Bữa tối quá nhiều thịt, tinh bột hoặc dầu mỡ dễ khiến cơ thể tích trữ năng lượng dư thừa, làm mỡ bụng khó biến mất.
Kết thúc phiên giao dịch chiều 25/12, VN-Index giảm tới 39,97 điểm (tương đương 2,24%), đóng cửa tại mức thấp nhất ngày là 1.742,85 điểm, đánh tan thành quả tăng điểm của 3 phiên liền trước đó.
Hướng dẫn chi tiết cách làm ram hến với lớp vỏ giòn tan, nhân hến béo bùi đậm đà. Công thức đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà cho món ăn vặt hấp dẫn.
Chủ tịch UBND tỉnh Gia Lai quyết định công bố tình huống khẩn cấp về thiên tai do bão số 13.
Người dân làng biển Hội An, thành phố Đà Nẵng, mỗi gia đình đều tìm cách giữ bờ biển trước diễn biến phức tạp của biến đổi khí hậu, sóng biển xâm thực kéo theo hàng trăm km bờ biển bị sóng đánh tan, sạt lở, 'mất dấu'. Nhưng để tiếp tục khai thác, phát triển du lịch, chính quyền địa phương cần có các giải pháp căn cơ để cứu biển.
Cơn bão số 13 đổ bộ với sức gió giật cấp 11–12 gây thiệt hại nặng nề cho vùng ven biển Đắk Lắk. Hơn 5 vạn lồng bè nuôi trồng thủy sản bị đánh tan, nhiều nhà cửa, tàu thuyền hư hỏng, ước tính tổng thiệt hại gần 1.900 tỷ đồng.
Thông tin Nguyễn Xuân Son có thể trở lại ngay trong tháng 11 này được ví như ánh mặt trời đánh tan bóng đêm đang bao phủ.
Được nghe 'bác sĩ' tư vấn và trải nghiệm thực tế, chúng tôi không khỏi khiếp sợ về công nghệ được quảng cáo đánh tan mỡ thần tốc...
Biện pháp hỗ trợ tài chính và ưu tiên mua nhà ở xã hội thực sự 'chạm' đến nhu cầu của người dân nhưng thực thi nó ra sao để thực sự tạo động lực sinh đẻ là vấn đề đáng quan tâm.
Trong hành trình giảm cân, nước hạt chia đã trở thành một xu hướng được nhiều người sử dụng để hỗ trợ vóc dáng cân đối. Liệu thức uống đơn giản này có thực sự là 'vũ khí bí mật' giúp bạn giảm cân và đánh tan mỡ bụng hay không?
Bão số 12 đã bắt đầu ảnh hưởng đến thành phố Đà Nẵng vào chiều nay 22/10. Tại khu vực trung tâm thành phố Đà Nẵng xuất hiện nhiều cột sóng cao hơn 3m, đánh sập một số tuyến kè ven sông Hàn.
Chiều 21/10, do nước sông Hàn (TP Đà Nẵng) tiếp tục dâng cao, sóng lớn đánh tan một đoạn vỉa hè trên đường Như Nguyệt
Phường Tương Mai đã tổ chức lễ tiếp lửa, truyền lửa và rước đuốc Đại hội Thể dục Thể thao lần thứ nhất - năm 2025, lan tỏa tinh thần đoàn kết, tự hào dân tộc.
Khi bạn phải làm việc nhiều giờ trước máy tính, máu lưu thông kém và cơ bụng bị chùng xuống, mỡ dễ tích tụ ở vùng eo, hông và lưng dưới. Tuy nhiên, chỉ cần 15 - 20 phút mỗi ngày với các bài tập phù hợp, bạn có thể đánh tan mỡ bụng và lấy lại vóc dáng săn chắc.
Tại lễ trao giải Kim Chung, hai diễn viên Dương Cẩn Hoa và Kha Gia Yến trao nhau nụ hôn, đánh tan tin đồn bất hòa.
Sóng lớn do bão số 10 (Bualoi) đã 'xé nát' khoảng 600m bờ kè biển có tổng kinh phí xây dựng hơn 40 tỷ đồng tại phường Cửa Lò, tỉnh Nghệ An.
Cùng với các địa phương trong cả nước, sáng 11-10 (nhằm ngày 20-8 âm lịch), trong tiếng trống hội rộn ràng và làn điệu hát văn trầm hùng, chính quyền và nhân dân xã Xuân Hòa (tỉnh Đồng Nai) đã trang nghiêm tổ chức Lễ tưởng niệm 725 năm ngày mất Đức Thánh Trần Hưng Đạo (1300-2025) - vị Quốc công Tiết chế tài ba, người anh hùng dân tộc đã 3 lần chỉ huy quân, dân nhà Trần đánh tan giặc Nguyên - Mông, bảo vệ trọn vẹn bờ cõi Đại Việt.
