Chế độ ăn uống hàng ngày có vai trò bảo vệ cơ thể khỏi sự lão hóa tự nhiên. Bổ sung đúng nhóm thực phẩm sẽ giúp chống lão hóa từ bên trong và duy trì sức khỏe bền bỉ.
Da chuyển vàng cam khiến nhiều người lo mắc bệnh gan, nhưng đôi khi nguyên nhân chỉ đến từ chế độ ăn giàu beta-carotene hoặc rối loạn chuyển hóa lành tính.
Kết hợp ăn trứng với các loại thực phẩm chứa chất xơ và tinh bột phức hợp giúp bạn no lâu và cảm thấy hài lòng.
Cardio sáng sớm, ăn kiêng lặp lại và ngủ chập chờn vì cutting - ngày càng nhiều người trẻ chấp nhận lịch sinh hoạt khắt khe của fitness chuyên nghiệp. Với Đặng Gia Minh (sinh viên Đại học Sư phạm TP.HCM), điều hấp dẫn nhất lại không nằm ở tấm huy chương.
Mộc nhĩ, khoai lang, bí đỏ hay rau bina đều là những thực phẩm giàu chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và cải thiện chức năng gan nếu ăn đúng cách.
HNN - 'Họ là những hạt nhân đoàn kết, trực tiếp tập hợp, phối hợp với bí thư chi bộ, trưởng thôn, các đoàn thể nhằm tuyên truyền, vận động người dân thực hiện hiệu quả chủ trương, chính sách tại cơ sở; đồng thời là cầu nối giữa mặt trận, chính quyền địa phương với Nhân dân'. Đó là nhận xét của ông Châu Đức Hoàng, Chủ tịch Ủy ban Mặt trận (UBMT) Tổ quốc Việt Nam xã Phú Hồ khi nhắc đến những trưởng ban công tác mặt trận (CTMT) thôn.
Bên cạnh các doanh nghiệp lớn, một số cơ sở sản xuất nông sản quy mô nhỏ trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh đang nỗ lực ứng dụng công nghệ, đầu tư thiết bị hiện đại và chuẩn hóa quy trình chế biến. Đây là giải pháp quan trọng giúp nâng giá trị sản phẩm, mở rộng thị trường tiêu thụ và thúc đẩy nông nghiệp tỉnh phát triển.
Chỉ với 2 thực phẩm quen thuộc, bạn có thể vừa hỗ trợ giảm cân, vừa tăng đề kháng và giữ cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Lúa mạch. lúa mì, đậu đen, khoai lang… là những thực phẩm giàu chất xơ hơn gạo lức.
Ở Vương Gia Trang, có một người đàn ông trung niên tên là A Lương, 42 tuổi. Anh ta là người trung thực, chăm chỉ và sống giản dị. Anh trồng vài mẫu ngô và khoai lang trên sườn đồi phía sau làng và cách vài ngày lại đi nhổ cỏ cho ngô và khoai lang.
Khoai lang là loại thực phẩm 'vàng' trong thực đơn của nhiều người nhờ sự đa dạng trong chế biến. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng: Liệu ăn khoai lang hỗ trợ hay đang vô tình phá hỏng mục tiêu giảm cân?
HLV Luis Enrique gây chú ý với thân hình săn chắc ở tuổi 55 cùng chế độ ăn uống khắt khe hiếm thấy trong giới cầm quân bóng đá.
Việc triển khai nghị quyết nhiệm kỳ tại nhiều địa phương đang được cụ thể hóa bằng các chương trình, mô hình sản xuất và cách làm sát thực tế. Điều đó cho thấy cách thức nghị quyết đi vào đời sống, tạo chuyển biến trong phát triển kinh tế và nâng cao thu nhập cho người dân.
Thay vì những món kho mặn quen thuộc, hôm nay bạn hãy thử làm theo 2 cách chế biến tại gia cực đơn giản, giữ trọn vị thanh ngọt tự nhiên của biển cả.
Ít ai ngờ những loại củ quen thuộc, bày bán đầy ngoài chợ với giá rẻ lại mang đến lợi ích bất ngờ cho não bộ. Chỉ cần chú ý một chút khi đi chợ, bạn có thể dễ dàng bổ sung 'thực phẩm vàng' giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung mỗi ngày.
