Bên cạnh yếu tố di truyền, việc duy trì lối sống lành mạnh sau tuổi 50 có thể giúp nam giới cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cơn ngứa tái phát nhiều lần, không liên quan tới bệnh ngoài da có thể là dấu hiệu gan bất ổn.
Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong cách chế biến, món thịt heo luộc quen thuộc có thể trở nên thơm ngon, mềm ngọt và hấp dẫn hơn rất nhiều.
Thịt bò là thực phẩm giàu protein, sắt, kẽm, có khả năng hỗ trợ phục hồi cơ bắp, tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn thịt bò thường xuyên.
Nhiều người nghĩ gan nhiễm mỡ chỉ liên quan đến đồ uống có cồn. Tuy nhiên, thực tế một số thực phẩm phổ biến khác cũng có thể âm thầm gây hại cho gan nếu ăn quá thường xuyên.
Sau 1 năm bỏ hẳn cơm, chỉ ăn rau và trái cây, cân nặng của bà Ngô giảm từ 72,5kg xuống 55kg, trông gọn gàng hơn nhiều. Tuy nhiên kết quả kiểm tra sức khỏe khiến bà bàng hoàng.
Hiện nay, nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, có thói quen xem điện thoại hàng giờ trước khi đi ngủ để xem phim, lướt mạng xã hội, nhắn tin với bạn bè... Tuy nhiên, 'Niềm vui nhỏ' này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.
Ngủ trưa có thể giúp cơ thể thư giãn và phục hồi năng lượng, nhưng người trên 50 tuổi nên duy trì thói quen ngủ hợp lý để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhiều người trung niên gặp tình trạng mệt mỏi, suy giảm miễn dịch hoặc mất cơ do thiếu protein kéo dài. Theo các chuyên gia, chỉ cần điều chỉnh bữa sáng bằng những thực phẩm phù hợp, cơ thể có thể cải thiện rõ rệt sau một thời gian.
Đối với người trung niên, điều chỉnh bữa sáng quan trọng hơn việc dùng thực phẩm chức năng. Chỉ cần thêm trứng, sữa, kết hợp một ít cá hoặc thịt nạc đồng thời giảm lượng tinh bột đơn giản, cơ thể sẽ cải thiện rõ rệt sau một thời gian.
Theo quan niệm dân gian Việt Nam, việc gõ bát đũa trong lúc ăn cơm là điều đại kỵ. Người xưa tin rằng, hành vi này sẽ mang đến những điều không may.
Ăn một quả trứng mỗi sáng không chỉ cung cấp dinh dưỡng thiết yếu mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp cải thiện thể chất và tinh thần cho người cao tuổi.
Selen là vi chất quan trọng cho cơ thể, bổ sung selen có thể giúp bảo vệ gan, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Ngoài kiêng gõ bát đũa, người xưa còn kiêng kỵ việc cắm đũa thẳng đứng vào bát cơm. Vì sao lại như vậy?
Diễn viên Mã Đức Hoa khiến nhiều người ngưỡng mộ với cuộc hôn nhân 54 năm bền chặt bên người vợ ngoài ngành.
Protein (chất đạm) là một trong những dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt quan trọng khi tuổi tác ngày càng cao.
Duy trì những thói quen 'chậm' và điều độ có thể giảm nguy cơ bệnh tật, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, góp phần giúp sống lâu, khỏe mạnh.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y tế Công cộng châu Âu đã phân tích dữ liệu sức khỏe và tuổi thọ của nhiều nhóm dân số khác nhau, từ đó chỉ ra mối liên hệ bất ngờ.