Cùng xem loạt sao Hàn chọn ăn gì vào buổi tối để giữ dáng thon thả.
Nữ diễn viên Trương Thiên Ái cho biết khi áp dụng thực đơn chỉ có dưa leo, trứng luộc cùng một lượng nhỏ táo, lê hoặc cà chua trong một tuần, cô giảm 4-6 kg.
Hằng ngày, anh Xiao Liu (Trung Quốc) ăn ít nhất 2-3 quả trứng dẫn tới chỉ số cholesterol vượt mức cho phép.
Cùng xem loạt sao Hàn chọn ăn gì vào buổi tối để giữ dáng thon thả.
Nếu không chú ý ăn gì trước và sau khi tập gym, bạn có thể khó đạt được hiệu quả như mong muốn vì không chú ý đến chế độ dinh dưỡng kết hợp với việc luyện tập.
Vội vã về nhà để lấy tài liệu cho cuộc họp vào 3 giờ chiều, tôi bất ngờ khi nhìn thấy mâm cơm trưa của bố mẹ chồng.
Nhờ quyết tâm và kiên trì với thói quen ăn uống, tập luyện điều độ, Seo Yu Jin đã cải thiện cân nặng từ mức 85 kg còn 55 kg sau chưa đầy nửa năm.
Bước sang tuổi 42 nhưng Trương Bá Chi vẫn giữ được làn da mịn màng, tươi trẻ.
Những thứ được phát hiện đằng sau cánh cửa tủ lạnh chưa bao giờ hết gây ngạc nhiên.