Sự ra đi của nữ ca sĩ ở tuổi 30 khiến nhiều khán giả không khỏi bàng hoàng, tiếc nuối cho một tài năng âm nhạc.
Mất ngủ vốn được coi là căn bệnh của người già nhưng hiện nay, ngày càng có nhiều người trẻ tuổi bị mất ngủ. Thậm chí tình trạng này có thể kéo dài, gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe, công việc và cuộc sống của người bệnh.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy mất ngủ có nhiều khả năng làm tăng nguy cơ gây đau tim và nhiều loại bệnh nguy hiểm khác.
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra việc ngáy, khụt khịt mũi, trằn trọc, khó ngủ trong thời gian dài, thức dậy vào ban đêm, ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ kéo dài có thể đến từ môi trường, sinh hoạt, thói quen hoặc do ảnh hưởng của thuốc và bệnh.
Hãy thử tập thể dục trước khi đi ngủ và bạn sẽ nhận thấy rằng nó sẽ không khiến bạn phải trằn trọc, thậm chí ngon giấc hơn.
Bổ sung các thực phẩm có lợi cho giấc ngủ sẽ giúp cải thiện tình trạng mất ngủ một cách an toàn, hiệu quả, không gây phụ thuộc hay tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc.
Giải sân 7 vô địch Bình Dương tranh Cúp Xây dựng Minh Cảnh mùa 4 năm 2023 (BPL S4) sẽ chứng kiến cuộc đọ sức đỉnh cao của các CLB mạnh ở miền Nam.
Tôi khuyên chồng nên tìm cách khác nhưng suy đi tính lại, có còn cách nào khác tốt hơn nữa đâu?
Khi trở thành nạn nhân của hành vi bắt nạt, trẻ phải chịu những tổn thương tâm lý nặng nề, bao gồm cảm giác bị cô lập và sỉ nhục.
Một nam thanh niên có biểu hiện bất thường như trên được người nhà cưỡng chế đưa vào Viện sức khỏe tâm thần Bạch Mai khám. Tại đây, anh được chẩn đoán tâm thần phân liệt.
Nam bệnh nhân 32 tuổi được xác định mắc tâm thần phân liệt sau khi xuất hiện triệu chứng nói chuyện một mình, luôn nghĩ mọi người muốn hại mình.
Ngày càng có nhiều người trẻ mắc chứng rối loạn giấc ngủ - căn bệnh tưởng chừng chỉ tuổi già mới gặp phải. Nếu không được điều trị kịp thời, rối loạn giấc ngủ hết sức nguy hiểm, dễ dẫn đến rối loạn lo âu, tâm thần, trầm cảm…, thậm chí là tự sát.
Đêm trước khi con trai bị đưa ra xét xử về tội 'Giết người', bản thân mình chính là bị hại trong vụ án, ông T.H (SN 1970, trú huyện Hòa Vang) không tài nào ngủ được, cứ trằn trọc chờ trời sáng. Ông đến tòa sớm để được bày tỏ nỗi lòng của mình và xin hội đồng xét xử giảm nhẹ hình phạt để con trai sớm trở về làm lại cuộc đời.
Người thường xuyên bị 'tụt' cảm xúc, mất kiểm soát, dễ nảy sinh tiêu cực, đa phần có nhiều vết thương trong quá khứ.
Bác sĩ cảnh báo: Thời điểm uống nước cam sinh tác dụng phụ làm phá hủy nội tạng, nguy hiểm khó lường
Không phải ngẫu nhiên mà cam là một trong những loại trái cây được sử dụng nhiều nhất trên thế giới. Thế nhưng, có những 'giờ độc' nếu uống nước cam sẽ gây nguy hại khó lường.
Một trong những nguyên nhân khiến bạn trằn trọc, khó ngủ là do thực phẩm. Một số thực phẩm có thể cản trở giấc ngủ, cần tránh dùng vào buổi tối.
Mới đây xuất hiện trong đêm nhạc 'Cảm ơn tình yêu' tại Hà Nội nhân ngày Lễ Tình nhân, Quang Dũng vài lần thể hiện 'tuyệt chiêu' để micro tận dưới eo lưng và giọng vẫn vang rõ.
Rất may, những yếu tố sau đây sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh kinh hãi về mất ngủ.
Khi chúng ta trưởng thành và nhận thức được về quy luật sinh - lão - bệnh - tử, thì đồng hồ thời gian của cha mẹ cũng bắt đầu đếm ngược. Vì thế, hãy dành thời gian quan tâm, chăm sóc cha mẹ nhiều hơn khi còn có thể.
Các cụ nhà ta có câu 'Ăn được, ngủ được là tiên…' để nói lên tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe. Chất lượng giấc ngủ tốt giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Ngay khi biết sếp cũ đang nợ tiền chồng, tôi đưa ra 1 giải pháp. Nào ngờ bị chồng bác bỏ ngay tức thì.
Ngoài một số thức ăn có thể khiến cân nặng của bạn tăng không kiểm soát, còn có những thức ăn ảnh hưởng trực tiếp tới giấc ngủ. Hãy tránh xa những thực phẩm này vào buổi tối vì nó sẽ khiến bạn trằn trọc suốt đêm, cơ thể mệt mỏi vào sáng hôm sau, gây ra những tác động rất xấu.
Những lo lắng và căng thẳng có thể khiến bạn trằn trọc, nhưng một vài thói quen vô tình cũng sẽ khiến chất lượng giấc ngủ bị giảm đi.
Cuộc sống của ca sĩ Quang Dũng ở tuổi 47 nhận được sự quan tâm của nhiều khán giả.
Đối với những ai mắc chứng khó ngủ hoặc luôn phải nằm trằn trọc đến gần sáng, chắc chắn sức khỏe cũng như hiệu quả làm việc trong ngày sẽ giảm sút. Hãy học cách huấn luyện bộ não của bạn đi vào giấc ngủ chỉ trong 1 phút qua bài viết dưới đây.
Nhiều người thường thấy trằn trọc, mắt nhắm nhưng đầu óc tỉnh táo hoặc có khi đã đi vào giấc ngủ mà vẫn cảm nhận được sự việc xung quanh, nghe rõ tiếng đồng hồ kêu tích tắc.
Chồng cũ nhắn tin hỏi tôi: 'Chúng ta làm lại từ đầu được không? Anh vẫn còn yêu em và anh hứa sẽ không bao giờ làm em buồn nữa'. Tin nhắn của anh khiến tôi nghĩ ngợi trằn trọc suốt đêm không ngủ được.
Đang yên đang lành, chồng tôi bỗng đòi ngủ riêng. Tôi phản đối nhưng anh vẫn một mực đòi chuyển qua phòng bên cạnh.
Làm những việc này vào buổi tối sẽ khiến bạn khó đi vào giấc ngủ và không thể ngủ sâu giấc.