Top 10 tư thế yoga giúp đánh thức cơ thể và tâm trí ngay khi thức dậy

Chỉ với vài phút vào mỗi buổi sáng, những tư thế yoga đơn giản này có thể giúp cơ thể tỉnh táo, tràn đầy năng lượng và khởi động ngày mới hiệu quả hơn. Điều bất ngờ là một số động tác còn hỗ trợ cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và tăng sự tập trung ngay từ khi thức dậy.

Đắk Lắk: Lễ hội Cầu ngư phường Hòa Hiệp đánh thức tiềm năng du lịch làng biển

Ngày 22/6, tại Khu phố Phú Thọ 1 (phường Hòa Hiệp, tỉnh Đắk Lắk) diễn ra Lễ hội Cầu ngư truyền thống nhằm phát huy và bảo tồn bản sắc văn hóa cổ truyền của ngư dân vùng biển.

Đánh thức tiềm năng du lịch làng biển

Ngày 22/6, Lễ hội Cầu ngư truyền thống đã diễn ra tại Khu phố Phú Thọ 1 (phường Hòa Hiệp, tỉnh Đắk Lắk).

Đánh thức giấc mơ du lịch sinh thái Đông Bình

Nằm giữa ngã ba sông Thu Bồn, Ly Ly và Trường Giang, cù lao Đông Bình (xã Nam Phước) vẫn giữ được vẻ nguyên sơ của làng quê với nghề dệt chiếu truyền thống, nếu được đầu tư bài bản kỳ vọng trở thành điểm du lịch sinh thái cộng đồng đầy sức hút.

Đánh thức tiềm năng bãi bồi ven sông bằng nông nghiệp xanh

Từ những vùng đất bãi ven sông từng bị bỏ hoang, nhiều mô hình sản xuất nông nghiệp xanh đang hình thành và phát triển hiệu quả tại xã Phú Xuyên. Việc ứng dụng công nghệ, giảm sử dụng hóa chất và xây dựng chuỗi tiêu thụ ổn định không chỉ tạo ra nông sản chất lượng mà còn góp phần định hình hướng phát triển bền vững cho nông nghiệp địa phương.

Những âm thanh gợi nhớ ký ức khi nhắc đến quê hương bà xã Hồ Văn Cường

Không chỉ nổi tiếng với những bãi biển đẹp, đặc sản hấp dẫn hay con người mộc mạc, Nghệ An – quê hương của bà xã Hồ Văn Cường còn lưu giữ những âm thanh rất riêng. Đó là những thanh âm bình dị nhưng đủ sức đánh thức ký ức và khiến nhiều du khách lưu luyến.

Đánh thức nguồn lực trí thức trong kỷ nguyên số

Cơ sở dữ liệu chuyên gia đang trở thành một trong những nền tảng quan trọng để kết nối và phát huy nguồn lực trí thức trong kỷ nguyên số. Việc chuẩn hóa, cập nhật và khai thác hiệu quả nguồn dữ liệu này được kỳ vọng sẽ nâng cao chất lượng hoạt động tư vấn, phản biện xã hội, nghiên cứu khoa học và phổ biến kiến thức, đồng thời góp phần thúc đẩy đổi mới sáng tạo và phát triển bền vững.

Du khách thích thú ngắm sen, thưởng tiệc cung đình giữa Đảo Bồng Lai

Giữa không gian cổ kính của Hồ Tịnh Tâm (Tp.Huế), vẻ đẹp thanh khiết của sen Huế sẽ được 'đánh thức' bằng nghệ thuật, ánh sáng, hương vị ẩm thực và những câu chuyện văn hóa truyền thống trong Ngày hội Sen Huế 2026.

Đánh thức làng nghề bằng xây dựng thương hiệu

Thanh Hóa là vùng đất giàu truyền thống văn hóa, nơi có nhiều làng nghề nổi tiếng. Trong bối cảnh thị trường ngày càng cạnh tranh, nhiều cơ sở sản xuất, doanh nghiệp đã mạnh dạn thay đổi tư duy, chú trọng xây dựng thương hiệu, cải tiến mẫu mã, bao bì, ứng dụng khoa học công nghệ vào sản xuất và đẩy mạnh quảng bá sản phẩm trên các nền tảng số. Đây được xem là hướng đi quan trọng để bảo tồn giá trị truyền thống, đồng thời nâng cao thu nhập cho người dân và thúc đẩy phát triển kinh tế địa phương.

