Chỉ một tin nhắn 'Ừ' ngắn gọn từ phía khách hàng, không kèm theo bất kỳ biểu tượng cảm xúc hay lời khen nào, cũng đủ để Khánh Linh (23 tuổi), hiện đang làm freelancer trong lĩnh vực thiết kế đồ họa tại Hà Nội, rơi vào trạng thái bồn chồn suốt cả buổi chiều.
Áp lực về học hành, thi cử, bị bắt nạt… khiến trẻ bị sang chấn tâm lý với số ca khám bệnh gia tăng
Tại Hội nghị thường niên NUTRITION 2025 của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ tổ chức mới đây, Đại học bang Georgia (GSU) của Mỹ đã công bố nghiên cứu mới về hệ lụy của béo phì trong việc thay đổi chức năng não.
Không chỉ là câu chuyện ngoại hình, béo phì ở trẻ dậy thì là nguy cơ tiềm ẩn của hàng loạt bệnh lý mãn tính, ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng sống và tương lai của thế hệ trẻ.
Stress không đơn thuần là cảm giác mệt mỏi. Đó là phản ứng sinh tồn của cơ thể trước áp lực, có thể 'ăn mòn' sức khỏe thể chất lẫn tinh thần nếu không được nhận diện kịp thời.
NSND Trịnh Kim Chi thu hút với bộ ảnh bikini nóng rực. Ca sĩ Uyên Trang gặp tình trạng đáng lo về sức khỏe, tinh thần.
Rau má giúp tăng cường lưu lượng máu đến não, nhờ đó cải thiện khả năng tập trung và nâng cao trí nhớ; giúp giảm căng thẳng, lo âu và các triệu chứng trầm cảm nhẹ.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc thường xuyên bỏ bữa sáng không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn làm tăng nguy cơ mắc các triệu chứng lo âu, trầm cảm. Đặc biệt ở người trẻ, đây có thể là yếu tố âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần mỗi ngày.
Gần 15 triệu người Việt đang đối mặt với stress, lo âu và trầm cảm. Tình trạng này ngày càng trẻ hóa, âm thầm bào mòn sức khỏe và chất lượng sống.
Thi xong không có nghĩa là 'xong thi'. Kỳ thi THPT 2025 kết thúc, nhưng 'cuộc thi' tâm lý của các sĩ tử mới thật sự bắt đầu: lo âu chờ điểm, áp lực chọn ngành, chọn trường. Trong cuộc trò chuyện cùng Chuyên trang Sinh Viên Việt Nam, Thạc sĩ tâm lý học Nguyễn Nam Anh (Viện Đại học California tại Davis – UC Davis, Mỹ) đã chia sẻ những lời khuyên giúp các sĩ tử đối mặt với lo âu, bình tĩnh đón nhận kết quả hậu kì thi.
Dứa không chỉ là một loại quả ngon miệng cho chế độ ăn uống mà còn có thể giúp kiểm soát những vấn đề khó chịu mỗi kỳ kinh nguyệt.
Tinh thần tích cực không đến từ may mắn hay hoàn cảnh bên ngoài, mà là kết quả của những lựa chọn có ý thức mỗi ngày.
Cảm xúc tiêu cực không phải kẻ thù, mà là lời nhắc lắng nghe chính mình. Hãy xem chúng như mây bay qua trời, đến rồi đi, đừng níu giữ.
Mùa thi THPT Quốc gia 2025 đã chính thức khép lại, để lại biết bao cung bậc cảm xúc lo âu, hồi hộp, hy vọng… Nhưng vượt lên trên tất cả, hình ảnh những sinh viên tình nguyện vẫn còn ở lại trong ký ức của mỗi thí sinh, trong ánh mắt biết ơn của từng phụ huynh và trong trái tim của cộng đồng.
Ăn uống ngon lành có thể là một trong những cách dễ dàng để thư giãn nhưng với một số món ăn, cách này có thể phản tác dụng.
