Để tránh những sự cố đáng tiếc

Chẳng hạn như chuyện vẫn có khá nhiều thí sinh đến trường thi muộn do ngủ quên khiến thầy cô phải liên hệ với người thân trong gia đình để kêu gọi, nhờ cảnh sát giao thông chở đến điểm thi. Hay có trường hợp, thí sinh đến trường thi rồi nhưng trong quá trình làm bài thi, mệt quá, ngủ gục luôn tại bàn thi và khi nộp bài là nộp giấy trắng.

Nguyên nhân dẫn đến những tai nạn thi cử hy hữu này chủ yếu là do thí sinh học ôn bài quá khuya, dẫn đến mệt mỏi, ngủ quên. Gia đình cũng chủ quan, không sát sao chuyện học, lịch thi của con em mình, giao quyền chủ động đi thi cho con nên do bận bịu không kịp kiểm tra xem con đã đến trường thi chưa. Chỉ khi sự việc xảy ra, gia đình mới hối hận, giá như quan tâm đến con mình hơn một chút thì con đã có một kỳ thi trọn vẹn, thành công.

Theo các chuyên gia tâm lý, càng đến gần ngày thi, bên cạnh việc tập trung củng cố kiến thức để vững vàng bước vào kỳ thi thì chuyện ăn, ngủ, tập thể dục thư giãn rất quan trọng đối với thí sinh. Đây cũng là khoảng thời gian mà phụ huynh cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng, vận động, khuyến khích các em vừa học, vừa tìm một hình thức giải trí, tập luyện nhẹ nhàng, không quá sức, như: nghe nhạc, chạy bộ 30 phút/ngày. Không cho con học quá khuya làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đặc biệt, đến sát ngày thi, phụ huynh cần dành thời gian nắm lịch thi, điểm thi của con và nếu quá bận, không thể đưa con đi thi, có thể nhờ người thân theo sát các em để tránh tình trạng ngủ quên, dậy muộn, tất tả đến phòng thi. Khi đó, dù có chuẩn bị kiến thức và tâm lý tốt đến đâu, thí sinh cũng bị tác động, ảnh hưởng vì đã vô tình gây sự chú ý của cả phòng thi.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2024 đang đến rất gần. Do đó, bên cạnh việc củng cố nắm vững kiến thức, việc cân đối thời gian sao cho phù hợp giữa học và thư giãn có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Giai đoạn này, thay vì bắt con học nhồi học nhét, phụ huynh khuyên con ôn tập vừa đủ để dành thời gian nghỉ ngơi, đảm bảo sức khỏe để chuẩn bị tâm thế tốt nhất cho kỳ thi. Đặc biệt, không nên gây áp lực bằng điểm số, mục tiêu trường này trường nọ khiến học sinh căng thẳng, áp lực mà làm bài thi không tốt.

Minh Ngọc