Mộc nhĩ được ví như 'báu vật đen' trong ẩm thực nhờ giúp món ăn ngon hơn và tốt cho sức khỏe.
Loại trái cây này thường được thưởng thức trong các bữa cơm gia đình, có giá trị dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe toàn diện nhưng ít người biết đến.
Chuối xanh luộc là món ăn tốt cho sức khỏe, dưới đây là 5 nhóm người được các chuyên gia khuyên nên ăn chuối xanh luộc thường xuyên.
Chuối được biết đến là loại quả giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, có thể chế biến thành nhiều món trong đó có chuối luộc.
Đu đủ là loại quả quen thuộc trong vườn nhà của các gia đình, dưới đây là 7 công dụng chữa bệnh của quả đu đủ có thể bạn chưa biết.
Trà xanh là loại đồ uống có tính chống oxy hóa, được nhiều người yêu thích, vậy có nên uống trà xanh thanh lọc cơ thể?
Lá ổi chứa nhiều hợp chất có tính kháng khuẩn, giàu dinh dưỡng và khoáng chất vi lượng, dưới đây là 5 nhóm người nên thường xuyên uống nước lá ổi.
Gan là cơ quan giúp tổng hợp và chuyển hóa chất đạm, chất béo, thanh lọc độc tố. Để bảo vệ gan khỏe mạnh, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học.
Theo y học hiện đại, lá ổi chứa nhiều dinh dưỡng, khoáng chất vi lượng, vậy điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước lá ổi hàng ngày?
Quả cam chứa nhiều khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa, flavonoid và hợp chất thực vật, vậy uống nước cam hàng ngày có tác dụng gì?
Trà xanh là loại đồ uống có tính chống oxy hóa, được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi uống trà xanh thêm vài lát gừng mỗi ngày?
Dù có nhiều dinh dưỡng nhưng nước cam không phù hợp với một số người dưới đây.
Rau bổ sung chất xơ và nguồn vitamin, khoáng chất dồi dào tốt cho mạch máu, bảo vệ hệ tim mạch của bạn.
Mướp đắng là loại rau quả tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn mướp đắng.
Xạ đen là loại dược liệu tốt cho sức khỏe, dưới đây là 4 lợi ích của nước xạ đen đã được chứng minh.
Chân gà không chỉ là món ăn ngon miệng còn giúp bạn bồi bổ cơ thể, tốt cho xương khớp, chống lão hóa, giảm cân nhờ thành phần collagen dồi dào.
Đây là loại rau phổ biến trong mùa đông được ví là 'rau hoàng đế' bởi chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giúp dưỡng tim, hạ huyết áp, tốt cho người ho lâu ngày.
Cập nhật tin tức Đời sống ngày 24/12: Loại hạt được ví như 'thịt không xương', tốt cho sức khỏe tim mạch; Uống cà phê theo cách này, 3 dạng ung thư bớt đe dọa...
Loại hạt này không chỉ là nguồn cung cấp protein tuyệt vời mà còn mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Táo đỏ là thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người yêu thích, vậy nhưng ăn táo đỏ khô nhiều có sao không?
Chuối chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, chuối có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều món, dưới đây là lợi ích sức khỏe không ngờ của chuối luộc.
Nước cam giàu dinh dưỡng, tăng đề kháng cho cơ thể nhưng nếu uống vào thời điểm không thích hợp sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Lá ổi được mệnh danh là 'thần dược' bởi chứa các chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, hiệu quả trong trị bệnh tiểu đường, dị ứng, mụn nhọt, tiêu chảy, bảo vệ gan.
Với hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lượng calo thấp, trứng và khoai lang là hai thực phẩm không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Củ cải là thực phẩm phổ biến trong mùa đông, củ cải tuy tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn được, vậy những người nào không nên ăn củ cải?
Khoai sọ là thực phẩm khá phổ biến, giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất xơ tốt, kali, canxi và phốt pho.
Nước cam không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất cho sức khỏe, vậy uống nước cam hàng ngày có tốt không?
Táo đỏ là loại quả tốt cho sức khỏe, vậy nhưng mỗi ngày nên ăn mấy quả táo đỏ?
Tầm bóp là loại rau quen thuộc với nhiều người, vậy ăn rau tầm bóp có tác dụng gì?
Rau lang là loại rau dân dã quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, vậy rau lang luộc có tác dụng gì?
Ngọn khoai lang có nhiều ở Việt Nam và được ví là ''rau trường thọ''. Món ăn này tốt cho tiêu hóa, đường huyết, hỗ trợ phòng ung thư.
Nước cam cung cấp hàm lượng vitamin C dồi dào cùng các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, có lợi với sức khỏe.
Nước cam cung cấp hàm lượng vitamin C dồi dào cùng các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, có lợi với sức khỏe.
Gừng là gia vị nhưng cũng là vị thuốc quen thuộc trong Y học cổ truyền, vậy uống nước gừng tươi vào buổi sáng có tốt không?
Gừng không chỉ là loại gia vị tốt cho sức khỏe mà còn là vị thuốc trong Y học cổ truyền, dưới đây là các bài thuốc chữa bệnh từ củ gừng.
Chuối xanh luộc là món ăn dân dã được nhiều người yêu thích, vậy ăn chuối xanh luộc có tốt không?
Gừng có nhiều tác dụng chống lạnh, tiêu đờm, giúp tiêu hóa, trị đau bụng đi ngoài, thổ tả, nhưng một số nhóm người không nên ăn gừng.
Nước xạ đen tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng uống được, dưới đây là những người không nên uống nước xạ đen.
Chuối xanh luộc có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp giảm mỡ, giảm nguy cơ đột quỵ, đái tháo đường.
Loại lá này được chứng minh có nhiều dưỡng chất, như thuốc dưỡng gan, hạ đường huyết. Dù ăn tươi hay uống nước đều rất tốt cho sức khỏe, đem chế biến món ăn này càng thêm bổ dưỡng, bạn có thể tham khảo.
Xạ đen được biết đến là loại thảo dược tốt cho sức khỏe, trong bài viết này Lương y Bùi Đắc Sáng sẽ hướng dẫn bạn cách dùng xạ đen thanh lọc cơ thể.
Nhiều người cho rằng uống nước lá tía tô là phương pháp giảm cân hiệu quả, sử dụng hợp lý còn giúp vóc dáng săn chắc, thon gọn, điều này có đúng?
Cây xạ đen mọc nhiều ở vùng đồi núi phía Bắc, là loại dược liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe, dùng đúng cách giúp thanh lọc cơ thể.
Nhiều người mới chỉ biết đến lá đinh lăng đun nước uống mà không hề biết rằng lá đinh lăng xào trứng là món ăn rất tốt cho sức khỏe.
Đậu rồng là một trong những loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, vậy ăn đậu rồng có tốt không?
Xạ đen là dược liệu khá lành tính nhưng với một số nhóm người nếu sử dụng có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
Đậu rồng thoạt nhìn giống con sâu nhưng lại có thuộc tính dinh dưỡng của đậu xanh, khoai tây, đậu nành, rất tốt cho sức khỏe người dùng.