Cách nhận đủ vitamin D an toàn trong mùa đông

Chúng ta có thể nhận được vitamin D từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, một trong những cách tự nhiên và hiệu quả nhất là tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, vào mùa đông, mọi người thường ít có cơ hội tiếp xúc với ánh nắng hơn.

Hai loại lá bán đầy chợ Việt, đun sôi lấy nước rửa mặt giúp da sáng mịn, mụn giảm rõ rệt

Hai loại lá 'rẻ bèo' bán đầy ngoài chợ Việt thực chất lại có những công dụng 'không phải dạng vừa đâu'.

Những thói quen buổi sáng gây lão hóa da, chị em sửa ngay kẻo già

Hàng ngày, có những thói quen bạn vẫn làm vào mỗi sáng mà không nhận ra rằng chúng thực sự không dành cho làn da của bạn. Nếu muốn chăm sóc làn da bạn nên từ bỏ những thói quen xấu này.

Những dấu hiệu trên móng tay báo hiệu điều gì?

Móng tay khỏe mạnh không chỉ đẹp mà còn giúp bảo vệ đầu ngón tay khỏi những chấn thương có thể xảy ra trong các hoạt động hàng ngày. Việc móng tay xuất hiện các dấu hiệu như: có sọc đen, có sọc trắng ngang, vàng móng hay có hình dạng lồi lên là có thể đang cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn.

Biết được điều này, bạn sẽ không bao giờ bỏ vỏ cam mỗi khi ăn

Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng vỏ cam có lợi ích sức khỏe gấp bốn lần so với quả cam thực tế mà chúng ta ăn.

Top động vật bạch tạng quý hiếm nhất thế gian: Việt Nam có 2 loài!

Trắng toát từ đầu đến chân nên ngoại hình của những động vật bạch tạng này lại gây ấn tượng hơn cả.

Cựu tiếp viên hàng không tiết lộ 'mối đe dọa' ít ai ngờ khi đi máy bay

AUSTRALIA - Cựu tiếp viên hàng không cảnh báo mối nguy hiểm tiềm ẩn trên các chuyến bay khiến nhiều người bất ngờ.

Hà Nội có chỉ số tia cực tím gây hại rất cao

Ngày 15/12, chỉ số tia cực tím (UV) tại thủ đô Hà Nội có thời điểm tăng lên ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (7,6-8,1).

Hà Nội có chỉ số tia cực tím gây hại rất cao

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 15/12, chỉ số tia cực tím (UV) tại hầu hết các tỉnh, thành trên cả nước ở mức nguy cơ gây hại trung bình đến cao (2,7 - 7,4). Riêng Thủ đô Hà Nội có thời điểm tăng lên ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (7,6 - 8,1).

Moderna dự báo thời điểm ra mắt vaccine trị liệu ung thư da

Không giống như vaccine thông thường, mRNA-4157 chữa bệnh hơn là ngăn ngừa bệnh nhưng chúng cũng hoạt động bằng cách huấn luyện hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại virus.

Sai lầm thường gặp khi chăm sóc da mùa đông

Thời tiết hanh khô của mùa đông khiến làn da dễ bị nứt nẻ, khô ráp, việc chăm sóc da không đúng làm cho tình trạng của da xấu thêm.

Bàn tay có thể dự báo bệnh tật: 4 dấu hiệu bất thường ở tay cảnh báo tim, gan suy yếu, ung thư 'tìm đến'

Khi sức khỏe suy giảm, bệnh tật 'tìm tới cửa', bàn tay có thể cảnh báo cho bạn bằng một số dấu hiệu đáng chú ý.

Chống nắng cho môi - quan trọng không kém chống nắng ở các vùng da khác

Vùng da môi là nơi dễ bị cháy nắng nhất vì có rất ít melanin bảo vệ da khỏi tia UV. Tuy nhiên đây lại là nơi mọi người thường quên chống nắng nhất.

Thực hư sơn móng tay gây đột biến DNA, ung thư da

Bộ móng tay đẹp và tinh tế không chỉ giúp nâng cao sự tự tin mà còn thể hiện phong cách và cá tính. Tuy nhiên, thói quen này lại tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe.

Nước ép cần tây có phải là một 'siêu thực phẩm' thải độc gan?

Rất nhiều người uống nước ép cần tây vào buổi sáng để tăng cường sức khỏe và thải độc gan. Vậy cần tây có những tác dụng gì với cơ thể chúng ta?

