Cà phê muối vẫn hot rần rần, thơm béo mặn mà làm ai cũng mê đắm. Nhưng ít người biết rằng đằng sau hương vị 'gây thương nhớ' ấy là nguy cơ khiến cân nặng nhích lên từng ngày. Calo cao, topping béo và thói quen uống sai thời điểm có thể biến một ly cà phê muối tưởng vô hại thành thủ phạm phá vỡ vòng eo. Vậy làm sao để vẫn tận hưởng hương vị này mà không lo tăng cân? Bài viết sẽ bật mí ngay.
Viện Dinh dưỡng (Bộ Y tế) đang phối hợp với Trung tâm Y tế khu vực Bảo Thắng và Trạm Y tế xã Bảo Thắng triển khai hoạt động điều tra đánh giá giữa kỳ một số chỉ tiêu của Chiến lược Quốc gia dinh dưỡng giai đoạn 2021 - 2025.
Sau 45 tuổi, cơ thể bắt đầu thay đổi cách phân bố mỡ, đặc biệt là vùng bụng và quanh hông. Nhiều người lựa chọn tập plank nghiêng để giảm mỡ eo nhưng sự thật là một số bài tập xoay thân, giữ thăng bằng, tạo lực theo đường chéo mới mang lại hiệu quả cao hơn.
Mới đây, 'chị đẹp' Châu Tuyết Vân đã có màn xuất hiện cực kỳ ấn tượng và 'cháy' hết mình tại lễ hội âm nhạc nước Waterbomb.
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản, an toàn và dễ duy trì nhất, phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, để giảm mỡ bụng, thu nhỏ vòng eo và làm săn chắc vùng core cần đi bộ bao lâu mỗi ngày?
Quỳnh Anh Shyn mới đây đã 'gây sốt' cộng đồng mạng với loạt ảnh dạo phố trong outfit nóng bỏng, được cắt xẻ táo bạo.
Nhiều người tin rằng chỉ cần ăn sáng đều là 'auto khỏe, auto giữ dáng'. Nhưng sự thật hơi 'phũ': có 5 thói quen buổi sáng đang âm thầm phá dáng sau tuổi 40, khiến cân nặng tăng vọt mà bạn không hề hay biết. Chuyên gia cảnh báo: sửa ngay trước khi quá muộn.
Ai cũng khen Huyền Lizzie rất xinh trên phim Cách Em 1 Milimet nhưng bí quyết giúp nữ diễn viên có diện mạo sáng bừng như thế lại không hề đơn giản!
Hương Giang tiếp tục 'gây bão' mạng xã hội với loạt outfit tuần này.
Thói quen đi ngủ ngay sau khi kết thúc bữa tối cản trở sự lưu thông của dịch vị và khí trong dạ dày, tạo cảm giác khó tiêu và khiến vòng bụng vẫn không giãn ra được khi tỉnh dậy vào hôm sau.
Với thân hình không khác gì siêu mẫu, cô nàngLý Xương Quân đã làm không ít fan đổ gục vì 'visual cực phẩm' của mình.
Là CEO kiêm đại sứ của nhiều thương hiệu làm đẹp, Jo Mun-gyeong không chỉ tài năng, xinh đẹp mà còn có một sự nghiệp đáng ngưỡng mộ.
Hồ Ngọc Hà một lần nữa khẳng định đẳng cấp 'Nữ hoàng giải trí'. Diện trang phục bó sát, cắt xẻ táo bạo, nữ ca sĩ khoe trọn vóc dáng mẹ ba con đáng ngưỡng mộ.
Hương Giang xuất hiện tại Miss Universe với gu thời trang táo bạo.
Midu, Ngọc Trinh, Ninh Dương Lan Ngọc, Thúy Ngân, Phương Anh Đào ai là diễn viên có mặt mộc đẹp nhất màn ảnh Việt?
Ai bảo ăn tinh bột là béo? Chỉ là bạn chưa chọn đúng loại thôi. Có những loại tinh bột giúp no lâu, giữ năng lượng mà vẫn hỗ trợ đốt mỡ bụng cực tốt. Nếu bạn đang tìm cách siết vòng eo nhưng vẫn muốn ăn ngon, đây chính là danh sách bạn không thể bỏ qua.
Lý Thùy Chang – bà xã của diễn viên Chi Bảo khiến khán giả không khỏi trầm trồ khi tung bộ ảnh mới với váy lụa, tôn đường cong nóng bỏng.
DJ Mie một lần nữa chứng minh danh xưng 'nữ thần làng DJ' không chỉ nhờ tài năng mà còn ở vóc dáng cực phẩm.
Bước qua tuổi 50, vòng eo dễ tích mỡ hơn, cơ thể cũng bắt đầu chậm nhịp. Nhưng đừng lo, chỉ với 7 món ăn tối thông minh, bạn có thể vừa thưởng thức bữa ngon, vừa đánh bay mỡ bụng, nâng cao sức khỏe và tận hưởng giấc ngủ sâu. Cùng khám phá thực đơn dễ thực hiện, giúp eo thon, cơ thể nhẹ nhàng, và giữ trọn hạnh phúc tuổi 50 nhé!
Diệp Lâm Anh thường xuyên ưu tiên mẫu áo này, giúp tôn dáng quyến rũ.