Chuyện người trưởng xóm 'đánh thức' tiềm năng cây trái bản địa

Xã biên giới Xuân Trường là vùng đất giàu truyền thống cách mạng, được thiên nhiên ưu ái ban tặng khí hậu trong lành, mát mẻ quanh năm cùng đất đai màu mỡ. Nơi đây có một người trưởng xóm 'đánh thức' tiềm năng cây trái bản địa được bà con nhắc đến với sự trân trọng và tin yêu. Đó là ông Mông Văn Quốc, Trưởng xóm Bản Chuồng - người không chỉ tận tụy với công việc chung, trách nhiệm với cộng đồng mà còn là tấm gương điển hình trong phát triển kinh tế gia đình từ những cây đặc hữu địa phương có giá trị kinh tế cao như lúa nếp hương, lê và mận máu.

Dòng sông di sản chờ đánh thức

Là dòng chảy kết nối trục di sản xứ Quảng, sông Thu Bồn sở hữu hấp lực du lịch văn hóa - cộng đồng rất lớn. Ở đó, chuỗi giá trị lịch sử, làng nghề và ký ức đời sông vẫn thao thức chờ hòa nhịp vào guồng quay du lịch.

Đánh thức tiềm năng, đưa du lịch bản Ngày khởi sắc

Thiên nhiên ban tặng cho bản Ngày, xã Văn Phú cảnh quan thơ mộng, hùng vĩ; đồng bào các dân tộc nơi đây vẫn gìn giữ được nhiều bản sắc văn hóa truyền thống... Đây là điều kiện quan trọng để bản Ngày phát huy tiềm năng, lợi thế, tạo việc làm và nâng cao thu nhập cho người dân.

Đánh thức di sản văn hóa vùng biên viễn

Xã Lìa, vùng đất biên thùy gian lao năm xưa giờ đang thay da đổi thịt, lưu giữ bản sắc bao đời của đồng bào Vân Kiều, Pa Kô. Sức sống mới kết tinh từ thác Khe Xay hoang sơ, tiếng khèn bè vang vọng, nghề đan lát... cùng tấm lòng mến khách. Để tạo sinh kế bền vững cho bà con, xã Lìa đang nỗ lực tìm hướng đột phá qua mô hình bảo tồn văn hóa gắn với du lịch cộng đồng.

Khi nghệ thuật đỉnh cao 'đánh thức' nền kinh tế đêm

Thành phố Đà Nẵng đẩy mạnh phát triển kinh tế đêm bằng những sự kiện nghệ thuật đẳng cấp quốc tế nhằm giữ chân, kéo dài thời gian lưu trú, gia tăng chi tiêu của du khách, từng bước hiện thực hóa khát vọng trở thành trung tâm công nghiệp văn hóa của khu vực.

Tri thức số kiến tạo tầm nhìn mới để phát triển đất nước

Trong thế kỷ XXI, tri thức đang trở thành nguồn lực chiến lược quyết định năng lực cạnh tranh và vị thế quốc gia.

Bài cuối - Đã đến lúc coi thể thao là một ngành kinh tế

Trao đổi với Báo Văn Hóa, Cục trưởng Cục Thể dục Thể thao Việt Nam Nguyễn Danh Hoàng Việt nhấn mạnh, kinh tế thể thao đang đứng trước cơ hội phát triển mạnh mẽ khi nhu cầu tập luyện, tiêu dùng và trải nghiệm thể thao của người dân ngày càng gia tăng. Vấn đề đặt ra là phải có cách tiếp cận mới để biến những tiềm năng ấy thành nguồn lực thực sự cho thể thao và cho nền kinh tế.

