Có nên đi bộ quá 1 tiếng mỗi ngày?

Nhiều người cho rằng đi bộ càng lâu càng tốt cho sức khỏe, vì có thể đốt cháy nhiều calo, giảm cân nhanh và cải thiện thể lực. Tuy nhiên, việc đi bộ kéo dài tới 1,5-2 giờ mỗi ngày không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích như kỳ vọng, thậm chí có thể phản tác dụng nếu thực hiện sai cách hoặc quá sức.

Hợp lực khu vực FDI và doanh nghiệp trong nước: 'Chìa khóa' nâng cao năng lực nội sinh của nền kinh tế

Doanh nghiệp FDI ngày càng mở rộng nhưng liên kết với doanh nghiệp trong nước còn hạn chế, tăng trưởng có thể cao nhưng nền tảng nội sinh vẫn mỏng. Phá vỡ vòng luẩn quẩn giữa doanh nghiệp trong nước - doanh nghiệp FDI - năng lực nội sinh của nền kinh tế vì thế không chỉ là yêu cầu trước mắt, mà là bài toán chiến lược quyết định khả năng nâng cấp mô hình tăng trưởng và vị thế của kinh tế Việt Nam trong chuỗi giá trị toàn cầu...

Chỉ đạo, điều hành của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ nổi bật tháng 5/2026

Tăng lương cơ sở lên 2.530.000 đồng/tháng từ 01/7/2026; cơ chế đặc thù tháo gỡ vướng mắc dự án tồn đọng, xử lý vi phạm đất đai trước năm 2025... là những thông tin chỉ đạo, điều hành của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ nổi bật tháng 5/2026.

Cách vệ sinh vòi sen bị đóng cặn trắng

Vòi sen bám cặn trắng gây tắc nghẽn, làm giảm áp lực nước và mất thẩm mỹ; một số nguyên liệu có sẵn trong bếp có thể giúp làm sạch triệt để.

'Gieo mầm xanh' trên đồng đất xứ Thanh

Chương trình hợp tác ý nghĩa giữa Lendwithcare, Công ty TNHH HUSK Việt Nam và Tổ chức Tài chính vi mô (TCVM) Thanh Hóa không chỉ mang đến nguồn vốn sinh kế cho người dân mà còn gieo vào lòng những nông hộ từng chịu ảnh hưởng bởi thiên tai niềm tin về một hướng đi bền vững, mở ra hy vọng mới trên đồng đất xứ Thanh - nơi những người nông dân vẫn kiên trì vượt qua nhiều khó khăn, thách thức, bền bỉ giữ màu xanh cho ruộng đồng.

Sống thọ nhờ làm điều này chỉ 30 phút mỗi tuần

Tập thể dục đủ mức khuyến nghị giúp sống thọ hơn, nhưng nếu bạn quá bận rộn, 'bí kíp' mới từ các nhà khoa học Na Uy có thể giúp ích.

[GALLERY] Người Việt chi 302 tỷ xem phim 60 giây, Netflix cũng lo

Phim ngắn 60 giây bùng nổ tại Việt Nam với lượt tải tăng 271%, doanh thu hơn 302 tỷ đồng và trở thành 'cỗ máy in tiền' mới của ngành giải trí số.

Mẹo làm sạch đáy nồi cháy đen mà không cần chà mạnh

Đáy nồi cháy đen luôn là nỗi ám ảnh khi vào bếp, một số nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp bạn đánh bay mảng bám cứng đầu một cách nhẹ nhàng mà không cần tốn sức chà xát.

Nông dân bắt đầu 'phòng thân' trước rủi ro khí hậu bằng bảo hiểm và tín dụng xanh

Dự án AgriCRF-VN đã đào tạo gần 7.800 nông dân về quản lý tài chính rủi ro khí hậu, gần gấp đôi mục tiêu ban đầu. Không chỉ dừng ở tập huấn, dự án còn thử nghiệm bảo hiểm nông nghiệp và tín dụng xanh, giúp nông dân chủ động ứng phó thiên tai thay vì chỉ chờ hỗ trợ sau thiệt hại.

Chuyện từ tàu cổ Cẩm An

Sau khi thủy triều rút ở bãi biển Thịnh Mỹ (phường Hội An Tây) lại phơi lộ thêm những mảng gỗ mục của con tàu cổ Cẩm An.

Đổi mới đầu tư cho khoa học công nghệ, bài học từ Trung Quốc

Những năm qua, Trung Quốc cải cách sâu rộng cơ chế đầu tư và quản lý kinh phí nghiên cứu khoa học, giúp tạo nên những thành tựu công nghệ khiến cả thế giới phải kinh ngạc.

