3 món canh giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả trong bữa tối

Bữa tối quá nhiều thịt, tinh bột hoặc dầu mỡ dễ khiến cơ thể tích trữ năng lượng dư thừa, làm mỡ bụng khó biến mất.

Lần đầu tiên chạm mốc 1.800 điểm nhưng chốt phiên VN-Index lại mất tới gần 40 điểm

Kết thúc phiên giao dịch chiều 25/12, VN-Index giảm tới 39,97 điểm (tương đương 2,24%), đóng cửa tại mức thấp nhất ngày là 1.742,85 điểm, đánh tan thành quả tăng điểm của 3 phiên liền trước đó.

Cách làm ram hến giòn rụm chuẩn vị miền Trung tại nhà

Hướng dẫn chi tiết cách làm ram hến với lớp vỏ giòn tan, nhân hến béo bùi đậm đà. Công thức đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà cho món ăn vặt hấp dẫn.

Gia Lai công bố tình huống khẩn cấp về thiên tai trên diện rộng

Chủ tịch UBND tỉnh Gia Lai quyết định công bố tình huống khẩn cấp về thiên tai do bão số 13.

Cần có giải pháp căn cơ để 'cứu' các bãi biển Hội An

Người dân làng biển Hội An, thành phố Đà Nẵng, mỗi gia đình đều tìm cách giữ bờ biển trước diễn biến phức tạp của biến đổi khí hậu, sóng biển xâm thực kéo theo hàng trăm km bờ biển bị sóng đánh tan, sạt lở, 'mất dấu'. Nhưng để tiếp tục khai thác, phát triển du lịch, chính quyền địa phương cần có các giải pháp căn cơ để cứu biển.

Hơn 5 vạn lồng bè ở Đắk Lắk bị cuốn trôi sau bão, thiệt hại gần 1.900 tỷ

Cơn bão số 13 đổ bộ với sức gió giật cấp 11–12 gây thiệt hại nặng nề cho vùng ven biển Đắk Lắk. Hơn 5 vạn lồng bè nuôi trồng thủy sản bị đánh tan, nhiều nhà cửa, tàu thuyền hư hỏng, ước tính tổng thiệt hại gần 1.900 tỷ đồng.

Xuân Son trở lại là cứu cánh cho tất cả

Thông tin Nguyễn Xuân Son có thể trở lại ngay trong tháng 11 này được ví như ánh mặt trời đánh tan bóng đêm đang bao phủ.

VIDEO GÓC KHUẤT 'CÔNG NGHỆ' THẨM MỸ: Dụ dỗ, chèo kéo và ép đặt cọc giảm cân thần tốc

Được nghe 'bác sĩ' tư vấn và trải nghiệm thực tế, chúng tôi không khỏi khiếp sợ về công nghệ được quảng cáo đánh tan mỡ thần tốc...

Để người dân mạnh dạn sinh con

Biện pháp hỗ trợ tài chính và ưu tiên mua nhà ở xã hội thực sự 'chạm' đến nhu cầu của người dân nhưng thực thi nó ra sao để thực sự tạo động lực sinh đẻ là vấn đề đáng quan tâm.

Nước hạt chia có thực sự giúp giảm cân?

Trong hành trình giảm cân, nước hạt chia đã trở thành một xu hướng được nhiều người sử dụng để hỗ trợ vóc dáng cân đối. Liệu thức uống đơn giản này có thực sự là 'vũ khí bí mật' giúp bạn giảm cân và đánh tan mỡ bụng hay không?

Bão số 12 gây hư hại nhiều tuyến kè ở Đà Nẵng

Bão số 12 đã bắt đầu ảnh hưởng đến thành phố Đà Nẵng vào chiều nay 22/10. Tại khu vực trung tâm thành phố Đà Nẵng xuất hiện nhiều cột sóng cao hơn 3m, đánh sập một số tuyến kè ven sông Hàn.

Cận cảnh đường ven sông Hàn bị sóng đánh vỡ tan khi bão 12 còn chưa vào đất liền

Chiều 21/10, do nước sông Hàn (TP Đà Nẵng) tiếp tục dâng cao, sóng lớn đánh tan một đoạn vỉa hè trên đường Như Nguyệt

Phường Tương Mai: Tiếp lửa truyền thống chào mừng Đại hội TDTT

Phường Tương Mai đã tổ chức lễ tiếp lửa, truyền lửa và rước đuốc Đại hội Thể dục Thể thao lần thứ nhất - năm 2025, lan tỏa tinh thần đoàn kết, tự hào dân tộc.

