Top siêu thực phẩm cực tốt các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng

Trang tin Bright Side đã nghiên cứu các loại siêu thực phẩm cực tốt cho sức khỏe mà nhiều người ít biết nhưng chúng lại được khuyên dùng nhiều nhất nhằm giúp chúng ta có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

Cái gì nhiều quá cũng không tốt, nhưng riêng 7 thực phẩm này càng ăn càng có lợi

Nếu bổ sung thường xuyên những thực phẩm này sẽ giúp ngừa bệnh tim mạch, tốt cho tiêu hóa, não bộ.

Thoái hóa khớp và các biện pháp ứng phó

Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp cho đến nay vẫn chưa rõ ràng, tuy nhiên người ta thấy có nhiều yếu tố nguy cơ dễ dẫn đến tình trạng này. Hậu quả của thoái hóa khớp là gây đau, hạn chế hoặc mất chức năng khớp.

Thực phẩm tốt như 'thần dược' cho người bị đau nhức xương khớp

Để giảm đau xương khớp, nên thay đổi hoàn toàn chế độ ăn hàng ngày. Theo đó, bạn nên thực hiện chế độ ăn nhiều rau, trái cây, các loại đậu và ngũ cốc, đặc biệt nên chú ý ăn những loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm đau xương khớp.

Người bệnh viêm khớp cần lưu ý khi bổ sung chondroitin

Chondroitin và các chế phẩm kết hợp của nó được sử dụng khá rộng rãi do truớc đây đã có nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng thuốc an toàn và có hiệu quả làm giảm đau và cải thiện chức năng trong bệnh viêm khớp xương mạn tính.

Phụ nữ xoa gừng lên 2 vị trí này trên cơ thể không lo thừa cân, bệnh tật tránh xa

Gừng là loại gia vị có trong mọi nhà bếp. Nhưng hơn thế nữa nó còn là một 'vị thuốc' giúp phòng ngừa và chữa bệnh hiệu quả.

Tiện tay vứt bỏ vỏ chanh là bạn đang 'ném' cả tá lợi ích vào sọt rác, số 1 ai cũng tiếc hùi hụi

Những lợi ích của chanh không chỉ dừng lại ở nước cốt chanh mà vỏ chanh cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những điều cần biết về bệnh viêm xương tủy nhiễm khuẩn

Viêm xương tủy nhiễm khuẩn (VXTNK - Osteomyelitis) hay cốt tủy viêm, là tình trạng nhiễm trùng của xương, thường là của vỏ hoặc tủy xương, do vi khuẩn sinh mủ không đặc hiệu gây nên.

Tuyệt chiêu phân biệt mận Việt Nam và mận Trung Quốc

Mận là loại quả được nhiều người yêu thích vào mùa hè. Tuy nhiên cách chọn mận ngon và phân biệt mận Việt Nam và mận Trung Quốc thì không phải ai cũng biết

3 loại nước bổ dưỡng giúp tăng năng lượng trong mùa dịch COVID-19

Tăng cường năng lượng trong mùa dịch là rất cần thiết. Một số đồ uống sau sẽ cung cấp nguồn vitamin bổ dưỡng nên được bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày, giúp bạn có thêm sức lực chống đỡ dịch bệnh…

Hoàn cảnh của cậu học trò nghèo

Sinh ra vốn đã thiệt thòi vì không có bố, hơn 1 tuổi thì mẹ đi lấy chồng khác, Trần Hoàng Long (11 tuổi) ở thôn 2, thị trấn Diên Sanh, huyện Hải Lăng được ông bà ngoại già yếu nuôi nấng, chăm sóc.

Nguyên nhân nào khiến bạn bỗng dưng tăng cân?

Có nhiều nguyên nhân gây tăng cân nằm ngoài khả năng kiểm soát của bạn. Bởi vậy, nếu muốn giữ trọng lượng khỏe mạnh, bạn cần hết sức lưu ý đến những nguyên nhân này.

Tuy nhiên, trước khi giấc mơ trẻ hóa hoàn toàn xảy ra, nghiên cứu mới sẽ giúp điều trị các bệnh như viêm xương khớp và teo cơ bắp, gây ra bởi sự lão hóa tế bào mô.

Cứng khớp - Không thể xem thường khi ở tuổi trung niên

Triệu chứng phổ biến của viêm khớp dạng thấp là cứng khớp buổi sáng kéo dài trong 1 giờ đồng hồ. Thường gặp ở các khớp nhỏ bàn tay và bàn chân, dễ dẫn đến tàn phế, có thể gây tổn thương tim, phổi, da, mắt...

Xóa tan nỗi lo đau nhức xương khớp

Thập niên 2010 – 2020 được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) lựa chọn là 'Thập niên xương và khớp'. Điều này cho thấy mức độ phổ biến và tính chất báo động của các bệnh lý cơ xương khớp.

Nhận biết hội chứng đường hầm xương trụ gây teo cơ bàn tay

Teo cơ bàn tay kèm theo tê bì là các triệu chứng có thể gặp trong nhiều hội chứng bệnh và do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra.

Thoái hóa khớp ngày càng trẻ hóa: Chuyên gia nhấn mạnh không được phép thức khuya quá 23h

Theo Thầy thuốc ưu tú, thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Hằng, bệnh viện Tuệ Tĩnh, học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam nguyên nhân khiến độ tuổi thoái hóa xương khớp ngày càng trẻ hóa đó là do sinh hoạt không đúng đồng hồ sinh học, thức khuya…

Cách pha latte nghệ vừa làm đẹp da vừa tốt cho dạ dày

Latte nghệ (Turmeric Latte), còn được gọi là sữa vàng cực kỳ tốt cho dạ dày và sức khỏe của bạn nếu sử dụng đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ.

Cách pha latte nghệ vừa làm đẹp da vừa tốt cho dạ dày

Latte nghệ (Turmeric Latte), còn được gọi là sữa vàng cực kỳ tốt cho dạ dày và sức khỏe của bạn nếu sử dụng đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ.

Phát hiện dấu tích bệnh ung thư hiếm gặp trong hóa thạch khủng long 66 triệu năm

Mầm mống của một căn bệnh vẫn còn tồn tại trong xã hội ngày nay đã được tìm thấy trong tàn tích hóa thạch của một con khủng long mỏ vịt có niên đại 66 triệu năm.