Áp lực học tập kéo dài, thời gian rảnh ít ỏi bị thay thế bằng màn hình, nhiều học sinh Hàn Quốc rơi vào trạng thái kiệt sức, lo âu và thiếu niềm vui tuổi thơ.
Dưới nắng hè, kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 khép lại với nhiều cảm xúc, hồi hộp, lo âu và cả những giọt nước mắt, nụ cười đọng lại trong từng khoảnh khắc.
Không còn những ánh mắt lo âu mỗi mùa lũ về, không còn cảnh lội sông vượt nước để đến trường, đến chợ. giấc mơ 'qua sông' của người dân xóm Hóc Công (huyện Tuy Phước) đã trở thành hiện thực với cây cầu Hóc Công vững chãi vừa được khánh
Không 'nóng' với các bài văn, con số như phía trong phòng thi, phía ngoài trường thi, những người bố, người mẹ cũng đang trải qua kỳ thi của riêng mình. Đó là những lo lắng, hồi hộp và cả những niềm tin, kỳ vọng vào đứa con nhỏ bé của mình.
Sau những áp lực, căng thẳng, lo âu rồi vỡ òa vui sướng, hơn 17.300 thí sinh Hà Tĩnh đã bước qua kỳ thi quan trọng nhất của tuổi học trò. Đây là cột mốc đánh dấu bước ngoặt lớn trong cuộc đời khi các em tự tin thể hiện mình để vươn tới những ước mơ xa hơn.
Bạn xứng đáng được yêu thương và sống trong những mối quan hệ nâng đỡ tinh thần. Hãy bảo vệ sức khỏe của mình từ chính những người ở cạnh bạn mỗi ngày.
Không chỉ các con mà những người làm cha, làm mẹ cũng đang trải qua một 'kỳ thi' đặc biệt của riêng mình với đầy ắp những áp lực, lo âu, niềm tin và sự kỳ vọng.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phụ nữ có nguy cơ stress cao gấp 2,7 lần nam giới; nhóm tuổi 21-40 và người có trình độ học vấn cao chịu áp lực lớn hơn, dễ stress hơn.
Mùa thi không chỉ là hành trình của con mà là hành trình của cả gia đình. Nhưng nếu cha mẹ không tinh tế, sự quan tâm dễ trở thành áp lực ngột ngạt. Vậy làm thế nào để cha mẹ trở thành điểm tựa tinh thần thay vì gánh nặng vô hình?
Hóa ra mức độ hạnh phúc phụ thuộc vào cách tiêu tiền chứ không phải năng lực kiếm tiền; dù kiếm bao nhiêu, bạn vẫn sẽ sống vui hơn nếu có thói quen chi tiêu sau đây.
Với những cặp vợ chồng hiếm muộn, để sinh được đứa con là một hành trình gian nan, vất vả với rất nhiều cung bậc cảm xúc, từ lo âu, mong chờ, thất vọng đến hy vọng. Sau bao tháng đợi chờ, trông ngóng, họ vỡ òa trong niềm vui hạnh phúc khi được bế con trên tay. 'Món quà vô giá' mà các gia đình có được là nhờ sự góp sức của đội ngũ nhân viên y tế tại Khoa Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Phụ sản Thanh Hóa.
Hàng triệu thí sinh trên cả nước đang bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025. Hãy thực hiện những cách dưới đây để giúp trẻ giảm căng thẳng, lo âu, đảm bảo sức khỏe và đạt được kết quả thi cử tốt nhất.
Sáng 26/6, cùng hơn 1,1 triệu thí sinh cả nước, gần 100 nghìn thí sinh tại Thành phố Hồ Chí Minh thi môn Ngữ văn - môn thi đầu tiên của Kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông năm 2025 với tâm trạng thoải mái, quyết tâm cao sau 12 năm đèn sách.