Bài tập giảm mỡ bụng 15 phút mỗi ngày cho người hay ngồi nhiều

Khi bạn phải làm việc nhiều giờ trước máy tính, máu lưu thông kém và cơ bụng bị chùng xuống, mỡ dễ tích tụ ở vùng eo, hông và lưng dưới. Tuy nhiên, chỉ cần 15 - 20 phút mỗi ngày với các bài tập phù hợp, bạn có thể đánh tan mỡ bụng và lấy lại vóc dáng săn chắc.

Nụ hôn gây sốc ở lễ trao giải Kim Chung

Tại lễ trao giải Kim Chung, hai diễn viên Dương Cẩn Hoa và Kha Gia Yến trao nhau nụ hôn, đánh tan tin đồn bất hòa.

Tuyến kè biển hàng chục tỷ đồng ở Nghệ An bị sóng biển đánh tan

Sóng lớn do bão số 10 (Bualoi) đã 'xé nát' khoảng 600m bờ kè biển có tổng kinh phí xây dựng hơn 40 tỷ đồng tại phường Cửa Lò, tỉnh Nghệ An.

Xã Xuân Hòa thành kính dâng hương tưởng nhớ Đức Thánh Trần Hưng Đạo

Cùng với các địa phương trong cả nước, sáng 11-10 (nhằm ngày 20-8 âm lịch), trong tiếng trống hội rộn ràng và làn điệu hát văn trầm hùng, chính quyền và nhân dân xã Xuân Hòa (tỉnh Đồng Nai) đã trang nghiêm tổ chức Lễ tưởng niệm 725 năm ngày mất Đức Thánh Trần Hưng Đạo (1300-2025) - vị Quốc công Tiết chế tài ba, người anh hùng dân tộc đã 3 lần chỉ huy quân, dân nhà Trần đánh tan giặc Nguyên - Mông, bảo vệ trọn vẹn bờ cõi Đại Việt.

Bí quyết vàng để đánh bay mỡ nội tạng bằng 5 loại siêu thực phẩm

Bạn có biết, để giảm cân hiệu quả và đánh tan mỡ nội tạng, chìa khóa không chỉ nằm ở việc ăn ít đi mà còn ở cách bạn chọn đúng loại thực phẩm? Theo các chuyên gia dinh dưỡng và nhiều nghiên cứu khoa học uy tín, một số loại thực phẩm đặc biệt có khả năng khởi động quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả. Đây chính là 'vũ khí bí mật' giúp bạn kiểm soát cân nặng, giảm thiểu mỡ nội tạng kẻ thù thầm lặng gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Đầm tôm 5 tỷ đồng tan hoang sau bão

Bạt rách, đường ống gãy khúc, những vạt cát bị sóng bạt thành hố sâu... là những gì còn sót lại tại đầm tôm công nghệ cao của gia đình ông Trần Văn Quân (SN 1972, ở Thanh Hóa). Chỉ trong 2 tháng, những cơn bão liên tiếp đã phá hủy hoàn toàn 10 ao nuôi tôm của chủ đầm, gây thiệt hại hơn 5 tỷ đồng.

Cảnh ngổn ngang, xác xơ ở bãi biển đẹp nổi tiếng Thanh Hóa

Hàng trăm mét bờ kè và đường bê tông nhựa dọc khu du lịch biển Hải Tiến, xã Hoằng Tiến (Thanh Hóa) bị sóng biển đánh tan hoang, hở hàm ếch.

5 lựa chọn bữa sáng giúp phụ nữ trên 40 tuổi tạm biệt mỡ bụng

Với phụ nữ sau tuổi 40, mỡ bụng thường trở nên 'cứng đầu' nhưng việc lựa chọn một bữa sáng phù hợp có thể tối ưu hóa quá trình trao đổi chất và hỗ trợ đánh tan mỡ bụng.

6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.

Tưởng niệm 233 năm ngày Hoàng đế Quang Trung băng hà

HNN.VN - Sáng 22/9, tại Tượng đài Anh hùng Dân tộc Quang Trung - Nguyễn Huệ (phường An Cựu), Đảng ủy, HĐND, UBND, UBMTTQ Việt Nam phường An Cựu tổ chức Lễ dâng hoa và dâng hương nhân kỷ niệm 233 năm ngày mất Hoàng đế Quang Trung - Nguyễn Huệ (1792 - 2025).

