Cách tập thể dục an toàn ngoài trời

Thay vì tập luyện trong phòng gym, nhiều người đang chuyển hướng sang các bài tập thể dục ngoài trời để tận dụng không gian thoáng đãng và không khí trong lành. Tuy nhiên để hoạt động này hiệu quả, phòng tránh chấn thương cần lưu ý những điều dưới đây.

Một số thành phần trị tàn nhang hiệu quả

Tàn nhang thường vô hại, nhưng gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, đặc biệt là khi tàn nhang xuất hiện ở mặt. Vậy làm thế nào để trị tàn nhang?

3 'bí kíp' giúp làn da mịn màng nên duy trì vào mỗi sáng

Duy trì làn da mịn màng, sáng, căng bóng là niềm mơ ước của tất cả các chị em. Việc thực hiện 3 thói quen buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông...

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 29/11: Mây gián đoạn, tia UV ở ngưỡng trung bình

Theo cơ quan khí tượng, thời tiết TP.HCM hôm nay 29/11, mây gián đoạn, nhiệt độ cao nhất 31 độ C, tia UV ở ngưỡng gây hại trung bình.

Bản tin trưa 28-11 trên Báo Sài Gòn Giải Phóng có các thông tin đáng chú ý sau: TPHCM trời nắng, chỉ số tia UV gây hại; Đường bay TPHCM - Hà Nội vắng khách dịp cao điểm Tết Nguyên đán 2025; TPHCM thông xe cầu 500 tỷ đồng nối quận 7 và huyện Nhà Bè; Tạm đình chỉ ngay cửa hàng bánh mì 'Cô Ba' làm nhiều người nhập viện nghi ngộ độc; Di chuyển quả bom chứa hơn 800kg thuốc nổ TNT; Vàng nhẫn 9999 giảm mạnh hơn vàng miếng SJC.

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 28/11: Nắng nóng, tia UV mạnh

Theo cơ quan khí tượng, thời tiết TP.HCM hôm nay 28/11, trời nắng nóng từ sáng đến chiều, nền nhiệt cao nhất khoảng 32 độ C.

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 27/11: Ngày nắng, nhiệt độ cao nhất 33 độ C

Theo cơ quan khí tượng, thời tiết TP.HCM hôm nay 27/11, mây gián đoạn, trời nắng nóng từ sáng đến chiều với nền nhiệt cao nhất 33 độ C.

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 26/11: Tia UV chạm ngưỡng nguy cơ gây hại cao

Theo cơ quan khí tượng, thời tiết TP.HCM hôm nay 26/11, nắng nóng từ sáng đến chiều, chỉ số tia UV chạm ngưỡng nguy cơ gây hại cao.

Cách khắc phục nám da tay

Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám da tay gây mất thẩm mỹ. Để khắc phục và ngăn ngừa tình trạng này, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da phù hợp...

Sử dụng retinol trị nám cần lưu ý gì?

Mùa đông được cho là thời điểm vàng để trị nám. Retinol là một trong những hoạt chất dùng trị tình trạng này, vậy khi dùng cần lưu ý gì?

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 25/11: Độ ẩm thấp, chỉ số tia UV cao

Theo cơ quan khí tượng, thời tiết TP.HCM hôm nay 25/11, độ ẩm thấp, trời nắng nóng kéo dài từ sáng tới chiều.

Tác dụng của trà xanh trong việc chăm sóc da

Trà xanh không chỉ là một loại thức uống bổ dưỡng mà còn là một nguyên liệu tuyệt vời trong việc chăm sóc da.

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 24/11: Ngày nắng nóng

Theo cơ quan khí tượng, thời tiết TP.HCM hôm nay 24/11, nắng nóng kéo dài từ sáng tới chiều, về đêm nhiệt độ giảm, ở ngưỡng 26 độ C, trời dịu mát.

Tủ sách Nhân ái và Ngôi nhà Trí tuệ vươn ra Đông Nam Á: Lan tỏa tri thức, phát triển văn hóa đọc tại nước bạn Lào

Ngày 23/11, chương trình Tủ sách Nhân ái và Ngôi nhà Trí tuệ, phối hợp cùng Tập đoàn ITL, đã tổ chức lễ trao tặng sách, học bổng và mũ chống tia cực tím tại Trường Tiểu học Chansavang, huyện Sikhodtabong, thủ đô Vientaine, Lào. Đây là sự kiện đánh dấu bước tiến quan trọng trong hành trình lan tỏa tri thức và xây dựng văn hóa đọc vượt biên giới của Tủ sách Nhân ái và Ngôi nhà Trí tuệ.