Bạn có biết, để giảm cân hiệu quả và đánh tan mỡ nội tạng, chìa khóa không chỉ nằm ở việc ăn ít đi mà còn ở cách bạn chọn đúng loại thực phẩm? Theo các chuyên gia dinh dưỡng và nhiều nghiên cứu khoa học uy tín, một số loại thực phẩm đặc biệt có khả năng khởi động quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả. Đây chính là 'vũ khí bí mật' giúp bạn kiểm soát cân nặng, giảm thiểu mỡ nội tạng kẻ thù thầm lặng gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Bạt rách, đường ống gãy khúc, những vạt cát bị sóng bạt thành hố sâu... là những gì còn sót lại tại đầm tôm công nghệ cao của gia đình ông Trần Văn Quân (SN 1972, ở Thanh Hóa). Chỉ trong 2 tháng, những cơn bão liên tiếp đã phá hủy hoàn toàn 10 ao nuôi tôm của chủ đầm, gây thiệt hại hơn 5 tỷ đồng.
Hàng trăm mét bờ kè và đường bê tông nhựa dọc khu du lịch biển Hải Tiến, xã Hoằng Tiến (Thanh Hóa) bị sóng biển đánh tan hoang, hở hàm ếch.
Với phụ nữ sau tuổi 40, mỡ bụng thường trở nên 'cứng đầu' nhưng việc lựa chọn một bữa sáng phù hợp có thể tối ưu hóa quá trình trao đổi chất và hỗ trợ đánh tan mỡ bụng.
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.
HNN.VN - Sáng 22/9, tại Tượng đài Anh hùng Dân tộc Quang Trung - Nguyễn Huệ (phường An Cựu), Đảng ủy, HĐND, UBND, UBMTTQ Việt Nam phường An Cựu tổ chức Lễ dâng hoa và dâng hương nhân kỷ niệm 233 năm ngày mất Hoàng đế Quang Trung - Nguyễn Huệ (1792 - 2025).
10 món ăn từ trứng này đều dễ chế biến, sử dụng nguyên liệu dễ tìm mua tại chợ và siêu thị. Hương vị của các món ăn này rất ngon, bạn hãy luân phiên nấu cho gia đình thưởng thức nhé!
Qua quá trình điều tra quyết liệt, Công an tỉnh Thanh Hóa đã làm rõ hàng loạt hành vi phạm pháp luật đặc biệt nghiêm trọng của băng nhóm do 'Vi ngộ' cầm đầu, trong đó 'Mạnh gỗ' giữ vai trò then chốt.
Giải pháp dùng hóa chất 'gieo mưa' đảm bảo cho những thời khắc quan trọng không bị ảnh hưởng bởi thời tiết xấu.
Gần 2 tháng sau hợp nhất, chính quyền 2 cấp ở Quảng Trị vận hành thông suốt, tinh gọn, hiệu quả, giảm tầng nấc trung gian, nâng cao trách nhiệm. Đổi thay ấy đã mang lại sự hài lòng cho Nhân dân, phù hợp với vận khí phát triển mới.
Giữa đại ngàn biên viễn, nơi núi non hùng vĩ bao bọc những bản làng yên bình, Lễ hội Mường Xia như một bản trường ca sống động về lịch sử và văn hóa, là dịp để đồng bào Thái tri ân công lao của vị tướng quân yêu nước Tư Mã Hai Đào - người đã bảo vệ biên cương, đánh tan quân xâm lược, mang lại cuộc sống bình yên cho vùng đất này.
Nhiều hộ nuôi tôm ven biển xã Hoằng Thanh đã trắng tay sau bão số 5. Gồng gánh khắc phục hậu quả, khôi phục sản xuất và trả nợ ngân hàng đang tạo ra áp lực khủng khiếp đối với họ.
Cầm cuốn sổ ghi nợ trên tay, anh Đạo (xã Cổ Đạm, tỉnh Hà Tĩnh) bật khóc đứng nhìn cửa hàng bị đánh tan. Chỉ sau một đêm, anh Đạo đã mất trắng, trở về con số 0 sau 5 năm gây dựng.
Trứng là nguyên liệu đa năng và thiết yếu. Có thể bảo quản trứng được từ 3 đến 5 tuần trong ngăn mát tủ lạnh, vậy có đông lạnh trứng được không?
Các đầu bếp ở thị trấn Malmedy đã cùng nhau đập vỡ và đánh trứng trong một chiếc chảo rộng 4 mét. Trong khi đó, những người khác rán thịt xông khói trong chảo, trước khi đổ trứng đã đánh tan vào.
Chiều 11/8, thành phố Huế tổ chức Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Công an nhân dân (19/8/1945-19/8/2025) và 20 năm Ngày hội Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc.
Massage giảm mỡ đang được nhiều người lựa chọn như một cách làm đẹp. Nhưng liệu những động tác xoa bóp có thực sự giúp đánh tan mỡ thừa hay không?
Súp cua là món ăn khai vị quen thuộc trong các bữa tiệc và cũng là lựa chọn giàu dinh dưỡng cho bữa sáng ở nhiều gia đình.
Chế độ ăn keto đang được nhiều người lựa chọn trong hành trình giảm cân và cải thiện vóc dáng. Liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả trong việc 'đánh tan' mỡ bụng dưới - vùng mỡ khó giảm nhất?