Will Melbourne, 19 tuổi, ở Anh, đã vĩnh viễn không còn cơ hội sửa sai chỉ vì uống hai viên thuốc tự mua trên mạng. Nghĩ rằng đó là thuốc chống lo âu, Will không hề biết bên trong chứa chất gây nghiện siêu mạnh metonitazene. Chỉ trong vòng một giờ sau khi uống, hệ hô hấp của cậu bị bóp nghẹt đến ngừng thở. Bi kịch của Will chỉ là một trong hàng nghìn trường hợp đau lòng trên thế giới – nạn nhân của thủ đoạn ma mãnh và ngày càng tinh vi từ các đường dây tội phạm ma túy.
Một nghiên cứu mới của Australia cho thấy tầm quan trọng của việc áp dụng mạng lưới hỗ trợ gần gũi với trẻ em, đặc biệt là cha mẹ và người chăm sóc, trong việc điều trị chứng lo âu và trầm cảm ở trẻ.
Nhiều phụ huynh vẫn thấp thỏm lo âu khi không biết người dạy bơi cho con có thực sự được đào tạo bài bản, có chứng chỉ hành nghề, kỹ năng sơ cứu hay chỉ là 'tay ngang' xuống nước.
Giá dầu đã giảm, thị trường chứng khoán ở nhiều quốc gia đã tăng điểm và đang khởi sắc trở lại, các nhà đầu tư khắp thế giới và Trung Đông đã bớt lo âu khi căng thẳng khu vực đã tạm lắng do lệnh ngừng bắn giữa Iran và Israel được thực thi và duy trì nghiêm túc.
Từ ngày 1-7, Luật Bảo hiểm xã hội 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, mở rộng diện tham gia bảo hiểm xã hội bắt buộc tới các chủ hộ kinh doanh có đăng ký.
Chương trình 'Tiếp sức mùa thi' 2025 triển khai chatbot AI hỗ trợ tâm lý 24/7, giúp học sinh giải tỏa áp lực trong giai đoạn nước rút.
Chỉ cần cha mẹ sẵn lòng yêu thương, hiểu và nâng đỡ, con sẽ học cách chấp nhận, yêu thương chính mình, từ đó tự tin với cuộc sống.
Ngày 23-6, thị trường tài chính thế giới mở đầu tuần mới trong tâm trạng lo âu. Giới đầu tư dõi theo những diễn biến tiếp theo từ vụ tấn công của Mỹ vào các cơ sở hạt nhân của Iran.
Kỳ thi Tốt nghiệp THPT Quốc gia 2025 đã cận kề, áp lực học tập tăng cao, não bộ của sĩ tử phải hoạt động hết công suất. Dưới đây là 10 'siêu dưỡng chất' mà các sĩ tử nên bổ sung vào thực đơn của mình.
Nhiều người tin rằng bật chế độ máy bay giúp ngủ ngon và an toàn hơn. Nhưng sự thật về chức năng này trên iPhone hiện đại sẽ khiến bạn bất ngờ.
Hailey Bieber liên tục xuất hiện mà không đeo nhẫn cưới, làm dấy lên tin đồn hôn nhân rạn nứt. Justin Bieber sau đó đăng loạt trạng thái ẩn ý, cho thấy tâm trạng bất ổn.
Lo âu là cái tên mà ta dùng để gọi nhiều phản ứng của cơ thể và tâm trí, chẳng hạn như những suy nghĩ dồn dập hoặc cảm giác nôn nao ở dạ dày.
Ngày 23/6, thị trường tài chính thế giới mở đầu tuần mới trong tâm trạng lo âu khi giới đầu tư dõi theo những diễn biến tiếp theo từ vụ tấn công của Mỹ vào các cơ sở hạt nhân của Iran.
Giá cà phê hôm nay 23-6 bắt đầu tuần mới trong lo âu, người trồng và người kinh doanh đều không rõ giá sẽ đi tới đâu sau một tuần sụp thê thảm
Giấc ngủ không đơn thuần là thời gian nghỉ ngơi mà còn là yếu tố then chốt trong sự phát triển não bộ và thể chất của trẻ nhỏ.