Nước chanh được ví như 'thần dược' rẻ tiền giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, nếu uống sai cách, tính axit trong chanh có thể gây hại cho dạ dày và men răng. Để nhận được tối đa dưỡng chất, hãy cùng khám phá cách uống nước chanh khoa học dưới đây.
Loại rau mùa đông giàu chất xơ, vitamin và hoạt chất kháng viêm này, được xem là 'rau vàng' giúp ruột khỏe, tăng đề kháng, rất đáng bổ sung vào bữa cơm gia đình.
Người cao tuổi, người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, rối loạn tiền đình... thường sức khỏe suy giảm, đề kháng kém, mệt mỏi. Vì vậy, việc dùng thêm các sản phẩm bồi bổ, nâng cao thể trạng đang được nhiều người lựa chọn.
Củ riềng không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm, tăng đề kháng và phòng ngừa bệnh tật.
Mỗi người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm khi sử dụng mạng xã hội. Tuyệt đối không đăng tải, chia sẻ thông tin sai sự thật, bôi nhọ, xúc phạm danh dự của tổ chức và cá nhân…
Những năm gần đây, nước dưa leo và chanh được nhiều người truyền tai nhau như một loại 'detox' giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, uống nước dưa leo và chanh có thực sự giúp giảm cân hay không và sử dụng thế nào để đạt hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe?
Thời tiết lạnh dễ khiến người cao tuổi đau khớp, giảm đề kháng. Một chế độ ăn uống khoa học với món ăn ấm nóng, rau củ theo mùa, đủ protein, chất béo lành mạnh, trái cây,... sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và tràn đầy năng lượng suốt mùa lạnh.
Bé 5 tuổi nhập viện trong tình trạng đau bụng kéo dài 3 ngày, kèm sốt nhẹ, đau khắp bụng và có dấu hiệu đề kháng thành bụng. Theo người nhà bệnh nhi, bé có có sở thích ăn kẹo mút.
Để bảo vệ người dân, đặc biệt là trẻ em trên môi trường số, Bộ KH&CN cho biết sẽ triển khai quy định gắn nhãn AI theo 3 hướng trọng tâm, trong đó thiết lập 'lệnh cấm' bảo vệ đối tượng yếu thế.
Loại cam Việt này đang bày bán tràn ngập thị trường với giá siêu rẻ, chỉ khoảng vài nghìn đồng/kg.
Trong nhiều thập kỷ qua, Phần Lan đã đưa giáo dục kỹ năng đọc hiểu truyền thông vào chương trình giảng dạy quốc gia, áp dụng cho trẻ em từ 3 tuổi, trong đó tập trung vào việc phân tích các loại hình truyền thông khác nhau và nhận diện thông tin sai lệch.
Việc cân đối thu chi luôn là thách thức đối với các gia đình trẻ, đặc biệt khi có con nhỏ. Nhiều hộ vẫn đang tìm kiếm những giải pháp thiết thực để vừa đảm bảo nhu cầu sinh hoạt, vừa dự phòng cho những chi phí phát sinh bất ngờ...
Bệnh nhi cùng bạn đi xe đạp điện nhưng tông thẳng vào xe ô tô đang đỗ dẫn đến chấn thương bụng nặng, vỡ ruột nguy hiểm.
Ô nhiễm không khí kéo dài khiến nguy cơ viêm mũi, viêm họng và ù tai gia tăng. Chuyên gia khuyến cáo nhiều biện pháp đơn giản giúp bảo vệ tai mũi họng hiệu quả.
Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong được nhiều người ví như 'lá chắn tự nhiên', giúp cơ thể chống viêm, tăng đề kháng và thích nghi tốt hơn khi thời tiết thay đổi.
Cận Tết, lượng hàng hóa cung ứng đến người tiêu dùng càng dồi dào và nỗi lo về bảo đảm an toàn thực phẩm càng thêm cấp bách.
Trong không khí cả nước đang hướng về Đại hội lần thứ XIV của Đảng, niềm tin, kỳ vọng của cán bộ, đảng viên và các tầng lớp Nhân dân được khơi dậy mạnh mẽ. Tuy nhiên, trước thềm đại hội, các thế lực thù địch cũng không ngừng chống phá. Trước thực tế đó, các cấp ủy đảng đã và đang chỉ đạo tăng cường bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng, tăng 'đề kháng' trước những luận điệu xuyên tạc.
