Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.
Gạo lứt rang là thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa chuộng không chỉ để ăn trực tiếp mà còn để pha chế thành nước uống. Nước gạo lứt rang có hương thơm đặc trưng, dễ uống và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng để phát huy tối đa công dụng của loại thức uống này.
Các chất dinh dưỡng mà chúng ta đưa vào cơ thể không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất mà giúp cải thiện tâm trạng một cách đáng kể.
Bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất và vitamin vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn là bí quyết tuyệt vời để bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon và sâu...
Từ xa xưa, rễ cây nữ lang đã được biết đến như một 'thần dược' từ thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ giấc ngủ và sức khỏe tinh thần. Dưới đây là những công dụng có thể khiến nhiều người ngỡ ngàng của loại thảo dược này.
Long nhãn, không chỉ là một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Từ xa xưa, long nhãn đã được sử dụng để bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực và kéo dài tuổi thọ. Vậy điều gì khiến long nhãn trở nên đặc biệt?
Viêm não tự miễn gặp ở tất cả các lứa tuổi, bệnh có thể diễn ra sau các chứng bệnh nhiễm trùng như một sự tự kích hoạt. Viêm não tự miễn có thể liên quan đến bệnh tự miễn hệ thống, rối loạn chức năng hệ miễn dịch hoặc không rõ căn nguyên. Bệnh khó chẩn đoán và tỷ lệ di chứng cao.
Nhiều người thường vứt bỏ thực phẩm khi chúng bắt đầu mọc mầm, cho rằng chúng đã hỏng và không ăn được. Tuy nhiên, sự thật là nhiều loại thực phẩm khi nảy mầm lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn gấp nhiều lần so với trạng thái ban đầu.