Tổ yến từ lâu đã được ví như 'vàng trắng' nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào với hơn nhiều loại axit amin và nguyên tố vi lượng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe tiêu biểu của tổ yến mà bạn nên biết để chăm sóc gia đình tốt hơn.
Ăn cá rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi chế biến, cần đặc biệt chú ý loại bỏ những bộ phận chứa độc tố, bởi nếu vô tình ăn phải có thể gây hại cho cơ thể, thậm chí đe dọa tính mạng.
Viêm phổi có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng đặc biệt nguy hiểm với trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền. Chuyên gia y tế chỉ ra nhóm nguy cơ cao và cách phòng bệnh hiệu quả.
Trứng là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ giá trị dinh dưỡng cao và cách chế biến đa dạng. Việc bảo quản trứng trong tủ lạnh giúp kéo dài thời gian sử dụng và hạn chế hư hỏng. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc trứng có thể được dùng an toàn trong thời gian rất dài.
Cả húng quế và mật ong đều là những dược liệu quen thuộc, có nhiều lợi ích với sức khỏe. Khi được kết hợp với nhau, chúng tạo nên một hỗn hợp giúp tăng cường miễn dịch, làm đẹp da...
Đường ruột gặp vấn đề không chỉ ảnh hưởng tới tiêu hóa, mà nó còn gây rối loạn cho toàn bộ cơ thể. Đường ruột kém khiến da xấu hơn, hệ miễn dịch suy yếu.
Nước cam cà rốt không chỉ là thức uống ngon miệng mà còn là một liệu pháp tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch và trẻ hóa làn da. Tuy nhiên uống thế nào để hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết.
Cảm lạnh là bệnh hô hấp phổ biến ở trẻ nhỏ, có thể tái diễn nhiều lần trong năm, đặc biệt vào thời điểm giao mùa. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, đặc điểm đường hô hấp non nớt và môi trường sống, khiến trẻ dễ nhiễm virus hơn người lớn.
Hoàn cảnh khó khăn của cựu quân nhân Tống Tất Tùng ở xóm Thanh Yên, xã Tân An, tỉnh Nghệ An khiến các bác sĩ và nhiều bệnh nhân đang điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) không khỏi bùi ngùi.
Vitamin E là một vi chất dinh dưỡng quan trọng, đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ tế bào, duy trì làn da, mái tóc, thị lực và tăng cường hệ miễn dịch. Nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh, vitamin E giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây lão hóa và nhiều bệnh lý mạn tính.
Các nhà khoa học đã biến đổi thành công thận nhóm máu A sang trạng thái tương đương nhóm O bằng enzyme, có thể tương thích với nhiều bệnh nhân hơn, mở ra hy vọng rút ngắn thời gian chờ ghép và giảm tử vong.
Mật ong không chỉ là chất tạo ngọt tự nhiên mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi dùng đúng cách. Ăn mật ong vào buổi sáng lúc bụng đói có thể hỗ trợ miễn dịch, tiêu hóa, làn da và chuyển hóa năng lượng...
Việc tăng cường bổ sung vitamin C không chỉ giúp nâng cao hệ miễn dịch mà còn có thể làm khỏe làn da từ sâu bên trong.
Trẻ mắc sốt xuất huyết nên ăn nhiều thực phẩm chất dinh dưỡng thiết yếu như trứng, rau lá xanh, sữa chua để hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh hơn.
Cảm giác mệt mỏi kéo dài không chỉ do căng thẳng hay thiếu ngủ mà còn có thể bắt nguồn từ tình trạng thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu...
Đi bộ buổi sáng là thói quen đơn giản giúp khởi động cơ thể và nâng cao sức khỏe. Khi kết hợp cùng một tách trà gừng, hiệu quả vận động và cảm giác thoải mái trong suốt buổi đi bộ có thể được tăng cường rõ rệt.
