Sau tuổi 50, quá trình trao đổi chất chậm lại khiến mỡ bụng tích tụ nhiều hơn, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và chuyển hóa. Các chuyên gia cho biết bơi sải là một trong những hình thức vận động phù hợp, giúp hỗ trợ giảm mỡ toàn thân và cải thiện sức khỏe.
Mỡ nội tạng là loại mỡ tích tụ trong ổ bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, tụy và ruột... Khác với mỡ dưới da, mỡ nội tạng có liên quan mật thiết đến nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ và hội chứng chuyển hóa.
Thức khuya cộng với cảm xúc thay đổi đột ngột khi xem bóng đá là kẻ thù của những người bị bệnh tim mạch, huyết áp. Do đó, người bệnh cần đặc biệt lưu ý những nguyên tắc sống còn từ ăn uống đến cách kiềm chế cảm xúc dưới đây.
Một thức uống quen thuộc xuất hiện trong đời sống hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn chúng ta nghĩ.
Nhiều người cho rằng nhồi máu cơ tim là căn bệnh của tuổi già. Tuy nhiên, trường hợp nam thanh niên mới 25 tuổi vừa được cấp cứu thành công tại Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện E đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về nguy cơ bệnh tim mạch và các bệnh lý liên quan ngày càng trẻ hóa.
Dành 10-20 phút đi bộ nhẹ sau bữa ăn giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn, hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ tích mỡ và hỗ trợ giảm cân.
Việc đo huyết áp chỉ mất 2 phút sau khi thức dậy mỗi sáng có thể giúp phát hiện sớm đột quỵ nhưng nhiều người vẫn chủ quan bỏ qua.
Thói quen uống trà từ lâu đã gắn với đời sống người Việt. Không chỉ mang ý nghĩa văn hóa, việc dùng 2-4 tách trà không đường mỗi ngày còn được khoa học chứng minh là giải pháp hỗ trợ bảo vệ tim mạch hiệu quả, góp phần giảm nguy cơ tử vong do các bệnh lý liên quan.
Gan là cơ quan đảm nhiệm hàng trăm chức năng quan trọng như chuyển hóa chất dinh dưỡng, đào thải độc tố và sản xuất dịch mật. Dù rượu bia vẫn là yếu tố nguy cơ quen thuộc, nhưng một số loại gia vị sử dụng hằng ngày nếu tiêu thụ quá nhiều cũng có thể làm tăng gánh nặng cho gan và ảnh hưởng đến sức khỏe chuyển hóa.
Bệnh viện HNĐK Nghệ An vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật thay van và gốc động mạch chủ cho người bệnh mắc bệnh tim mạch phức tạp. Đây là kỹ thuật chuyên sâu, góp phần mở rộng cơ hội điều trị các bệnh lý tim mạch nặng ngay tại địa phương.
Tiền mãn kinh không chỉ gây bốc hỏa, mất ngủ hay rối loạn kinh nguyệt, giai đoạn này còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, trong đó có tăng huyết áp.
Không cần những thay đổi lớn hay chế độ sống quá khắt khe, chỉ với vài điều chỉnh nhỏ trong ăn uống, vận động và sinh hoạt hằng ngày có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, duy trì sức khỏe và hướng tới một cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh hơn.
Nếu chế biến không đúng, lượng chất béo có lợi trong cá có thể giảm đáng kể, thậm chí món ăn còn trở thành gánh nặng cho sức khỏe.
Một phụ nữ 23 tuổi ở Phú Thọ được phát hiện mắc bệnh tim bẩm sinh thông liên nhĩ lỗ thứ hai sau hơn 20 năm không có triệu chứng. Các bác sĩ đã kịp thời phẫu thuật nội soi, ngăn nguy cơ biến chứng suy tim và tăng áp động mạch phổi.
Nhiều loại đồ uống tưởng chừng vô hại lại có thể làm tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu và gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch nếu sử dụng thường xuyên. Nếu muốn bảo vệ trái tim khỏe mạnh lâu dài, đây là 5 loại đồ uống bạn nên hạn chế ngay từ hôm nay, theo khuyến cáo của các chuyên gia sức khỏe.
Tắm giúp làm sạch cơ thể và mang lại cảm giác thư giãn, nhưng nếu thực hiện vào những thời điểm không phù hợp, cơ thể có thể chịu áp lực lớn do thay đổi nhiệt độ đột ngột. Đặc biệt, người có bệnh tim mạch hoặc huyết áp càng cần lưu ý để hạn chế những rủi ro không mong muốn.
Nam thanh niên 25 tuổi bị nhồi máu cơ tim sau 10 năm hút thuốc lá, cảnh báo nguy cơ trẻ hóa bệnh tim mạch do lối sống thiếu lành mạnh.
Ngồi lâu liên tục nhiều giờ mỗi ngày không chỉ gây đau cổ, đau lưng mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và nhiều bệnh mạn tính khác. Đi bộ và vận động thường xuyên là những cách đơn giản nhưng hiệu quả để hạn chế tác hại của lối sống ít vận động.