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn cảnh báo sức khỏe. Tin vui là bạn không cần ép cân cực đoan hay tập gym quá sức: chỉ cần 7 thói quen hàng ngày đơn giản nhưng kiên trì, cơ thể sẽ tự nhiên đốt mỡ bụng, vóc dáng thon gọn hơn và năng lượng tràn đầy mỗi ngày.
Ở độ tuổi 59 'Tiểu Long Nữ' Lý Nhược Đồng thường xuyên chia sẻ về bí kíp giữ gìn vóc dáng. Cô gây sốt vòng eo 58cm.
Những câu chuyện 'mẹ bỉm lấy lại vóc dáng' trên mạng xã hội, có lẽ trường hợp của cô nàng Đan Anh đang trở thành tâm điểm được chia sẻ nhiều nhất dạo gần đây.
Kỳ Duyên khoe ảnh mới nhưng cư dân mạng lại chú ý đến điều này.
Gabrielle Henry- đại diện Jamaica sở hữu vòng eo săn chắc, thon gọn. Ở Miss Universe 2025, cô chuộng trang phục tôn lên lợi thế vòng hai.
Nhiều người lo sợ tinh bột làm tăng cân và gây béo bụng nhưng thực tế không phải tất cả carbohydrate đều xấu. Bí quyết nằm ở việc chọn những loại tinh bột giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, có khả năng kiểm soát đường huyết, giảm viêm, hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng.
Cùng chiêm ngưỡng nhan sắc đỉnh cao của vận động viên Châu Tuyết Vân.
Mới đây, cái tên Rinbi - đã trở thành một hiện tượng gây chú ý, không chỉ bởi vẻ ngoài xinh đẹp, sắc sảo mà còn bởi những bộ ảnh 'đốt mắt' người xem.
Với phong cách khoét táo bạo, Lê Phương Anh khiến sân pickleball trở nên sôi động và thu hút sự chú ý của nhiều người hâm mộ.
Sau tuổi 60, khối cơ suy giảm, nội tiết thay đổi và vận động hạn chế khiến cơ lõi, đặc biệt là vùng bụng dưới và sàn chậu, yếu dần. Tập gập bụng truyền thống kém hiệu quả, thậm chí làm tăng áp lực lên cột sống thắt lưng, dễ gây đau hoặc chấn thương.
Chào đón tuổi 24, hot girl Bảo Khuyên Susan 'chiêu đãi' fan bộ ảnh hóa thân thành thiên thần đầy gợi cảm.
Vẫn được khen là lần nào xuất hiện cũng tỏa sáng ở Miss Universe 2025 nhưng Hương Giang lại bị không ít netizen cho là chọn bộ váy dạ hội chưa phù hợp trong lễ The Universe Ceremony.
Carly Rae Jepsen, nữ ca sĩ nổi tiếng với bản hit toàn cầu 'Call Me Maybe', vừa chia sẻ tin vui đang mang thai con đầu lòng với chồng là nhà sản xuất âm nhạc Cole M.G.N.
Huyền Baby gây chú ý với vóc dáng có phần tròn trịa hơn khi xuất hiện trong đoạn clip mới.
Diệp Lâm Anh đã đưa ra lời khuyên cho chị em có thể nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn với hai cách đơn giản.
Loạt trang phục gợi cảm của Jennie khiến khán giả không thể rời mắt.
Thảo Nhi Lê mặc táo bạo chụp ảnh mừng sinh nhật. Kỳ Duyên mặc nội y, khoe khéo vòng eo không chút mỡ thừa.
Trong loạt hình mới đăng tải, hot girl Võ Ngọc Trân được dân mạng khen như búp bê với mái tóc bồng bềnh, vòng eo con kiến và phong cách gợi cảm.
Cứ mỗi mùa lễ hội nhạc nước diễn ra, hình ảnh Kwon Eunbi lại càn quét, phủ sóng dày đặc trên truyền thông và mạng xã hội.
Trong loạt hình mới đăng tải trên trang cá nhân, hot girl Võ Ngọc Trân được dân mạng khen như búp bê với mái tóc bồng bềnh, vòng eo con kiến và phong cách gợi cảm.
Vóc dáng gợi cảm của Ninh Dương Lan Ngọc khiến người hâm mộ không khỏi xuýt xoa.
Bành Tiểu Nhiễm và Chương Thời An quay clip ngọt ngào để quảng bá cho Ám Hà Truyện nhưng mọi sự chú ý của khán giả lại dồn vào vòng eo nhỏ đến mức siêu thực của cô.
Để sở hữu vòng eo siêu nhỏ, nữ TikToker người Mỹ Tiffany Wisconsin đã thực hiện ca phẫu thuật 'Rib Sculpt Plus', can thiệp vào toàn bộ 12 xương sườn. Quyết định táo bạo này nhanh chóng gây tranh cãi trên mạng xã hội.
Vóc dáng nóng bỏng của Diệp Lâm Anh 'gây sốt' cộng đồng mạng.
Hình ảnh mới nhất trên mạng xã hội của Phương Mỹ Chi gây chú ý.
Nhan sắc của Ninh Dương Lan Ngọc khiến dân tình không khỏi xuýt xoa.