Rau khoai lang không chỉ giải nhiệt mà còn là nguồn cung cấp kali, sắt và chất xơ dồi dào cho cơ thể trong mùa nóng. Tham khảo 5 lý do loại rau dân dã này lại là thực phẩm tốt cho sức khỏe vào mùa hè.
Chỉ với các nguyên liệu dễ mua cùng 3 bước làm đơn giản là bạn đã có món chè ngon tuyệt, hấp dẫn và đầy đặn hơn món chè mua ngoài tiệm với giá mấy chục nghìn đồng.
Từng là món ăn 'chống đói' gắn liền với ký ức khó khăn của nhiều thế hệ, khoai lang nay bất ngờ trở lại và được ưa chuộng trong lối sống hiện đại.
Giữa cái nắng và gió khắc nghiệt của dải đất miền Trung, người dân xã Ninh Châu đã khéo léo biến những củ khoai lang bình dị thành món 'sâm đất' ngọt bùi. Nghề làm khoai deo không chỉ là kế sinh nhai mà đang trở thành hành trình khẳng định thương hiệu đặc sản quê hương.
Khi fan thắc mắc Khoai Lang Thang 'làm gì ra tiền để đi nhiều nơi trải nghiệm', nam YouTuber tiết lộ cách anh bắt đầu hành trình xê dịch từ lúc còn chưa có điều kiện.
Lờ đi tình trạng nước tiểu có dấu hiệu này, một người đàn ông 49 tuổi phát hiện u thận. Bác sĩ phải cảnh báo về những dấu hiệu nguy cấp nhưng dễ bị mọi người bỏ qua.
Sở Nội vụ tỉnh Ninh Bình vừa ban hành Kế hoạch số 31/KH-SNV về tuyển chọn người lao động tỉnh Ninh Bình đi làm việc thời vụ tại Hàn Quốc đợt 3 năm 2026 theo thỏa thuận hợp tác giữa tỉnh Ninh Bình với các địa phương của Hàn Quốc.
Lựa chọn thực phẩm phù hợp vào buổi tối, đặc biệt là nhóm giàu chất xơ, có thể giúp giảm khó tiêu và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.
Trong bối cảnh đầu vụ có nhiều bất lợi do thời tiết khô hạn, ngành nông nghiệp - môi trường và các địa phương chú trọng triển khai nhiều giải pháp bảo đảm sản xuất vụ hè thu an toàn.
Việc lựa chọn đúng loại chất xơ vào bữa tối không chỉ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn mà còn giúp hệ tiêu hóa vận hành trơn tru, giúp cơ thể nhẹ nhàng và sảng khoái vào sáng ngày hôm sau.
Sau khi bị một tài khoản mạng xã hội tung tin từng 'nói móc' đồng nghiệp, Khoai Lang Thang đã lập tức phản bác. Cùng với đó, người được nhắc đến là YouTuber Khoa Pug cũng nhanh chóng lên tiếng làm rõ mối quan hệ giữa hai anh em.
Với người bệnh đái tháo đường, các bữa ăn nhẹ thường bị hiểu lầm là nguyên nhân gây rối loạn đường huyết. Tuy nhiên, một bữa phụ được lựa chọn kỹ không chỉ giúp kiểm soát cơn đói mà còn duy trì mức đường huyết ổn định.
Ảnh hiếm hoi thời trẻ của NSND Nguyễn Hải và bà xã Lê Thúy Hằng - bạn đồng môn, được mệnh danh 'Thẩm Thúy Hằng' của khóa 1, Trường Sân khấu - Điện ảnh, khiến fan không khỏi trầm trồ.
Khoai lang là thực phẩm phổ biến trong nhiều thực đơn ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, không phải cứ ăn thay cơm là sẽ gầy. Việc ăn sai liều lượng hoặc sai thời điểm có thể khiến nỗ lực giảm cân thất bại.
Dự án 'BESOP - Gia Lai Beyond Starch Optimization/ Sức trẻ Gia Lai - Kiến tạo giá trị nông sản Việt' của nhóm học sinh Trường THPT Pleiku đã xuất sắc đạt giải nhì cuộc thi 'Học sinh, sinh viên với ý tưởng khởi nghiệp' lần thứ VIII (SV - STARTUP 2026).