Óc chó được biết là một trong những loại hạt lành mạnh và tốt cho sức khỏe nhất giờ giàu omega-3, selen, protein, chất xơ,... Dầu óc chó được chiết xuất từ hạt óc chó thông qua quá trình ép tinh chế hoặc ép lạnh.
Cảm lạnh gây ra các triệu chứng khó chịu cho đường hô hấp như nghẹt mũi, ngứa họng, chảy dịch mũi sau,... Lúc này uống một cốc trà có thể đem lại hiệu quả giảm nhẹ triệu chứng cảm lạnh.
Ngủ dậy tim đập nhanh có thể là một dấu hiệu sức khỏe đáng lo ngại.
Hoạt động thể chất thường xuyên như đi bộ luôn được khuyến khích thêm vào hành trình giảm cân để cân nặng giảm lành mạnh, bền vững hơn.
Bia là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu mỗi ngày uống một cốc bia?
So với các hình thức tập luyện khác, đi bộ là đơn giản nhất và cũng đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết.
Tập thể dục là hoạt động thể chất luôn được khuyến khích để duy trì và cải thiện sức khỏe cả về thể chất và tinh thần.
Giấc ngủ gián đoạn khiến một người dễ bị tỉnh giấc một hoặc nhiều lần trong đêm, ảnh hưởng tới cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Nguyên nhân khiến một người thường xuyên bị gián đoạn giấc ngủ là gì?
Với người bị viêm tai giữa mạn tính, nhất là trẻ em, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ điều trị, giúp giảm bớt các triệu chứng mà bệnh viêm tai giữa gây ra.
Thời tiết giao mùa, người mắc bệnh tim mạch và cả người khỏe mạnh đều cần có chế độ sinh hoạt khoa học và ăn uống lành mạnh, phòng ngừa bệnh tim và đột quỵ.
Khoai lang có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, chứa một lượng lớn chất xơ, vitamin A, C, mangan và một số vitamin và khoáng chất khác. Ngoài hấp, luộc, nướng, chiên, bạn thậm chí có thể ăn sống.
Tư thế ngủ có vai trò quan trọng tạo nên chất lượng giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp, hô hấp cũng như tác động đến hệ tim mạch theo một số cách.
Một cơn đau tim không phải lúc nào cũng xảy ra với những triệu chứng giống nhau ở mỗi người. Trong đó, cơn đau tim thầm lặng được coi là 'sát thủ' vô hình của bệnh tim mạch, khi mà các triệu chứng đến và đi không có đặc điểm rõ ràng nên dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác.
Một vài đốm đỏ xuất hiện đột ngột trên da có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe, thậm chí là nguy cơ ung thư.
Thực tế cho thấy gia đình có tác động mạnh mẽ đến cuộc sống và tâm lý của trẻ.
Ngoài quả chanh thì lá chanh cũng được biết đến có nhiều tác dụng tốt, vậy uống trà lá chanh có tác dụng gì với sức khỏe?
Tư thế ngủ có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn, bao gồm cả trái tim.
Sau 1 tháng đều đặn duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày, cô gái giảm được 3kg mà không cần ăn kiêng, vòng 2 của cô cũng giảm đi đáng kể.
Những loại nước này rất quen thuộc trong cuộc sống chúng ta, vô cùng tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người bỏ qua.
Loét dạ dày nếu không được điều trị có thể dẫn tới thủng dạ dày hoặc xuất huyết dạ dày nghiêm trọng. Do các thói quen ăn uống đồ lạnh, thời gian ăn uống thất thường và 'nhậu bia' thường xuyên vào mùa nóng mà các triệu chứng bệnh dễ bùng phát hơn.
Nếu bạn đang muốn đi bộ để giảm cân thì dưới đây là những điều mà bạn cần biết.
Những điều nhỏ bé trong cuộc sống luôn mang lại niềm vui và hạnh phúc vĩnh cửu, đặc biệt là trong các mối quan hệ, đặc biệt là hôn nhân sau khi có con.
Việc gõ máy tính liên tục, sử dụng chuột máy tính thường xuyên tạo áp lực lên cổ tay, gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm cho dân văn phòng.
Mặc dù đã có nhiều khuyến cáo về việc không nên quan sát nhật thực bằng mắt thường, có vẻ như không ít người vẫn 'bỏ ngoài tai' chỉ dẫn này.
Đối với nhiều người trong chúng ta, một cốc bia lạnh sau một ngày làm việc dài hoặc trong một buổi tụ tập bình thường với bạn bè là một nghi thức thú vị. Nhưng điều gì thực sự xảy ra với cơ thể nếu bạn biến việc uống bia thành thói quen hàng ngày?
Mặc dù việc tiêu thụ trà hoặc cà phê vừa phải thường tốt cho sức khỏe, nhưng uống hơn 3 tách mỗi ngày có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Nhiều người cho rằng, ăn trứng, đặc biệt là với lòng đỏ có thể dẫn đến lượng cholesterol và lượng đường trong máu cao hơn. Điều này liệu đúng hay sai?
Từ việc cải thiện sức khỏe của xương đến hỗ trợ giảm cân, uống sữa mỗi ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại quả này có ở khu vực núi rừng Tây Bắc Việt Nam với nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người.
Bạc hà là loại cây thân thảo mọc quanh năm, thường được thêm vào làm gia vị đồ ăn, đồ uống, đặc biệt là trà. Dầu bạc hà từ lâu đã được đưa vào trong các biện pháp trị liệu, làm đẹp cũng như nhiều công dụng khác đối với sức khỏe.
Cây leo hồ đằng bốn cánh hay còn gọi là chìa vôi bốn cạnh được cho là có thể chữa bệnh viêm khớp, béo phì, giảm mỡ máu. Thực hư là gì?
Bạch đàn (khuynh diệp) là chi thực vật có hoa Eucalyptus trong họ Đào kim nương. Các thành viên của chi này có xuất xứ từ Úc. Lá bạch đàn có nhiều công dụng đối với sức khỏe, từ chữa bệnh tới giúp hơi thở thơm mát...