'Trứng nấu gì ngon?': 10 công thức vừa đơn giản, ngon miệng lại rất hợp với cơm!

10 món ăn từ trứng này đều dễ chế biến, sử dụng nguyên liệu dễ tìm mua tại chợ và siêu thị. Hương vị của các món ăn này rất ngon, bạn hãy luân phiên nấu cho gia đình thưởng thức nhé!

Bóc gỡ đường dây tội phạm ngầm ở Thanh Hóa (Kỳ 2): Gỡ từng mắt xích, thế giới ngầm bị đánh tan

Qua quá trình điều tra quyết liệt, Công an tỉnh Thanh Hóa đã làm rõ hàng loạt hành vi phạm pháp luật đặc biệt nghiêm trọng của băng nhóm do 'Vi ngộ' cầm đầu, trong đó 'Mạnh gỗ' giữ vai trò then chốt.

Vì sao có thể kiểm soát mưa trong những ngày quan trọng?

Giải pháp dùng hóa chất 'gieo mưa' đảm bảo cho những thời khắc quan trọng không bị ảnh hưởng bởi thời tiết xấu.

Quảng Trị tinh gọn bộ máy vì dân

Gần 2 tháng sau hợp nhất, chính quyền 2 cấp ở Quảng Trị vận hành thông suốt, tinh gọn, hiệu quả, giảm tầng nấc trung gian, nâng cao trách nhiệm. Đổi thay ấy đã mang lại sự hài lòng cho Nhân dân, phù hợp với vận khí phát triển mới.

Bản trường ca về hào khí yêu nước Tư Mã Hai Đào

Giữa đại ngàn biên viễn, nơi núi non hùng vĩ bao bọc những bản làng yên bình, Lễ hội Mường Xia như một bản trường ca sống động về lịch sử và văn hóa, là dịp để đồng bào Thái tri ân công lao của vị tướng quân yêu nước Tư Mã Hai Đào - người đã bảo vệ biên cương, đánh tan quân xâm lược, mang lại cuộc sống bình yên cho vùng đất này.

Người nuôi tôm ở Thanh Hóa trắng tay sau bão

Nhiều hộ nuôi tôm ven biển xã Hoằng Thanh đã trắng tay sau bão số 5. Gồng gánh khắc phục hậu quả, khôi phục sản xuất và trả nợ ngân hàng đang tạo ra áp lực khủng khiếp đối với họ.

Người đàn ông cầm sổ ghi nợ bật khóc trước cửa hàng bị bão đánh tan

Cầm cuốn sổ ghi nợ trên tay, anh Đạo (xã Cổ Đạm, tỉnh Hà Tĩnh) bật khóc đứng nhìn cửa hàng bị đánh tan. Chỉ sau một đêm, anh Đạo đã mất trắng, trở về con số 0 sau 5 năm gây dựng.

Bảo quản trứng bằng cách đông lạnh được không?

Trứng là nguyên liệu đa năng và thiết yếu. Có thể bảo quản trứng được từ 3 đến 5 tuần trong ngăn mát tủ lạnh, vậy có đông lạnh trứng được không?

Cận cảnh quy trình chế biến món trứng tráng khổng lồ tại Bỉ

Các đầu bếp ở thị trấn Malmedy đã cùng nhau đập vỡ và đánh trứng trong một chiếc chảo rộng 4 mét. Trong khi đó, những người khác rán thịt xông khói trong chảo, trước khi đổ trứng đã đánh tan vào.

Thành phố Huế kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Công an nhân dân

Chiều 11/8, thành phố Huế tổ chức Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Công an nhân dân (19/8/1945-19/8/2025) và 20 năm Ngày hội Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc.

Giảm mỡ bằng massage, có đáng để thử?

Massage giảm mỡ đang được nhiều người lựa chọn như một cách làm đẹp. Nhưng liệu những động tác xoa bóp có thực sự giúp đánh tan mỡ thừa hay không?

Cách làm súp cua đơn giản

Súp cua là món ăn khai vị quen thuộc trong các bữa tiệc và cũng là lựa chọn giàu dinh dưỡng cho bữa sáng ở nhiều gia đình.

Ăn keto có giúp giảm mỡ bụng dưới?

Chế độ ăn keto đang được nhiều người lựa chọn trong hành trình giảm cân và cải thiện vóc dáng. Liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả trong việc 'đánh tan' mỡ bụng dưới - vùng mỡ khó giảm nhất?