Mất ngủ do đâu và tác hại thế nào?
Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe. Khi bạn mất ngủ, đặc biệt là mất ngủ kéo dài, mất ngủ kinh niên thì cơ thể sẽ chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực dẫn đến các tác động xấu cả về mặt thể chất cũng như chất lượng cuộc sống.
Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ, cùng lắng nghe những chia sẻ của bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng - Trung tâm oxy cao áp Việt - Nga.
Mời quý vị và các bạn xem video dưới đây:
