Trong hành trình giảm cân, nguyên tắc cơ bản là tạo ra sự thâm hụt calo. Tuy nhiên, việc chỉ đếm calo là chưa đủ, mà chất lượng của nguồn calo nạp vào mới quyết định mức độ hiệu quả, tốc độ trao đổi chất và khả năng duy trì cân nặng lâu dài.
Thức ăn bạn đưa vào cơ thể có khả năng kích hoạt đáp ứng của não và tác động đến sức khỏe lâu dài của bộ phận này. Ăn sai cách sẽ gây hại, giảm trí nhớ.
Đường mang đến vị ngọt mà con người yêu thích, nhưng sử dụng quá nhiều đường sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ bất lợi cho sức khỏe.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ loãng xương, thông qua việc tác động đến sự phát triển và duy trì khối lượng xương. Để phát huy được vai trò của dinh dưỡng, yếu tố cần thiết nhất chính là thực hiện ăn uống lành mạnh, khoa học.
Sở hữu lợi thế đất đai, vùng nguyên liệu nông sản dồi dào, Gia Lai đang từng bước chuyển mình đưa công nghiệp chế biến trở thành một trong những ngành chủ lực thúc đẩy tăng trưởng kinh tế.
Để phấn đấu đạt được tốc độ tăng trưởng ngành công nghiệp 10,9%, ngành Công Thương tỉnh Gia Lai đã xây dựng kế hoạch sản xuất năm 2025 của từng ngành công nghiệp, từng sản phẩm công nghiệp chủ yếu, dựa trên kế hoạch nâng công suất hoạt động của các nhà máy lớn và định hướng mở rộng thị trường tiêu thụ.
Sáng 10-6, tại TP. Pleiku, Sở Công thương Gia Lai tổ chức hội nghị thúc đẩy ngành công nghiệp chế biến trên địa bàn tỉnh.
Ngành công nghiệp chế biến đóng góp một phần đáng kể vào tốc độ tăng trưởng của tỉnh Gia Lai, nhưng mức độ phát huy vẫn chưa tương xứng với tiềm năng hiện có.
Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam lần 4 diễn ra ngày 11/5 ở TP.HCM, Bộ Y tế kêu gọi người dân, đặc biệt là thế hệ trẻ, thực hiện những thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống và vận động thể lực để cải thiện sức khỏe. Đặc biệt, tình trạng gia tăng tỷ lệ thừa cân và béo phì.
Thận đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể, đảm nhiệm chức năng lọc chất thải, duy trì cân bằng điện giải và sản xuất hormone. Tuy nhiên, nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại hàng ngày lại có thể âm thầm gây hại cho thận, dẫn đến suy thận hoàn toàn nếu không được kiểm soát.
Carb không phải kẻ thù, nhưng những loại carb 'xấu' có thể phá hoại năng lượng, quá trình trao đổi chất và nỗ lực giảm cân của bạn. Bạn đã bao giờ cảm thấy uể oải sau bữa ăn? Rất có thể thủ phạm chính là các loại carb tinh chế.
Việc tiêu thụ thức uống có đường, thực phẩm chế biến sẵn, rượu có thể ảnh hưởng không tốt đến não bộ.
Sáng 3-4, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh Gia Lai Rah Lan Chung đã trao quyết định chấp thuận chủ điều chỉnh chủ trương đầu tư, đồng thời chấp thuận nhà đầu tư dự án mở rộng công suất Nhà máy Đường An Khê lên 25.000 tấn mía/ngày của Công ty cổ phần đường Quảng Ngãi.
Sáng 26-3, Sở Công thương Gia Lai tổ chức hội nghị sơ kết công tác quý I, triển khai nhiệm vụ quý II-2025.
Chế độ ăn uống không phải là phương pháp điều trị chính cho hội chứng ống cổ chân nhưng nó có thể giúp giảm viêm, kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi.
Trong những năm gần đây, ngành kinh doanh thực phẩm và đồ uống (F&B) tại Việt Nam chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ, đặc biệt từ các doanh nghiệp trẻ. Thị trường ẩm thực Việt Nam không chỉ là một 'sân chơi' hấp dẫn mà còn tiềm ẩn nhiều thử thách, khi xu hướng tiêu dùng thay đổi nhanh chóng và yêu cầu về sự chuyên nghiệp hóa trong quản lý ngày càng cao. Năm 2025, hứa hẹn mang đến nhiều cơ hội lớn cho các tân binh trong ngành, song cũng là không ít khó khăn và thách thức cần phải đối mặt.
Buổi sáng là thời điểm dạ dày trống rỗng, rất nhạy cảm. Vì vậy, lựa chọn sai thực phẩm cho bữa sáng có thể gây hại cơ quan này.
