân đi qua nghĩa trang nghe tiếng bé khóc; bác sỹ cho biết 'hội chứng bắt thế' có thể là nguyên nhân.
Các chuyên gia nêu nguyên nhân có người có thể ăn cùng lúc mấy chục bát tiết canh, 50 quả trứng vịt lộn.
Tất cả những gì bạn phải làm là cho các nguyên liệu vào máy xay nhuyễn cùng với nước cốt chanh để tạo thành ly nước giàu apigenin giúp cơ thể phòng ngừa ung thư và chống oxy hóa.
Đáng tiếc, những món này hiện rất thịnh hành trong xã hội hiện đại và người trẻ ngày càng chuộng chúng.
Sau một lần cắt tóc, gội đầu ở nơi được bạn giới thiệu, chàng trai 24 tuổi bị nổi hạch cổ, đi khám thì phát hiện bị nhiễm HIV.
Dưỡng chất này giúp làm đẹp da, tóc, là bí quyết trẻ lâu, dưỡng nhan của phụ nữ nhưng không phải ai cũng biết.
Trà xanh rất giàu caffein gây căng thẳng đầu óc. Đó là lý do tại sao có những người uống trà xanh dẫn đến đau đầu liên tục.
Khi tâm trạng chuyển sang rối loạn lưỡng cực, bạn có thể cảm thấy hưng phấn, tràn đầy năng lượng hoặc cáu kỉnh bất thường...
Muốn cải thiện tiêu hóa, dưỡng đường ruột khỏe mạnh, chống viêm, bạn nên dùng thường xuyên những thực phẩm dưới đây.