Cùng tìm hiểu những bí kíp khoa học giúp chìm vào giấc ngủ nhanh và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Ban lãnh đạo được chỉ thị rằng họ không những phải lưu ý đến nhân viên có biểu hiện xuất sắc mà còn phải tìm kiếm những người có đóng góp cơ bản.
Trời nóng như đổ lửa, nhiệt độ ngoài trời có lúc lên đến hơn 52 độ C, người mưu sinh trằn trọc lao động trong ngày đầu tiên kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5.
Nhiều năm bị khó ngủ, mất ngủ đã trở thành nỗi ám ảnh của ông Trần Thanh Ba (65 tuổi, Thái Bình), nhưng bây giờ điều đó đã không còn khi ông tìm được đúng giải pháp.
Mỗi một ngày mới đến là một cơ hội mới để 12 chòm sao làm nhiều điều tốt đẹp, yêu thương bản thân và những người xung quanh.
Đêm tháng ba, ngoài trời mưa tí tách, hơi se lạnh nhưng ông trằn trọc không sao ngủ được. Ngoài kia mưa mỗi lúc dày hạt hơn, nằm vắt tay lên trán, ông bỗng nhớ núi rừng Tây Nguyên, nhớ những người đồng đội của mình đã ngã xuống dọc tuyến đường Trường Sơn huyền thoại.
Giấc ngủ là khoảng thời gian giúp cơ thể phục hồi sau cả một ngày dài. Tuy nhiên, một số người lại trằn trọc không yên, liên tục trở mình và đôi khi bất chợt tỉnh dậy.
Phát hiện người bạn đời ngoại tình là một cú sốc lớn, khiến bạn chìm trong đau khổ và băn khoăn không biết nên đối đầu hay im lặng.
Những 'bóng hồng' viết đơn tình nguyện nhập ngũ trong mùa tuyển quân năm nay, với mong muốn viết tiếp truyền thống đáng tự hào của gia đình.
Cậu bé nghèo gây chấn động khi đỗ vào Đại học Thanh Hoa ngày nào đã có quyết định không ngờ tới tương lai của mình.
Sau khi uống vài ly rượu, cảm giác mệt mỏi có thể dẫn đến buồn ngủ khiến một số người có xu hướng chìm vào giấc ngủ. Giấc ngủ này thường hay trằn trọc và có cảm giác khá mệt mỏi khi thức dậy. Vì sao vậy?
Nhiều loại thực phẩm chứa caffeine giống cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo nhưng sẽ gây ra một số tác dụng phụ nếu sử dụng quá nhiều.
Nhiều người sau Tết bị mệt mỏi, tăng cân... Vậy cần có cách ăn - ngủ thế nào vừa giữ gìn sức khỏe và dưỡng nhan, có dáng đẹp da mịn màng trong những ngày sinh hoạt bị đảo lộn?
Tác giả HIRO T, cây bút quen thuộc một thời của nhà Hoa, trở lại với cuốn tản văn tiếp theo có tên 'Chỉ cần lòng mình có nắng'. Cuốn sách vừa được phát hành đầu tháng Hai này.
Sau khi uống vài ly rượu, cảm giác mệt mỏi có thể dẫn đến buồn ngủ khiến một số người có xu hướng chìm vào giấc ngủ. Giấc ngủ này thường hay trằn trọc và có cảm giác khá mệt mỏi khi thức dậy. Vì sao vậy?
Viện Sức khỏe Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) mới tiếp nhận và điều trị cho nữ bệnh nhân tên M. H. (54 tuổi, quê Bắc Giang). Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng liên tục có cảm giác đau tức, nóng rát và luôn ám ảnh mình mắc ung thư.
Những ngày cận Tết, toàn tỉnh Gia Lai có hàng ngàn chiến sĩ trở về địa phương sau khi hoàn thành nghĩa vụ quân sự. Chia tay đơn vị, nơi từng gắn bó trong suốt 2 năm với bao kỷ niệm khiến mỗi chiến sĩ không khỏi bịn rịn, lưu luyến.
Chiều 29-1, bác sĩ Trịnh Thị Vân Anh, Phòng Rối loạn liên quan đến stress và sức khỏe tình dục và giới tính (Viện Sức khỏe tâm thần Quốc gia - Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, thời gian gần đây có khá nhiều ca bệnh rối loạn dạng cơ thể.