Đánh thức tiềm năng du lịch sinh thái giữa Biển Đông

Nằm cách đất liền không xa, Cù Lao Chàm (xã Tân Hiệp, TP Đà Nẵng) từ lâu được ví như 'viên ngọc thô' giữa Biển Đông - nơi hội tụ những giá trị nổi trội về cảnh quan thiên nhiên, đa dạng sinh học và bản sắc văn hóa biển đảo. Tuy nhiên, nghịch lý đặt ra là dù sở hữu nhiều lợi thế hiếm có, du lịch Cù Lao Chàm vẫn chưa thể bứt phá, khi hàng loạt 'điểm nghẽn' về cơ chế, hạ tầng và tổ chức vận hành chưa được tháo gỡ đồng bộ.

Hà Nội kỳ vọng đánh thức tiềm năng du lịch từ kinh tế đêm

Nhiều năm qua, không ít du khách đến Hà Nội thường rơi vào tình trạng 'hết chỗ chơi' khi đêm xuống.

Đánh thức tiềm năng giữa đại ngàn

Giữa cái nắng gay gắt của mùa hè, thác Đồng Quan, xã Hóa Quỳ trở thành điểm hẹn của nhiều du khách tìm về với thiên nhiên. Từ sức hút của thắng cảnh này, những tiềm năng về du lịch sinh thái, du lịch cộng đồng đang được đánh thức, góp phần tạo thêm sinh kế và động lực phát triển cho địa phương.

Đánh thức vẻ đẹp Sen Huế qua không gian nghệ thuật, ẩm thực và trải nghiệm

Trong khuôn khổ Lễ hội mùa Hạ - Festival Huế 2026, tối 19/6, tại khu vực Hồ Tịnh Tâm (phường Phú Xuân), Sở Du lịch thành phố Huế tổ chức khai mạc Ngày hội Sen Huế 2026 với chủ đề 'Ngự Liên Thức Thủy'.

Đánh thức di sản báo chí bằng công nghệ số

Sản phẩm Web VR 360° - Trải nghiệm tương tác tham quan Bảo tàng Báo chí Việt Nam trực tuyến cho phép công chúng khám phá toàn bộ không gian bảo tàng trên nền tảng số, tương tác với các hiện vật, tư liệu và những câu chuyện gắn với hơn một thế kỷ lịch sử báo chí cách mạng Việt Nam.

Đánh thức di sản xứ Nghệ bằng công nghệ số

Không còn nằm yên sau tủ kính bảo tàng hay các trang tài liệu khô khan, di sản văn hóa xứ Nghệ đang được 'hồi sinh' mạnh mẽ thông qua dòng chảy công nghệ.

Đánh thức tiềm năng nông nghiệp bằng tư duy liên kết chuỗi

Tận dụng quỹ đất dồi dào và lợi thế tự nhiên đặc thù, tỉnh Điện Biên đang thực hiện cuộc cách mạng trong nông nghiệp bằng cách thu hút các tập đoàn lớn đầu tư vào chế biến sâu. Việc chuyển dịch từ sản xuất manh mún sang chuỗi giá trị bền vững không chỉ là mục tiêu kinh tế mà còn là con đường ngắn nhất để nâng cao thu nhập, thay đổi diện mạo đời sống cho đồng bào các dân tộc nơi đây.

TP.HCM trình dự án 29.300 tỉ đồng 'đánh thức' không gian ven sông Bến Nhà Rồng - Khánh Hội

Ngầm hóa một phần đường Tôn Đức Thắng, mở rộng đường Nguyễn Tất Thành, xây mới cầu Tân Thuận 1... là những hạng mục đáng chú ý trong siêu dự án Công viên văn hóa Bến Nhà Rồng - Khánh Hội và cây xanh công cộng Bến Bạch Đằng.

Cung đường du lịch văn hóa

Sở hữu nhiều di tích lịch sử - văn hóa, di sản có giá trị độc đáo, phường Bạc Liêu và các xã: Châu Thới, Vĩnh Lợi, Hưng Hội, Hòa Bình sẽ được kết nối để tạo nên cung đường du lịch văn hóa đa sắc màu. Dự kiến ra mắt vào tháng 7/2026, đây là sản phẩm đang được Cà Mau tập trung khai thác nhằm 'đánh thức' tài nguyên văn hóa, tăng cường thu hút nguồn lực đầu tư cho phát triển du lịch.