Nhiều người vẫn cho rằng nhồi máu cơ tim là căn bệnh của tuổi già. Tuy nhiên, trường hợp nam thanh niên mới 25 tuổi vừa được cấp cứu thành công tại Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện E đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về nguy cơ bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa.
Nhiều người tưởng ăn trứng càng nhiều càng bổ, nhưng một bác sĩ lại cảnh báo chính thói quen quen thuộc này có thể âm thầm làm tăng nguy cơ bệnh tim mà ít ai để ý.
Ăn cá hồi đặc biệt có lợi cho quá trình lão hóa. Thường xuyên ăn cá hồi giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, suy giảm nhận thức, teo cơ và loãng xương, những căn bệnh thường gặp khi tuổi tác tăng lên.
Hiện nay, trên địa bàn Thái Nguyên có hơn 250 nghìn người mắc tăng huyết áp (THA), nhưng tỷ lệ được phát hiện, đưa vào quản lý và đạt huyết áp mục tiêu còn rất khiêm tốn. Đặc biệt tại các xã vùng cao, vùng đồng bào dân tộc thiểu số, ý thức tự chăm sóc sức khỏe còn hạn chế, nhiều bệnh nhân chỉ được phát hiện khi đã xuất hiện biến chứng.
Những thay đổi tích cực đối với huyết áp có thể xuất hiện nhanh hơn nhiều người nghĩ.
Theo bác sĩ, bệnh tim mạch đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa, trong đó nhiều trường hợp diễn tiến âm thầm. Do đó, người có yếu tố nguy cơ cần chủ động tầm soát để phát hiện sớm, điều trị kịp thời và phòng ngừa các biến cố.
Liên tiếp nhiều trường hợp đột ngột ngã gục khi chơi thể thao xảy ra trong thời gian vừa qua, các bác sĩ tim mạch khuyến cáo tim mạch thể thao là chuyên ngành giúp phát hiện sớm các bệnh tim tiềm ẩn, đánh giá mức độ an toàn khi tham gia thể thao.
Nhờ được phát hiện và can thiệp kịp thời bằng các kỹ thuật hiện đại, hai bệnh nhân cao tuổi bị nhồi máu cơ tim cấp và vỡ động mạch chủ ngực đã được các bác sĩ cứu sống ngoạn mục.
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng đáng kể đến nguy cơ mắc bệnh tim và sức khỏe tổng thể. Trong đó, việc hạn chế các loại đồ uống có đường cũng như rượu bia là một bước quan trọng bảo vệ trái tim.
Chỉ mới 7 tuổi nhưng bé Phạm Thị Thu Thảo (ảnh) ở làng Ngô Xá Thanh Lê, xã Triệu Cơ, tỉnh Quảng Trị đang phải chống chọi với căn bệnh tim bẩm sinh trong hoàn cảnh gia đình đặc biệt khó khăn.
Ngồi làm việc liên tục nhiều giờ được xem là một trong những thói quen gây hại sức khỏe phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần đứng dậy đi bộ 5 phút mỗi giờ cũng có thể giúp giảm đáng kể tác động tiêu cực của việc ngồi lâu, đồng thời cải thiện tâm trạng và giảm mệt mỏi.
Trong những ngày nắng nóng kéo dài, WHO khuyến cáo người dân chủ động bảo vệ sức khỏe để giảm tác động nguy hiểm do nhiệt độ tăng cao. Đặc biệt đối với người cao tuổi, người thừa cân, người mắc các bệnh tim mạch, hô hấp, thận và những người đang sử dụng thuốc lợi tiểu, thuốc an thần hoặc thuốc điều trị huyết áp.
Đến bệnh viện khám sức khỏe tổng quát, cô gái 23 tuổi bất ngờ được phát hiện mắc dị tật tim bẩm sinh với lỗ thông liên nhĩ rộng 3cm dù cơ thể không có triệu chứng.
Chuyên ngành tim mạch tại Việt Nam đang có những bước phát triển mạnh mẽ từ việc việc ứng dụng công nghệ cao, hướng tới điều trị chính xác, đến nâng cao hiệu quả dự phòng và cứu sống người bệnh. Tuy nhiên, mục tiêu bảo đảm sức khỏe tim mạch cho cộng đồng đòi hỏi hệ thống y tế có bước phát triển cả bề rộng và chiều sâu.
Đến năm 2030, 90% người cao tuổi sẽ được phát hiện, điều trị và quản lý sớm các bệnh phổ biến như tim mạch, tiểu đường, ung thư, sa sút trí tuệ.
Với món ăn mát lạnh, hấp dẫn này, nếu ăn không đúng cách, nguy cơ tăng cân, rối loạn tiêu hóa, bệnh tim mạch hay ngộ độc thực phẩm đều có thể xảy ra.
Mắc căn bệnh tim mạch có nguy cơ đột tử cao, cụ bà 76 tuổi đã được các bác sĩ cứu sống ngoạn mục bằng cồn tuyệt đối mà không cần mổ.
Cô đơn không chỉ là một trạng thái cảm xúc. Các nhà nghiên cứu cho biết, việc bị cô lập trong thời gian dài có thể tác động đến cơ thể, làm gia tăng căng thẳng và thậm chí có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.