Gan thực hiện nhiều chức năng thiết yếu để duy trì sức khỏe, biết được các thói quen hằng ngày ảnh hưởng xấu đến gan để tránh sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt.
Người cao tuổi nên tránh hoặc hạn chế thực phẩm có thêm đường, natri hoặc chất béo không lành mạnh.
Hạt chia, cá béo, rau họ cải,… là một trong những thực phẩm giúp giảm cân khỏe mạnh.
Việc nâng cao chất lượng sản phẩm công nghiệp chủ lực, thúc đẩy thị trường tiêu thụ, kêu gọi đầu tư vào lĩnh vực chế biến sâu… là những giải pháp quan trọng để ngành công nghiệp của tỉnh Gia Lai tăng trưởng nhanh trong năm 2025.
Năm 2024, với sự linh hoạt triển khai các giải pháp điều hành, tháo gỡ khó khăn, sự nỗ lực của cộng đồng doanh nghiệp, tất cả chỉ tiêu của ngành Công thương tỉnh Gia Lai đều đạt và vượt kế hoạch đề ra.
Tết là thời điểm nhiều người không kiểm soát được trọng lượng cơ thể bởi đồ ăn nhiều đường, mỡ. Một số loại thực phẩm thường dùng là gợi ý giúp bạn có thể điều chỉnh cân nặng theo ý muốn.
Hạt dưa hấu không chỉ là món ăn vặt quen thuộc trong ngày Tết mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe nhờ chứa các dưỡng chất quan trọng như protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất.
Đường trong máu cao không được kiểm soát trong thời gian dài gây nhiều rủi ro cho sức khỏe, nhất là với người bệnh đái tháo đường. Nắm được danh sách các nhóm thực phẩm làm tăng nhanh lượng đường trong máu là một cách duy trì lượng đường trong máu ổn định hơn.
Chiều 8-1, tại TP. Pleiku, Sở Công thương tổ chức hội nghị tổng kết công tác năm 2024 và triển khai nhiệm vụ năm 2025 ngành Công thương.
Trải qua nhiều lần bất lực khi chứng kiến bệnh nhân đau đớn chống chọi với bệnh tật, ThS.BS Đặng Ngọc Hùng - Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Tư vấn Dinh dưỡng (NRECI) quyết tâm rẽ hướng tìm ra liệu pháp giúp người bệnh 'chữa lành' bằng dinh dưỡng.
Chú trọng protein, các thực phẩm chống viêm, nguồn gốc thực vật, cắt giảm đường và muối là những xu hướng trong chế độ ăn uống sẽ được nhiều người lựa chọn vào năm 2025.
Một số món ăn phổ biến trong thực đơn của nhiều người lại chứa hàm lượng đường, chất béo bão hòa dễ dẫn đến tăng cân và làm tăng nguy cơ tiểu đường type 2.
Chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường phù hợp giúp kiểm soát lượng đường huyết trong máu, giảm dùng thuốc điều trị, ngăn ngừa các biến chứng.
Chế độ ăn tốt cho sức khỏe tổng thể, nuôi dưỡng não bộ là điều mà những người làm nghề giáo nên thực sự quan tâm.
Nếu bạn đang đặt mục tiêu giảm cân, hãy thử ăn 1,5-2 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
Mặc dù tình hình sản xuất gặp nhiều khó khăn, tác động lên mức tăng trưởng ngành công nghiệp chế biến các sản phẩm chủ lực của tỉnh, nhưng nhờ thị trường cuối năm duy trì mức tiêu thụ ổn định nên các doanh nghiệp đang tiếp tục đẩy mạnh sản xuất, phấn đấu đạt mục tiêu kế hoạch đề ra.
Nhiều người cho rằng việc thắng đường để tạo nước màu cho món thịt kho tàu tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư, điều này có đúng?
Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ các thực phẩm bổ dưỡng dưới đây sẽ tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn và cũng hỗ trợ sức khỏe mắt.
Sở Công Thương tỉnh Gia Lai đã triển khai tốt các giải pháp phát triển sản xuất công nghiệp, thương mại, góp phần cùng tỉnh thực hiện thắng lợi mục tiêu đề ra.
Duy trì chế độ ăn cân bằng, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc... là các mẹo bạn có thể thử để cải thiện tình trạng kháng insulin của mình.
Trong 6 tháng đầu năm nay, hoạt động sản xuất của các nhà máy chế biến trên địa bàn tỉnh Gia Lai có sự khởi sắc nhờ thị trường tiêu thụ ổn định. Đây là yếu tố quan trọng để ngành công nghiệp duy trì đà tăng trưởng, phấn đấu đạt mục tiêu đề ra.