Chuối ở mỗi độ chín lại mang giá trị dinh dưỡng khác nhau. Nếu chọn đúng loại, bạn sẽ dễ dàng cải thiện tiêu hóa, kiểm soát đường huyết và nâng cao sức khỏe.
Trong hành trình kiểm soát cân nặng, nhiều người thường có thói quen thay thế cơm trắng bằng trái cây với suy nghĩ rằng hoa quả chỉ cung cấp chất xơ, vitamin... Tuy nhiên, đây là một quan niệm có thể dẫn đến sự thất bại thầm lặng trong việc giảm cân.
Xây dựng thói quen nghỉ ngơi khoa học và lựa chọn đồ uống phù hợp trước khi đi ngủ cũng là giải pháp hỗ trợ an thần, giảm căng thẳng hiệu quả. Dưới đây là 5 loại đồ uống quen thuộc, dễ thực hiện tại nhà, được khuyến khích sử dụng để cải thiện giấc ngủ.
Với dư địa xuất khẩu chuối đi khắp thế giới với nhiều thị trường khó tính như Hàn Quốc, Nhật Bản, năm 2026, Ðồng Nai tiếp tục đẩy mạnh xuất khẩu mặt hàng này.
Chuối là nguồn cung cấp năng lượng tốt và chứa chất xơ đặc biệt có lợi cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải ăn chuối một cách điều độ, nhất là với những người có một số vấn đề sức khỏe.
Việc kết hợp các loại trái cây cần chú ý giữa thành phần hóa học, tính vị và tốc độ tiêu hóa để hiểu rõ các tương khắc khi kết hợp có thể gây hại. Dưới đây là những nhóm quả không nên ăn cùng dưa hấu để tránh những phản ứng bất lợi cho cơ thể.
Ðồng Nai là thủ phủ trồng chuối xuất khẩu của cả nước với diện tích gần 21 ngàn hécta, sản lượng trên 900 ngàn tấn/năm. Trong đó, khoảng 80% tổng sản lượng xuất khẩu đi khắp thế giới với nhiều thị trường khó tính như Hàn Quốc, Nhật Bản. Năm 2026, tỉnh Ðồng Nai tiếp tục đặt kỳ vọng đẩy mạnh xuất khẩu mặt hàng này, góp phần định vị mặt hàng trái chuối nói riêng, ngành hàng trái cây tươi nói chung trên bản đồ thế giới.
Chiều muộn ngày 25-3, khi trời đã bắt đầu nhá nhem tối, anh Vũ ở thôn Nghĩa Vũ, xã Đông Anh đi làm về qua chợ Thiết Úng, xã Thư Lâm.
Nhiều người ăn chuối mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn không cải thiện, nguyên nhân có thể nằm ở cách bạn sử dụng loại quả này.
Trang Pháp nấu chuối đậu 'lạ đời', Minh Tú nhìn mà bất lực.
Không chỉ là loại trái cây quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, chuối còn được chuyên gia giấc ngủ tại Mỹ đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ ngủ ngon.
Điểm tin sáng nay có những nội dung đáng chú ý sau: Giám sát chặt giá cước vận tải, đảm bảo chuỗi cung ứng không gián đoạn; Chủ tịch UBND tỉnh kiểm tra công tác giải phóng mặt bằng Dự án Hương lộ 2; Quảng Ninh học tập kinh nghiệm xây dựng cơ sở dữ liệu đất đai tại Đồng Nai; Chia sẻ kinh nghiệm với đại biểu Quốc hội lần đầu trúng cử.
Ngày 2/4/2026, kinh tế Việt Nam có nhiều thông tin đáng chú ý.
Đồng Nai tổ chức lễ xuất khẩu chuối và thúc đẩy nông sản 2026, đánh dấu bước tiến trong kết nối thị trường, nâng cao giá trị chuỗi sản xuất và mở rộng cơ hội xuất khẩu bền vững.
Ngày 2/4, UBND tỉnh Đồng Nai tổ chức Lễ xuất khẩu chuối và thúc đẩy xuất khẩu nông sản năm 2026. Tham gia lễ công bố xuất khẩu có 7 doanh nghiệp xuất nhập khẩu chuối tươi với số lượng 11 container (khoảng 220 tấn chuối già Nam Mỹ) xuất khẩu sang các thị trường Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc.
Đồng Nai xuất khẩu 220 tấn chuối đầu năm, cho thấy tiềm năng ngành hàng tỷ USD, đồng thời thúc đẩy xây dựng thương hiệu nông sản và mở rộng thị trường quốc tế.
Vì cơ thể con người không thể tự tổng hợp hoặc dự trữ vitamin B6 với số lượng lớn nên việc lựa chọn các thực phẩm giàu vitamin B6 trong thực đơn hàng ngày rất cần thiết để góp phần duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và một trí tuệ tốt.
Xuất khẩu 220 tấn chuối tại Lễ xuất khẩu chuối và thúc đẩy xuất khẩu nông sản tỉnh Đồng Nai năm 2026
Ngày 2-4, UBND tỉnh tổ chức Lễ xuất khẩu chuối và thúc đẩy xuất khẩu nông sản tỉnh Đồng Nai năm 2026 tại xã Bàu Hàm.
Theo Hiệp hội Rau quả Việt Nam, quý I-2026, kim ngạch xuất khẩu rau quả tiếp tục tăng cao, ước đạt gần 1,5 tỷ USD, tăng 27% so với cùng kỳ năm 2025. Đây là mức tăng trưởng ấn tượng trong bối cảnh thương mại toàn cầu có nhiều biến động.
Chiều 1/4, tại hội nghị giao ban báo chí-xuất bản quý I/2026, Phó Giám đốc Sở Nông nghiệp và Môi trường Đồng Nai Lê Thị Ánh Tuyết thông tin, trong tháng 4 này, địa phương sẽ tổ chức Lễ hội quả điều vàng và xuất khẩu chuối quy mô lớn.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, muốn giảm stress bền vững, điều chỉnh chế độ ăn là một trong những cách hiệu quả và ít tốn kém nhất.
Theo thông tin từ Chi cục Trồng trọt và Bảo vệ thực vật tỉnh Gia Lai, toàn tỉnh hiện có 348 mã số vùng trồng đã được cơ quan chức năng cấp với diện tích hơn 11.107 ha cây trồng theo tiêu chuẩn xuất khẩu và tiêu thụ nội địa.
Trái cây cung cấp một số chất dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe thận và giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
Việc bổ sung dinh dưỡng bằng thực phẩm chức năng ngày càng phổ biến, nhưng không thể thay thế thực phẩm tự nhiên. Khi hấp thu magie từ thực phẩm, cơ thể đồng thời nhận thêm nhiều vi chất quan trọng, giúp tăng hiệu quả sử dụng và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Tối 26/3, thông tin từ Công an tỉnh Hưng Yên cho biết, chiều cùng ngày, Công an tỉnh đã bắt giữ Trần Văn Quyên (76 tuổi, hộ khẩu thường trú thôn Hưng Thịnh, xã Đông Tiền Hải) sau khi người này đâm chết anh ruột.