Nhiều người chỉ biết rằng hạt lạc là món ăn vặt ngon miệng mà không biết rằng loại hạt nhỏ bé này lại mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào, cũng có thể bắt đầu học theo những bí quyết của người Nhật từ hôm nay bởi nó thực sự hữu ích với sức khỏe của chúng ta.
Một nghiên cứu mới của hệ thống y tế Mass General Brigham (Mỹ) vừa hé lộ cách mà vận động thể chất tác động trực tiếp đến các tế bào não, làm sáng tỏ cơ chế giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer và gợi mở những hướng đi mới trong điều trị.
ANH - Một giáo sư Đại học Cambridge bị cáo buộc cố tình làm bài kiểm tra IQ và trí nhớ dưới năng lực thực tế nhằm tăng cơ hội được bồi thường một triệu bảng Anh do tổn thương não sau đột quỵ.
Việc sử dụng thuốc bổ não cho sĩ tử, đặc biệt là khi không có chỉ định của bác sĩ, là một vấn đề cần được cân nhắc kỹ lưỡng về cả lợi ích và những rủi ro tiềm ẩn.
Bảy loại thực phẩm phổ biến trên thị trường nhưng bạn cần phải hạn chế vì chúng có thể làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, tổn thương tế bào não và các bệnh lý thần kinh nếu tiêu thụ thường xuyên.
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch công nhận nghề dệt thổ cẩm của người Thái ở Nghệ An là Di sản Văn hóa phi Vật thể cấp Quốc gia, là cơ hội để phát triển du lịch cộng đồng, tạo sinh kế cho người dân.
Phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não là quá trình đòi hỏi sự phối hợp của nhiều chuyên ngành y tế cùng sự cố gắng của người bệnh và gia đình.
Mất ngủ sẽ không còn là nỗi ám ảnh của mỗi người bệnh nếu được phát hiện và điều trị sớm.
Một tách cà phê buổi sáng không chỉ giúp bạn tăng cường năng lượng và tinh thần trong chốc lát mà còn giúp lão hóa một cách khỏe mạnh và duyên dáng…
Tại Trung Quốc, nhiều trung tâm tuyên bố có thể giúp trẻ có bộ não siêu phàm. Nhưng thực tế, những chương trình học đang bị thổi phồng quá mức.
Một nghiên cứu mới từ Viện Công nghệ Massachusetts (MIT) đang đặt lại nền tảng của khoa học thần kinh khi đề xuất rằng astrocyte, loại tế bào thần kinh đệm lâu nay chỉ được xem là 'người dọn dẹp' của não bộ, có thể đóng vai trò then chốt trong việc lưu trữ ký ức.
Chế độ dinh dưỡng và khả năng tập trung học tập, kết quả thi cử có mối liên quan chặt chẽ với nhau. Các thức uống sau giúp sĩ tử có thể lực, trí lực tốt nhất trong mùa thi.
Ước tính, khoảng 12% dân số sẽ gặp vấn đề liên quan đến chức năng tuyến giáp trong suốt cuộc đời. Đặc biệt, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 8 lần nam giới.
Chế độ ăn uống khoa học, giàu thực phẩm có lợi cho trí não là chìa khóa giúp sĩ tử nâng cao hiệu suất học tập và làm bài.
Mỗi mùa thi đến, học sinh phải đối mặt với áp lực lớn cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong khi lịch học dày đặc và cường độ ôn luyện ngày càng cao, dinh dưỡng hợp lý chính là 'chìa khóa vàng' giúp duy trì sự tỉnh táo, cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung.
Chúng ta có thể trải nghiệm cách ghi nhớ sáng tạo này bằng cách cố gắng tưởng tượng khuôn mặt của một người hoặc cảnh đẹp mà chúng ta từng nhìn thấy.
Theo một nghiên cứu mới được công bố, thời gian ngồi kéo dài có thể dẫn đến hiện tượng teo não, suy giảm nhận thức.
Những thực phẩm này cung cấp năng lượng cho não để hoạt động tối ưu, giúp sĩ tử tăng khả năng tập trung và tăng cường tư duy não bộ.
Bên cạnh thói quen vận động và ngủ đủ giấc, những gì chúng ta đưa vào cơ thể có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự minh mẫn, trí nhớ, khả năng tập trung và cả tâm trạng. Dưới đây là 5 'thực phẩm vàng' được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng thường xuyên vì có lợi cho não bộ.
Theo bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý sẽ giúp các em học tập có hiệu quả hơn trong kỳ thi lớp 10.
Nghiên cứu trên tạp chí Alzheimer's & Dementia chỉ ra thời gian ngồi kéo dài có thể dẫn đến teo não và suy giảm nhận thức - đặc biệt là ở vùng liên quan đến trí nhớ bất chấp cường độ tập luyện.
Nghiên cứu công bố trên tạp chí Alzheimer's & Dementia số ra tháng 6/2025 đã tiết lộ tác động tiêu cực của việc ngồi lâu đối với sức khỏe não bộ, ngay cả ở những người vẫn duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên.
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý trong mùa thi không chỉ giúp não bộ học sinh hoạt động hiệu quả mà còn giúp duy trì sức khỏe tinh thần ổn định.
Không chỉ cân nặng mà cả làn da, collagen, thậm chí trí nhớ cũng có thể bị 'đường' âm thầm đánh cắp. Tại sao vậy?
Những năm gần đây, thú cưng không chỉ là bạn đồng hành mà còn là 'thành viên trong gia đình' đối với nhiều người lớn tuổi Hàn Quốc.
Theo phóng viên TTXVN tại Tel Aviv, một nghiên cứu kéo dài 7 năm được công bố trên tạp chí Alzheimer's & Dementia đã tiết lộ tác động tiêu cực của việc ngồi lâu đối với sức khỏe não bộ, ngay cả ở những người vẫn duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên.
Nhờ khả năng nhạy bén của một điệp viên, tư duy xử lý thông tin chính xác của một nhà toán học, cùng với trí nhớ tuyệt vời, vị giáo sư này đã lập được nhiều chiến công trong những năm kháng chiến chống Mỹ, cứu nước.
Lối sống lành mạnh kết hợp việc rèn luyện trí não, khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ sa sút trí tuệ, trì hoãn sự tiến triển của bệnh.
Tía tô thường được biết đến như một loại rau thơm dân dã, đi kèm các món ăn Việt.
Chỉ cần 20 phút mỗi sáng, bạn có thể nâng cấp sức khỏe toàn diện từ tim mạch, trí nhớ cho đến cảm xúc. Đó chính là sức mạnh của đi bộ buổi sáng, thói quen đơn giản nhưng có khả năng thay đổi bạn theo hướng tích cực.
Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu trong đời sống của con người. Trung bình, mỗi người dành gần 1/3 cuộc đời cho việc ngủ. Trong thời gian ấy, não bộ không hoàn toàn rơi vào trạng thái trống rỗng mà thường xuyên hoạt động và tạo ra những giấc mơ – một hiện tượng kỳ lạ vẫn còn nhiều bí ẩn.
Khi bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu cảm nhận những dấu hiệu đầu tiên của sự lão hóa: trí nhớ suy giảm nhẹ, khả năng tập trung kém hơn và đôi khi là cảm giác mơ hồ về mục tiêu sống. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu gần đây, đây lại chính là giai đoạn lý tưởng để thực hiện những thay đổi tích cực nhằm bảo vệ sức khỏe trí não và một trong những thay đổi quan trọng nhất là cắt giảm rượu.