Thấy vết đen 'lạ' ở chân, nam thanh niên đến thẩm mỹ đốt đi ai ngờ mắc bệnh nặng hơn

Nam thanh niên phát hiện lòng bàn chân có vết đen không đau hay ngứa, nghĩ là nốt ruồi nên đi đốt. Không ngờ bác sĩ đưa ra cảnh báo này.

Tại sao ánh nắng mặt trời làm cho da của bạn đen hơn và tóc của bạn sáng hơn?

Da và tóc của chúng ta phản ứng khác nhau với ánh sáng mặt trời. Theo quy luật, làn da sẫm màu dưới ánh nắng mặt trời và ngược lại, tóc sẽ nhạt màu hơn. Điều thú vị là lý do của cả hai quá trình này là do melanin.

Sai lầm chí mạng khi đốt vết đen lạ ở lòng bàn chân

Phát hiện lòng bàn chân có vết đen không đau hay ngứa, nghĩ là nốt ruồi, nam thanh niên đến một cơ sở thẩm mỹ đốt. Không ngờ việc làm này càng kích thích tế bào ung thư di căn nhanh hơn.

Phân biệt giữa mẩn đỏ thông thường và ung thư da

Ung thư da thường dẫn tới các vết đổi màu trên da có xu hướng lớn dần, loét, chảy máu, đau khi chạm vào.

Mắc ung thư da hiếm gặp, người phụ nữ 63 tuổi được phẫu thuật vi phẫu thành công

Thấy vùng loét da đầu ngày càng tăng dần, lan rộng kèm theo chảy dịch, người phụ nữ 63 tuổi ở Hải Phòng được chẩn đoán bị ung thư da đầu ác tính hiếm gặp và được các bác sĩ liên khoa Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp phẫu thuật vi phẫu thành công.

Ăn nhiều cá làm tăng nguy cơ ung thư da?

Cá được biết đến là một thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một nghiên cứu đã chỉ ra ăn cá có thể có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư da.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của chúng ta như thế nào?

Một số thử nghiệm được thực hiện ở nam thanh thiếu niên cho thấy khi cắt giảm các thực phẩm có đường và tinh bột (nước ngọt, đồ ngọt, bánh mỳ trắng, mỳ ống…), sẽ làm giảm mụn trứng cá.

Nam giới có cần sử dụng kem chống nắng?

Nhiều người cho rằng làn da của nam giới khỏe mạnh hơn da nữ giới nên không cần sử dụng kem chống nắng, điều này liệu có đúng?

Chủ quan với nốt ruồi, một phụ nữ phát hiện ung thư hắc tố, chuyên gia chỉ rõ nốt ruồi có dấu hiệu này cần được khám sớm!

Nốt ruồi mọc ở chân của bệnh nhân thực chất là một khối u ác tính - ung thư hắc tố, một trong những loại ung thư da nguy hiểm nhất, nhưng bệnh nhân không mấy quan tâm vì không biết.

Công dụng của nước chè xanh với sức khỏe

Chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích, loại nước này cũng rất tốt cho sức khỏe.

Cải bó xôi có tác dụng gì?

Thứ rau màu xanh sẫm này rất quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên nó còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, phòng ngừa, chữa trị bệnh nguy hiểm.

Xem nhẹ nốt ruồi ở nơi ít ai để ý, người phụ nữ hối không kịp vì ung thư đã di căn

Hầu hết chúng ta đều có ít nhất một nốt ruồi trên cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nốt ruồi có đặc điểm như thế nào là dấu hiệu của bệnh ung thư.

Làm thế nào để bảo vệ da dưới ánh mặt trời?

Việc bảo vệ làn da dưới ánh mặt trời có thể giúp bạn ngăn chặn các nguy cơ tổn thương da và ung thư da.

Ung thư rất dễ 'ngụy trang' dưới hình dạng của 4 loại mụn này

Có những loại mụn nhọt không đơn giản là do nội tiết tố, dị ứng hay bệnh da liễu… mà còn có thể là dấu hiệu ung thư.

Làm việc dưới nắng gây ra 1/3 số ca tử vong vì ung thư da không tế bào hắc tố

Theo ước tính chung vừa được công bố của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Tổ chức Lao động Quốc tế (ILO), gần 1/3 số ca tử vong do ung thư da không tế bào hắc tố (non-melanoma skin cancer) là do làm việc dưới ánh nắng mặt trời.