Trong cuộc sống hàng ngày, đi bộ vẫn thường được xem là hoạt động đơn giản, dễ thực hiện, an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai nhận thức được rằng những biểu hiện hiện tại nhỏ bé khi đi bộ như cảm giác giác chân bị chèn ép, giày chật hay thở gấp đều có thể phản ánh trạng thái của hệ tuần hoàn máu. Thực tế, đi bộ chính là một công cụ quan sát, một phương pháp kiểm tra nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để phát hiện những vấn đề tiềm ẩn về tim mạch.
Để luôn tỉnh táo và là nhà tiêu dùng thông thái cần ghi nhớ mẹo nhận biết đơn giản dưới đây để tránh mua phải tôm có hormone, nếu tiêu thụ trong thời gian dài sẽ gây hạ cho sức khỏe.
Ước tính, khoảng 12% dân số sẽ gặp vấn đề liên quan đến chức năng tuyến giáp trong suốt cuộc đời. Đặc biệt, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 8 lần nam giới.
Hay 'chém gió' nên bị vợ 'gài bẫy', Logan chỉ biết mình phải chạy marathon 24 tiếng trước khi cuộc thi bắt đầu; anh hoàn thành 42km dù không hề luyện tập trước đó.
Hạt dưa hấu, thường bị vứt bỏ khi ăn quả, thực chất là nguồn dinh dưỡng dồi dào với các loại vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh và protein thiết yếu. Khi được sấy khô hoặc rang, chúng trở thành món ăn nhẹ giòn, đa năng và tăng cường sức khỏe. Theo một nghiên cứu được công bố bởi Thư viện Y khoa Quốc gia (National Library of Medicine), dầu hạt dưa hấu có thể làm giảm cholesterol LDL và tăng mức cholesterol HDL, tốt cho sức khỏe tim mạch.
Tập thể thao cường độ cao có thể gây tiêu cơ vân – tình trạng phá vỡ mô cơ, dẫn đến suy thận, thậm chí tử vong nếu người tập không lắng nghe cơ thể.
Dù son môi giúp bạn trông xinh đẹp, tự tin và quyến rũ hơn, nhưng đừng vì thế mà quá lạm dụng, bởi nó có thể gây hại cho sức khỏe.
Tiết trời mùa hè nóng bức khiến bạn chỉ muốn cuộn tròn ở nhà. Hãy thêm một chút tiện nghi để người thân và bạn bè luôn có những giây phút đầm ấm, khỏe mạnh ngay trong không gian sống.
Mùa hè đến gần khiến nhu cầu sử dụng quạt của mọi người cũng tăng lên. Tuy nhiên, thói quen sử dụng quạt không đúng cách có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Ẩn sâu trong những vùng hoang mạc hẻo lánh ở nước Úc, rắn Taipan nội địa mang trong mình lượng nọc độc mạnh nhất từng được ghi nhận trong thế giới loài rắn. Nhưng trái ngược với sự chết chóc đó, sinh vật này lại sống thầm lặng, né tránh con người và gần như vô hình trong tự nhiên.
Bạn đã bao giờ thắc mắc vì sao trẻ con dường như… không biết mệt? Chúng chạy nhảy, hét to, leo trèo liên tục suốt ngày – trong khi người lớn chỉ cần vài tiếng đã thấy uể oải. Điều gì khiến trẻ nhỏ tràn đầy sinh lực đến thế?
Việc tập luyện thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số thói quen trước khi tập có thể ảnh hưởng đến mục tiêu tập luyện.
Một thanh niên ở Nga đã phải nhập viện và điều trị vì suy thận cấp tính sau khi thực hiện 2.000 lần động tác squat để chiến thắng trong một vụ cá cược.
Một thanh niên ở Nga đã phải nhập viện và điều trị suy thận sau khi thực hiện 2.000 lần squat để thắng cược với bạn bè.
Một thanh niên ở Nga đã phải nhập viện và điều trị suy thận sau khi thực hiện 2.000 lần squat trong một cuộc cá cược với bạn bè.
Sau khi nâng tạ 2.000 lần ở tư thế squat để thắng cược, chàng trai đau dữ dội, không đi tiểu được, phải cấp cứu vì suy thận nặng, cần 3 tháng đến 1 năm để phục hồi.
Thịt lợn có nhiều phần khác nhau như thịt vai, ba chỉ, đùi, sườn, mông... Tuy nhiên, có một bộ phận cực ngon mà chỉ có khoảng 2-3 lạng, không phải ai cũng biết mà mua, đó là thịt má đào.
Ngày 10/3, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, bệnh viện đang triển khai kỹ thuật tiên tiến trong lĩnh vực tim mạch-sinh thiết nội mạc cơ tim. Đây là phương pháp giúp phát hiện sớm và chính xác các bệnh lý về cơ tim, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong quá trình theo dõi người bệnh sau ghép tim.