Thời tiết giao mùa, mọi người đều có khả năng nhiễm những bệnh lý như nhiễm siêu vi, nhiễm cúm mùa, viêm phế quản, viêm họng… đặc biệt phụ nữ mang thai, khi hệ miễn dịch kém thì các bệnh dễ xâm nhập và nặng nề hơn.
Trên nhiều diễn đàn nuôi con, nhiều phụ huynh chia sẻ kinh nghiệm tăng đề kháng cho trẻ bằng sữa công thức chứa Lactoferrin.
Cho dù bạn đang bận rộn hay đang cố gắng giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày. Bỏ bữa sáng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.
Các vitamin, khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa có trong loại rau này giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ phát triển ung thư, cải thiện sức khỏe tim mạch...
Bộ Y tế Thái Lan vừa công bố sự xuất hiện và lây lan nhanh chóng của một biến thể mới của virus SARS-CoV-2 mang tên XFG.
Cúm mùa tưởng chừng nhẹ nhưng có thể gây biến chứng nặng, đặc biệt ở người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh mạn tính.
Khi trẻ bị thiếu tập trung, khó chịu, không chơi, ngủ quá lâu hoặc tăng thân nhiệt, đó có thể là dấu hiệu cho thấy con không khỏe, đang bị bệnh nhiễm trùng tấn công.
Quả khế là nguồn dồi dào chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu nhưng phụ nữ mang thai ăn khế có an toàn trong thai kỳ không?
Không chỉ có hương vị hấp dẫn, chanh dây vàng còn là 'kho dinh dưỡng' với nhiều lợi ích cho tiêu hóa, tim mạch, làn da và hệ miễn dịch.
Trong thế giới rau xanh đa dạng, bắp cải tím nổi bật với sắc màu quyến rũ và hương vị đặc trưng, nhưng hơn cả vẻ ngoài bắt mắt, loại rau này còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của con người, đặc biệt là trẻ em. Một chế độ dinh dưỡng cân đối, đầy đủ các nhóm chất cần thiết sẽ giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình học tập, nhận thức, đặc biệt là phát triển trí não ở trẻ em.
Đông trùng hạ thảo từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, với công dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý mãn tính, cải thiện sinh lý và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại dược liệu này.
Vào 5h30 mỗi sáng thứ Ba và thứ Năm hằng tuần, hành lang Khoa Ung bướu, Bệnh viện Từ Dũ, TPHCM trở nên rộn ràng với lớp yoga miễn phí dành cho bệnh nhân ung thư.
Theo một báo cáo mới đây của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), số ca nhiễm Covid-19 đang tăng mạnh tại các quốc gia thuộc Hội đồng Hợp tác vùng Vịnh (GCC), đặc biệt là tại Saudi Arabia và Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE).
Với mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, đã chọn cách ăn kiêng khắt khe và giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, nếu đặt vẻ ngoài lên trên sức khỏe, bạn có thể phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Chỉ với 2km đi bộ mỗi buổi sáng, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, tăng cường miễn dịch và khởi đầu ngày mới đầy năng lượng. .
Vitamin D thiết yếu cho xương chắc khỏe và miễn dịch vững vàng nhưng tình trạng thiếu hụt lại khá phổ biến ngay cả ở vùng nhiều nắng. Dưới đây là 9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin D.
Sau tuổi 30, hệ miễn dịch của chúng ta bắt đầu lão hóa một cách âm thầm, mở đường cho hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như các bệnh mãn tính, tình trạng viêm nhiễm kéo dài và thậm chí là ung thư. Nhận thức được mối nguy hiểm này và chủ động chăm sóc hệ miễn dịch là yếu tố then chốt để kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh.
Có giá trị dinh dưỡng cao, ngao là lựa chọn tốt cho tim mạch nếu được chế biến đúng cách. Ngoài ra, một số người cũng nên tránh loại hải sản này.
Loài cá này mang lại vô vàn lợi ích với sức khỏe, như cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm viêm, bảo vệ hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, làm chậm lão hóa và phòng chống các bệnh mạn tính.
Sốt xuất huyết đang bước vào cao điểm tại Việt Nam, với số ca mắc gia tăng. Trẻ nhỏ, do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, là nhóm đối tượng dễ mắc bệnh và có nguy cơ biến chứng nặng. Việc chủ động phòng ngừa, đặc biệt là tiêm vaccine, được xem là giải pháp cần thiết để bảo vệ sức khỏe cho trẻ.
Giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và hàm lượng nước cao, quả vải không chỉ thơm ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Mít là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, bảo vệ tim mạch.
Là món được nhiều người yêu thích, tuy nhiên, sashimi vẫn mang đến những rủi ro sức khỏe nếu không được xử lý đúng cách.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản để cải thiện sức khỏe tổng thể, thì việc thêm khoai lang vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là những thay đổi đáng kinh ngạc mà bạn có thể nhận thấy khi ăn khoai lang mỗi ngày.