Tập trung chăm lo cho đoàn viên- lao động

Trong Tháng Công nhân lần thứ 18 năm 2026, Công đoàn Tổng Công ty Bến Thành tổ chức gian hàng phúc lợi, khám sức khỏe miễn phí, tặng quà…

Chỉ đạo, điều hành của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ nổi bật tuần từ 16-22/5/2026

Tăng lương cơ sở lên 2.530.000 đồng/tháng; tăng 8% lương hưu và trợ cấp từ ngày 01/7/2026; 11 Nghị quyết của Chính phủ cắt giảm chi phí tuân thủ 23 nghìn tỷ đồng mỗi năm... là những thông tin chỉ đạo, điều hành của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ nổi bật tuần từ ngày 16-22/5/2026.

Quy định mới về hoạt động của chương trình, dự án tài chính vi mô

Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 175/2026/NĐ-CP quy định về tổ chức và hoạt động của các chương trình, dự án tài chính vi mô do tổ chức chính trị - xã hội và tổ chức phi chính phủ triển khai.

Để doanh nghiệp huy động vốn thành công trên thị trường quốc tế

Theo bà Dame Julia Hoggart, Tổng Giám đốc Sở Giao dịch Chứng khoán London (LSE), yếu tố quan trọng để doanh nghiệp Việt Nam thành công trong việc niêm yết quốc tế và huy động vốn toàn cầu là phải có một câu chuyện tăng trưởng rõ ràng, định hướng chiến lược vững vàng và phương án sử dụng nguồn vốn hợp lý.

Quy định rõ cơ cấu, thẩm quyền quản lý chương trình tài chính vi mô

Nghị định số 175/2026/NĐ-CP vừa được ban hành đặt ra nhiều yêu cầu mới đối với chương trình, dự án tài chính vi mô như tiêu chuẩn người quản lý, bộ phận kiểm soát rủi ro chuyên trách và quy định cụ thể về địa bàn, thời hạn hoạt động.

Quy định mới về chương trình, dự án tài chính vi mô

Chính phủ ban hành Nghị định số 175/2026/NĐ-CP quy định về tổ chức, hoạt động của chương trình, dự án tài chính vi mô của tổ chức chính trị - xã hội, tổ chức phi chính phủ.

Robot Trung Quốc giống người đến mức gây ám ảnh

Startup Aheadform của Trung Quốc vừa tạo ra khuôn mặt robot siêu thực giống người đến mức gây rùng mình, khiến phim 'Ex Machina' như bước ra đời thật.

Công đoàn phường Xuân Hòa tiếp sức người lao động

Các hoạt động chăm lo đời sống vật chất, tinh thần trong Tháng Công nhân do Công đoàn phường Xuân Hòa tổ chức đã tạo động lực để người lao động vươn lên

Phát kiến mới về hạt vi mô phục vụ công nghệ làm mát Trái Đất

Một công ty công nghệ của Israel vừa tiết lộ thành phần của các hạt vi mô mà họ kỳ vọng có thể trở thành công cụ đối phó với hiện tượng nóng lên toàn cầu trong tương lai thông qua việc phát tán hàng triệu tấn hạt vào khí quyển để phản xạ ánh sáng Mặt Trời.

'Dân là gốc' chính là sợi chỉ đỏ xuyên suốt của Đảng

'Dân là gốc' không bao giờ là một trạng thái tĩnh mà là một cuộc chuyển động cả tầm vi mô và vĩ mô; là cuộc hành trình, sự tương tác mạnh mẽ, hiệu quả, liên tục giữa lòng dân và ý Đảng.

ASEAN không chỉ là thị trường 'lân cận'

Quan hệ kinh tế giữa Việt Nam và ASEAN đang bước qua ranh giới quan trọng, từ lợi thế 'lân cận về địa lý' sang 'gắn kết cấu trúc'.

Bắc Ninh tăng trưởng tín dụng 5,5%, dư nợ vượt 408.500 tỷ đồng

Theo Ngân hàng Nhà nước Chi nhánh khu vực 12, hoạt động tín dụng trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh trong 4 tháng đầu năm tiếp tục tập trung chủ yếu vào lĩnh vực sản xuất, kinh doanh của người dân và doanh nghiệp; ưu tiên các ngành, lĩnh vực là động lực tăng trưởng kinh tế, đóng góp tích cực cho phát triển kinh tế - xã hội của tỉnh.

Xây dựng hệ sinh thái tài chính toàn diện hiện đại, an toàn, bao trùm

Trong bối cảnh toàn cầu hóa, những mô hình kết nối nguồn vốn quốc tế với người thu nhập thấp đang mở ra hướng đi mới đầy nhân văn. Một trong những sáng kiến tiêu biểu là Lendwithcare - nền tảng tài chính vi mô (TCVM) trực tuyến do CARE International UK sáng lập và vận hành.