'Đánh thức' phụ phẩm nông nghiệp

Những cánh đồng sau mỗi vụ thu hoạch lúa, thay vì phủ kín màu xanh của sự sống, lại chìm trong khói trắng từ những đống rơm rạ bị đốt bỏ. Hình ảnh ấy đã trở nên quen thuộc suốt nhiều năm qua, như một 'lối mòn' khó thay đổi trong sản xuất nông nghiệp. Nhưng giờ đây, khi câu chuyện phát triển bền vững được đặt ra một cách cấp thiết hơn bao giờ hết, chính những phụ phẩm tưởng chừng vô giá trị ấy lại đang mở ra một hướng đi mới nếu được 'đánh thức' bằng khoa học.

Cửa biển Thuận An: Từ vùng đất lịch sử đến điểm hẹn du lịch mới của Huế

Không chỉ mang vẻ đẹp hoang sơ của biển cả và đầm phá, Thuận An còn là vùng đất giàu giá trị lịch sử, văn hóa và đang được 'đánh thức' mạnh mẽ nhờ những công trình hạ tầng hiện đại.

Đánh thức tiềm năng kinh tế tại làng cổ Đường Lâm

Nhằm tháo gỡ khó khăn trong công tác bảo tồn và phát triển du lịch tại không gian làng cổ Đường Lâm, sáng 17/6, Phó Chủ tịch UBND Thành phố Hà Nội Vũ Thu Hà trực tiếp khảo sát và chủ trì cuộc họp rà soát đề án quy hoạch tại địa phương. Mục tiêu trọng tâm của Thành phố là biến làng cổ thành một 'di sản sống', hài hòa giữa bảo tồn văn hóa và phát triển kinh tế bền vững cho người dân.

Đảm bảo chu đáo các điều kiện để tổ chức Hội nghị xúc tiến đầu tư tỉnh Lai Châu năm 2026

Chiều 17/6, đồng chí Lê Minh Ngân - Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh chủ trì cuộc họp nghe báo cáo công tác chuẩn bị Hội nghị xúc tiến đầu tư tỉnh Lai Châu năm 2026.

Báo chí góp phần đánh thức niềm tự hào văn hóa Việt Nam

Đồng hành cùng ngành Văn hóa, báo chí không chỉ phản ánh thực tiễn mà còn góp phần đánh thức niềm tự hào về văn hóa Việt Nam.

Lâm Đồng đánh thức dư địa từ các khu công nghiệp

Các khu công nghiệp (KCN) được xác định là đòn bẩy quan trọng để thu hút đầu tư, tạo việc làm, đóng góp ngân sách nhà nước. Tuy nhiên, từ quy hoạch đến thực tiễn vận hành vẫn còn không ít 'nút thắt' cần tháo gỡ để phát huy hiệu quả của các KCN trên địa bàn Lâm Đồng.

Đánh thức du lịch cộng đồng ở thôn Phú Lâm

Được thiên nhiên ưu ái ban tặng cảnh quan kỳ vỹ, thôn Phú Lâm, xã Hương Khê (Hà Tĩnh) đang từng bước phát triển du lịch cộng đồng, thu hút du khách tham quan, trải nghiệm.

Cần Thơ tìm giải pháp đánh thức tiềm năng du lịch Sóc Trăng cũ

Lãnh đạo Thành ủy Cần Thơ khảo sát các điểm du lịch, di tích và doanh nghiệp tại địa bàn Sóc Trăng cũ, hướng tới chiến lược phát triển du lịch chuyên nghiệp, đánh thức tiềm năng du lịch nơi đây.

Nhân việc sáp nhập, gọi lại tên làng

Có những điều tưởng như rất nhỏ bé nhưng lại đủ sức níu giữ cả một miền ký ức. Với tôi, đó là tên làng.

Khi đá xám Lô Lô Chải nở hoa

Dưới chân Cột cờ Lũng Cú, bản Lô Lô Chải nằm lặng lẽ như một nét mực trầm trong bức thủy mặc của Cao nguyên đá Đồng Văn. Đá ở đây không chỉ là đá. Đá xếp thành tường, thành hàng rào, thành lối đi, thành ký ức. Đá phủ rêu xanh, phủ sương trắng, và phủ lên cả những phận người đã từng lam lũ đến kiệt cùng.