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh có mối liên hệ mật thiết với tâm trạng của người mẹ. Những đứa trẻ có mẹ bị trầm cảm, khó điều hòa giấc ngủ hơn, chúng sẽ khó vào giấc và hay quấy khóc.
Quả mận chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và chất xơ, có lợi cho hệ miễn dịch và tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để thưởng thức loại trái cây này.
Trên thị trường có vô số sản phẩm sữa công thức được quảng cáo giúp tăng đề kháng cho trẻ nhưng không phải loại nào cũng thật sự hiệu quả. Vì vậy, phụ huynh cần lưu ý 'bộ tứ vàng' giúp củng cố hàng rào miễn dịch, hỗ trợ bé phát triển khỏe mạnh ngay từ bên trong.
Mang thai khiến hệ miễn dịch mẹ bầu suy giảm, dễ mắc bệnh khi thời tiết thay đổi. Tăng cường đề kháng và chăm sóc sức khỏe đúng cách giúp mẹ và thai nhi luôn an toàn.
Để duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngoài chế độ ăn giàu chất xơ, nhiều chuyên gia khuyến nghị nên chủ động bổ sung probiotics để tăng cường hệ miễn dịch. Trong số các chủng lợi khuẩn hiện có, Butyrate đang dần chiếm vị trí nổi bật nhờ khả năng sinh tồn cao và tác động toàn diện đến tiêu hóa, miễn dịch và chuyển hóa.
Dứa không chỉ là một loại quả ngon miệng cho chế độ ăn uống mà còn có thể giúp kiểm soát những vấn đề khó chịu mỗi kỳ kinh nguyệt.
HNN - Bổ sung vitamin A định kỳ giúp nhiều trẻ ở Huế giảm ốm vặt, cải thiện cân nặng và ăn uống tốt hơn. Chiến dịch này đang chứng minh hiệu quả thiết thực trong phòng, chống suy dinh dưỡng và bảo vệ thị lực cho trẻ nhỏ.
Bạn xứng đáng được yêu thương và sống trong những mối quan hệ nâng đỡ tinh thần. Hãy bảo vệ sức khỏe của mình từ chính những người ở cạnh bạn mỗi ngày.
Thời gian gần đây, hàng loạt các vụ việc liên quan đến thực phẩm bẩn, thuốc và thực phẩm chức năng giả bị cơ quan chức năng phanh phui. Nhiều vụ án liên quan đã được khởi tố với hàng chục bị can. Cần khẳng định rằng thực phẩm bẩn, thuốc và thực phẩm chức năng giả không đơn thuần là vấn đề vệ sinh hay gian lận thương mại. Đó là một 'tội ác trắng', lặng lẽ nhưng vô cùng nguy hiểm với sức khỏe cộng đồng.
Đây là những điều được các chuyên gia về sức khỏe khuyên nên thực hiện để có một ngày làm việc hiệu quả, buổi sáng tràn đầy năng lượng.
Ung thư phổi thường di căn lên não do khả năng vượt hàng rào máu - não, môi trường não dễ thích nghi và hệ miễn dịch yếu, khiến tiên lượng bệnh trở nên nghiêm trọng.
Tập thiền giúp cơ thể giảm căng thẳng, từ đó giảm áp lực lên hệ tim mạch. Tập thiền đều đặn sẽ giúp bệnh nhân ngủ ngon hơn, việc này cũng tác động tích cực tới hệ tim mạch.
Trong giai đoạn đầu đời, sự phát triển nhanh chóng của trẻ đòi hỏi một lượng lớn các chất dinh dưỡng thiết yếu, trong đó, vitamin D3 và K2 là hai vi chất quan trọng. Tìm hiểu lý do tại sao nên bổ sung D3K2 cho trẻ.
Nhiều người trong chúng ta từng gặp tình trạng nổi mề đay, mẩn ngứa, hồng ban, dị ứng hoặc bị nhiễm trùng tái phát kéo dài nhiều năm mà không tìm ra nguyên nhân cụ thể.
Dinh dưỡng trong thai kỳ không chỉ để 'nuôi thai cho tròn tháng', mà còn là nền móng cho hệ miễn dịch và sự phát triển chiều cao, trí tuệ của trẻ ở những năm tháng đầu đời sau sinh - thông tin tại hội thảo 'Cập nhật kiến thức về dinh dưỡng thai kỳ'.
Không cần đến thực phẩm đắt tiền hay các loại men tiêu hóa, chỉ với một ly nước ấm từ gừng – mật ong – chanh mỗi ngày, bạn đã giúp cả gia đình có một 'lá chắn' vững vàng cho hệ miễn dịch và đường tiêu hóa khỏe mạnh.