Ăn thế nào để tăng cơ giảm mỡ?

Để tăng cơ giảm mỡ góp phần làm đẹp ngoại hình, ngoài việc tập thể dục chúng ta nên ăn những thực phẩm nào?

Muốn luộc trứng dóc vỏ nên cho thêm vài lát chanh, ai không biết thật phí

Nhiều người luộc trứng bóc ra bị sát vỏ, trông rất nham nhở, không hề đẹp mắt. Chỉ cần thêm vài lát chanh đã giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Hơn 10 công dụng bất ngờ của màng bọc thực phẩm mà ít người biết đến

Màng bọc thực phẩm bằng nhựa là một phát minh đơn giản nhưng thực sự hữu ích trong cuộc sống. Nhưng hóa ra ngoài công dụng chính là bọc thực phẩm nó cũng có thể dùng làm những thứ khác.

Top món ăn đêm giúp chị em thoải mái không bị béo

Những bữa ăn khuya là kẻ thù của những người đang dư thừa cân. Dưới đây là top món ăn khuya không mập bạn nên biết.

Công thức làm trứng vịt lộn nướng muối ớt ngon ngất ngây, ăn một lần là nhớ mãi

Trứng vịt lộn nướng muối ớt là một món ăn cực ngon với vị sốt muối ớt đậm đà, đủ các vị cay, mặn, ngọt và một chút vị béo của mỡ hành giúp món ăn càng đặc sắc hơn.

Cụ bà 104 tuổi vẫn đọc thơ vanh vách, sinh con lúc 51 tuổi

Sống thọ 104 tuổi, cụ bà Bùi Thị Cháu ở Nghệ An còn rất minh mẫn, mọi sinh hoạt cá nhân vẫn thích tự làm mà không muốn nhờ đến con, cháu, chắt giúp đỡ.

Khoảnh khắc gây chú ý của Huyền Lizzie khi... 'dùng cổ tập gym'

Huyền Lizzie khiến công chúng chú ý với khoảnh khắc tập gym lấy lại vóc dáng sau khi đóng máy bộ phim 'Chúng ta của 8 năm sau'.

Rau mầm đá Sa Pa

Rau mầm đá là đặc sản của xứ lạnh Sa Pa. Gọi là mầm đá bởi rau có hình dáng giống như rau cải nhưng to và ngắn với nhiều mầm, nhánh mọc xung quanh thân, gồ ghề tựa đá.

H'Hen Niê diện bikini giữa tuyết trắng Phần Lan, khoe body cực phẩm! Ăn gì để đẹp?

Để có được cơ thể 'đốt mắt' người xem, H'Hen Niê tuân thủ chế độ ăn uống tăng cơ giảm mỡ.

Trứng vịt lộn ngon, nhiều chất bổ nhưng ai không nên ăn?

Cả trứng vịt lộn và gia vị ăn kèm đều đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng bạn chỉ nên ăn tối đa 2 quả mỗi ngày.

Xôi tam sên - món ăn nghe lạ tai gây 'sốt' ngày vía Thần tài

Trong ngày vía Thần Tài, món xôi tam sên ở Hà Tĩnh thu hút khách, chỉ trong buổi sáng, người bán lãi hàng triệu đồng. Tại Nghệ An, giao thông ở nhiều điểm bán vàng ùn tắc do lượng người đi mua lớn.

Sai lầm khi chế biến trứng khiến món ăn kém ngon lại gây hại

Trứng là thực phẩm rất linh hoạt, rẻ tiền và dễ chế biến. Thực tế, nấu trứng dễ đến mức nó thường là món đầu tiên mà bà nội trợ làm không cần học.

Thịt kho 'Bạch Tuyết' màu lạ nhưng ăn ngon miễn bàn, bạn đã thử chưa?

Trong suy nghĩ của nhiều bà nội trợ, thịt kho nhất định phải cho nước màu (nước hàng) tạo vẻ bắt mắt là điều bắt buộc, hoặc không thì dùng nước dừa tươi để tạo màu vàng nhẹ cho món ăn. Thế nhưng, chắc ít người thử làm món kho thịt trắng tinh khôi và trứng để nguyên vỏ.

Huyền Lizzie hé lộ những nỗ lực để được yêu Mạnh Trường trong Chúng Ta Của 8 Năm Sau

Những nỗ lực của Huyền Lizzie trong chuyện tình yêu với Mạnh Trường thu hút sự chú ý của khán giả.

Cách ăn dưa chuột giúp giảm cân và giải độc cơ thể

Dưa chuột nổi tiếng chứa nhiều nước và rất ít calo, vì vậy rất thích hợp cho người muốn giảm cân. Nhưng nhiều người không biết, ăn dưa chuột còn có lợi ích giải độc cơ thể.

Huyền Lizzie ăn kiêng 'kham khổ' để có khuôn mặt siêu nhỏ trong 'Chúng ta của 8 năm sau'

Để vào vai Dương trong 'Chúng ta của 8 năm sau', Huyền Lizzie đã áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và giảm 3kg.

Phan Minh Huyền tiết lộ chuyện ăn uống kham khổ trên trường quay

Trong quá trình quay phim 'Chúng ta của 8 năm sau', Phan Minh Huyền thường chia sẻ hình ảnh ăn uống có phần kham khổ trên trường quay.

Phan Minh Huyền 'diệt mỡ' như thế nào khi vào vai Ánh Dương 'Chúng ta của 8 năm sau'

Phan Minh Huyền đã phải cật lực giảm cân để vào vai Ánh Dương trong 'Chúng ta của 8 năm sau'. Cách giảm cân của cô như thế nào?

Huyền Lizzie ăn kiêng nghiêm ngặt khi quay phim 'Chúng ta của 8 năm sau'

Vì một gương mặt nhỏ khi lên hình, Huyền Lizzie đã tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt khi quay phim 'Chúng ta của 8 năm sau'.

Huyền Lizzie giảm cân để vào vai Dương trong 'Chúng ta của 8 năm sau'

Huyền Lizzie cho biết, mỗi khi vào đoàn phim, cô đều tuân thủ một chế độ ăn và sinh hoạt cực kỳ nghiêm ngặt để mình có trạng thái tốt nhất trên phim.

MC Thùy Linh và chồng trẻ ngọt ngào kỷ niệm 3 năm ngày cưới

MC Thùy Linh và chồng trẻ - nam diễn viên Đức Hiếu vừa kỷ niệm 3 năm ngày cưới bằng bộ ảnh ngọt ngào.