Giữ làn da trẻ trung với những thói quen đơn giản hàng ngày

Giữ cho làn da trẻ trung và rạng rỡ không chỉ dùng các phương pháp điều trị tại chỗ, mà còn là sự kết hợp của các lựa chọn lối sống hỗ trợ sức khỏe làn da từ trong ra ngoài.

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 23/11: Trời nắng nóng từ sáng đến chiều

Theo cơ quan khí tượng, thời tiết TP.HCM hôm nay 23/11, mây thay đổi, ngày nắng nóng từ sáng tới chiều.

Giãn mao mạch gây mất thẩm mỹ, có cách nào khắc phục?

Mặc dù giãn mao mạch (còn được gọi là giãn tĩnh mạch nhỏ dưới da) không phải là một tình trạng nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng các bác sĩ cảnh báo, chúng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, cần được chú ý để tránh các biến chứng về thẩm mỹ và sức khỏe lâu dài.

'Mục sở thị' quy trình biến mo cau thành hộp xốp đựng đồ ăn

Sau thành công từ việc 'biến' mo cau thành chén dĩa, anh Nguyễn Văn Tuyến (40 tuổi, Quảng Ngãi) tiếp tục sản xuất hộp xốp làm bằng mo cau.

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 22/11: Trời nắng, nền nhiệt 30-34 độ C

Theo cơ quan khí tượng, thời tiết TP.HCM hôm nay 22/11, từ sáng đến chiều trời nắng mạnh, nền nhiệt cao nhất khoảng 34 độ C.

Cách tập thể dục an toàn khi ở ngoài trời

Tập thể dục ngoài trời luôn mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe như giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, cải thiện trí nhớ…

3 lưu ý khi chọn kính râm để bảo vệ mắt

Kính râm bảo vệ mắt khỏi tác dụng tiêu cực của tia UV trong ngày nắng gắt. Song, vấn đề sẽ trầm trọng hơn nếu mọi người mua phải kính kém chất lượng, rẻ tiền.

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 21/11: Nắng nóng, nhiệt độ cao nhất 33 độ C

Theo cơ quan khí tượng, thời tiết TP.HCM hôm nay 21/11, mây thay đổi, ngày nắng nóng, nền nhiệt cao nhất khoảng 33 độ C.

Làm thế nào để không tái nám?

Tái nám là hiện tượng da xuất hiện nhiều lần những đốm sẫm màu (nám), da kém sắc, xanh xao, thiếu sức sống... Tình trạng này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ đẹp và sự tự tin của người mắc. Vậy phòng ngừa tình trạng này như thế nào?

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 20/11: Trời nắng nóng, chỉ số tia UV cao

Theo cơ quan khí tượng, thời tiết TP.HCM hôm nay 20/11, mây thay đổi, ngày nắng, nền nhiệt cao nhất khoảng 34 độ C.

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

Lá ổi cũng hữu ích như trái ổi và là nguồn cung cấp vitamin B và C, làm tăng hoạt động của collagen quan trọng đối với sức khỏe của tóc. Dưới đây là 5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi mỗi ngày.

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 19/11: Ngày nắng, chiều tối có mưa rào và dông

Theo cơ quan khí tượng, thời tiết TP.HCM hôm nay 19/11, mây thay đổi, ngày nắng, nền nhiệt cao nhất khoảng 34 độ C, chiều tối có mưa rào và dông vài nơi.

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 18/11: Ngày nắng, chỉ số tia UV ở mức gây hại cao

Theo cơ quan khí tượng, thời tiết TP.HCM hôm nay 18/11, mây thay đổi, ngày nắng nóng, nhiệt độ cao nhất 34 độ C, chỉ số tia UV chạm ngưỡng nguy cơ gây hại cao.

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 17/11: Ngày nắng, nhiệt độ cao nhất 33 độ C

Theo cơ quan khí tượng, thời tiết TP.HCM hôm nay 17/11, mây thay đổi, ngày nắng, nhiệt độ cao nhất 33 độ C, chiều tối có mưa rào và dông vài nơi.

Những điều tai hại khi đeo kính râm rẻ tiền

Không chỉ là phụ kiện thời trang, kính râm còn là công cụ bảo vệ mắt khỏi tia cực tím. Nếu đeo kính kém chất lượng, mắt có thể gặp nhiều vấn đề nguy hiểm.

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 16/11: Ngày nắng nóng, chiều tối không có mưa

Theo cơ quan khí tượng, thời tiết TP.HCM hôm nay 16/11, mây thay đổi, ngày nắng nóng, về chiều tối trời không có mưa.