Phong trào luyện tập Yoga phát triển mạnh

Luyện tập yoga tại thành phố Ninh Bình. Ảnh: PV

Chị Lê Thị Hà,hội viên CLB Yoga Hồng Nhi, thành phố Tam Điệp có hơn 4 năm tập Yoga. Chị Hàchia sẻ: Trước khi tập Yoga, tôi bị viêm đa khớp, toàn thân đau nhức, mệt mỏi,hàng tháng điều trị thuốc khớp khoảng 3 triệu đồng. Được sự tư vấn của bác sĩvề việc tìm môn thể thao vận động để không bị khô cứng khớp, đẩy lùi bệnh tật,qua tham khảo bạn bè đã tập rất hiệu quả tôi đã quyết định theo tập Yoga. Đếnnay, bệnh tôi đã đỡ nhiều, không phải dùng thuốc khớp tây y nữa, thuốc hiêụnghiệm nhất với bệnh khớp của tôi chính là tập luyện Yoga mỗi ngày.

Đối với chị ĐỗThị Mừng, CLB Yoga thị trấn Yên Thịnh, huyện Yên Mô đến với Yoga 2 năm nhờ sựgiới thiệu của người bạn. Chị Mừng cho biết: Trước đây tôi bị bệnh đau đầu vàđau dây thần kinh vai gáy, thường xuyên mất ngủ. Được bạn bè tư vấn tham giatập Yoga, tôi thấy sức khỏe đã cải thiện rõ rệt, giấc ngủ tôi ngon, sâu hơn,tinh thần hứng khởi, sảng khoái.

Chị Phạm ThịHồng, Chủ tịch Hội các CLB Yoga tỉnh cho biết: Tại Ninh Bình, bộ môn Yoga thơìgian gần đây khá phát triển. Các CLB thường tổ chức giao lưu biểu diễn nhằm tạosự gắn kết những người yêu thích Yoga, chia sẻ kinh nghiệm với nhau về môn tập.Đối với các hội viên có nhiều kinh nghiệm tập luyện chia sẻ, giúp đỡ hội viênmới, tạo sự đoàn kết trong cuộc sống.

Chị Phạm Thị Hồngcho biết thêm: Luyện tập Yoga có rất nhiều tác dụng, giúp người tập phòng trịmột số bệnh như: tiểu đường, hen phế quản, thoái hóa đốt sống, béo phì, cáckhớp mềm dẻo và làm chậm quá trình lão hóa. Hiện, Hội các CLB Yoga tỉnh chútrọng đến nội dung Yoga trị bệnh cho người tập, nhằm phục hồi các chức năng cơthể một cách tự nhiên, phổ biến các nội dung vận động, cách thực hành phươngpháp sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi theo phương pháp Yoga cổ truyền, do giáoviên Yoga có kiến thức sâu về phương pháp tập này hướng dẫn.

Do phù hợp vơínhiều đối tượng, lứa tuổi nên bộ môn Yoga thu hút đông người tham gia. Hiện nay, Hội các CLB Yoga Ninh Bình có 23CLB Yoga, trong đó thành phố Tam Điệp 6 CLB, huyện Yên Mô 5 CLB, huyện Nho Quan3 CLB, huyện Kim Sơn 2 CLB…, thu hút hàng nghìn hội viên tham gia tập luyện.

Nhiều cơ sở tập luyện khá hiện đại với đội ngũ huấn luyện viên nhiều kinh nghiệmnhư: Trung tâm Fimess & Yoga Roman, Trung tâm Fimess & Yoga LX, CLBHồng Nhi (Tam Điệp), CLB Khánh Thủy (Kim Sơn), CLB Quế Lê, CLB Yoga huyện YênMô, Trung tâm Song Lâm GX &Yoga, CLB Yoga khỏe đẹp phố Tân Văn (thời hoađỏ), CLB Loan Nguyễn (Tam Điệp).

Tiến Minh