Sản xuất cá rô phi đang trở thành ngành hàng chiến lược của thủy sản toàn cầu. Việt Nam cần tập trung nguồn lực phát triển mạnh lĩnh vực này, hướng tới xuất khẩu như cá tra và tôm.
Những gì ta ăn không chỉ nuôi cơ thể, mà còn nuôi dưỡng tâm hồn. Từ 'bộ não thứ hai' trong ruột đến hormone hạnh phúc serotonin, khoa học đang chứng minh rằng chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng sâu sắc đến tâm trạng, lo âu và trầm cảm.
Trong bối cảnh ô nhiễm không khí ngày càng gia tăng, các nhà nghiên cứu phát hiện rằng chất chống oxy hóa trong trái cây có thể giúp giảm tổn hại cho phổi mà đặc biệt ở phụ nữ khi tiếp xúc với bụi mịn PM2.5.
Bệnh gout và các vấn đề liên quan đến axit uric cao đang ngày càng phổ biến do nhiều yếu tố, chủ yếu là do chế độ ăn không lành mạnh.
Với khả năng hỗ trợ miễn dịch, giảm viêm và cải thiện tiêu hóa, hạt ý dĩ là lựa chọn lý tưởng để bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày.
Hàu là một loại hải sản không chỉ nổi tiếng với hương vị thơm ngon mà còn được mệnh danh là 'thần dược đại dương' nhờ hàm lượng dinh dưỡng khổng lồ, đặc biệt là kẽm. Việc bổ sung hàu vào chế độ ăn uống mang lại nhiều lợi ích toàn diện cho sức khỏe, từ cải thiện sinh lý đến bảo vệ tim mạch và não bộ.
Phương Trinh Jolie mới đây đã bất ngờ tiết lộ sự thật đằng sau vóc dáng quyến rũ của bản thân mà nhiều chị em trầm trồ.
Việc cải thiện chế độ ăn uống dựa trên những nguyên tắc trong chế độ dinh dưỡng cho người bị sỏi thận là rất quan trọng để giảm thiểu biến chứng cũng như giảm nguy cơ hình thành sỏi mới.
Theo chẩn đoán của bác sĩ, nguyên nhân khiến ông H bị ngất là do mắc bệnh đái tháo đường nhưng không thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ, dẫn đến hạ đường huyết, gây hôn mê và ngã gục trên vỉa hè.
Những người dùng kết hợp các loại 'thực phẩm trường thọ' theo quan niệm của người Trung Quốc ít mắc bệnh tim mạch, tiểu đường hơn hẳn, khỏe mạnh và sống lâu hơn.
Người sống chung với HIV hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh, làm việc và tận hưởng cuộc sống bình thường nếu biết chăm sóc bản thân đúng cách. Một chế độ ăn uống khoa học, vận động hợp lý và giữ tinh thần tích cực chính là 'liều thuốc miễn dịch' quan trọng song hành cùng điều trị ARV.
Ăn sáng sớm phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy thời điểm ăn sáng có tác động quan trọng đối với quá trình giảm cân không?
Càng bắt đầu phòng ngừa sớm, tĩnh mạch của bạn càng khỏe mạnh khi về già. Các rối loạn như chân sưng, mạch máu nổi rõ, tĩnh mạch mạng nhện… có thể xuất hiện ngay từ tuổi 20-30.
Để có làn môi căng mọng và hồng hào tự nhiên, bạn không chỉ cần chăm sóc môi từ bên ngoài mà còn phải chú ý đến chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt.
TS.BS. Trần Thị Thu Hạnh, Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, không ít bệnh nhân bị rối loạn nội tiết tố nhưng đi khám ở nhiều chuyên khoa khác như cơ xương khớp, tim mạch, thần kinh hoặc tự điều chỉnh bằng các biện pháp tìm kiếm trên mạng.
Nhiều người vẫn nghĩ chống lão hóa chỉ cần chế độ ăn uống lành mạnh hay tập yoga, nhưng lại bỏ qua sức mạnh đôi chân - nền tảng của toàn bộ cơ thể. Đôi chân khỏe chính là bí quyết giúp cơ thể trẻ lâu và vững vàng hơn với thời gian.
Nghiên cứu mới đây cho thấy một số loại thực phẩm có thể bảo vệ chức năng gan, giảm viêm và thậm chí ngăn ngừa tích tụ mỡ trong gan. Gan là một cơ quan quan trọng trong cơ thể chúng ta, và việc giữ cho gan khỏe mạnh có thể mang lại lợi ích tổng thể cho sức khỏe. Nghiên cứu của Harvard cho thấy gan nhiễm mỡ không do rượu có thể được cải thiện thông qua việc thay đổi lối sống và điều chỉnh chế độ ăn uống. Dưới đây là 6 loại thực phẩm được chứng minh có lợi cho sức khỏe gan.
Cà tím không chỉ là một nguyên liệu linh hoạt trong ẩm thực mà còn là một 'siêu thực phẩm' cung cấp vô số lợi ích sức khỏe. Việc thêm loại rau củ màu tím đậm này vào chế độ ăn uống thường xuyên của bạn sẽ là một quyết định thông minh cho cơ thể.
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã nổi tiếng là một trong những chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Nghiên cứu mới đây tiếp tục khẳng định khả năng bảo vệ tim mạch, kiểm soát tiểu đường và kéo dài tuổi thọ của chế độ ăn này, đặc biệt nhấn mạnh vai trò của các loại thảo mộc và gia vị truyền thống.
Ung thư đại trực tràng liên quan nhiều tới chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh.
Ngứa da có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, đơn giản như vết muỗi đốt đến các bệnh lý tiềm ẩn. Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm kích ứng và cải thiện sức khỏe làn da.
Chăm sóc da không chỉ là việc sử dụng mỹ phẩm mà đã trở thành một phần của lối sống lành mạnh. Đây cũng là xu hướng chăm sóc da theo hướng 'wellness' kết hợp giữa dưỡng da và cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong đó, chế độ ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và tập thể dục đều được xem là yếu tố quan trọng để có làn da đẹp tự nhiên.
Ngày càng nhiều người nhiễm HIV/AIDS tìm đến các phương pháp bổ sung như thực phẩm chức năng, thảo dược hay liệu pháp tinh thần để nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. Những phương pháp này không thay thế thuốc điều trị, nhưng có thể mang lại lợi ích đáng kể khi được sử dụng đúng cách.
Ngày Lương thực thế giới được tổ chức vào ngày 16/10 hằng năm nhằm khẳng định giá trị của việc ăn uống lành mạnh, nông nghiệp bền vững và tiếp cận lương thực công bằng cho tất cả mọi người.
Chủ đề Ngày Lương thực Thế giới tập trung vào việc đảm bảo quyền tiếp cận chế độ ăn uống lành mạnh, xây dựng tương lai bền vững, thịnh vượng và an ninh lương thực cho mọi người trên toàn thế giới.
Nước nha đam, hay còn gọi là nước lô hội, từ lâu đã được xem là 'thần dược' tự nhiên với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Việc bổ sung thức uống này vào chế độ ăn uống hàng ngày là một cách đơn giản để chăm sóc cơ thể từ bên trong.
Ngày Lương thực Thế giới được tổ chức vào ngày 16/10 hàng năm nhằm khẳng định giá trị của việc ăn uống lành mạnh, nông nghiệp bền vững và tiếp cận lương thực công bằng cho tất cả mọi người.
Ăn nhiều rau củ không chỉ giúp tăng cường dinh dưỡng mà còn có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh tật.
Tăng axit uric máu là tình trạng ngày càng phổ biến, có thể dẫn đến bệnh gout và các vấn đề về thận nếu không được kiểm soát. Tuy nhiên, với một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống, bạn hoàn toàn có thể hạ axit uric một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả chỉ sau 7 ngày.
Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, kiểm soát nhiễm trùng và duy trì sức khỏe cho người sống chung với HIV. Các thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất và chống viêm đặc biệt cần thiết để bảo vệ cơ thể.
Nghiên cứu cho thấy thưởng thức một bữa sáng lành mạnh có liên quan đến chất lượng chế độ ăn uống tổng thể tốt hơn.
Trong thời đại kỹ thuật số ngày nay, khi mạng xã hội thường định hình nhận thức, mọi người nhanh chóng áp dụng các xu hướng dinh dưỡng thiếu sự xác thực đúng đắn. Giảm cân, nói riêng, là một chủ đề được nhiều người có ảnh hưởng đến sức khỏe quan tâm, và thường thì các phương pháp tắt được khuyến nghị cùng với những lời đồn đại hoặc chỉ là một nửa sự thật có thể gây hại về lâu dài.
Chế độ ăn Địa Trung Hải với dầu ô liu đã được công nhận có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nghiên cứu mới đây còn cho thấy, việc bổ sung dầu ô liu nguyên chất vào chế độ ăn uống thường xuyên giúp giảm mỡ bụng và cân nặng khỏe mạnh.
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là tác nhân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm. Bên cạnh việc duy trì tập luyện đều đặn, việc áp dụng một chế độ ăn uống đúng cách, không cực đoan, không bỏ bữa chính là yếu tố quyết định giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả và bền vững.
Với nhiều người, tăng cân không phải là một quá trình dễ dàng, đặc biệt khi người đó quá gầy hoặc thiếu cân do một bệnh lý nào đó. Tham khảo một số loại thực phẩm nhất định có thể đẩy nhanh quá trình tăng cân, giúp cơ thể cân đối, khỏe mạnh.
Gan nhiễm mỡ đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng ở nhiều quốc gia trên thế giới. Đây là căn bệnh liên quan đến chế độ ăn uống không lành mạnh, dẫn đến tích tụ mỡ thừa trong tế bào gan.
Ăn nhạt, tiết chế protein, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và duy trì vận động đều đặn sẽ góp phần quan trọng để bảo vệ thận và kéo dài tuổi thọ cho bệnh nhân bệnh thận mạn.
Dữ liệu do Dịch vụ Đánh giá và Xét duyệt bảo hiểm y tế Hàn Quốc (HIRA) công bố ngày 8/10, cho thấy cứ 10 bệnh nhân đến bệnh viện điều trị rụng tóc tại Hàn Quốc thì có tới 4 người ở độ tuổi 20–30, phản ánh xu hướng rụng tóc ngày càng trẻ hóa do căng thẳng, chế độ ăn uống và lối sống hiện đại.