#vitamin K

Nước ép me có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó rất giàu chất chống oxy hóa và magie, hỗ trợ giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu, thanh lọc máu, chống tiểu đường, tốt cho mắt và da, đồng thời thúc đẩy bài tiết fluoride...

Uống nước ép me có lợi ích gì cho sức khỏe?

#calcium

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, sắt và canxi là 2 vi chất đóng vai trò quan trọng cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Chính vì vậy để trẻ sinh ra được khỏe mạnh, phát triển toàn diện, các bà mẹ nên chú trọng bổ sung 2 vi chất này đầy đủ.

Sắt và canxi có vai trò quan trọng thế nào đối với phụ nữ mang thai?

Tin liên quan

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, vảy của tê tê được cấu tạo từ chất sừng, một chất có độ chắc và độ bền cực cao.

Vảy tê tê có thể cứng đến mức hàm răng của sư tử cũng không thể đâm thủng

Sau 5 ngày liên tiếp làm thử thách dán ngược vùng trán để qua đêm, cô gái chủ tài khoản @itzamelika trên TikTok – một người làm nội dung nổi tiếng tại Đức – cho biết mặc dù nếp nhăn trên trán của cô đã biến mất hoàn toàn nhưng giờ đây cô rất khó để nhướng lông mày.

Chuyên gia cảnh báo về xu hướng làm đẹp dán mặt, dán miệng qua đêm

#tăng huyết áp

Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý ít rau và nhiều muối dẫn đến hạn chế phát triển thể lực, tầm vóc cũng như tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến vấn đề dinh dưỡng như tim mạch, ung thư, đột quỵ.

Ăn nhiều muối và thiếu chất xơ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

#ung thư

Khoai lang: Loại củ nhỏ này chứa nhiều lợi ích sức khỏe thơm ngon

10 lợi ích của khoai lang giúp phái mạnh trẻ lâu, sung mãn

#ca-lo

Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe và có lợi cho quá trình giảm cân. Hiện nay, nhiều người dùng bột whey protein để giảm cân. Vậy whey protein là gì, sử dụng nó để giảm cân có hiệu quả không?

Sử dụng bột whey protein có giúp giảm cân không?

Vỏ tôm, cá mòi, các loại sữa xay từ hạt... là những thực phẩm có hàm lượng canxi hơn cả sữa tận dụng để không phụ thuộc vào cốc sữa nhé.

Thực phẩm có hàm lượng canxi cao hơn sữa mà ít người biết

Chế độ ăn thuần chay rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng dễ gây ra tình trạng thiếu chất, trong đó tình trạng thiếu canxi khá phổ biến. Tuy nhiên, rất nhiều thực vật có hàm lượng canxi cao mà bạn có thể lựa chọn để bổ sung cho cơ thể.

7 nguồn canxi thuần chay hàng đầu tốt cho xương

Vừa chạm tay vào nút bấm cửa tháng máy, cô bé 12 tuổi bị điện giật run người, các bác sỹ xác định nạn nhân bị tổn thương cơ tim, rất nguy hiểm.

TAG