GS.TS Nguyễn Thị Lang: Người 'đánh thức' gen lúa hoang, nâng tầm gạo Việt

GS.TS Nguyễn Thị Lang là nhà khoa học nữ đầu tiên nhận giải Trần Đại Nghĩa và vừa được vinh danh nữ trí thức tiêu biểu cho những cống hiến.

Phù Ninh 'đánh thức' tiềm năng du lịch văn hóa tâm linh

Nằm ở cửa ngõ vùng Đất Tổ, xã Phù Ninh sở hữu hệ thống di tích lịch sử, lễ hội truyền thống, di sản văn hóa phi vật thể cùng nhiều sản phẩm OCOP đặc trưng. Sau khi sáp nhập và mở rộng không gian phát triển, địa phương đang từng bước khai thác hiệu quả những giá trị văn hóa bản địa để phát triển du lịch văn hóa tâm linh, tạo động lực mới cho tăng trưởng kinh tế và quảng bá hình ảnh quê hương cội nguồn.

Đánh thức kinh tế không gian tầm thấp - Bài cuối: Hiện thực hóa tiềm năng

Sau những bước đi ban đầu trong xây dựng hệ sinh thái UAV, bài toán đặt ra đối với TP Hồ Chí Minh là làm thế nào để chuyển tiềm năng của kinh tế không gian tầm thấp thành giá trị kinh tế thực chất. Điều đó đòi hỏi sự đồng bộ từ thị trường, hạ tầng dữ liệu đến cơ chế chính sách nhằm tạo nền tảng cho một lĩnh vực kinh tế mới phát triển bền vững.

Đánh thức kinh tế không gian tầm thấp - Bài 1: Hệ sinh thái UAV và cơ hội khai mở 'mỏ vàng' mới

Từ tiềm năng công nghệ đến những bài toán về thị trường và chính sách, kinh tế không gian tầm thấp đang mở ra một hướng phát triển mới cho nền kinh tế số. Tại TP Hồ Chí Minh, quá trình hình thành hệ sinh thái UAV cho thấy những cơ hội cũng như thách thức trong việc khai thác hiệu quả nguồn lực từ bầu trời tầm thấp.

Phú Quốc cất cánh cùng APEC 2027

Từ một hòn đảo ít ai biết đến, Phú Quốc đã được đánh thức và phát triển ngoạn mục về mọi mặt, trở thành thiên đường du lịch, không chỉ trong nước mà cả quốc tế. Năm 2027, 'đảo ngọc' Phú Quốc tiếp tục khẳng định vị thế trên bản đồ thế giới thông qua Tuần lễ Cấp cao APEC 2027. Sự kiện được kỳ vọng sẽ giúp Phú Quốc chuyển mình thành đô thị biển đảo tầm cỡ quốc tế và thúc đẩy toàn diện hạ tầng, du lịch cũng như kinh tế khu vực.

'Đánh thức' vùng cát

Cùng với nghề nuôi tôm thâm canh, công nghệ cao từ nhiều năm trước, gần đây, nhiều mô hình nuôi các loài thủy sản như ốc hương, cá kình, cá lăng đuôi đỏ… mang lại hiệu quả kinh tế cao, biến vùng cát trắng xã Nam Cửa Việt thành vùng sản xuất khá sôi động.

Đánh thức ký ức bằng sắc màu

Tiếc những thước phim, những bức ảnh nhuốm màu thời gian trong những kho tư liệu quý giá, nhiều năm qua, chàng trai trẻ của Thủ đô Hà Nội Viên Hồng Quang miệt mài theo đuổi công việc phục dựng tư liệu lịch sử bằng công nghệ số. Hàng nghìn tư liệu được phục chế, số hóa, đăng tải trên mạng xã hội, thu hút đông đảo người trẻ.

Đam Rông 2: Làng Chữa Lành đánh thức giá trị bản địa

Nhiều năm đồng hành với trẻ đặc biệt, anh Trần Hoàng Minh đã chọn vùng đất Rô Men, xã Đam Rông 2 (Lâm Đồng) để xây dựng Làng Chữa Lành. Mô hình làng kết hợp thiên nhiên, văn hóa bản địa, nông nghiệp xanh và sản phẩm OCOP được kỳ vọng mở ra hướng phát triển kinh tế nông thôn, phù hợp với tiến trình xây dựng nông thôn mới.