Nước cam giàu vitamin, tốt cho đề kháng nhưng nếu uống không đúng thời điểm có thể gây hại dạ dày, ảnh hưởng giấc ngủ và làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa.
Tháng 12, Hà Nội thường xuyên ghi nhận chỉ số AQI ở mức cao, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Gợi ý 7 thực phẩm giúp bảo vệ phổi, tăng đề kháng tự nhiên.
Nghiên cứu mới cho thấy kim chi không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn có khả năng điều hòa các phản ứng miễn dịch của cơ thể.
Bổ sung thực phẩm giúp trẻ tăng sức đề kháng là việc cần thực hiện thường xuyên. Tuy nhiên, không ít bố mẹ chỉ tập trung vào thực phẩm giàu chất đạm, đắt tiền mà quên mất rằng trái cây cũng là nhóm rất cần bổ sung trong mùa lạnh cho trẻ.
Trước tình trạng ô nhiễm không khí kéo dài tại Hà Nội và một số tỉnh miền Bắc những ngày qua, việc chủ động bảo vệ hệ hô hấp là rất cần thiết. Tham khảo 5 biện pháp khoa học giúp bạn tối ưu hóa sức khỏe lá phổi và tăng cường đề kháng tự nhiên.
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc tái ô nhiễm trở lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là cách hiệu quả để tăng cường đề kháng cho phổi.
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý phổ biến, không chỉ gặp ở người uống nhiều rượu bia mà còn xuất hiện ở nhóm thừa cân, ít vận động hoặc có rối loạn chuyển hóa.
cách giữ ấm cơ thể bằng thực phẩm có trong nhà xử lý việc cơ thể suy giảm dương khí, gây mệt mỏi, tay chân lạnh và giúp tăng cường đề kháng, phòng bệnh.
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng cho cơ thể.
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách hiệu quả để tăng cường đề kháng cho phổi.
Trời chuyển lạnh cũng là lúc virus gây bệnh hoành hành. Thay vì đợi ốm mới uống thuốc, các mẹ hãy chủ động bảo vệ gia đình bằng đường ăn uống. Chỉ cần một nồi canh gà hầm nấm hương nóng hổi, ngọt lừ, không chỉ trôi cơm mà còn là tấm khiên vững chắc tăng cường miễn dịch cho cả nhà.
Mùa mưa độ ẩm tăng cao, môi trường ẩm ướt tạo điều kiện cho virus phát triển mạnh, đặc biệt là các loại virus gây bệnh cảm lạnh thông thường.
Hãy tăng cường hệ miễn dịch cho con bạn với những dưỡng chất thiết yếu này để phòng cúm mùa hiệu quả.
Nhỏ nhắn nhưng giàu dinh dưỡng, quất hồng bì giúp bảo vệ tim mạch, tăng sức đề kháng và dưỡng da mịn màng, ngăn lão hóa từ bên trong.
Thời tiết chuyển lạnh, khiến số ca trẻ mắc các bệnh lý hô hấp gia tăng, trong đó nhiều trường hợp bị viêm phổi phải nhập viện điều trị. Điều đáng nói, nhiều bệnh nhi mắc viêm phổi xuất phát từ những sai lầm trong chăm sóc của phụ huynh khiến trẻ nhiễm lạnh và suy giảm đề kháng.
Vitamin C giữ vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động sống của cơ thể và cần được bổ sung hằng ngày từ nguồn tự nhiên. Vi chất này góp phần duy trì sức khỏe ổn định, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật và giúp cơ thể thích ứng tốt hơn trước các tác nhân gây hại.
Việc nhận diện sớm những bệnh thường gặp và hiểu rõ cách phòng ngừa sẽ giúp bố mẹ chủ động bảo vệ con, giữ cho trẻ sức khỏe ổn định và tinh thần thoải mái trong suốt mùa lạnh.
Nhiều địa phương ở Khánh Hòa đã chuyển đổi từ cây trồng kém hiệu quả sang chuyên canh cây dược liệu, bước đầu mang lại thành quả tích cực, giúp tăng thu nhập cho người dân và mở ra hướng phát triển kinh tế xanh đầy tiềm năng.
Để tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên và giúp cơ thể chống lại virus cúm A, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là 6 thực phẩm tự nhiên giúp tăng đề kháng trước dịch cúm A.