Hết nỗi lo ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ

Có khoảng 57% nam giới và khoảng 40% nữ giới bị ngủ ngáy. Không ít trường hợp, ngáy là một trong các biểu hiện của hội chứng ngưng thở khi ngủ với những nguy cơ gây hại cho tim và não.

Khi hơi thở trở thành chìa khóa củng cố quyết tâm

Có những quyết tâm chỉ tồn tại trong ý chí rồi tan biến. Nhưng cũng có những quyết tâm thấm sâu, lan đến từng tế bào, sống cùng hơi thở.

Ngáp nhiều có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn

Hiện tượng ngáp quá nhiều đôi khi có thể là dấu hiệu cảnh báo về tình trạng đau tim nếu đi kèm với các triệu chứng như đau ngực, khó chịu ở phần trên cơ thể, chóng mặt và khó thở.

Vì sao chúng ta thường uống nước liên tục khi căng thẳng?

Uống nước liên tục khi căng thẳng giúp cơ thể tạm thời 'nghỉ ngơi,' giảm bớt căng thẳng tâm lý và giúp người đang đối diện với áp lực giữ được sự bình tĩnh, kiểm soát lời nói và cảm xúc tốt hơn.

Vì sao bạn bị thu hút bởi người giống cha mẹ?

Bạn từng yêu ai đó khiến bạn nhớ đến cha hoặc mẹ? Đó có thể là dấu vết của ký ức tuổi thơ in sâu trong tiềm thức.

Mạng xã hội ảnh hưởng đến thanh, thiếu niên như thế nào?

Trong thời đại số, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của thanh, thiếu niên. Nhưng liệu các nền tảng này đang giúp các em kết nối tốt hơn, hay vô tình tạo ra áp lực và ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý?

9 dấu hiệu sớm cảnh báo cận thị ở trẻ nhỏ

Nếu thấy trẻ thường xuyên nheo mắt, chớp mắt, ngồi gần TV, nghiêng đầu hoặc chơi thể thao kém, cha mẹ nên đưa con đi khám vì đây có thể là những triệu chứng cảnh báo cận thị.

Tại sao cha mẹ cần 'nhìn con sửa mình'?

Cha mẹ là người thầy đầu tiên và cũng là tấm gương lớn nhất của con cái trong cuộc đời. Bởi vậy, các bậc phụ huynh cần sửa các thói quen xấu, để không ảnh hưởng tới con trẻ.

Đừng để mạng xã hội biến bạn thành cha mẹ kiệt sức

Mạng xã hội tràn ngập hình ảnh cha mẹ khéo léo khiến nhiều phụ huynh thấy mình chưa đủ tốt. Sự so sánh ngầm khiến họ tự nghi ngờ khả năng nuôi dạy con.

Vì sao càng tránh nói về tiền, bạn càng khó giàu có?

Nhiều người ngại bàn chuyện tiền vì sợ phô trương, nhưng chính sự lảng tránh này khiến họ mắc kẹt tài chính suốt đời mà không hề hay biết.

Phát hiện mới về cách hoạt động của não người

Một phát hiện mới của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Hebrew (Israel) đang thách thức quan niệm lâu nay về cách não bộ xử lý thông tin.

Cặp 'Chim ri' của 'Về Nhà Đi Con' tương tác cực đáng yêu khiến khán giả thích thú

Khoảnh khắc 'lỡ mồm' của đôi 'chim ri' của 'Về Nhà Đi Con' khiến khán giả trường quay phải bật cười vì đáng yêu, hài hước.

Vụ lật tàu ở Quảng Ninh: Người phụ nữ chưa hết hoảng loạn, 'trong mơ vẫn gọi tên các con'

Những ngày qua, chị L vẫn chưa nguôi cơn hoảng loạn sau biến cố. Bố chị nghẹn lời chia sẻ: nhiều khi trong giấc ngủ chập chờn, chị vẫn nhiều lần bật khóc, gọi tên các con như một phản xạ vô thức. Chiều nay, gia đình dự kiến sẽ đưa chị đến bệnh viện để kiểm tra lại sức khỏe, mong chị dần ổn định cả thể chất lẫn tinh thần.

Không phải 'trà xanh', đây mới là kiểu người hủy diệt tình yêu nhanh nhất

Những người có cơ địa nhạy cảm với tình yêu thường có nhiều hành động 'bất thường', đó là cách giết chết một mối quan hệ nhanh chóng nhất.

'Chim sớm' hay 'Cú đêm', ai mới thật sự sống khỏe và hạnh phúc?

Hẳn ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần tự hứa với bản thân: 'Mai mình sẽ dậy sớm, làm một người mới'. Nhưng khi chuông báo thức réo rắt lúc 5h sáng, chúng ta lại với tay tắt đi trong vô thức và quay về với giấc ngủ ngọt ngào. Ngủ nướng, thức khuya, rồi lại mệt mỏi cả ngày, vòng lặp ấy cứ kéo dài mãi.

Dọn dẹp căn nhà để khỏi mắc kẹt trong không gian buồn bã của mình

Sự buồn bã không chỉ trong tâm trí mà nằm ở cuốn nhật ký đã cũ, trong góc bếp có bóng đèn cháy hay ngăn tủ lạnh đầy đồ ăn quá hạn…

Chồng tậu xe 2 tỷ thì kêu hợp lý trong khi tôi mua máy hút bụi có 8 triệu cũng bị càu nhàu

Ngọc Anh nghẹn: 'Kể cả chuyện nhỏ như đặt lịch đi du lịch, em cũng phải xin phép trước'.

Những đứa trẻ luôn cảm thấy cô đơn

Khi không nhận được đầy đủ sự quan tâm của cha mẹ, con cái sẽ cảm thấy cô đơn. Cảm giác trống trải khiến trẻ khó phát triển toàn diện về mặt cảm xúc, dễ ngộ nhận trong tình cảm.

Tôi từng đạp nhầm chân ga - một lần đủ nhớ cả đời

Mỗi khi có vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra do nhầm chân ga thì cư dân mạng ngay lập tức sẽ xét nét đếu yếu tố giới tính tài xế. Nếu đó là một phụ nữ thì họ ném đá không thương tiếc. Nhưng thực ra, ai cũng có thể đạp nhầm chân ga.

Động thái gây chú ý của Á hậu Lê Phương Thảo sau clip dậy sóng cõi mạng

Nhiều netizen phát hiện Á hậu Lê Phương Thảo đã làm điều này sau khi nhận về nhiều ý kiến trái chiều.

Tưởng đang sống thoải mái tuổi nghỉ hưu, tôi không ngờ bị thói quen 'cấp thấp' hủy hoại

Sau khi nghỉ hưu, tôi tưởng mình đang sống cuộc đời đáng mơ ước. Nhưng chính những thói quen tưởng vô hại lại dần bào mòn sức khỏe, tinh thần và tiền bạc của tôi.

5 thói quen âm thầm khiến người EQ thấp bị xa lánh mà không hay biết

Nhiều người không nhận ra rằng chính những phản ứng cảm xúc vô thức của mình đang làm hỏng các mối quan hệ. EQ thấp không chỉ thể hiện qua cảm xúc bốc đồng, mà còn nằm ở cách bạn ứng xử hàng ngày.

'Cầu vồng ở phía chân trời' mới nhất (tập 9): Tuấn bất ngờ 'thả thính' cô hàng xóm mẹ đơn thân

Trong tập 9 'Cầu vồng ở phía chân trời', Tuấn bất ngờ khen Oanh xinh còn đưa cô đi gặp khách hàng, trông như cặp tình nhân đang yêu.