Điện mặt trời dạng cắm đang tăng trưởng mạnh, bùng nổ ở nhiều quốc gia

Dù không thể thay thế các giải pháp năng lượng tái tạo quy mô lớn, điện mặt trời dạng cắm là một bổ sung vừa mang lại lợi ích tài chính rõ ràng cho người dùng vừa mở ra cánh cửa tham gia cho hàng triệu hộ gia đình trong bối cảnh căng thẳng năng lượng. Loại thiết bị này đã bùng nổ tại Đức và tăng trưởng mạnh tại các nước Pháp, Tây Ban Nha, Hà Lan, Mỹ…

Để Việt Nam đạt một triệu doanh nghiệp 'một người' đến 2030

Nghị quyết số 86/NQ-CP của Chính phủ ban hành Chiến lược quốc gia về khởi nghiệp sáng tạo đặt mục tiêu một triệu 'doanh nghiệp một người' vào năm 2030. Đây là xu hướng kinh tế toàn cầu. Và tại Việt Nam, với cơ cấu dân số trẻ, tỷ lệ sử dụng smartphone cao và văn hóa kinh doanh năng động, mô hình này đang phát triển vượt tốc độ mà chính sách có thể theo kịp.

Hybrid Work: SME có nên áp dụng?

Không ít chủ doanh nghiệp nhỏ từng tin rằng chỉ cần nhân sự 'đi làm đầy đủ', ngồi đúng chỗ, đúng giờ thì công việc sẽ trôi chảy. Nhưng vài năm trở lại đây, niềm tin ấy bắt đầu lung lay. Sau đại dịch, thị trường lao động thay đổi nhanh hơn cả chiến lược kinh doanh. Nhân sự giỏi đòi hỏi sự linh hoạt, còn doanh nghiệp thì đứng trước câu hỏi khó: Giữ cách làm cũ để an toàn, hay thử mô hình mới để tồn tại và phát triển?

UHP mở hướng nâng độ dai và giữ nước cho surimi thủy sản

Công nghệ áp suất siêu cao (UHP) đang mở ra hướng mới cho ngành chế biến thủy sản khi giúp cải thiện đáng kể cấu trúc gel, khả năng giữ nước và chất lượng cảm quan của surimi. Nghiên cứu cho thấy mức áp suất khoảng 300 MPa mang lại hiệu quả tối ưu, vừa tăng độ dai và độ đàn hồi, vừa hạn chế hao hụt nước và nâng cao giá trị sản phẩm.

TP.HCM: Phường Hiệp Bình tổ chức nhiều chương trình phúc lợi trong tháng công nhân

Công đoàn phường Hiệp Bình trao 200 phần quà cho đoàn viên, người lao động có hoàn cảnh khó khăn; góp phần lan tỏa tinh thần sẻ chia, trách nhiệm xã hội trong cộng đồng doanh nghiệp.

Thêm 1 chi nhánh Tổ chức Tài chính Vi mô Cep thành lập tại thành phố Đồng Nai

Ngày 8-5, Tổ chức Tài chính Vi mô Cep (thuộc Liên đoàn Lao động Thành phố Hồ Chí Minh) đã tổ chức lễ khai trương hoạt động tổ chức tài chính Vi mô Cep chi nhánh Long Khánh (tại phường Long Khánh, thành phố Đồng Nai). Tham dự có các Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động thành phố Đồng Nai: Bùi Thị Bích Thủy và Nguyễn Thị Tuyết.

'Ông lớn' Mỹ nghiên cứu triển khai điện hạt nhân quy mô nhỏ tại Việt Nam

Một tập đoàn công nghệ Mỹ đang nghiên cứu lắp đặt và vận hành các trung tâm sản xuất điện năng với độ tin cậy cao tại Việt Nam với nền tảng là các lò phản ứng hạt nhân quy mô nhỏ.

Đề xuất cơ chế thúc đẩy trạm sạc xe điện dùng năng lượng mặt trời tại TP Hồ Chí Minh

Sở Khoa học và Công nghệ TP Hồ Chí Minh vừa tổ chức nghiệm thu nhiệm vụ khoa học và công nghệ 'Xây dựng cơ chế khuyến khích đầu tư phát triển trạm sạc xe điện sử dụng năng lượng mặt trời tại TP Hồ Chí Minh'.

'Tấm vé' quan trọng của ngành công nghiệp bán dẫn

Việt Nam đang đẩy mạnh phát triển các ngành công nghệ cao, đặc biệt là bán dẫn, kéo theo yêu cầu ngày càng khắt khe về tiêu chuẩn sản xuất.

Ô nhiễm ánh sáng ở sa mạc Atacama đe dọa hoạt động các đài quan sát

Sa mạc Atacama đang bị ánh sáng từ đô thị, công nghiệp lấn tới. Điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả hoạt động của các đài quan sát thiên văn.