Không giống các dạng ô nhiễm dễ nhận biết, ô nhiễm sinh học trong không gian sống diễn ra âm thầm và kéo dài. Điều này khiến nhiều rủi ro sức khỏe bị bỏ sót, dù con người dành phần lớn thời gian sinh hoạt và nghỉ ngơi trong không gian kín.
Trong thế giới dinh dưỡng, màu sắc của thực phẩm thường tiết lộ những lợi ích sức khỏe đặc trưng của chúng. Các thực phẩm màu vàng chính là nguồn cung cấp dồi dào Beta-carotene, Vitamin C và Flavonoids, không chỉ giúp bữa ăn thêm bắt mắt mà còn là chìa khóa để bảo vệ thị lực và hệ miễn dịch.
Đàn ông không hay than vãn, nhưng họ lại có khả năng lưu trữ ký ức rất sâu. Có những người, dù thời gian đã trôi qua vài năm, vẫn mang theo hình bóng người cũ như một món nợ chưa quyết toán.
Các chuyên gia y tế khuyến nghị, thay vì chỉ uống nước cam hay điện giải, bổ sung nước lọc thường xuyên giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.
Nghiên cứu do Đại học Queensland và Viện Nghiên cứu Y tế Nam Australia (SAHMRI) thực hiện sử dụng công nghệ mRNA để kích hoạt hệ miễn dịch của cơ thể nhận diện và tấn công các tế bào ung thư.
Một số thực phẩm không nên dùng chung với cá vì có thể gây khó tiêu, dẫn đến đầy hơi, đau bụng hoặc tiêu chảy, thậm chí dị ứng.
Sữa mẹ không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ mà còn cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Chính các vi khuẩn này giúp tăng cường hệ miễn dịch cho em bé.
Nghiên cứu mới cho thấy thiếu vitamin D có thể làm tăng nguy cơ nhập viện do nhiễm trùng đường hô hấp, trong đó có cúm. Phát hiện này gợi mở vai trò hỗ trợ miễn dịch của vi chất này ở một số nhóm người, đặc biệt khi dịch cúm vẫn diễn biến phức tạp.
Mùa lạnh là thời điểm các bệnh cảm lạnh, ho và viêm họng bùng phát mạnh mẽ.
Nấm da mặt có thể gặp ở mọi lứa tuổi và giới tính, song thường phổ biến hơn ở những người có hệ miễn dịch suy giảm hoặc thường xuyên tiếp xúc với môi trường ẩm ướt, vệ sinh kém.
Phát hiện về phản ứng miễn dịch kéo dài ở nhóm bệnh nhân ung thư vú di căn đang thu hút sự chú ý của giới khoa học, mở ra khả năng cải thiện hiệu quả của các vắc-xin điều trị ung thư trong tương lai.
Theo nhà toán học Noam Solomon, việc lập bản đồ toàn diện hệ miễn dịch có thể mất từ 10 đến 15 năm.
1.000 ngày đầu đời, tính từ giai đoạn bào thai đến khi trẻ tròn 2 tuổi được xem là 'giai đoạn vàng' quyết định sự phát triển thể chất, đặc biệt là chiều cao và trí tuệ của trẻ.
Hệ miễn dịch là lá chắn bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, dưới áp lực của cuộc sống, chế độ ăn uống thiếu chất và ô nhiễm môi trường, hàng rào này rất dễ bị lung lay. Dưới đây là 6 dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch suy yếu ai cũng cần biết.
Ngày tết không chỉ là dịp để thưởng thức những món ăn ngon mà còn là thời điểm chúng ta chăm chút hơn cho sức khỏe. Một trong những món ăn phổ biến không thể thiếu trong mâm cỗ tết là các loại hạt.
Khi đi du lịch, đặc biệt là các chuyến đi quốc tế, hệ miễn dịch của bạn có thể bị tác động bởi lịch trình ăn uống khác so với bình thường, từ đó làm thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột...