Điều chỉnh tư thế đúng, đứng dậy 10 phút để vận động nhẹ nhàng mỗi khi làm việc khoảng một tiếng, tập thể dục hằng ngày giúp dân văn phòng giảm đau lưng.
Việc đạp phanh khi qua ổ gà hay gờ giảm tốc sẽ gây hư hại cho xe, nhất là hệ thống treo của xe, vì thế tài xế cần giảm tốc từ sớm.
Sáng 25/11, tại thủ đô Vilnius của Litva, một máy bay chở hàng Boeing 737-400 thuộc hãng DHL bất ngờ phát nổ trên không và rơi gần sân bay, gây ra vụ tai nạn hàng không nghiêm trọng.
Bóng chuyền trở thành môn thể thao được nhiều bạn trẻ yêu thích, hướng đến chuyên nghiệp trong học đường.
Khi già đi, việc tập luyện rất quan trọng để giữ cơ thể linh hoạt, giữ sức mạnh và ngủ ngon hơn... Dưới đây là 5 bài tập yoga trên ghế giúp cải thiện khả năng vận động và tăng cường sức mạnh sau 50 tuổi.
Mỗi lần trở về Hà Nội, khoảnh khắc gần kề hơn, lòng tôi tràn ngập xốn xang. Ngay khi máy bay chạm đất, tôi đã ngửi thấy hương thơ của Hà Nội, đong đầy ký ức thân thương. Hồi ấu thơ, Hà Nội của tôi luôn nồng nàn, diệu kỳ như mùa hoa sữa đêm đến.
Từ phong cách quyến rũ, chuộng váy áo xẻ sâu, Thanh Thủy thanh lịch, kín đáo khi trở thành Hoa hậu Quốc tế.
Phi công đã sống sót một cách kỳ diệu sau khi chiếc trực thăng mà anh điều khiển đâm vào một máy bay đang đậu tại Sân bay khu vực Pearland.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vào 6h sáng nay 27/10, tâm bão số 6- bão Trà Mi còn cách Đà Nẵng khoảng 110km về phía Đông Nam.
Công ty Thủy điện Sông Bung đã tiên phong áp dụng công nghệ giám sát chạm đất DC online vào hệ thống điện tự dùng một chiều tại Nhà máy Thủy điện Sông Bung 2 và Nhà máy Thủy điện Sông Bung 4.
Tình trạng hẹp ống sống có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là nữ giới trên 50 tuổi. Cùng với các phương pháp dùng thuốc, phẫu thuật, tập luyện có vai trò hết sức quan trọng đối với bệnh hẹp ống sống…
Gần đây, phong trào chơi pickleball thu hút nhiều người tham gia. Không chỉ người thường xuyên vận động thể thao môn khác bị lôi cuốn, mà người chưa từng chơi thể thao cũng tập tành chơi...
Giao bóng là kỹ thuật cơ bản, đầu tiên khi vào sân chơi pickleball, nhưng không phải ai cũng biết thực hiện chuẩn kỹ thuật để có được cú đánh hiệu quả.
Một người phụ nữ ở Mỹ đã hạ cánh máy bay an toàn sau khi chồng mình là cơ trưởng không thể tiếp tục cầm lái khi cơn đau tim ập đến. Cơ trưởng Eliot Alper (78 tuổi) gặp sự cố khi đang điều khiển máy bay Beechcraft King Air 90 hai động cơ từ Las Vegas (bang Nevada) đến Monterey (bang California) vào ngày 4/10.
Đang theo dõi màn hình an ninh, người chồng bất lực nhìn vợ tử vong do thang máy rơi tự do.
Xuất hiện tại sự kiện với thiết kế đã chỉnh sửa, mỹ nhân Tân Cương bị nhận xét mặc xấu, 'biến đồ hiệu thành hàng chợ'.
Lốc xoáy có thể bắt đầu hình thành từ các vùng rìa ngoài của cơn bão. Khi cơn bão di chuyển trên đất liền, sự tăng cường ma sát bề mặt có thể khiến những cơn lốc này chạm đất.
Một núi lửa sôi sục, một sa mạc khô cằn, và một dòng sông băng lạnh giá — tất cả đều là những nơi khắc nghiệt, nhưng lại là môi trường sống của một số loài côn trùng. Vậy, làm thế nào mà chúng có thể sống sót ở những nơi như vậy?
Theo các chuyên gia, nếu gặp phải tình huống tương tự, cách xử trí tốt nhất là đứng im tại chỗ.
Xe điện có một số khác biệt so với xe chạy bằng xăng dầu. Vì vậy, nếu không cẩn thận và làm không đúng cách, việc đẩy xe hay cứu hộ xe điện có thể dẫn tới những hư hại cho xe.
Hình ảnh Selena Gomez quyến rũ trong thiết kế Thu Đông 2024 của NTK Công Trí khiến netizen không ngừng 'thả tim'.
Các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra hà mã - loài động vật trên cạn nặng thứ hai thế giới - có thể tách khỏi mặt đất trong lúc chạy.
Cố tình vượt đèn đỏ rồi băng qua ngã tư, người đàn ông đi xe đạp điện bị chiếc xe đầu kéo đâm trúng.
Cristiano Ronaldo không chỉ là một tín đồ của padel, anh còn đang tích cực định hình tương lai của môn thể thao này.
Sân bay quốc tế Paro được công nhận là một trong những 'sân bay khó hạ cánh nhất thế giới', phi công phải hạ cánh thủ công mà không dùng radar.
Chiều 17-9, chiếc máy bay Cessna 402 của hãng Cape Air chở 2 hành khách và 1 thành viên phi hành đoàn khởi hành từ Sân bay Quốc tế Logan ở thành phố Boston của Mỹ và dự kiến đến Bar Harbor thuộc bang Maine thì phi công được thông báo về 'sự cố' với bánh đáp ngay sau khi cất cánh. Cape Air cho biết phi công chuyến bay số hiệu 1833 của hãng đã điều khiển máy bay quay trở lại và hạ cánh an toàn xuống Sân bay Quốc tế Logan vào khoảng 15h20 chiều 17-9, dù chỉ có một bánh đáp được hạ xuống. Một cánh của máy bay chạm đất. Rất may, không có ại bị thương. Hiện chưa rõ nguyên nhân vụ việc.
Sân bay này nằm giữa dãy núi hiểm trở của 'đất nước Rồng Sấm', được coi là sân bay khó hạ cánh nhất thế giới.
Cơ bụng phẳng, săn chắc là mục đích của nhiều người khi tập luyện. Với bài tập cơ bụng theo phương pháp EMOM trong 15 phút, bạn sẽ dễ dàng sở hữu body chuẩn.
Mới đây, cư dân mạng đã và đang chuyền tay nhau đoạn clip ghi lại khoảnh khắc đáng chú ý của một 'búp măng non' mặc đồng phục học sinh.
Đáng tiếc nhất là cây đa được chính tay Chủ tịch Hồ Chí Minh trồng năm Canh Tý 1960, nhân dịp phát động Tết trồng cây đầu tiên trên bán đảo Dừa, phía Nam Công viên Thống Nhất, Hà Nội, đã bị xẻ tán, gãy ngang thân do bão số 3.
Do mất thăng bằng, bé trai đã lộn nhào đầu xuống đất.
Quần vợt phiên bản xe lăn là một trong những môn thể thao có nhiều nội dung thi đấu nhất tại Paralympic - Thế vận hội dành cho người khuyết tật.
Cơ lõi khỏe mạnh không chỉ là yếu tố quyết định một vòng eo thon gọn mà còn là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh.
Hội vật truyền thống xã Thuần Thiện (Can Lộc, Hà Tĩnh) năm nay thu hút đông đảo đô vật với nhiều lứa tuổi khác nhau ở trong và ngoài xã tham gia tranh tài.
Giảm mỡ bụng dưới là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Tuy nhiên, với 3 động tác 'khắc tinh' này, cùng với chế độ ăn uống khoa học, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo thon gọn và tự tin hơn.
Hệ thống treo trên ô tô cần thường xuyên được kiểm tra để nhận biết các dấu hiệu trục trặc, qua đó kịp thời sửa chữa, khắc phục.